Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Å vite når du kan være sterk og når du trenger hjelp kan hjelpe deg med å bosette deg i ditt personlige liv og pleie dine profesjonelle interaksjoner. Selvkunnskap er et kraftig verktøy som mange mennesker tar lett på fordi det er vanskelig eller upraktisk, eller kanskje fordi det får dem til å føle seg ukomfortable. I tillegg kan det som ser ut til å være en persons styrke ikke være til hjelp for en annen, og dette kan føre til prosessen med å avgjøre om en bestemt kvalitet er en bestemt kvalitet. Blir du styrker eller svakheter blir forvirret eller frustrert. Selv om denne prosessen krever at du utforsker alene, er det øvelser du kan gjøre for å identifisere dine sterke og svake sider av en jobb eller personlig grunn. Og det er mange råd som hjelper deg å bruke disse metodene i den virkelige verden der du trenger det mest, som er et jobbintervju.

Fremgangsmåte

Del 1 av 6: Forstå deg selv

1. 

   
   
   Setter pris på din egen innsats. Fordi du er villig til å undersøke dine iboende styrker så vel som de tingene du trenger å forbedre deg på, er du allerede en sterk person. Det krever mye mot å sette seg ned og gjøre denne jobben. Gi deg selv litt oppmuntring og husk at du er en flott person.

2. 

   
   
   Skriv ned hva du gjorde. For å være i stand til å identifisere dine sterke og svake sider, tenk på en aktivitet du vanligvis deltar i eller liker. Du kan bruke omtrent en uke på å skrive ned alle aktivitetene du gjør på en gitt dag, og sortere dem på en skala fra 1 til 5, avhengig av hvor begeistret du er når du gjør eller deltar. den aktiviteten.
   • Mange studier har vist at journalføring er en fin måte å øke selvtilliten din og tenke på dine styrker og ønsker. Dette kan variere fra så enkelt som å liste opp alle dine mest minneverdige øyeblikk fra en gitt dag til å skrive en detaljert oversikt over dine dypeste tanker og ønsker. . Jo mer du forstår deg selv, jo lettere er det for deg å bestemme dine egne styrker.

3. 

   
   
   Reflektere over verdiene dine. Noen ganger kan det være vanskelig å identifisere dine styrker og svakheter fordi vi ikke har tatt oss tid til å definere våre kjerneverdier. De er tro som hjelper til med å forme hvordan du tenker på deg selv, andre og verden rundt deg. De er grunnlaget for din tilnærming til livet. Å ta deg tid til å definere dine egne verdier, vil hjelpe deg med å bestemme hvilke aspekter av livet ditt som er dine styrker eller svakheter, uavhengig av hvordan andre føler om dem.
   • Tenk på noen få mennesker du respekterer. Hva beundrer du om dem? Hvilke egenskaper verdsetter du dem? Hvordan ser du dem i livet ditt?
   • Tenk deg at du kan endre noe i samfunnet ditt. Hva vil du endre? Hvorfor? Hva tror du vil hjelpe deg med å identifisere hva som er viktigst for deg?
   • Du kan huske et øyeblikk i livet ditt da du følte deg veldig fornøyd eller oppfylt. Hvilket øyeblikk er det? Hva skjedde? Hvem bor du sammen med? Hvorfor føler du det?
   • Tenk deg at huset ditt brenner (men alle og alle kjæledyrene dine er trygge), og du kan bare lagre 3 gjenstander. Hvilke gjenstander vil du lagre, og hvorfor?

4. 

   Undersøk svarene dine på emner og mønstre. Når du har sett tilbake på verdiene dine, kan du vurdere hvordan du reagerer på ting som kan gjentas. For eksempel, kanskje du beundrer Bill Gates og Richard Branson for deres entreprenørånd og kreativitet. Dette betyr at du også kan verdsette Ambisjon, Konkurranse og Behendighet. Kanskje du vil endre fattigdommen i samfunnet ditt slik at alle har et sted å bo og mat å spise. Dette viser at du kan verdsette fellesskap, hjelpe samfunnet eller gjøre en forskjell. Du kan ha massevis av kjerneverdier.
   • Du kan søke på nettet etter lister med kjerneverdier hvis du trenger hjelp til å danne dine egne ord.

5. 

   Bestem om livet ditt er i samsvar med verdiene dine. Noen ganger kan vi føle at vi er svake i et bestemt område når livene våre ikke samsvarer med våre kjerneverdier, uansett årsak. Å leve et liv som passer dine verdier kalles et liv med "verdiharmoni", og det kan gi deg mer følelsesmessig tilfredshet og suksess.
   • For eksempel, kanskje du verdsetter Ambisjon og konkurranse, men du føler deg fast med fastlåst arbeid der du aldri konkurrerer med andre eller har muligheten til å hevde deg selv. Du kan føle at du er svak på dette området fordi ditt nåværende liv ikke samsvarer med det du føler er viktig for deg.
   • Eller kanskje du nettopp har begynt som mor, og du vil gjerne komme tilbake til undervisning fordi du verdsetter din kunnskapstilstand. Du kan føle at "å være en god mor" er en svakhet fordi verdiene dine (for å oppnå kunnskapstilstanden) ser ut til å være i konflikt med dine andre verdier (Ansvar for Gia familie). I dette tilfellet kan du finne en måte å balansere dem på, slik at du kan gjøre begge disse. Ønsket om å gå tilbake til jobb betyr ikke at du ikke vil tilbringe tid med den nye babyen din.

6. 

   Tenk på betydningen av situasjonen. Tenk på hva som utgjør styrker og svakheter knyttet til skikker og vaner på stedet der du bor. Sosial skikk er et sett med regler som styrer mellommenneskelige interaksjoner etablert som funksjonelle i et bestemt geografisk område eller kultur, for å opprettholde sosiale grenser. sunn forening. Å erkjenne at disse varierer avhengig av regionen du bor i, kan hjelpe deg med å identifisere hva som kan betraktes som styrker eller svakheter på bestemte geografiske steder.
   • For eksempel, hvis du bor i et landlig område hvor folk ofte arbeider manuelt, vil medlemmer av dette samfunnet verdsette attributtet knyttet til fysisk arbeid over en lang periode av dagen. Imidlertid, hvis du bor i en storby, vil disse attributtene sannsynligvis ikke lenger ha betydning, med mindre du gjør noe manuelt arbeid.
   • Finn ut om miljøet du bor i er relatert til dine sterke og personlige egenskaper. Hvis ikke, tenk på en metode du kan ta for å endre situasjonen eller flytte til et annet miljø der dine personlige styrker vil være viktigere.
   annonse

Del 2 av 6: Gjør selvrefleksjonsøvelsen

1. 

   Finn personer du kan konsultere. For å identifisere dine styrker og svakheter, kan du gjøre en selvrefleksjonsøvelse (RBS). Dette vil hjelpe deg å lære hva andre synes om deg, slik at du kan finne din egen styrke. For det første, tenk på alle menneskene som har dukket opp i alle aspekter av livet ditt. Ta med folk du møter i din nåværende jobb, i din tidligere jobb, tidligere professorer eller lærere, så vel som din familie og venner.
   • Å finne mennesker fra forskjellige felt vil hjelpe deg med å bedømme din personlighet på mange nivåer og i mange forskjellige situasjoner.

2. 

   Vennligst svar. Når du har valgt kandidaten, kan du sende dem en e-post for å spørre om styrkene dine. Be dem gi konkrete eksempler på når de la merke til at du brukte styrkene dine. Påminn dem om at styrkene dine kan være basert på dine ferdigheter eller personlighet. Begge typer tilbakemeldinger er like viktige.
   • E-post er ofte den beste måten å gjøre dette fordi det ikke får deg til å føle det samme presset som du gjør ansikt til ansikt, og du kan gi folk tid til å tenke. svar, og la dem svare ærlig. I tillegg vil det også hjelpe deg med å lagre all informasjon skriftlig for enkel analyse senere.

3. 

   Leter etter likheter. Når du har mottatt alle resultatene, må du se etter likhetene deres. Les hvert svar på nytt og tenk på dets betydning. Prøv å trekke ut egenskapene hver person prøver å adressere, og gå gjennom det spesifikke eksemplet for å avgjøre om noen andre punkter har oppstått. Når du har forklart alle svarene, bør du sammenligne dem for å finne de samme egenskapene som mange nevner.
   • Det er bedre hvis du tabulerer og skriver navnet på funksjonen i en kolonne, skriver svaret ditt i en kolonne og din tolkning i en annen.
   • For eksempel forteller mange mennesker i livet ditt at du er flink til å håndtere stress, er flink til å handle under en krise, og kan hjelpe andre med å håndtere stressende situasjoner. Dette betyr at du kan holde deg rolig under press, og at du sannsynligvis vil være en naturlig leder og en sterk person. Du kan også omskrive dem som om du er noen som sympatiserer med andre og alltid er for alle.

4. 

   Selvportrett av deg selv. Når du har fått alle resultatene, kan du lage din egen styrkeanalyse. Sørg for å innlemme alle de forskjellige aspektene som andre fremhever i diskusjonen om deg og eventuelle kvaliteter du legger til analysen.
   • Dette betyr ikke at du trenger å ha en komplett psykologisk profil av deg selv, men det er en god ide å sette opp den dypeste skildringen av deg selv. Det vil minne deg om dine beste egenskaper og kan hjelpe deg å fokusere på å bruke dem mer i fremtiden.
   annonse

Del 3 av 6: Liste dine handlinger

1. 

   Skriv om dine handlinger. Tenk på hvordan du reagerer på spesifikke situasjoner som krever handling, tanke og innsikt. Før du gjør noe, må du overvåke dine spontane svar på opplevelsene du har fått i livet. Kjøp eller bruk en journal for å skrive ned tankene dine.
   • Årsaken til dette er at en spontan reaksjon vil fortelle deg mye om ditt svar på normale og stressende situasjoner. Du kan skrive om dem slik at du kan tyde dine egne handlinger og evner.

2. 

   Tenk på en vanskelig situasjon der noe dårlig skjedde. Det kan være i en trafikkulykke eller et barn som plutselig løper mot fronten på bilen din mens du er på bremsepedalen. Hvordan vil du reagere når du står overfor en spontan situasjon? Trekker du deg tilbake og trekker deg tilbake, eller møter du utfordringen ansikt til ansikt, og samler verktøy og ressurser for å takle situasjonen?
   • Hvis du får kontroll og opptrer som en leder, vil du sannsynligvis føle det motet og være i stand til å takle disse situasjonene på en dristig måte. Hvis du reagerer ved å gråte konstant, føle deg hjelpeløs eller lufte sinne ut over andre, kan det være din svakhet å opprettholde selvkontroll i vanskelige situasjoner.
   • Du må vurdere ting fra en rekke perspektiver. For eksempel å føle seg hjelpeløs i en trafikkulykke er et helt normalt svar på stresset i situasjonen. Men hvis du søker hjelp fra andre, viser dette at å be om hjelp (samarbeid) kan være din sterke side. Du trenger ikke å gjøre alt selv for å være sterk.

3. 

   Finn en mindre utfordrende situasjon. Tenk på en tid da du ble møtt med en tøff beslutning, men ikke så mye som "en for en". Hva er for eksempel din reaksjon når du går inn i et overfylt rom? Vil du få oppmerksomhet fra alle du møter der, eller ønsker du å finne et stille hjørne av rommet der du kan holde deg borte fra støyen og bare få kontakt med noen?
   • Personen som knytter forbindelsen til andre er ganske sterk i sosial og ekstrovert, mens den roligere personen har styrken i å få kontakt med individer og er en god lytter. Begge disse kreftene kan brukes som noens naturlige fordel.

4. 

   Tenk på tider da du møtte en vanskelig personlig situasjon. Tenk på en tid da du ble tvunget til å møte en utfordrende situasjon ansikt til ansikt og reagere umiddelbart. Hvor raskt kan du lære og tilpasse deg situasjonen din? Er det du som absorberer, tenker og deretter reagerer på situasjonen?
   • Husk at uansett hvilken styrke du utvikler, vil det noen ganger kreve kompromisser. For eksempel, hvis du bruker det meste av livet ditt til å lese og skrive alene, vil du ikke være så flink til å sosialisere som mange andre, men du vil være begavet med å finne plott. av en bok og diskutere visse emner med andre i dybden. Kanskje du vokser opp med søsknene dine, noe som betyr at du vil være sympatisk, tålmodig og god til å desarmere situasjonen.
   • Det viktige å huske er at verden trenger mange forskjellige typer mennesker med forskjellige styrker og preferanser for å opprettholde sitt iboende mangfold. Du trenger ikke å være god på alt, du må bare være god på noe du synes er ganske viktig for deg selv.
   • Mennesker som kan chatte intelligent eller som raskt kan løse problemer, har et sterkt poeng med intelligens, og kanskje er deres svakhet deres fokus på detaljer. Styrken til den som tar seg tid til å tenke, kan være planlegging, og deres svakhet vil være begrenset i smidighet.
   annonse

Del 4 av 6: Oppgi dine ønsker

1. 

   Spør deg selv hva du vil. Ønsker og ønsker forteller mye om deg, selv om du har brukt mye tid på å nekte dem. Tenk på hvorfor du vil oppnå bestemte aktiviteter eller mål og hva som er nødvendig for at du skal oppnå dem. De kan være dine lidenskaper og drømmer i livet, og ofte er dette faktoren som skaper stor styrke for deg. Mange blir fanget i å gjøre det familiene deres ønsker og bli leger eller advokater i stedet for å være en ballettdanser eller en fjellklatrer som de drømte om. I en annen del av journalen din, skriv om dine ønsker eller ønsker i livet.
   • Spør deg selv: "Hva er mitt ønske i livet?". Enten du søker jobb for ditt første selskap eller bare går inn i pensjon, bør du sette deg dine mål og ønsker i livet. Bestem hva som driver deg og gjør deg lykkelig.

2. 

   Bestem hva du liker. Begynn å stille deg selv spørsmål om de tingene du elsker mest om livet. Skriv ned svarene dine på spørsmålet "Hva slags aktiviteter synes jeg er gledelig eller engasjerende?". For noen mennesker kan det være ganske tilfredsstillende å sitte foran en peis med en Labrador Retriever ved siden av seg. For noen mennesker liker de å klatre eller gå "fotturer".
   • Lag en liste over aktiviteter eller ting som gjør deg lykkelig og gjør deg lykkelig. Ofte er det området du er interessert i, ditt sterke punkt.

3. 

   Tenk på hva som motiverer deg. Sammen med dine ønsker, må du bestemme hva som holder deg motivert i livet. I journalen din kan du skrive ned svarene dine på spørsmålet "Når føler jeg meg mest energisk og motivert?". Tenk på tider når du føler deg klar til å ta kontroll over verden eller bli inspirert til å ta neste nivå. Feltet som inspirerer og motiverer deg vil ofte være det du er best i.
   • Det er viktig å huske at mange fornemmer lengsel veldig tidlig, noe som innebærer en selvtillit i barndommen som mange mister når de mister kjære, venner når de opprinnelig ønsket det. De blir begravet av sosiale forventninger så vel som økonomiske press.
   annonse

Del 5 av 6: Vurdering av styrker og svakheter

1. 

   Tenk på dine svakheter. "Svakhet" er ikke den mest nyttige måten å tenke på områder der det er behov for forbedring. Faktisk er mennesker ikke svake, selv når vi ofte tenker eller føler det. Imidlertid føler de fleste at de kan bli sterkere i visse områder av livet, i ferdighetene og på andre områder. Fordi de føler at de ikke er gode i disse områdene, vil de ofte motsette seg deres nåværende situasjon når de føler at de trenger å forbedre seg i ett område for å bli sterke og vellykkede. mer flytende. I stedet for å fokusere på "svakhetene" som bringer negative følelser, kan du tenke på dem som områder du kan utvikle eller forbedre - dette vil hjelpe deg å fokusere på fremtiden og på hva du kan gjøre for å gjøre det bedre.
   • Du kan se svakheten din som noe om deg selv som du har rett til å forbedre på, så lenge det er relatert til dine ønsker, eller rett og slett noe som ikke har noe å gjøre med dine ønsker eller mål, eller noen annen ting. Vær oppmerksom på at noen av disse er akseptable.Svakheter varer ikke evig, men snarere er de noe som kan endres gjennom måten vi gjør ting på for å bli bedre og bedre hver dag.

2. 

   Identifiser områdene der det er behov for utvikling. Områder der det er sannsynlig at du vil utvikle deg, kan være relatert til hva som helst, inkludert en bestemt karriere eller sosial ferdighet eller mangel på tilbakeholdenhet med mat. Det kan også bare være en manglende evne til å fange baseball eller raskt gi svar på matematiske ligninger. Ofte er områder for utvikling innrammet i form av "lær av livet" og gjentar ikke feil. I tillegg dreier det seg også om å jobbe for å overvinne mangel på ferdigheter du føler i deg selv.
   • Imidlertid kan en spesifikk "svakhet" bare være et tegn på at aktiviteten ikke passer for deg, og dette kan være ganske viktig å innrømme for deg selv. Hvis alle er flinke til, eller til og med elsker, den samme aktiviteten, blir verden et ganske kjedelig sted.

3. 

   Fokuser på styrkene dine. Noen mennesker tror kanskje at det å kaste bort på svakhetene dine er bortkastet tid, eller til og med å se på problemet feil. I stedet bør du først og fremst fokusere på styrkene dine og prøve å dyrke dem når det er mulig. Dette kan være en bedre tilnærming for å identifisere dine egne svakheter. Fordi det andre ser på som svakheter ofte bare er relatert til mangel på dyp interesse eller et ønske om å forbedre seg, kan det være bedre å fokusere på dine sterke og ønsker og start derfra. Vær litt raus når du ser på styrkene dine, for du kan ha mange styrker, selv i områder der du føler deg "svak". Fokuser deretter på områder der du føler at du kan være produktiv.
   • Hvis du for eksempel vil prøve å være mer påståelig, kan du først begynne med en viss påståelsesevne du føler du jobber med. Det kan være vanskelig for deg å si nei, men i stedet har du evnen til å si intensjonen din på en måte som andre kan forstå, og at du kanskje ikke blir følelsesmessig såret. Phuong.
   • Tenk på hvilke aspekter av din personlighet du ser på som styrken din. Å være snill, fordomsfri eller en god lytter er en kraftig kraft relatert til din generelle evne som du kanskje har oversett. Kjenn dem igjen og vær stolt av dem.
   • En annen måte å tenke på styrkene dine er å se dem som talenter, eller medfødte evner og ønsker, som samsvarer med din oppfatning og visjon for fremtiden. Med andre ord, det er de tingene der du vil si "Jeg trenger ikke å legge ned en innsats, men jeg har alltid vært i stand til å gjøre" litt aktivitet på en god måte.

4. 

   Skriv om dine sterke og svake sider. Når du har vurdert alle dine handlinger og ønsker, er det på tide å fokusere på dine sterke og svake sider. Bruk en liste over andres kommentarer og hva du har lært om deg selv gjennom tidligere øvelser for å skrive om arbeids- og livsområdene du mener er dine styrker og poeng. Din svakhet. Fokuser på dine nåværende syn på dine egne styrker og svakheter basert på hva du gjør i livet ditt akkurat nå, både i ditt personlige og profesjonelle liv, i stedet for å jobbe med andre. fokuser på fortiden din eller dine ønsker.
   • Husk at andre ikke vil rangere eller bedømme deg ut fra dine reaksjoner, så vær ærlig med deg selv. Det kan hjelpe deg med å lage to nye kolonner med tittelen "Styrker" og "Svakhet". Skriv dem ned på papir mens du tenker på dem.

5. 

   Sammenlign listene mot hverandre. Overlapper de hverandre og merker du en overraskelse? Tror du at du er ganske sterk på ett område, men ikke i feltets handlingsliste? Denne uoverensstemmelsen oppstår når du snakker med deg selv på en annen måte, men utfordrende situasjoner viser dine sanne egenskaper.
   • Hva med uoverensstemmelsen mellom dine ønsker og hva du tror er styrkene dine? Denne uoverensstemmelsen kan skje når du prøver å gjøre noe i livet ditt basert på andres forventninger eller basert på din egen mening om hva du trenger å gjøre, mens Dine sanne ønsker og svar er ganske forskjellige fra dem.

6. 

   Vurder eventuelle overraskelser eller avvik. Se på de forskjellige listene du har laget. Se etter noe overraskelseselement eller sted som ikke stemmer overens. Se tilbake på hvorfor du tror noen av egenskapene og svakhetene du identifiserte har vist seg å være helt forskjellige. Er det mulig at noe du tror du elsker eller motiverer deg til ikke er det? Disse listene vil hjelpe deg å bli klar over dette problemet.
   • Fokuser på forskjellige områder og prøv å identifisere situasjoner som kan være relevante for dem. Har du for eksempel skrevet at ambisjonen din er å være sanger, men på listen over faktorer som du mener er dine styrker, skriver du at du er god på vitenskap eller medisin. ? Selv om musikeren kanskje høres roman ut, er de to yrkene helt forskjellige. Du bør jobbe med å identifisere områder som virkelig kan motivere deg i det lange løp.

7. 

   Rådfør deg med venner eller familie. Be om konstruktiv tilbakemelding fra en nær venn eller et familiemedlem. Selv om selvundersøkelse kan hjelpe deg med å få noen svar, kan rådgivning med andre hjelpe deg med å styrke observasjonen din eller ødelegge noen av vrangforestillingene du danner. . Å finne måter å få konstruktiv tilbakemelding fra andre er en viktig del av å være en del av et fellesskap. Imidlertid ikke opptre defensivt, eller se dem som et personlig angrep bare fordi noen antyder hvor du skal forbedre deg. Å lære å innlemme positive tilbakemeldinger fra andre i hverdagen kan også være et sterkt punkt i seg selv.
   • Hvis du ikke tror din kjære vil være ærlig mot deg, kan du velge noen som kan fortelle deg sannheten uten å male eller skjule svakhetene dine. Se etter en utenforstående, mellommann, eller enda bedre en venn eller mentor for å gi deg oppriktig og konstruktiv tilbakemelding.
   • Be om tilbakemelding på oppføringen din. Du kan be en utenforstående om å gjennomgå og kommentere oppføringene dine. Nyttige kommentarer og spørsmål kan omfatte "Hva får deg til å tro at du ikke kan handle raskt i en nødsituasjon?". En utenforstående kan minne deg på et eksempel på å være helten i en nødsituasjon som du kanskje har glemt.

8. 

   Søk eksperthjelp. Hvis du fortsatt sliter, eller hvis du vil føle deg mer komfortabel med eksterne ressurser, kan du be en profesjonell om å hjelpe deg med å identifisere dine styrker og svakheter. Mange selskaper kan hjelpe deg med et sammendrag av psykologisk profil, og de er ofte tilknyttet rekrutteringsbyråer. Mot et gebyr kan du ta en test slik at psykologen kan gjennomgå din personlighet og profesjonelle profil.
   • Selv om disse testene ikke nødvendigvis hjelper deg å forstå personligheten til din personlighet, kan de være ganske nyttige når det gjelder å danne et utgangspunkt, slik at du kan tenke på styrker og svakheter.
   • Derfra vil du kunne lære om hvilke faktorer som regnes som styrker og svakheter. En kvalitetstest bør være lang nok til å identifisere de tilbakevendende aspektene av din personlighet.Når du har tatt denne testen, må du snakke ansikt til ansikt med en psykolog for å identifisere dine svakheter og oppdage styrkene dine.
   • Det er flere online tester du kan ta for å måle dine styrker og svakheter. Du kan finne tester på anerkjente nettsteder og er utarbeidet av en lisensiert psykolog eller lignende sertifisert profesjonell. Hvis du må betale en viss avgift for testen, bør du undersøke selskapet som leverte testen først for å sikre at det er verdt pengene.

9. 

   Gjennomgå funnene dine. Etter at du har vurdert dine styrker og svakheter, kan du ta deg tid til å se tilbake og finne ut hvordan du føler om tingene du har oppdaget. Bestem deg for om du trenger eller vil ta opp noen av dine svakheter, og tenk på hva du må gjøre for å angripe eller endre svakhetene dine.
   • Ta en klasse eller se etter aktiviteter som kan bidra til å måle svakhetene dine. For eksempel, hvis du oppdager at du er "frossen" når du står overfor en spontan situasjon, kan du sette deg selv i den situasjonen. Du kan bli med i en gruppe på samfunnsteateret, bli med i en sportsgruppe eller synge karaoke i baren.
   • Vurder terapier eller rettsmidler, slik at du kan snakke om frykten eller bekymringene dine. Hvis du går på en klasse eller sanggruppe som ikke vil hjelpe deg eller din frykt og angst har slått rot i deg og hindrer deg i å komme deg videre, bør du oppsøke en terapeut.

10. 

    Eliminer perfeksjonisme. Du bør være forsiktig så du ikke blir for opptatt av svakhetene dine. Denne handlingen oversettes raskt til et ikke-konstruktivt mønster av perfeksjonisme, og det kan forhindre deg i å lykkes. Det er bedre å starte med noe du kan gjøre ganske bra med dine iboende ferdigheter, så kan du søke etter flere detaljer for å understreke dine ferdigheter og gradvis forbedre dem.
    • Si for eksempel at du vil forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Etter en periode med selvrefleksjon bestemmer du at du faktisk er en god lytter, og dette er styrken din. Du blir imidlertid sjenert når det er din tur til å si fra, og dette er også din svakhet. Du vil være mer trygg på å uttrykke din mening, så prøv å kaste inn noen setninger i korte pauser under samtalen.
    • En perfeksjonist kan si at fordi du ikke er en god snakker, bør du ikke kaste bort tid på å forbedre denne ferdigheten, ettersom du vil gjøre feil. Erkjenne at det å gjøre feil er en del av læring og vekst og tillate deg selv å gjøre feil i selvutvikling.

11. 

    Ikke benekt viktige øyeblikk i livet. Alle vil være gode på noe. Det er tider når du gjør noe du aldri har gjort før, men alt går greit, og du finner ut at du er helt begavet med det.
    • Det kan være sport, kunst, kreative sysler, samhandling med dyr eller erstatning for mennesker som er fraværende i arbeidet. Ikke alle kan oppleve store øyeblikk som deg, så når du har dem, bør du jobbe for å forbedre livet ditt og nå ditt sanne potensiale.
    annonse

Del 6 av 6: Bruke ferdigheter i et intervju

1. 

   Undersøk forholdet mellom dine sterke og svake sider. Du kan bruke alt du har lært om deg selv for å hjelpe deg i intervjuet. Tenk på hvordan dine sterke og svake sider korrelerer med jobben du søker på. For å være forberedt kan du tenke på oppgavene din spesielle jobb krever, og vurdere alle gangene du sto overfor lignende oppgaver i livet. Hvilke personlige egenskaper vil sannsynligvis være dine styrker og svakheter når du er involvert i jobbens oppgitte oppgave?
   • Hvis du for eksempel søker om en jobb som programmerer, kan du snakke om styrkene dine knyttet til datamaskiner og problemløsing. Det ville imidlertid ikke være hensiktsmessig for deg å detaljere styrkene dine i forhold til bordtennis, med mindre dette er noe en arbeidsgiver ser ut til å være interessert i.

2. 

   Vis oppriktighet og selvtillit. Når du blir spurt om disse egenskapene i et intervju, beskriv oppriktig dine sterke sider. Når intervjuere spør om styrker og svakheter, er de ikke bare nysgjerrige på ferdighetene dine, men de vil også vite hvor ærlig du er når det gjelder å snakke om deg selv. Sosiale ferdigheter og evnen til å annonsere seg selv vil raskt bli en av nøkkelferdighetene for nesten hvilken som helst jobb. Under et intervju begynner denne prosessen på et punkt der intervjuobjekter presenterer sine styrker og svakheter, og den komforten de har i å gjøre det.

3. 

   Øv ferdigheter for intervjuet. For å bli mer komfortabel med prosessen, øv deg i å intervjue med noen andre. Be en venn intervjue deg og øve deg på å beskrive deg selv foran personen. Gå gjennom denne prosessen igjen og igjen, med mange mennesker, til du begynner å føle deg mer komfortabel med å presentere dine styrker og svakheter for dem. Først kan det se ut som om du leser et skript, men etter det blir ting mer og mer naturlige.
   • Før du deltar i et intervju, kan du tenke på mange spesifikke eksempler for å klargjøre styrkene dine. Ikke bare vil intervjuerne dine høre om styrkene dine, men de vil spørre om spesifikke situasjoner der styrkene dine blir avgjørende for å løse ethvert problem eller hindring. Tenk på disse tingene, eller skriv dem ned så mye som mulig, slik at du kan gå til intervjuet med din beredskap.
   • For eksempel, i stedet for å si "Min styrke ligger i at jeg fokuserer på detaljer", kan du gi et konkret eksempel: "Før var oppgaven min å sjekke tallene i banken. selskapets månedlige bøker Mange ganger har jeg oppdaget at feil kan koste selskapet en stor sum penger. Min evne til å ta hensyn til denne detaljene vil i stor grad hjelpe posisjonen der bedriften din er. han / hun rekrutterer ".

4. 

   Ikke prøv å "snu". Arbeidsgivere er ikke tåpelige, og kan se gjennom snuarbeidet ditt. Noen ganger må de intervjue hundrevis av mennesker for den samme stillingen, og alles første instinkt er å bruke det de mener er deres styrke til å prøve å gjøre det til en svakhet. Det du synes er et "sterkt punkt" kan imidlertid ikke gjøre inntrykk på arbeidsgiveren, og rekruttereren leter ofte etter ansatte som verdsetter kvaliteter som fleksibilitet og ytelse. gruppe. Denne reaksjonen vil ofte få deg til å se ut som om du mangler selvbevissthet. Populære situasjonsdreiende setninger inkluderer:
   • "Jeg er perfeksjonist og orker ikke gjøre noe galt." Arbeidsgivere ser ofte ikke perfeksjonisme som en reell kraft, da det betyr å sette urimelige standarder for deg selv og andre, og du kan også ha problemer med utsettelse.
   • "Jeg er veldig sta og vil ikke la ting gå." Dette kan tyde på at du ikke er god til å være fleksibel og tilpasningsdyktig.
   • "Jeg har vanskeligheter med å opprettholde balanse mellom arbeid og privatliv fordi jeg jobber for hardt." Dette kan også tyde på at du ikke klarer å ta vare på deg selv, og at du lett kan brenne ut eller bli en ekkel medarbeider.

5. 

   Vær ærlig om svakhetene dine. Når intervjueren stiller spørsmål om svakhetene dine, vær ærlig. Det er ingen grunn til at de vil spørre deg om alt du gir dem er stive uttalelser om hvor stor du er. Intervjueren vil ikke bare høre om dette.De ser etter en reell diskusjon av tingene du vet du trenger å forbedre deg på, et tegn på selvinnsikt. Ekte utfordringer kan omfatte:
   • Overdreven kritikk
   • Mistenker rettighetshavere, eller deres likemenn
   • Eksaksjon
   • Forsinkelse
   • Snakker for mye
   • For følsom
   • Vis ubesluttsomhet
   • Å avsløre en mangel på evne til å improvisere sosialt

6. 

   Kjenne igjen den verste delen av utfordringen din. Det er spesifikke deler av svakheten din som du trenger å ta opp og beskrive hvordan de påvirker ytelsen din. Å snakke om innvirkningen av utfordringene du møtte på ytelsen din kan være ganske dramatisk. Det viser din innsikt og ærlighet, selv om du fortsatt trenger å presentere dem dyktig.
   • Si for eksempel dem: "Akkurat nå er jeg en utsetter. Jeg opplever at denne personligheten påvirker mengden arbeid jeg klarte å få gjort, så vel som mengden arbeid jeg gjorde. da jeg gikk på college, unngår jeg lett å ha problemer med dette problemet fordi jeg kjenner skolesystemet godt, jeg kan finne en måte å unngå det og fremdeles få det gjort Jeg innser at dette ikke vil hjelpe meg på jobben, fordi det ikke er den beste måten for meg å jobbe, å oppnå mine mål og å få jobben min gjort. meg ".

7. 

   La intervjueren få vite hvordan du prøvde å løse dine egne utfordringer. Igjen er virkeligheten bedre enn illusjon. Å gi et usant svar kan bli upraktisk og få deg til å se ut som om du bare prøver å skryte av deg selv.
   • For eksempel kan du fortelle en intervjuer: "Jeg tar viktige skritt for å dempe utsetningsvanene mine. Jeg danner en frist på meg selv og prøver å presse meg selv. fullførte oppgaven i tide. Denne metoden var veldig nyttig for mitt problem ".

8. 

   Snakk om styrkene dine med tillit. Du bør presentere trygt, men ikke være selvtilfreds. Prøv å bli trygg mens du er ydmyk over dine prestasjoner og ferdigheter. Selvfølgelig bør du være ærlig i prosessen med å velge styrker som passer for personen, virksomheten eller organisasjonen du søker om. Ekte styrker er oppført i tre hovedgrupper:
   • Kunnskapsbaserte ferdigheter, for eksempel datakunnskaper, språkferdigheter eller teknisk forståelse
   • Overførbare ferdigheter, for eksempel kommunikasjonsferdigheter og ledelse av mennesker eller ferdigheter i problemløsing
   • Personlig personlighet, for eksempel omgjengelig, selvsikker eller punktlig

9. 

   Gi eksempler når du diskuterer styrkene dine. Det er lett å snakke om dine gode ferdigheter, men å bevise at det er nøkkelen. Du bør tydelig illustrere styrkene dine ved å gi konkrete eksempler, enten fra personlige interaksjoner eller fra din tidligere jobb. For eksempel:
   • "Jeg er en god formidler. Jeg bryr meg om ordene jeg bruker, og unngår å skape tvetydighet når jeg kommuniserer. Jeg har ikke noe imot å be noen med høyere status om å forklare når jeg ikke er det. Jeg blir kjent med dem. Jeg tar meg tid til å visualisere forskjellene i tolking av spørsmål eller uttalelser fra forskjellige mennesker. "
   • Du kan også demonstrere styrkene og ferdighetene dine ved å dele de gode tingene som skjedde under din innsats da det lyktes.
   • Hvis du har oppnådd en pris eller anerkjennelse, kan du også nevne det.
   annonse

Råd

• Vær forsiktig når du definerer dine ønsker slik at du ikke får feil. Dette er ønsker dannet av falsk tro som om fremtiden din jobber for et utenlandsk selskap, slik at du kan bo i Paris, London og Rio, eller om du vil være filmstjerne. Så du kan gå på fancy fester og møte en rik ektefelle. De ikke ønske fordi de ikke hjelper deg med å gjøre noe fullt i livet ditt, men bare en illusjon. Du bør være klar over forskjellen, ellers kan du gjøre en alvorlig feil i å bygge en karriere basert på vrangforestillinger i stedet for på dine egne medfødte styrker og sanne formål.
• Det tar tid for deg å endre svakhetene dine, så gi deg selv litt hvile hvis du ikke kan komme med en løsning med en gang. Ikke ta deg tid til å gjøre en svakhet til en styrke. Først bør du finne måter å løse problemet gjennom å bygge de nødvendige ferdighetene, og dette er hva du kan endre. Da kan du finne måter å bygge styrkene dine, som er akkurat det du vil skinne fordi de er helt naturlige for deg.

Advarsel

• Under intervjuet må du aldri skryte av styrkene dine eller klage over dine egne svakheter. Vær på forhånd og finn måter å forbedre dine svakheter. Når det gjelder styrkene dine, bør du være ærlig og ydmyk overfor dem for å unngå å avsløre for mye om deg selv.
• Unngå å tenke på en måte som du vil omkomme med mindre alt du har er et sterkt punkt og ingen svakheter i det hele tatt. Enhver person har utfordringene de trenger å overvinne. Tenk deg deg selv som intervjueren og hvordan du vil ha det hvis noen ikke gjorde noe annet enn å skryte av deres perfeksjon.