Forfatter:
Laura McKinney
Opprettelsesdato:
7 April 2021
Oppdater Dato:
26 Juni 2024
Innhold
Eksamen er et obligatorisk trinn i utdanningssystemet over hele verden. Alle studienivåer bruker opptaksprøver for å bestemme de kvalifiserte kandidatene til å delta på et kurs, skole, høyskole eller universitet. Studentene er ofte under press for å gjøre det bra i opptaksprøvene. Følgende er trinnene du kan ta for å sikre at du er forberedt på slike eksamener.
Fremgangsmåte
Del 1 av 4: Skoleplan
Merk av på eksamensdatokalenderen så snart du registrerer deg for eksamen. Du vet sannsynligvis en god stund på forhånd om å ta opptaksprøven, og du kan søke tidlig. Så snart du registrerer deg for testen, vennligst merk av i kalenderen for å beregne forberedelsestiden.
Bestem tid for studier og forberedelser. Avhengig av hvor lang tid det tar fra registrering til testdato, kan du bestemme hvor mye tid du bruker på å forberede deg til eksamen. De fleste studenter bruker vanligvis 1-3 måneder på dette.- Tiden for å forberede seg til eksamen avhenger av hver enkelt persons situasjon. Vurder timeplanen din herfra til eksamen: Har du noen helligdager? Planlegger familien din å reise bort? Hvordan er skoleplanen din? Du bør velge studietid for å passe timeplanen din. Generelt, med en travel timeplan, er det best å gi deg mer tid til å gjøre opp for dager som er så opptatt at du ikke har tid til å studere.
Planlegg en tidsplan eller tidsplan for månedene eller ukene fra da til testdatoen. Merk av i kalenderen din alle dagene du planlegger å studere og dagene du planlegger å hvile.- Merk av for alle andre planlagte datoer, for eksempel en arbeidsdag, et sportsarrangement, en tur eller et sosialt arrangement, slik at du kan beregne når du planlegger studiet for den dagen.
Noter deg dagene du vil ta en pause. Kanskje du bestemmer deg for å bruke en dag i uken fra skolen, i det minste frem til ukene som følger eksamenene. Merk disse datoene ved å planlegge "helligdager".
Bestem deg for å studere hver dag. Opptaksprøven er veldig viktig, og du vil bruke mye tid på å studere. Imidlertid har du fortsatt dine plikter og andre hendelser i livet ditt, så du bør identifisere sanntid du kan bruke til å studere hver dag.
- Kanskje du kan bruke 1-2 timer på å studere hver dag eller nesten hver dag. Men det kan også være at timeplanen din ruller fra en deltidsjobb eller en treningsplan, så du har bare 30 minutter til å studere på noen dager, og noen timer på andre. Organiser tiden på hver dag så mye du kan.
- Noter i kalenderen hvor mye tid du bruker på å studere hver dag frem til eksamen.
Vurder hvordan du skal gjennomgå. Opptaksprøver måler vanligvis all kunnskapen du har lært på videregående opp til eksamenstidspunktet, bortsett fra spesielle kurs som vurderer all din kunnskap. deg om et emne. Å velge det som er viktigst å gjennomgå, kan være vanskelig.
- Det er kanskje best å fokusere på emner eller emner der du sliter mest. Å revidere all kunnskapen som blir lært, vil være kjedelig og tilsynelatende umulig. Derfor bør du være trygg på styrkene dine og fokusere på å forbedre områdene der du er dårlig for å forberede deg til eksamen.
- Tenk på alle emnene som kan vises på eksamen, i logisk rekkefølge. Den rekkefølgen kan være etter tid, ved kontinuitet eller ved en bestemt metode.
- Be venner som har tatt opptaksprøven om informasjon om emner som ble dekket i forrige eksamen. Kanskje eksamenen din ikke blir slik, men forståelsen deres vil hjelpe deg å fokusere på å gjennomgå emner.
Fremhev emnet og / eller emnet du planlegger å studere hver dag. Gjennomgå kalenderen din og marker emnene du planlegger å studere hver dag. Å lage en plan vil spare deg for tid til å bestemme hva du skal lære. annonse
Del 2 av 4: Forbered materialer for gjennomgang
Finn et fredelig og stille rom å studere. Studier har vist at læringsmiljøet kan være effektivt, så velg et sted hvor du kan fokusere og unngå distraksjoner. Hver persons læringsmiljø er veldig unikt.
- Sørg for at klasserommet har et skrivebord å studere i, og du kan også trenge en komfortabel stol. De komfortable og nyttige artiklene hjelper deg med å opprettholde studievaner, da du ikke trenger å flytte til et mer passende sted.
- Studier har også vist at rotasjonsplassering også er nyttig. Finn flere seter å studere hvis du kan.
Vurder å kjøpe eksamensbok. Selv om det ikke er nødvendig, kan en testbok hjelpe deg med å bli kjent med spørsmålstypen, dens ordlyd og hvordan et tilfredsstillende svar skal se ut.
- Testboken vil også hjelpe deg med å fokusere på emner du bør lære. Eksamenforberedelsesbøker bruker ofte eksamener som ikke lenger er i bruk fra tidligere år.
- Du kan også finne eksamensforberedelseskurs online. Noen ganger kan du finne slike kurs eller gratis e-lærebokversjoner.
Ta med forsyninger du trenger for studiet. Under hver økt bør du identifisere et bestemt emne du vil lære. Husk å ta med alt du trenger for å holde deg fokusert på læringsoppgavene dine.
- Klassebøker
- Lekser, essay og gammelt prosjekt
- Skrap papir
- Blyant, viskelær og lysende penn
- Datamaskin eller bærbar PC, bare når det er nødvendig (da det kan være distraherende)
- Snacks og vann
Kjenn til riktig læringsmetode. Det er mange læringsstiler, og å vite hva som fungerer best for deg, vil hjelpe deg å studere bedre.
- Visuell læring: Du lærer best ved å se på bilder, så videoer, PowerPoint-presentasjoner eller til og med å se andre mennesker jobbe på papir eller på et tavle kan hjelpe deg med studiet ditt.
- Hørselslæring: Du lærer best ved å lytte til lyd, så det vil være bra for deg å lytte til forelesninger eller forelesningsbånd.
- Lær gjennom motoriske sanser: Du lærer best når du er aktiv, så problemløsing med praksis eller empiriske metoder hjelper.
Juster læringsvanene dine slik det passer deg. Når du vet hvilken metode som er riktig for deg, kan du justere læringsvanene dine for best mulig resultat.
- Med visuell læring kan du prøve å skrive om notatene dine til diagrammer, grafer eller diagrammer. Du kan også gjøre notater om til semantiske diagrammer i stedet for notater fra en tradisjonell oversikt.
- Hvis du er en god audiolog, kan det hjelpe å lese materialet høyt. Å ta en gruppestudie med venner og forberede seg til eksamen kan også være effektivt med diskusjonsmuligheter.
- Med kinestetisk læring, finn måter å innlemme bevegelser i læring. For eksempel kan du sitte på en jevn ball for å sprette forsiktig, eller du kan lese notater fra en notatbok eller lærebok mens du løper på tredemøllen. Tyggegummi mens du studerer kan også hjelpe, men ikke glem at du ikke har lov til å tygge tyggegummi mens du tar eksamen.
Sett opp studietid. Uansett hvilken metode du studerer, er det fortsatt viktig å hvile og ikke overdrive det. Stress gjør at du virkelig ikke klarer å lagre ny kunnskap og ikke reagerer bra på studier og revisjon, så sørg for at du gir deg litt tid til å hvile.
- Sett tid på omtrent 30 minutters leksjon. For hvert 30. minutt av leksjonen din, ta en 5-10 minutters pause ved å ta en tur, gå ut i solen eller gå på toalettet.
- Du må også stille inn tiden, eller i det minste huske tiden du vil stoppe. Hvis du markerte i timeplanen din at du vil studere i 90 minutter i dag, må du holde deg til den tiden.
Finn måter å gjøre læring morsomt. Du vil være i stand til å huske og absorbere det du lærer hvis du vet hvordan du kan gjøre læring morsom og spennende.
- Fargekoding av notatene dine
- Spill anmeldelse med foreldre, veiledere, venner eller studiegrupper
- Vis frem det du lærer
- Lag videoer eller bånd av studiemateriell
Øv på mock-tester. I tillegg til materialgjennomgang er en av de beste metodene for å hjelpe deg med å forberede deg til eksamen, å ta mock-eksamener. Vanligvis er øvelsestester gamle versjoner av testene som ikke lenger er i bruk. Dette har mange fordeler:
- Du vil være kjent med stilene og formuleringen av spørsmålet.
- Du har fått opplæring i tiden til å svare på spørsmål. Husk å angi tidspunktet når du tar mock-testen som den som er den virkelige testen.
- Du kan begrense kunnskapsområdet som sannsynligvis vil vises på den virkelige testen.
- Du kan måle fremgangen din mens du studerer og forbereder deg til eksamen.
Del 3 av 4: Øv på avslapningsteknikker
Positiv tenkning. Når eksamen nærmer seg, vil det være til fordel for deg å ha en positiv ide om resultatene dine. Positiv tenkning vil motivere og energisere deg til å gjøre ditt beste.
- Gjør det til en vane å tenke positivt ved å øve på positiv selvsnakk. Når du tenker på kommende eksamener, kan du forsiktig og oppmuntre deg selv. En god tommelfingerregel er å snakke til deg selv som du vil til andre.
- Når du tenker på negative tanker, ta deg tid til å analysere dem ordentlig. Avvis negative tanker med positive tanker om deg selv. Hvis du for eksempel tenker, "Dette er for vanskelig," så kan du avvise det ved å tenke, "Ja, det er en utfordring, men jeg kommer gjennom det fra en ny vinkel".
Unngå tragisk situasjonen. Tragedie betyr at du absurd tror en situasjon er mye verre enn den egentlig er. Når du forbereder deg til eksamen, er det lett å bli fanget i tanker som: “Jeg vil ikke bestå denne eksamenen, det betyr at jeg ikke vil gå på college, og da vil jeg ikke være en vellykket person. offentlig ”. Men det vil si at du blir dramatisert, og du bør unngå slike tanker.
- Pessimisme begrenser faktisk muligheter i mange områder av livet, da det setter deg i en "selvoppfyllende profeti" med negative konnotasjoner. Hvis du forteller deg selv at du ikke er god nok til å bestå eksamen, er det veldig sannsynlig at det blir oppfylt - fordi du fortsetter å fortelle det til deg selv over lang tid.
- Hvis du finner ut at du har en pessimistisk tanke, ta skritt mot den. Begynn å registrere øyeblikk når du befinner deg i å lure problemet og finn mønsteret etter omtrent en uke. Skjer det bare når du studerer et bestemt emne til eksamen? Skjer det bare når du øver på noe, som å skrive et essay? Identifiser når det skjer oftest, og øv deg i å ha positiv selvsnakk når de øyeblikkene oppstår for å avvise pessimistiske tanker.
Utvikle en strategi for å overvinne hindringer under testen. Når du forbereder deg til eksamen, kan du planlegge hvilke hindringer du kan møte når du faktisk tar testen. Et nyttig verktøy for å gjøre dette er med praktiske øvelser: Ta hensyn til spørsmålene du får mest feil. Bruk deretter en strategi for å håndtere disse detaljene mens du tar testen.
- Hopp over de veldig vanskelige spørsmålene og kom tilbake senere. Husk å ignorere det spørsmålet i svararket.
- Bruk ekskluderingsmetoden. Fjern mest sannsynlige falske eller falske svar, og velg svaret ditt fra resten.
- Gå tilbake og les det aktuelle spørsmålet eller teksten for å sjekke svarene dine.
- Les alle svarene før du velger ett. Du kan se et svar som du synes er riktig, men kanskje et bedre svar.
- Fremhev eller understrek viktige deler av spørsmål og tekster. På den måten kan du trekke ut viktige detaljer for senere svar.
- Les spørsmålet før du leser hele teksten. På den måten vil du vite hvilken informasjon du skal se etter.
Prioriter søvn. Siden du er tenåring, trenger du fremdeles minst 8-10 timers søvn hver natt. Tilstrekkelig søvn vil hjelpe deg med å slappe av og redusere stress, slik at du kan roe deg ned og øke evnen til å fokusere.
- Det er også viktig å prøve å holde en vanlig søvnrutine, legge seg og våkne til samme tid hver dag. Dette er gunstig for døgnklokken (også kjent som daglige rytmer) for å opprettholde regelmessighet og sikre god søvn.
Hvil når det er nødvendig. Kanskje du har tatt med helligdagene i timeplanen din. Det er viktig at du tar en virkelig pause på de dagene. Det tar tid å redusere stress, roe seg ned og nyte livet utenfor skolen.
Lær en pusteteknikk som du kan bruke under testen hvis du føler deg nervøs. Du kan bruke pusteøvelsene når som helst, selv under eksamen hvis du føler deg for stresset.
- Rolig metode: pust inn gjennom nesen mens du teller til fire. Hold deretter pusten mens du teller til to. Til slutt puster du ut gjennom munnen mens du teller til seks.
- Regelmessig pust: Pust inn for å telle til fire, og pust ut mens du teller til fire. Du må puste inn og puste ut gjennom nesen. Gjenta for å være rolig om nødvendig.
- Bare fokuser på å puste ut lenger enn å puste inn. Her er et enkelt avslapningstips som ikke krever teknikker for å puste.
Øv på meditasjon og yoga. Meditasjon er en fin måte å redusere stress og ro på nervene. I tillegg er yoga også en flott vei mot meditasjon, samtidig som den er en aktiv aktivitet.
- Når du trener meditasjon, finn et rolig og behagelig sted å sitte. Legg hendene forsiktig på knærne og rens bare tankene dine fra bekymringene. Velstyrt meditasjon er nyttig, men det kan også hjelpe å fokusere på pusten og rydde tankene i 10 minutter.
Tren regelmessig for å redusere stress. Trening er ikke bare en fin måte å holde seg i form, det kan også hjelpe deg med å roe deg ned, redusere stress og føle deg urolig. Nesten hvilken som helst form for trening er bra, men velg hvilken type trening du vet hvordan du skal gjøre, slik at du ikke skader deg selv.
- Jogge
- Gå
- Svømming
- Sykling
- Sport - tennis, fotball, ridning, etc.
Gjør spenning til spenning. Det er greit å føle seg nervøs, men det er også lurt å prøve å gjøre det til spenning. Ingen er veldig spent på eksamen, men her er de positive tankene som kan hjelpe deg til å muntre deg opp:
- "Nå er det en sjanse til å vise alle hvor mye jeg vet!"
- “Jeg jobbet flittig med å gjennomgå matematikklikningene. Matematikklæreren vil være veldig stolt av meg! "
- “Jeg jobbet hardt for denne eksamenen. Jeg vet at det er på tide å bli belønnet ”.
Del 4 av 4: Forbered kvelden før testen
Vet når og hvor du skal ta testen. Gå gjennom informasjonen og sørg for at du vet nøyaktig hvor og når du trenger å være til stede. Vanligvis må du ankomme tidlig for å gi deg tid til å sjekke inn på eksamensrommet.
Still inn alarm. Gi nok tid til å våkne, ta en dusj (hvis du liker en morgendusj), spis en deilig frokost og kom til eksamensstedet.
Samle alle nødvendige ting. Legg eventuelle forsyninger som er nødvendige for testen i ryggsekken eller vesken hvis det er tillatt i eksamensrommet.- Blyant og viskelær
- Blekkpenner, hvis tillatt eller nødvendig
- Kalkulator, hvis tillatt eller nødvendig
- Vannflasker
- Snacks
Spis sunne middager og tilbered en sunn frokost. Komplekse stivelser er gode til å opprettholde energi, ettersom kroppen metaboliserer dem saktere. Nyt middagen med en meny med komplekse karbohydrater, protein og godt fett.- Forbered frokost med et høyere forhold mellom godt fett og proteiner enn karbohydrater; stivelse er imidlertid ikke helt ekskludert. Kombinasjonen av godt fett og protein gjør at du føler deg mett lenger og vil ikke gå tom for energi mens du tar testen midtveis.
Unngå kumulativ studie i siste øyeblikk før eksamen. Når nervene blir stresset og du prøver å stappe i siste øyeblikk, kan hjernen din huske lite eller ingen hukommelse. Gi deg selv en natt med hvile for å slappe av og gjøre noe behagelig.
Få minst åtte timers søvn. Gå til sengs så tidlig som mulig for å sikre at du får åtte timers søvn; Hvis jeg sover 9-10 timer, er det enda bedre. På denne måten vil du føle deg sunnere og mer avslappet når du våkner neste morgen. annonse
Råd
- Vurder å ansette en veileder eller ta en gjennomgangskurs. Dette er gode alternativer hvis du trenger noen som hele tiden spør deg om kunnskap og / eller lærer deg.
- Drikk mye vann. Vann holder deg sunn og frisk og klar til å møte utfordringen. Drikkevann er alltid bra.
Advarsel
- Ikke vær forsinket på testdagen. Hvis du ankommer sent, kan du kanskje ikke ta testen.
