Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Å huske en tale over natten er ingen enkel oppgave, men det kan gjøres. Det er hundrevis av metoder for memorisering, men den beste strategien er grunnleggende og praktisk er repetisjon og praksis. Hvis du leter etter noe litt mer interessant, kan du prøve Memory Palace-metoden - det vil hjelpe deg å visualisere nøkkelelementene i talen din og huske alt over natten.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Husk ved å gjenta

1. 

   Skriv ned hele talen. Du trenger bare et stykke papir og en penn for å skrive ned hele talen. Hvis talen er relativt kort, bør du vurdere å skrive flere ganger. Mange husker informasjon bedre når de aktivt tar den ned. Å kopiere talen til et annet ark kan hjelpe deg med å huske informasjonen.

2. 

   
   
   Skrive tale. Akkurat som å skrive en tale på papir, kan skriving også bidra til å huske informasjon gjennom visuell læring. Siden skriving vanligvis er raskere enn håndskrift, vil du ha mer tid til å skrive talen din noen ganger om natten.
   • Det er ikke nødvendig å skrive ut talen hver gang du skriver.
   • Imidlertid vil du ofte huske ting bedre håndskrevet enn å skrive.

3. 

   
   
   Øv deg på å snakke foran en venn. Noen ganger tror du at du har mestret talen, men du blir nervøs for å holde den foran andre. Det er viktig at du øver på å snakke foran noen for å sikre at du virkelig forstår informasjonen. Be vennene dine om noen råd. De vil kunne fortelle deg om du snakker for mykt eller for raskt.

   

   
   
   Patrick Muñoz
   

   Ekspertvurdering: For å huske en tale, liste opp hovedpoengene du vil holde, og øv deg deretter i å holde talen. Du kan øve foran speilet eller ta opp og se på deg selv, men å finne opplevelsen av å holde talen din foran et publikum er alltid en god ide å øve på å snakke foran en venn.

4. 

   Ta opp deg selv som repetisjon. Hvis du ikke kan øve med noen, kan du prøve å ta opp selv mens du øver på å lese talen. Videoopptaket er den beste måten fordi du vil være i stand til å gjennomgå og kommentere tale og kroppsspråk. Du kan også lytte til innspillingen mens du gjør andre ting for å huske informasjon.

5. 

   Unngå å prøve å huske hvert ord i talen. Vanligvis trenger du ikke å resitere hvert ord i talen din. Det er viktigere å huske på alle temaene du trenger å dekke under talen. Ta deg tid til å huske viktige punkter, fakta og viktig statistikk, samt omrissene av talen din for å sikre at du gir all nødvendig informasjon. annonse

Metode 2 av 3: Bruk Memory Palace-metoden

1. 

   Ordne talen din i punktpunkter. Del talen din i noen punkter. Hver kule skal handle om et annet tema. Du kan skrive disse merkene på et stykke papir eller flash-kort.

2. 

   Lim hvert kulepunkt steder innendørs. Tell antall kulepunkter og bestem like mange møbler hjemme, på kontoret eller andre steder for å hjelpe deg med å huske talen din. For eksempel, hvis det er 10 punkter, må du definere 10 separate møbler.

3. 

   Visualiser et objekt for et punktpunkt. Når du har identifisert møblene du vil bruke til minnepalasset, kan du visualisere et objekt med hensyn til hver opptelling.
   • For eksempel, hvis en kule har med finans å gjøre, kan du forestille deg en regning.
   • Hvis kulen handler om mote, kan du forestille deg en skjorte.

4. 

   Koble kulepunktet til et objekt og til et møbler. Vennligst spesifiser et møbler med en kule og en gjenstand. Tenk deg så at gjenstanden tilhører møbelet.
   • For eksempel kan du diskutere mote ved å avbilde en rekke skjorter i en garderobe.
   • Når det gjelder økonomi, kan du se regninger som faller ut av et bakeri.
   annonse

Metode 3 av 3: Forbered deg på suksess

1. 

   Få nok søvn. Mens du har en tendens til å holde deg våken sent hele natten og forberede deg på talen din, vil det sannsynligvis ikke hjelpe. Mangel på søvn øker stressnivået og reduserer konsentrasjonen. Sørg for at du får minst 8 timers søvn natten før talen din.

2. 

   Uthvilt. Det er viktig å huske å ta vare på kroppen din selv når du går gjennom presentasjonen. Ta deg litt tid å gå. Ikke glem måltidene og drikk alltid nok væske. Disse er like viktige som å huske en tale.

3. 

   Lær å være rolig. Du kan lage en liste over ting som skremmer deg ved talen. Finn deretter måter å løse denne frykten på. Hvis øyekontakt distraherer deg, kan du prøve å se over hodet på publikum. Prøv å opptre bak kulissene eller hold mikrofonen for å holde hendene opptatt. Bruk dype pusteøvelser for å roe deg ned før talen din. annonse

Råd

• Ikke bekymre deg for å huske hvert ord i talen.
• Husk å øve på kroppsspråket så vel som talen din.
• Les talen foran speilet.
• Forstå hele innholdet, for når du gjør det, kan du enkelt presentere det.
• Øv, øv igjen, øv for alltid ... men må øve ordentlig fordi "det er mye innsats i å slipe jern, så det kan gjøres."
• Lær de små delene av talen.
• Identifiser og sørg for at du forstår emnet før du skriver talen.
• Hold deg rolig og trygg.
• Ta opp selv, så når du ser på noe eller gjør gjøremål eller hva som helst, hører du på opptaket 15 ganger, så husker du det.
• Øv deg foran familien eller så mange venner som mulig for å få en opplevelse av hvordan publikum vil være.

Advarsel

• Øv på de separate delene, og sett dem sakte sammen.
• Det er vanskelig å huske en tale over natten. Hvis du har tid, kan du prøve å øve noen netter.