Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Analyser oppførselen hennes
• Metode 2 av 4: Takle sjalusi
• Metode 3 av 4: Uttrykk følelsene dine til kjæresten din
• Metode 4 av 4: Styr forholdet ditt
• Tips
• Advarsler

Å se en jente flørte med kjæresten din kan være følelsesmessig utfordrende og ubehagelig. Hun kan le ekstra hardt av vitsene hans, ta på ham på en altfor kjærlig måte, eller bare flørte offentlig. Å finne ut hva du skal gjøre i denne situasjonen er vanskelig fordi du ikke vil anklage henne eller kjæresten din for å være utro, men du blir også såret av deres måter. Du kan finne ut om denne jenta prøver å ta kjæresten din fra deg - det er det denne artikkelen er for. Du kan også ta grep for å sikre at du føler deg trygg og elsket i forholdet ditt. Les videre fra trinn ett nedenfor for å se om en jente prøver å stjele kjæresten din.

Å trå

Metode 1 av 4: Analyser oppførselen hennes

1. Se hvordan hun flørter. Bare fordi hun flørter med kjæresten din, betyr ikke det at hun prøver å stjele ham. Kanskje flørter hun med ham for å bygge selvtilliten, eller fordi hun vil være venn med ham. Flørter hun med alle, eller spesielt kjæresten din? Hvis hun generelt kommer over som flørtende, er det tvilsomt at kjæresten din er et spesielt tilfelle. Hvis hun gjør en spesiell innsats for å flørte med kjæresten din, kan hun være forelsket i ham. Her er noen eksempler på flørtende oppførsel:
   • Hun legger hånden på armen hans eller berører ham regelmessig.
   • Hun tar øyekontakt med ham.
   • Hun ler av alle vitsene hans.
   • Hun beveger kroppen mot ham.
   • Hun starter en samtale med ham.
2. Se om hun vil være alene med ham. Hvis jenta vil være alene med kjæresten din, viser det at flørtingen hennes ikke bare er for sosial styrke og egenverd. Vær oppmerksom på når de tilbringer tid sammen. Vær oppmerksom på følgende ting:
   • Hun inviterer ham til to utflukter, for eksempel filmen eller lunsj et sted.
   • Hun ber ham gjøre noe for henne (som å bytte ut en lyspære) som lar ham være alene med henne et sted.
   • Hun ber ham ta henne en tur.
   • Når han sier at han skal gjøre noe som å hente et glass vann fra neste rom, inviterer hun seg selv og går med ham.
3. Legg merke til om hun ofte skriver eller ringer til ham. Er kjæresten din hemmelighetsfull om å sende henne sms? Ringer hun eller sender han en tekstmelding til ham mer enn du ville gjort med en vanlig venn? Selv om denne kommunikasjonen ikke nødvendigvis betyr at de er mer enn venner, kan det være et rødt flagg.
   • Hvis du merker at kjæresten din ofte sender SMS til noen, kan du spørre hvem det er. Hvis han er unnvikende eller defensiv, kan det være henne.
   • I hemmelighet å se kjærestens meldinger er en inntrenging av privatlivet hans. Hvis han ser ut til å lyve, snakk med ham om tillit.

Metode 2 av 4: Takle sjalusi

1. Anerkjenn din sjalusi. Å navngi din sjalusi er det første trinnet for å overvinne den. La deg føle de sjalu følelsene et øyeblikk. Sjalusi i små doser kan være en positiv ting for et forhold fordi det minner deg om at du vil være i et monogamt forhold. Ikke la sjalusien fortære deg. Kall det sjalusi og prøv å skille den mentalt fra resten av livet ditt.
2. Vit at du ikke trenger å handle på dine sjalu følelser. Sjalusi er tross alt bare en følelse. Forstå at det du tenker og hva som faktisk skjer ikke alltid er det samme. Godta dine sjalu følelser for hva de er, men ikke forveksle dem med det som virkelig skjer. Disse sjalu følelsene er atskilt fra følelsene for og forholdet til kjæresten din.
3. Tenk på dine egne positive egenskaper. Skriv ned tre ting du liker med deg selv hver dag. For hver gang du legger deg ned, komplimenter deg også. Å forbedre selvtilliten din og fokusere på dine egne positive egenskaper vil minne deg på at du er en flott person.

Metode 3 av 4: Uttrykk følelsene dine til kjæresten din

1. Oppgi hva som gjør deg ukomfortabel. Tenk på hva som spesielt gjør deg ukomfortabel i denne situasjonen. Er det slik at du føler at kjæresten din tar mer hensyn til henne enn deg? Ønsker du kjæresten din ville tilbringe mindre tid med vennene sine og mer tid alene med deg? Finn ut nøyaktig hva som gjør deg ukomfortabel. Her er noen eksempler på spesifikke situasjoner som kan gjøre deg ukomfortabel:
   • Jenta berører kjæresten din på den måten du synes er upassende.
   • I helgene tilbringer kjæresten din mer tid enn henne.
   • Kjæresten din tekster eller ringer henne når dere to bruker tid sammen.
   • De flørter med hverandre foran deg.
2. Vent en dag. La tankene dine om det småkoke et øyeblikk mens sjalusien din roer seg litt. Forsikre deg om at problemene du dekker i listen din virkelig er det som plager deg. Sjekk listen din igjen neste dag, og revider den om nødvendig.
3. Snakk med kjæresten din i et stille, rolig miljø. Angi en tid for å ha en samtale med dere to. Ikke snakk med ham hvis du fortsatt er lei deg. Ta heller opp problemet når du er både rolig og rasjonell. Her er noen måter å starte samtalen på:
   • "Jeg føler at du har brukt mer tid med henne enn med meg de siste ukene, og det får meg til å føle meg usikker."
   • "Det er hyggelig at du er så gode venner, men måten hun samhandler med deg på, gjør meg ukomfortabel noen ganger."
   • "Jeg er fornøyd med forholdet vårt, men jeg tror det er måter jeg kan føle meg mer verdsatt og respektert."
4. Sett grenser innenfor forholdet. Hvert par har sine egne "spilleregler" - noen par ser på å gå på kino med et annet som veldig upassende, mens andre par anser dette og annen personlig kontakt som greit. En åpen diskusjon om hva hver partner forventer er nøkkelen til akseptabel oppførsel. Vær tydelig om dine behov - kjæresten din aner kanskje ikke at hans vennskap eller flørting med denne andre jenta opprører deg.
   • Arbeid med å definere disse forventningene med kjæresten din. Du kan si noe sånt som: "Jeg vil ikke at du skal gi opp vennskapet ditt med andre jenter, men jeg vil sette pris på det hvis du fokuserer på meg når vi tilbringer tid sammen og ikke utveksler meldinger med henne."
   • Ikke sett grenser som er vage eller manipulerende. Noe som "Jeg vil tilbringe mer tid med deg" er ikke spesifikk nok. Si så noe som: "Jeg vil tilbringe mer tid med dere to." Kan vi arrangere en kveld hver uke bare for oss? "
   • La kjæresten din vite hva som er og ikke er akseptabelt for deg. Hvis du ikke liker at han gir en annen jente en ryggmassasje, så la ham få vite at det viser liten respekt for forholdet ditt.
   • Vær åpen for å også lytte til kjærestens perspektiv og hvilke grenser han har.
5. Snakk fra "meg" -perspektivet. Ta tak i alle bekymringer du har om kjærestens forhold til den andre jenta. Ikke beskyld ham for å være utro. Fokuser på konstruktive måter å forbedre forholdet ditt på. Bruk et spesifikt språk for å be ham endre bestemte ting om måten han samhandler med jenta på. Her er noen eksempler på hva du kan si:
   • Jeg føler meg veldig ukomfortabel hvis du velger å gå på kino alene med henne fredag ​​kveld. Jeg vil gjerne være med deg, eller at du går med en gruppe.
   • "Jeg føler meg såret når vi er sammen, og du sms'er henne i løpet av den tiden og har det gøy å gjøre narr av de gjensidige vitsene dine."
6. Avslutt det på en positiv tone. Avslutt samtalen din med å komplimentere eller vise kjærlighet til kjæresten din. Hvis du vil jobbe med problemene i forholdet ditt, er det en positiv ting! Her er noen eksempler på gode komplimenter:
   • "Jeg liker veldig godt å være sammen."
   • "Jeg føler at du virkelig hører på meg når jeg har et problem."
   • "Du gjør meg lykkelig og får meg til å føle meg ikke alene."

Metode 4 av 4: Styr forholdet ditt

1. Gjør nye ting sammen. Å dele erfaringer og danne nye minner sammen vil styrke forholdet ditt. Her er noen ting du kan prøve sammen:
   • Ta en Zumba-klasse.
   • Lag en omfattende middag sammen.
   • Kom deg bort til et nytt sted for helgen.
   • Kjør noen timer til et spesielt vakkert sted for en tur.
   • Lær å surfe.
   • Frivillig på dyrehjem.
   • Ta et fotokurs.
2. Møt et øyeblikk sammen hver uke. Angi en periode (uansett hvor lang eller kort det er!) Når du og kjæresten din lover å bare fokusere på hverandre. Enten det er å lage mat sammen, se på en film eller bare snakke om dagen på skolen eller på jobben, å ta tid for hverandre er en viktig måte å styrke forholdet ditt.
3. Still de riktige spørsmålene. Få partneren til å føle seg elsket og respektert. Effektiv kommunikasjon er nøkkelen til et godt forhold. Her er noen spørsmål du kan stille som kan skape produktive samtaler mellom dere to:
   • 'Hvordan kan jeg hjelpe deg?'
   • "Hva liker du med forholdet vårt?"
   • "Hvilke" små ting "kan jeg gjøre for å vise deg at jeg elsker deg?"

Tips

• Ikke vær for mye oppmerksom på jenta du tror prøver å stjele kjæresten din. Dette problemet handler om styrken i forholdet ditt, ikke din oppfatning av hennes flørt med kjæresten din.
• Vær respektfull og snill mot både kjæresten din og jenta som kanskje prøver å stjele ham. Selv om deres oppførsel forstyrrer deg, ikke prøv å slå på dem.

Advarsler

• Hvis kjæresten din innrømmer å være utro, bør du vurdere på nytt om du fortsatt vil ha et forhold til ham.
• Hvis kjæresten din ikke svarer eller ikke respekterer deg når du uttrykker bekymringene dine, er det en god ide å revurdere forholdet til ham for å sikre at han er sunn og lykkelig.