Innhold

• Fremgangsmåte

En føflekk er en brun eller svart kjøttfull flekk som utvikler seg på huden når pigmenterte hudceller samles. De fleste føflekker er flate, men kan også heves, ofte runde eller ha en proporsjonert form. De dukker opp i de første tiårene av livet og vil fortsette å utvikle seg til rundt 40 år. Normale føflekker er ikke en grunn til bekymring, bare atypiske føflekker er sannsynligvis knyttet til kreft. lærbrev. Hvis du forstår arten av de forskjellige typene føflekker og vet hvilken du skal passe på, kan du selv evaluere føflekken for å avgjøre om du trenger å oppsøke lege.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: En nærmere titt på føflekken

1. 

   Se etter atypiske føflekker. For å gjøre dette må du skille mellom atypiske føflekker og vanlige føflekker. Atypiske føflekker, også kalt dysplasi mindre, er vanligere på bryst og rygg. De er vanligvis større enn 6 mm i diameter og har minst tre nyanser av brunt eller svart. En atypisk føflekk ser annerledes ut enn en vanlig føflekk fordi den har en uregelmessig margin, hvorav de fleste er hevet i midten.
   • De har høyere risiko for å utvikle hudkreft.
   • Moles er vanligvis mindre enn 6 mm i diameter, har ikke mer enn to farger, har en veldefinert og veldefinert kant på huden. Noen ganger utvikler føflekker seg ofte til atypiske hvis pigmentcellene reproduserer unormalt.
   • Fregner er forskjellige fra føflekker, de stammer ikke fra spredning av pigmenterte celler, men fra en samling av noen pigmentceller som skaper en funksjon som 'fregner'. Fregner er lysere i fargen og mindre enn føflekker, er flate i ansiktet og vises vanligvis i ansiktet, brystet og biceps.

2. 

   
   
   Få riktig tid til å lete etter føflekker. For tidlig påvisning av hudkreft, må du gjøre en regelmessig egenundersøkelse av føflekken en gang i måneden, og en full kroppsskanning bør gjøres. Ingen studier har ennå gitt et spesifikt tidspunkt å sjekke for føflekker, men det er best å gjøre det fra 25 år og utover.
   • Det er lettest å se etter føflekker etter bading, så du kler deg ut slik at du får tilgang til alle kroppsdeler.

3. 

   
   
   Lag riktig plass for å se etter føflekker. Finn et godt opplyst rom med speil i hele kroppen, og ha et praktisk. Du trenger også et målebånd eller målebånd for å måle størrelsen på føflekken, en notatbok som registrerer dataene dine.
   • Hvis du finner føflekker som trenger sporing, bør du bruke kameraet til å overvåke progresjonen.
   • Hvis du bor i USA, kan du kjøpe American Society of Dermatological Surgery (ASDS) selvundersøkelsessett (SSE). Settet har et utskrivbart dokument som en sporingsnotatbok, og de lærer deg også hvordan du sjekker for føflekker selv.
   • American Academy of Dermatology gir en kroppskarttegning som kan brukes til å markere plasseringen av føflekker som krever konsultasjon av en lege.

4. 

   
   
   Fortsett å se etter føflekker. Det er enkelt, men tidkrevende å undersøke for føflekker over hele kroppen. Fjern først alle klærne dine og stå foran hele kroppsspeilet, og se deretter på kroppen din for føflekker.
   • Å se i speilet inspiserer alle deler, inkludert ansikt, ører, nakke, foran og bak på armer, armhuler, bryst, hofter, mage og ben.
   • Du må også sjekke hendene, håndflatene, fingrene, neglene og tåneglene, anklene, fotsålene og mellom tærne.
   • Ikke glem å sjekke huden på baken og kjønnsorganene.
   • For kvinner å teste under to bryster.
   • Det høres litt rart ut, men du bør virkelig se på hodebunnen. For å gjøre det lettere for øynene kan du bruke en børste eller tørketrommel til å skyve håret til side, eller be noen andre om hjelp hvis du ikke kan gjøre dette selv.
   • Bruk håndspeilet til å observere områder som ikke kan sees på helkroppsspeilet.

5. 

   Hvordan se etter føflekker. Når du oppdager en føflekk, se nærmere på den. Bruk en dimensjonslinjal, og skriv deretter formene, posisjonene og størrelsene i en notatbok, sammen med datoen du ble testet.
   • Du bør også ta bilder for å holde rede på hvordan føflekken endrer seg over tid.
   annonse

Del 2 av 3: Oppdage melanom

1. 

   Finn et melanom. Atypisk føflekk er mer sannsynlig å være et melanom, en type hudkreft. Melanomer består av melanocytter, som produserer melanin, som er fargestoffet i huden. Pigmenterte epidermale celler danner også føflekker, og føflekker har så mange av disse cellene, slik at melanom kan utvikle seg i føflekker. Imidlertid oppstår melanom ikke alltid fra eksisterende mol.
   • Faktisk kan sykdommen vises på ethvert hudområde, oftest på rygg, ben, armer og ansikt.
   • Sammenlignet med noen uten atypisk føflekk, er det 10 ganger større sannsynlighet for å utvikle melanom hvis du har mer enn fem av disse føflekkene.
   • Du må skille mellom atypiske føflekker fra normale føflekker, slik at du kan se etter melanom på atypiske føflekker. Tidlig påvisning av hudkreft er mer sannsynlig å bli vellykket behandlet.
   • Trykk for å se etter en hevet føflekk.Du bør se etter endringer i størrelse, form, farge, hevethet eller eventuelle nye symptomer som blødning, kløe eller avskalling av huden på kvisen. Du vil bare se dette ved påfølgende kontroller, så det er viktig å registrere all informasjon som finnes i en manual.

2. 

   Identifiser melanom ved regelen "ABCDE". Dette er et lett å huske akronym for deg å lære å skille melanom, det hjelper deg med å skille mellom godartede føflekker og potensielt kreftfremkallende føflekker.
   • "A" er for asymmetri. Godartede føflekker er vanligvis symmetriske, noe som betyr at hvis du trekker en strek gjennom midten av kvisen, bør halvdelene se like ut i størrelse og form. Hvis du har asymmetriske føflekker, bør du oppsøke lege.
   • "B" er grensen. Godartede føflekker har en jevn strandlinje, mens en pigmentert svulst har et humpete, tagget utseende. Hvis du finner hvite eller ugjennomsiktige kjøttfulle flekker på en føflekk, med en krøllet innover og vridd kant, er føflekken sannsynligvis et melanom. Dette er et tegn på kreft fordi hudceller formerer seg for raskt.
   • "C" er fargen (fargen). Godartede føflekker er ensartede i fargen og er vanligvis brune. Derimot har melanom flere farger på samme kvise. Svarte eller røde støt er også i fare for melanom.
   • "D" er diameteren. Godartede føflekker er bare 6 mm i diameter eller mindre, du kan måle dem med et målebånd eller målebånd. Hvis føflekken er større enn 6 mm, bør du oppsøke lege.
   • “E” er evolusjon. Den viktigste faktoren å huske på er om føflekken har kommet eller endret seg fra en "normal" tilstand. Hvis det endrer seg i størrelse, form eller farge, bør du oppsøke lege.

3. 

   Rådfør deg med legen din. Kontakt legen din hvis føflekken viser tegn på atypiske egenskaper, eller når huden endrer seg unormalt. Faren for melanom vil reduseres sterkt hvis du får sykdommen tidlig. Dette gjelder spesielt når du har et familiemedlem diagnostisert med hudkreft.
   • Hvis du har mer enn 100 mol, bør du også oppsøke legen din for å forsikre deg om at det ikke er andre potensielle problemer. Legen din vil gjøre en grundig undersøkelse fordi de har mer kunnskap enn deg og vet hvilke tegn de skal se etter.
   • På samme måte bør du oppsøke legen din hvis du har mye føflekker på ryggen. Legen din er fullt utstyrt for å evaluere melanom, mens du ikke kan se nærbilde føflekker på ryggen.
   • Hvis du som barn ble behandlet for kreft med stråling, bør du også kontakte legen din, da stråling kan være årsaken til hudkreft.

4. 

   Hvordan fungerer eksamensprosessen? For pasienter med atypiske føflekker vil legen undersøke huden over hele kroppen. De tar bilder for å følge utviklingen, og bruker en hudskanner eller mikroskop for å observere det forstørrede bildet.
   • Hvis de mistenker at det er en atypisk føflekk eller melanom, vil de biopsi huden ved å kutte et tynt hudlag.
   • Noen ganger må leger bruke en kirurgisk kniv for å skjære hele føflekken og sende den til laboratoriet for analyse, resultatene av eksperimentet kommer noen dager senere.
   • Behandlingen er basert på testresultatene, og de kan be deg om å se en hudlege for en mer detaljert undersøkelse.

5. 

   Vær oppmerksom på risikofaktorer. Melanom har flere risikofaktorer som du bør være oppmerksom på. Hudkreft har høy risiko for tilbakefall, så du må være forsiktig hvis du tidligere har blitt diagnostisert med hudkreft. Vanlige risikofaktorer inkluderer:
   • blek eller lysere hud enn vanlig
   • eksponering for UV-stråler, selv når du bruker et garvet bad
   • har blitt solbrent
   • eldre mennesker, som tidligere har behandlet sykdommen med stråling
   • har en hvilken som helst sykdom som svekker immunforsvaret, som AIDS
   • bruk av medisiner eller behandlinger som undertrykker immunforsvaret, for eksempel cellegift
   • har en familiehistorie av melanom
   • Du bør sjekke for føflekker oftere selv om du har noen av de ovennevnte risikofaktorene, eller få regelmessige hudundersøkelser.
   annonse

Del 3 av 3: Forebygg hudkreft

1. 

   Bruk solkrem når du er ute. Selv på overskyede dager kan huden din absorbere UV-stråler fra solen. Bruk solkrem med minimum SPF på 30 for å unngå solbrenthet, noe som er en økt risikofaktor for melanom.
   • Kjøp en "bredspektret" solkrem som blokkerer både UVA- og UVB-stråler.
   • Gni solkrem over eksponert hud med håndflatemengde.

2. 

   Begrens soleksponering. Hvis mulig, gå ut i skyggen når du trenger å gå utenfor, og hold deg utenfor solen i "peak hours", vanligvis mellom kl. 10 og 14.
   • Bruk verneklær når du forlater huset, for eksempel skjorter og bukser med lange ermer, solbeskyttelse, hatter og solbriller.

3. 

   Unngå solarium. Soling kan forårsake hudkreft, inkludert melanom. Ikke bruk solarium og bruk solarium.
   • Hvis du vil ha en garvet hudfarge, anbefaler eksperter å bruke en solkrem, helst en med dihydroksyaceton- eller DHA-ingredienser.
   annonse