Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Er du alene hjemme og kjeder deg, venter på et arrangement eller bare venter? De fleste av oss har selvfølgelig opplevd øyeblikk da vi selv ønsket at det aldri skulle ta slutt. Imidlertid har livet dessuten lange dager. Neste gang, hvis du vil unnslippe kjedsomhet mens du deltar på et forretningsmøte, sitter i et klasserom, venter på noen eller når du reiser lange avstander til et sted uten noe spesielt, kan du prøve metodene i denne artikkelen for å få tiden til å gå raskere.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Slapp av for å glemme tiden

1. 

   Gå en tur. Å gå utenfor og puste inn frisk luft vil hjelpe deg å miste tid og lindre stress. Ta deg tid til å ta deg en tur rundt i bolig- eller bedriftsbygningen. Selv om du bare har ti minutter, er det fortsatt en fin måte å glemme tiden på å gå. Ikke bare er dette bra for helsen din, men det hjelper deg også til å føle at tiden går raskere.
   • Prøv å invitere flere kolleger eller venner på tur med deg for å gjøre dette enda morsommere. For eksempel, mens du er på jobb, kan du ta en pause ved å ta en tur med en kollega. Du kan ta med en kopp kaffe, te eller annen drink mens du går for å nyte den friske luften og den hyggelige samtalen.
   • Du kan også ta en tur inne i bygningen hvis du ikke kommer deg utenfor. Gå rundt på kontoret eller arbeidsområdet, eller gå nedover gangen.
   • Hvis du ikke kan gå en tur på skolen eller på jobben, kan du prøve å gjøre øvelser som ikke vil tiltrekke seg andres oppmerksomhet, for eksempel å trekke seg sammen og strekke musklene. Du kan gjøre dette ved skrivebordet ditt, foran TV-skjermen eller rett på soverommet ditt. Hvis du må sitte i et fly eller trene i lange perioder, må du gjøre bein- eller armstrekninger.
   • Kvinner alene kan gjøre Kegel-øvelser.

2. 

   
   
   Meditere. I begynnelsen kan dette ikke få tiden til å gå raskere, men når du først er vant til det, kan du nå riket av "tidløs". Sinnet ser vanligvis på tid og meditasjon er måten å stoppe alle tanker i sinnet.
   • Du kan finne guidede meditasjonsvideoer på YouTube for å hjelpe deg hvis du aldri har meditert før.
   • Du kan til og med meditere mens du er aktiv, for eksempel løping. Velg et mantra å fokusere på og gjenta hele dagen.
   • Hvis meditasjon ikke stemmer overens med livet i tankene dine, kan du prøve dagdrømmer. Forestill deg deg selv på et sted, en historie, en samtale eller noe annet som interesserer deg.
   • Du kan også prøve å puste dypt. Å trekke sakte, dypt åndedrag er en måte å være rolig og balansert, og kan også gjøre deg lykkeligere med situasjonen enn du kanskje tror. Prøv å inhalere i 8 pust, og hold den i 8 pust. Gjenta til det blir naturlig, og du kan la tankene dine flyte gjennom tankene dine rolig.

3. 

   
   
   Ta en rask lur. Korte lur virker kanskje ikke morsomme, men kan hjelpe deg med å glemme tiden og være mer våken når du våkner. Hver gang du avverger deg om ettermiddagen på jobben, jobber nattskift eller overtid, eller prøver å bekjempe døsighet mens du kjører, finn et trygt sted å ta en rask lur, da det vil hjelpe deg med å holde deg våken. og være mer produktiv.
   • Ta en rask 20-minutters lur for å lade opp eller sove lenger for å glemme tiden.

4. 

   
   
   Journal eller blogg. Å skrive er en fin måte å organisere tankene dine på, og hjelper deg også til å føle at tiden går raskere. Skriv i journalen din hva som kommer til hjernen din, eller blogg om et emne som interesserer deg. Lag en blogg om kreative ideer innen skriving, videospill eller hva du vil!
   • Sett av tid til journal eller blogg hver dag, for eksempel 30 minutter om morgenen eller etter timen.
   • Å lage en blogg er veldig enkel ved hjelp av nettsteder som Wordpress og Blogger, men vil også ta mye av tiden din; Så dette er en fin måte å tilbringe tiden på. Du kan designe bloggen din med fargepaletter, skrifttyper og bilder for å gjøre din egen unik.
   annonse

Metode 2 av 4: Gi glede til deg selv

1. 

   Gå ut med venner. Tilbring noen timer på å chatte, le eller gjøre noe med vennene dine for å bruke tiden. Du trenger selskap når du kjeder deg, så jo flere mennesker du har, jo mer moro. Men hvis du bare kan henge med en person, er det greit, for det er morsommere når ingen er i nærheten.
   • Hvis vennene dine rundt deg ikke har tid, benytt anledningen til å komme i kontakt med en gammel venn du alltid har hatt lyst til å chatte med, men som ikke har tid til å ringe.
   • Selv om du bare har 5 minutter til å chatte med en venn eller kollega, vil det hjelpe deg å glemme tiden og kjedsomheten.

2. 

   Hører på musikk. Enten du er hjemme, på skolen eller på jobben, er musikken morsom og får deg til å føle at dagen går raskere. Prøv å lytte til musikk på dagtid for å glemme tiden, eller hør på en ny sang eller favorittsang mellom timene eller oppgavene.
   • Hvis du for eksempel studerer, kan du høre på noen spennende elektroniske sanger for å glemme tiden din.
   • Eller mens du er på jobb, kan du lytte til musikk som en belønning for å fullføre hver oppgave på oppgavelisten.

3. 

   Se din favoritt gamle TV-serie eller film. Hvis du er hjemme og vil bruke tiden, velg et TV-show eller se en hel serie! Dette er en morsom måte å hjelpe deg med å glemme tiden din.
   • Gå til YouTube eller Netflix og finn favorittfilmene dine fra barndommen, som Reise mot vest, Kalejdoskop, Sør-området, Little House on the Prairie,Havjente, Eventyrene til Sinbad, Liten drage, Hoan Chau måte - prøv å se om følelsene dine er intakte.
   • Eller du kan se filmen du savnet da den kom på kino, som den siste superhelten, eller den prisbelønte filmen alle vennene dine snakket om.

4. 

   Spill spill på telefon. De fleste telefoner har minst ett gratis videospill som Tetris eller Pac-Man som kan få deg til å føle at tiden går raskere enn du tror. Du bør imidlertid ikke gjøre dette mens du er på skolen eller på jobben.
   • Hvis du er hjemme og har en videospillpakke eller har dataspill, er dette en flott mulighet til å bruke tiden.
   annonse

Metode 3 av 4: Utnytt tiden effektivt

1. 

   Gjør noe du liker. En fin måte å bruke tiden på er å velge å gjøre noe som får deg til å føle deg bra.Hvis du er på skole eller jobb, kan du prøve å se hva du kan gjøre for å gjøre deg lykkeligere med å gjøre andre ting. Hvis du er hjemme, kan du tenke på hva du vil gjøre for å ha det gøy og gjøre ting du synes er morsomt.
   • Hvis du for eksempel kan jobbe med et kreativt prosjekt på jobben eller skolen, kan du komme i gang. Hvis du er hjemme, kan du velge å gjøre en hobby eller et arbeid som hjelper deg med å miste tid som å strikke, bake, spille gitar eller spille videospill.

2. 

   Lese bøker. Ved å lese din favoritt tykke bok, vil det gå noen timer i løpet av et brutt sekund! Du kan lese Nguyen Nhat Anhs verk, en historiebok om Hue imperial city, eller lese bøker om et bestemt land. Det du leser vil øke din kunnskap.
   • Hvis du ikke kan sitte stille for å lese, kan du lytte til lydbøker. Dette kan være nyttig når du trener i lange perioder eller gjør andre fysiske aktiviteter.

3. 

   Gjør lekser. Ingen tror å gjøre algebraiske lekser eller lese en bok om den åttende presidenten i USA - Martin Van Buren (også kjent av "Old Kinderhook") kan få deg til å glemme tiden. Det gjør du sannsynligvis ikke favoritt jobb, men hvis du har begynt å gjøre det, og når du ser opp på klokka, vil du se tiden går fort. Hvis du kan bli vant til å gjøre lekser hver gang du vil bruke tiden, vil din akademiske ytelse utmerke seg!
   • Du kan studere i grupper og slappe av litt med vennene mens du er ferdig med øvelsen. Du må imidlertid unngå avslapning også mange for at de ikke kan fullføre oppgavelisten.
   • Hvis du ikke har lekser, kan du gjøre ting på dagens oppgaveliste eller for hele uken. Tenk på tingene du vil oppnå, og lag en liste du kan gjøre nå eller senere.

4. 

   Rydd opp soverommet ditt. Kast først all matemballasje, pappesker, diverse ting du ikke kan donere til noen andre, og alt som gjør rommet ditt rotete. Neste er å rydde opp i møblene, som vil håndtere en vare om gangen til du har orden på sengen, skrivebordet, skuffen, garderoben og andre ting. Hvis du bare har en time eller to til overs, rengjør du en del av rommet og vær stolt av arbeidet ditt.
   • For å føle deg bedre kan du be et søsken eller en venn om å hjelpe deg!
   • Du kan også ta med gamle klær som du ikke lenger bruker til veldedige organisasjoner. Slik kan du få deg til å føle deg stolt av deg selv for å være hyggelig og innsats for å rengjøre skapet.
   • Hvis du har en plan for å rydde opp (for eksempel å rengjøre skapet eller stable smykkeskuffen din), men fortsetter å sette den av, er det nå riktig tidspunkt å avgjøre ting.
5. Prøv nye oppskrifter. Du kan bla gjennom oppskrifter på nettet til du finner en oppskrift som gjør en rett som du synes er deilig. Kok en ny tallerken eller bak en ny og se hvordan den fungerer. Matlaging skaper ikke bare deilig mat for deg og andre, men holder deg lykkelig opptatt i en periode.

6. 

   Lær noen setninger på et bestemt språk. Du kan ikke lære et språk på en dag, men du kan lære å si "Hei, jeg heter ..." og "Hvordan har du det?" på bare noen få minutter. Velg språket du alltid har ønsket å lære og lære på få minutter.
   • Prøv å plassere en bok som hjelper deg å lære en ny setning hver dag på skrivebordet ditt på jobben, hjemme eller i sekken. Ta 5 minutter om dagen for å lese stille, og les så setningen høyt. På denne måten har dere begge tid til å slappe av og ha noe å se frem til hver dag.
   • Prøv å bruke en app som Google Translate for å hjelpe deg med å lære nye språk.

7. 

   Svar på gamle e-poster. Har du noen e-poster som ikke er besvart? I så fall er det på tide å slå på datamaskinen din og svare på e-postmeldinger fra folk som venter på svaret ditt som professorer, venner, forretningspartnere. Du vil føle deg mer lettet over å ha denne kommunikasjonen å gjøre når det ikke er noe annet å gjøre. annonse

Metode 4 av 4: Arbeid med kreative prosjekter

1. 

   Folding av origamipapir. Å fokusere på kompleksiteten i origami-papirbrettprosessen vil hjelpe deg å glemme tiden. Det er utallige origami-metoder du kan gjøre, og når du blir fanget i denne kunstformen, kan du lage en dyrepark eller en bukett med origami-blomster.
   • Prøv å lage en papirkule for å spille fotball.
   • Eller du kan brette origami-froskhopping med en venn og prøve å se hvis frosk hopper videre.

2. 

   Maleri. Tegn et portrett av deg selv, tegn en tegneserie av noen i nærheten av deg, eller design en tegneseriefigur. Hvis du ikke liker tegningsstilen din, kan du lukke øynene og tegne noe enkelt i tankene dine uten å bruke blyant eller penn. Resultatene kan være veldig interessante og overgå forventningene dine; Dessuten har du heller ikke presset til å lage et mesterverk (men det kan fortsatt overraske deg selv).
   • Du kan også se i speilet og tegne et portrett av deg selv.

3. 

   Last ned et gratis lydredigeringsprogram til datamaskinen. Rediger andres stemme slik at den ser ut som en jordekorn eller gorilla, eller gjør sangers stemme til en babystemme. Du kan også utforske og prøve å komponere en kul sang for å dele med vennene dine og legge ut det ferdige produktet på Facebook.

4. 

   Prøv å lage kunst fra fotokollasjer. Klipp ut vakre bilder fra noen gamle magasiner. Deretter prøver du å lage et improvisert bilde av et par tegn, noens ansikt, søte katter, salgsfremmende produkter eller hva som helst. Du kan lage en falsk anonym oppslagstavle for å sende til søsteren din eller lage sexy superheltfigurer fra kroppsdeler fra mange kjente personer. Eller fest kjendisens ansikt til en lubben kropp.
   • Når du er ferdig, heng mesterverket ditt eller gi det til en venn.

5. 

   Komponer et dikt om noe som skjedde i går. Du trenger ikke å skrive et dikt som rimer perfekt eller høres like bra ut som Xuan Quynhs. Det diktet kan være morsomt, quirky, trist og seriøst, eller hva du vil. Prøv å beskrive brødet du spiste til lunsj på poetisk språk, eller skriv et seriøst dikt om forholdet til moren din. Kanskje du vil innse at du har egenskapene til en dikter som ikke har vært kjent på lenge!
   • Hvis du er fornøyd med arbeidet ditt, kan du sende det til redaksjoner.

6. 

   Fullfør et Pinterest-prosjekt. Du må ha lagret et bilde av søte dukker designet fra prikker, gresskarlys som ser ut som ansiktene til en eller annen kjendis og brudekjoler laget av folie, men når vil du fange det? hendene på kreative prosjekter? Åpenbart er det nå den perfekte tiden. Ta en titt på listen over lagrede ideer, eller finn nye på Pinterest, og prøv å se hvilke prosjekter som kommer gjennom noen få timer. Og brett opp ermene og gjør det nå!
   • Hvis dette høres ut som mye arbeid, kan du drepe litt tid ved å bla gjennom Pinterest.

7. 

   Ta kunstneriske bilder. Ta tak i det gamle kameraet eller telefonen din og gå rundt i huset eller rundt hagen for å ta bilder med unik belysning og iøynefallende møbler eller gjenstander. Kanskje du vil finne din lidenskap for fotograferingen og sette den i praksis.
   • Du kan også ta en spasertur rundt i boligområdet eller bedriftsbygningen for å ta bilder mens du trener.
   annonse

Råd

• Hvis du gleder deg til et arrangement, vær forberedt på det. Å forberede alt på forhånd vil være veldig nyttig og hjelpe deg å glemme tiden.
• Ikke kast bort tid. Nyt hvert øyeblikk fordi livet er så kort.
• Hvis du venter på at noe skal komme, bryt tiden. For eksempel, i stedet for å vente på starten av ferien i fire måneder, bør du vente på slutten av hver dag, hver uke, hver måned, og deretter dagen du har ventet på!