Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Det å ta eksamen kan føre til stress og angst hvis du ikke studerer hele skoleåret, fordi du må stappe for hver test og studere langt ut på natten. Ved å styre tiden din riktig gjennom hele skoleåret, vil du redusere eksamensstress og maksimere ytelsen og resultatene dine.

Fremgangsmåte

1. 

   Kjøp en ekstra notatbok for hvert emne i begynnelsen av året. Hver gang du fullfører et kapittel i timen, kan du ta notater og oppsummere i det bindet med en gang. Klasseaktivitetene vil være nye i tankene, så i løpet av eksamensperioden er det bare å ta med notatboken din fra skolen for å gå gjennom. Skriv ned nøkkelpunktene du lærte fra hver leksjon på flash-kortet. Dette vil hjelpe deg med å huske noen viktige hendelser på dagen. Sjekk flash-kortene dine i helgen. Be en forelder eller nær venn om å stille deg spørsmål om notatene.

2. 

   
   
   Lagre notater til en IC-opptaker eller annen elektronisk enhet (du kan også bruke telefonen), hør på dem på fritiden, eller lytt som om du lytter til en lydbok, fokuser på ord og prøv å ta opp husk hver gang du lytter. Forskere har også funnet ut at å lytte til lyden av notene mens de sover, kan forbedre hukommelsen.

3. 

   
   
   Lær hvordan du lager tankekart, teamkart, PowerPoint-presentasjoner og noen minnehjelpemidler. Mind mapping er en metode for å bruke symbolske illustrasjoner av et emne og et flott minnehjelpemiddel, spesielt i eksamener. Dette verktøyet er egnet for læring ved flash-carding og minne-henting.

4. 

   
   
   Så snart du har fullført et emne, finn en bok fra biblioteket og les mer informasjon om dette emnet. Finn svar på spørsmålet du stiller, og prøv å fjerne tvetydigheten som kan oppstå når du studerer emnet. Merknader for svar på tidligere spørsmål eller under testen.

5. 

   Ikke lag et grovt utkast til essayet. Du trenger bare å lage kopier nøye direkte. I løpet av eksamen vil du ikke ha tid til å skrive ned et fullstendig utkast, så øv deg i å skrive ned en kopi med en gang. Forsikre deg om at kopien er tilstrekkelig, punktlig og stavemessig korrekt, og at informasjonen er rimelig og emnefokusert.

6. 

   Planlegg testdagen ved å merke datoen i kalenderen, slik at du kan forberede deg godt til testdagen.

7. 

   Lag en liste over klasser og emner som dekkes i klassen. Når du studerer et emne, merker du det på en måte som det er lett for deg å forstå for å minne deg selv på hvilket emne du allerede har lært.

8. 

   Sett av tid til å studere hver dag når du ikke føler deg for trøtt eller for sulten. Hvis du studerer lenge, husk å ta en pause hvert 20. minutt.

9. 

   Opprett en studiegruppe. Studiegruppen kan dele notater, tanker og ideer, eller måter å løse eller forstå et bestemt problem på. Forsikre deg om at du respekterer klassens regel om hva som kan eller ikke kan gjøre i gruppen.

10. 

    Planlegg en test '' for deg selv. Alt du trenger er å gjøre om en av tidligere eksamener eller spørrekonkurranser på begrenset tid. Sett opp en testmodus ved å rydde pulten og legge igjen eksamensoppgavene, pennene og andre forsyninger som er nødvendige for testen.

11. 

    Lag en plan for akademisk suksess og gjør det med utholdenhet. Så lenge du er sunn, hold deg til planen din, enten du føler deg sterk eller svak, sliten eller energisk, lat eller motivert, fokusert eller distrahert, motløs eller ha ånd. Innse at du har kontroll over hvert øyeblikk som teller, og ikke la tåpelige følelser gjøre deg mindre trygg.

12. 

    Sove nok søvn om natten. Det er vanskelig å konsentrere seg når du sov mindre enn 6 timer kvelden før. Sikt mot 8 til 10 timers dyp søvn for å virkelig føle deg klar og klar for hva som helst om morgenen.

13. 

    Når du velger et individuelt emne, start med emnet som er minst interessant eller vanskelig. Mestre det, og du vil bli glad i det. Eller i det minste slipper du å bekymre deg for å utsette emnet til det er for sent bare fordi du ikke liker det.

14. 

    Å følge en daglig tidsplan vil den første dagen være en utfordring; på den andre dagen blir det en øvelse; og på den tredje dagen vil det bli en vane. Det er viktig å trene deg opp til å være vant til en langsiktig arbeidsmoral, og dermed gjøre det enkelt å oppnå høye resultater i et stressende læringsmiljø. annonse

Råd

• Legg alltid vekt på hovedpoenget i policyen, slik at du kan se hva som er viktig i hele kapitlet.
• Hold telefonen borte, da den vil distrahere deg. Sjekk e-post eller tekstmeldinger bare etter skoletid, i pauser.
• Unngå å besøke noen sosiale nettverkssider! Du kan gjøre det etter eksamen.
• Mens du forbereder deg på eksamen, kan du prøve å ta noen få tester fra tidligere år. Å gjøre det før en reell eksamen vil gi deg litt innsikt i hvilke problemer du vil takle og fokusere på eventuelle punkter som må vurderes på nytt.
• Prøv å fylle ut alle anmeldelsesnotatene minst to uker før eksamen. Dette vil gi deg god tid til å revidere den tidligere eksamen, teste den grundig og lese alt som er litt vagt.
• Finn mange assosiasjoner eller måter å få kontakt med den nye informasjonen hjernen din mottar med informasjon som har eksistert i lang tid for å styrke forbindelsene i kunnskapsbasen.
• Forskning viser at konsentrasjonen vår kan vare i omtrent 45 minutter. Så ta omtrent 20 minutter å ta en lur eller slapp av deg ved å lytte til klassisk musikk.
• Du vil få svært lite kunnskap ved å studere på grunn av eksamen i siste øyeblikk. En måte å gjøre det på er å begynne å studere til neste eksamen så snart du har materialene, ikke vent til en uke før eksamen starter.
• Studer to til tre måneder før eksamen og begynn med små oppgaver. I løpet av den første uken, begynn å studere innen en time. Bli vant til å lære og øk gradvis tiden du bruker. I løpet av den neste uken skal studietiden fortsette lenger. I tillegg må du alltid ha skoleartikler, snacks og drikke med deg.
• Sov tidlig på eksamensdager og våkne tidlig for å gjennomgå. Morgenomtale er virkelig effektiv.
• Ikke vent til eksamen begynner å studere.
• Farg alltid notatene dine. Bruk av farger kan minne deg om motivet. På denne måten blir alt lettere å huske notater.

Advarsel

• Ikke juks. Dette er en ekte løgn og en feil, og du får null på eksamen. Videre vil dette forhindre deg i å LÆRE.
• Å lære for mye har de samme negative effektene som å lære mindre fordi hjernen automatisk slutter å fungere når for mye informasjon blir stappet inn i den.
• Unnlatelse av å ta eksamen kan være en veldig smertefull, pinlig og pinlig opplevelse selv når du har en ny sjanse til å ta det igjen. Gjør derfor ditt beste for å forsikre deg om at din forståelse av studieretningen er tilstrekkelig til å hjelpe deg med å bestå eksamen med stolthet.
• Hvis du ikke forbereder deg godt til testen under forberedelsene og før eksamen, må du være forberedt på å håndtere konsekvensene.
• Et blankt sinn er det skumleste som kan skje på en eksamen. De kan skje i alle fag, men du kan komme deg gjennom denne situasjonen. Den eneste måten å overvinne dette på er å slappe av og frigjøre tankene dine fra uro. Lukk øynene i eksamensrommet, pust inn i ca. 5 sekunder og pust ut automatisk gjennom munnen. Gjenta dette til du føler at du har husket det.