Hvordan bruke aromaterapi

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 11 Juli 2021
Oppdater Dato: 23 Juni 2024
Anonim
Wellis aromaterapi
Video: Wellis aromaterapi

Innhold

Aromaterapi oljer er oljer som er formulert for å skape duften. Ikke forveksle aromaterapioljer med essensielle oljer. Aromaterapi oljer, også kjent som dufter, kan brukes til å lage håndverk, duftrom og parfymer, og når du vil ha en behagelig duft rundt deg.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Bruk aromaterapi innendørs

  1. DIY rom duft. Ha noen dråper parfymeolje i en sprayflaske av plast og hell vann i den. Rist sprayflasken godt for å blande oljen og vannet godt. Du kan spraye 2-3 ganger i luften for å frigjøre duften i rommet.
    • Vær forsiktig så du ikke sprøyter i øynene til andre mennesker eller kjæledyr.
    • Spray i en tynn tåkefilm, ikke spray i en liten stråle. Vann fungerer bare som oljeleder.

  2. Bruk aromaterapi i eterisk oljebrenner. Dette er en eldgammel metode for aromaterapi. Finn en olje som du liker å tenne den essensielle oljebrenneren. Legg 3-5 dråper olje og litt vann i tallerkenen på lysplaten, slik at den er omtrent ½ til ¾ full. Plasser lyset på et trygt sted borte fra barn, kjæledyr eller brennbare gjenstander. Tenn lyset i lysets nedre rom. Vann / oljeblandingen begynner å varme opp, fordampe og dufte rommet.
    • Lavendelolje har en avslappende effekt. Sitronolje er både beroligende og emosjonell.
    • Vær forsiktig så du ikke tilsetter for mye olje i blandingen for å unngå å irritere halsen og bihulene.

  3. Bland aromaterapi i natron for å rengjøre teppet. Kjøp en boks med natron (0,5 kg) og tilsett noen dråper av din favorittaromaterapi. Bland godt og la oljen trekke i 24 timer. Du kan drysse denne blandingen på teppet for å rengjøre teppet. Dryss områdene du vil rengjøre. La blandingen trekke i teppefibrene i 30-60 minutter, og sug den av.
    • Du kan bruke maisenna i stedet for natron.
    • Prøv å dryss blandingen på et lite område av teppet først hvis du er usikker på hvordan teppet vil reagere. Denne metoden er trygg for de fleste tepper.

  4. Fjern fotlukt ved å legge parfymeolje på skoene. Noen få dråper parfymeolje på skoen vil bidra til å eliminere den ubehagelige lukten av skoen.
    • Hvis lukten er forårsaket av en sopp av føttene eller en infeksjon, vil du ikke kunne bli kvitt problemet med aromaterapi. Dette kan imidlertid bidra til å drukne ut lukten under behandlingen.
    • Du kan også bruke et vev med litt parfymeolje for å tørke innsiden av skoen.
    • Merk at olje kan skade noen skomaterialer. Du bør bare bruke en liten mengde olje, og husk å prøve den først ved å påføre litt olje på skoene.
  5. Gni 1 dråpe aromaterapi i pæren. Dypp en bomullsdott i din favoritt aromaterapi olje og gni den over pæren. Når du slår på lyset, blir oljen oppvarmet og fordamper duften i hele rommet.
    • Ikke gni for mye olje på kalde pærer, da duften kan være for sterk.
    • Eksperimenter med forskjellige oljer for å finne duften du liker. Ulike oljer kan være egnet for forskjellige anledninger.
    • Unngå å få olje på stikkontakten. I tillegg bør du også unngå å bruke olje på glødelamper eller halogenpærer, da disse lampene vil være veldig varme og kan svi, noe som resulterer i redusert levetid for lampen. Hvis hjemmet ditt har peis, vil det være et passende sted å bruke aromaterapi.
  6. Dypp aromaoljen i skrivesaker. En kjærlighetsmelding med en unik duft er en uforglemmelig romantisk gest. Legg noen dråper parfymeolje på et vev, brett det og legg det i en plastpose. Legg brevpapiret i vesken og glidelåsen.
    • Duftende olje siver inn i innholdet i posen.
    • Hvis du oppbevarer papirvarer i esken, vil et lite stykke aromatisk oljemarinert papir i esken også smake på hva som er i den.
    • Du kan dufte konvolutten på samme måte.
  7. DIY klær som tørker duftpapir. Klipp en gammel hvit t-skjorte i firkanter på 8 cm. Hvert tøystykke er et naturlig duftende vev. Plasser 3-5 dråper parfymeolje på en klut og legg i tørketrommelen sammen med klærne. Klærne dine vil lukte fine når de tas ut av tørketrommelen.
    • Hver klut kan brukes 2-3 ganger, husk å tilsette 3 dråper olje før hver bruk.
    • Vask stoffene og bruk en ny duft hvis du vil. Klær som tørker duftende kluter kan brukes flere ganger før de kastes.
    • Aromaterapi oljer bidrar til å fjerne statisk elektrisitet og skape en behagelig duft.
  8. Duftende skuffer med aromaterapi. Legg duftende kluter i skuffer eller overskap for å smake på klær og sengetøy. Du kan også stikke parfymerte bomullskuler inn i hjørnene på skuffene.
    • Du bør bare bruke den i moderasjon fordi aromaen til oljen er ganske sterk.
    • Du kan dufte hver skuff eller skuff med en annen duft. Eksempler inkluderer blomsterduften til undertøyskuffen, og den forfriskende "vårregn" -duften til skapet eller putetrekket. Eksperimenter og finn duftene du elsker mest!
  9. Lag aromatiske poser i skuffen. Klipp biter av firkantet stoff som er ca 15-30 cm lange. Hell i en liten tallerken 1/8 kopp natron og tilsett 1 dråpe aromatisk olje. Bland godt og hell blandingen i en klut. Ta tak i hjørnene på stoffet og bind det tett med båndet.
    • Du kan legge duftposen i skuffen eller henge den i skapet.
    • Aromaterapi-poser kan bidra til å eliminere lukt i skuffene dine og forhindre at møll klamrer seg til ull.
  10. Bland duftoljen i en uparfymert sjampo eller krem. Aromaterapi-oljer kan dufte uparfumerte produkter, inkludert sjampo og kremer. Påfør 7-10 dråper parfymeolje for hver 30 ml duftproduktet.
    • Jo mer aromatiske oljer resulterer i et produkt med sterkere aroma; Mindre olje gir en mild duft.
    • Husk å bruke oljer som ikke er problematiske for din hudtype. Test først på et lite område av huden før du påfører mer på hudoverflaten. Avbryt bruken hvis hud og hår reagerer dårlig.
    annonse

Metode 2 av 2: Forstå aromaterapi

  1. Merk ikke forveksle aromaterapi olje med essensielle oljer. Aromaterapi kan lages av en liten mengde eterisk olje blandet med en bærerolje. Aromaterapi kan også være essensiell olje blandet med en syntetisk olje. Syntetiske aromatiske forbindelser blandet med syntetiske eller naturlige ledende oljer kalles også aromatiske oljer.
    • Naturlige essensielle oljer produseres gjennom destillasjon. Kjærlighetsoljer har mange forskjellige bruksområder, men har generelt en mye sterkere duft. Eteriske oljer brukes sjelden i konsentrert form.
    • Hovedbruken av aromaterapi er å dufte luften.
    • Aromaterapi oljer er også kjent som syntetiske smaker.
  2. Kjenn fordelene med å bruke aromaterapi. Fordi det ofte tilberedes etter syntetiske metoder, har aromatiske oljer rike aromaer og er ofte mye billigere enn essensielle oljer. Aromaterapi oljer har også en sterkere aroma og er mer aromatiske enn essensielle oljer.
    • Aromaterapi kan være mer miljøvennlig enn essensielle oljer. For eksempel må man kutte sandeltre for å trekke ut essensiell olje.
    • Beslutningen om essensielle oljer eller aromaterapi vil avhenge av dine mål. Hver har sin verdi.
    • Noen essensielle oljer kan forårsake hudkontaktreaksjoner. Aromaterapi er en løsning som bruker aromaen av essensielle oljer ved å fortynne den essensielle oljen i en naturlig eller syntetisk ledende olje.
  3. Bruk essensielle oljer i aromaterapi. Aromaen er veldig hyggelig, men ikke veldig verdifull i terapi. Den nye essensielle oljen inneholder essenser av blomster, urter, røtter eller saft. I motsetning til aromaterapi hindres ikke essensielle oljer av noen bærerolje.
    • Aromaterapi oljer kan muntre opp ånder bare på grunn av den behagelige duften.
    • Eteriske oljer destilleres vanligvis i små lokale satser, så konsentrasjonene varierer også. Dette er en utfordring for håndverkere som trenger å lage ensartede produkter. Noen mennesker velger å bruke aromaterapi når det er mulig for et mer konsistent kvalitetsprodukt.
    annonse

Advarsel

  • Merk at noen som er følsomme for sansene, kan være allergiske mot essensielle oljer.
  • Aromaterapi er kun til ekstern bruk.