Innhold

• Fremgangsmåte

Et sitzbad er en metode for å sitte i varmt vann for å lindre smerte eller hevelse i anus eller vaginal åpning. Legen din kan råde deg til å ta et sitzbad hvis du har hemorroider eller sprekker en anus, eller hvis du har hatt en vaginal fødsel og har skadet vev. Uansett område for behandlingen, er et sitzbad en effektiv og skånsom måte å berolige et sår på. Selv om det er spesialverktøy tilgjengelig, kan du bruke et vanlig bad. Denne artikkelen vil veilede deg på begge måter.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Et sitzbad

1. 

   Skyll karet. Du vil bli overrasket over å lære hvor skittent badekaret kan være for kroppsvask! Denne behandlingen er for å helbrede skadet vev, så sørg for at miljøet er sterilt.
   • Bruk et rengjøringsmiddel med en blekemiddel til å desinfisere karet ditt før du begynner.
   • Skrubbe karet grundig for å fjerne såpe og andre produkter som har samlet seg på karets overflate.
   • Skyll karet grundig for å vaske av såpe og rengjøringsprodukter.

2. 

   
   
   Bestem vanntemperaturen. Det er veldig viktig at vannet som brukes til sitzbadet er varmt, men ikke varmt nok. Vannets temperatur bør ikke forårsake ubehag som kan føre til irritasjon eller betennelse. Varmt vann vil øke blodsirkulasjonen til skadet vev, og påskynde legeprosessen for kroppen.
   • Dypp fingeren i vannet, eller legg noen dråper vann på håndleddets følsomme hud for å kontrollere temperaturen.

3. 

   
   
   Vri vannet inn i badekaret slik at vannstanden når ca. 7,5 til 10 cm. Stram badekaret for å hindre vannet i å renne ut, og slå deretter på vannet til det dekker det området av kroppen din som trenger behandling.

4. 

   Tilsett noen tilsetningsstoffer i vannet hvis ønskelig. Du trenger ikke å legge noe til vannet, da den varme temperaturen alene burde være nok til å gjøre deg mer komfortabel. Imidlertid er det mange ting du kan legge til badevannet ditt for å behandle forskjellige problemer. Søk råd fra legen din om stoffer som kan tilsettes badevann.
   • Salt er vanligvis et godt tilsetningsstoff for hver sit-down, uansett årsak. Snu vannet inn i badekaret ved litt høyere temperatur og tilsett ¼ kopp salt. Rør godt for å oppløse saltet, og la vannet avkjøles til et behagelig nivå.
   • Hvis du har vaginitt, tilsett ½ kopp eddik i saltvannet.
   • Urteløsningen er ypperlig for behandling av hemoroider, samt skader forårsaket av vevstraumer, for eksempel etter fødsel. Tilsett ½ kopp epsomsalt, 2 ss natron, 2 ss (30 ml) trollhassel, 1 ss (15 ml) olivenolje, 8 dråper essensiell olje av lavendel, 8 dråper essensiell olje fra kamille. inn i badevannet.

5. 

   
   
   Soak i badekaret. Forsikre deg om at det berørte området er nedsenket i varmt vann, suge i minst 15-30 minutter.
   • Tilsett mer varmt vann for å holde det varmt om nødvendig.

6. 

   Tørk tørk etter at bløtleggingen er ferdig. Etter et sitzbad må du være forsiktig med det skadede vevet, så ikke gni det tørt som du normalt ville gjort. Tørk med et mykt, rent håndkle.
   • Gni eller gni kan forårsake ytterligere irritasjon og skade.
   annonse

Metode 2 av 2: Bruk et sitzbad

1. 

   Kjøp et sitzbad. Du finner badedrakter i helsevesenet i supermarkedet eller apoteket. Hvis du ikke finner en badedrakt i nærheten av der du bor, kan du enkelt få den online.
   • Et setesett inkluderer et badekar som kan passe i en toalettskål; en pose med løsning for å lage badevann; en plastslange for sprøyting av vann og en klemme for å kontrollere vannstrømmen gjennom slangen.

2. 

   Skyll bassenget. Selv om dusjen er i originalemballasjen, må du fortsatt sørge for at det skadede vevet ikke kommer i kontakt med bakterier. Vask bassenget grundig med et rengjøringsmiddel som inneholder blekemiddel. Skrubb grundig og skyll rent vann.

3. 

   Installer et sitzbad. Når den er satt opp, er det bare å lene deg tilbake og slappe av mens sittedusjen fungerer, men først må du sette den opp.
   • Sett røret gjennom hullet i karet slik at løsningen løper ned. Se instruksjonene som følger med settet hvis du har problemer med å finne rørhullet.
   • Flytt røret til midten av potten og klem det inn i perineum. Se diagrammer på instruksjonsarket om nødvendig.
   • Bruk tang for å stoppe vann som strømmer gjennom røret; Du vil sannsynligvis ikke at vannet skal lekke ut før du er klar!
   • Fyll løsningen med varmt vann eller løsningen du vil bruke til å behandle skadet vev.

4. 

   Fest servanten og løsningsposen i riktig posisjon. Åpne toalettet og plasser det på toalettens indre kant. Det er best å henge løsningsposen på kroken, men det er viktig å legge den opp slik at løsningen kan renne.

5. 

   Sett deg i potten. Du må kanskje gjøre noen justeringer for å finne en komfortabel posisjon. Du kan korrigere holdningen din under behandlingen for å sikre at det ikke er noe ubehag.

6. 

   Åpne vannslangen. Åpne klemmen som brukes til å holde løsningen i posen som henger over hodet. Kranen nederst i potten begynner å sprayes, så sørg for å gjøre justeringer for å sikre at badevann sprøytes inn i området som blir behandlet. Du kan justere sitteposisjonen eller justere kranen.
   • Hvis du trenger å justere kranen, må du bruke tang for å stoppe strømmen av vann. Hvis ikke, vil vannet sprute ut!

7. 

   Slappe av. Hvis det fungerer som det skal, vil løsningen i posen renne ut sakte i stedet for på samme tid, så du vil få noen minutters avslapning i sprayvannet. Selv etter at løsningen i posen er borte og kranen har sluttet å strømme, kan du fortsatt suge den så lenge du vil.

8. 

   Tørk etter at du har dynket. Etter et sitzbad må du være veldig forsiktig med det skadede vevet, så ikke tørk som vanlig. Bruk et rent, mykt håndkle for å tørke til det er tørt.
   • Gni og gni kan forårsake ytterligere irritasjon og skade.
   annonse