Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Forebygging av vannkopper
• Del 2 av 2: Forhindre spredning av vannkopper
• Tips
• Advarsler

Vannkopper er en svært smittsom sykdom forårsaket av varicella zoster-viruset. Symptomene er feber og et kløende, blæreaktig utslett. I sjeldne tilfeller kan mer alvorlige komplikasjoner oppstå, inkludert en bakteriell hudinfeksjon, lungebetennelse og hevelse i hjernevev. Hold deg sunn og begrense eksponeringen for viruset for å forhindre vannkopper, selv om vaksinering anbefales i mange land, spesielt USA, Australia og Canada.

Å trå

Del 1 av 2: Forebygging av vannkopper

1. Vaksiner deg mot vannkopper. De aller fleste medisinske vitenskaper er overbevist om at vannkopper-vaksinen er den beste måten å forhindre vannkopper. Vaksinasjon introduserer svekkede viruspartikler i immunforsvaret ditt, så det viser en sterk respons når den kommer i kontakt med sterkere, mer virulente partikler. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, før innføringen av varicella-vaksinen i 1995, ble rundt fire millioner amerikanere smittet med vannkopper hvert år - for øyeblikket er det nede på rundt 400 000 i året. Varicella-vaksinen gis vanligvis til småbarn i alderen 12-15 måneder, og deretter igjen når de er 4-6 år. Tidligere uvaksinerte tenåringer og voksne vil motta vaksinen i en serie med to injeksjoner, med et intervall på 1-2 måneder mellom hver vaksinasjon.
   • Hvis du ikke er sikker på om du allerede er immun mot vannkopper, kan legen din gjøre en enkel blodprøve for å sjekke om du er immun mot åreknuter.
   • Vaccinen mot varicella kan kombineres med vaksiner mot meslinger, kusma og røde hunder, også kjent som MMR-vaksine.
   • Det anslås at en enkelt vaksinasjon er 70-90% forebyggende mot vannkopper, mens en dobbel dose er ca 98% beskyttende. Hvis du får vannkopper etter å ha blitt vaksinert, vil det sannsynligvis være en mild form.
   • Hvis du har hatt vannkopper, er ikke varicella-vaksinen nødvendig fordi du allerede har bygget opp naturlig immunitet (motstand) mot den.
   • Varicella-vaksinen er ikke godkjent for gravide kvinner, personer med svekket immunitet (fordi vaksinen faktisk kan forårsake vannkopper), og personer som er allergiske mot gelatin eller antibiotika neomycin.
2. Hold immunforsvaret sterkt. Som med enhver virus-, bakterie- eller soppinfeksjon, avhenger ekte forebygging av immunforsvarets funksjon. Immunforsvaret ditt er laget av spesielle hvite blodlegemer som søker og ødelegger potensielle patogener, men når systemet er svakt eller ikke får nok ernæring, kan patogene mikroorganismer vokse og spre seg nesten ukontrollert. Så det er ikke overraskende at de høyeste risikogruppene for de fleste infeksjoner (inkludert vannkopper) er babyer og mennesker med svekket immunforsvar. Som sådan er det fornuftig å fokusere på måter å øke immunforsvaret ditt for å forhindre vannkopper naturlig.
   • Mer søvn (eller bedre søvn), å spise mer frisk frukt og grønnsaker, unngå raffinert sukker, mindre alkohol, slutte å røyke, god hygiene og lett trening er alle påvist måter å holde immunforsvaret sterkt.
   • Kosttilskudd som styrker immunforsvaret er: vitamin C, vitamin D, sink, echinacea og olivenbladekstrakt.
   • Folk kan utvikle et svekket immunforsvar på grunn av sykdom (kreft, diabetes, HIV-infeksjon), medisinske behandlinger (kirurgi, cellegift, stråling, steroidbruk, for mye medisinering), kronisk stress og dårlig ernæring.
3. Unngå andre barn og voksne med vannkopper. Vannkopper er svært smittsomme fordi de sprer seg ikke bare ved å berøre blemmer, men også gjennom luften (ved hoste og nysing), og kan overleve i korte perioder i slim på forskjellige gjenstander. Så prøv å unngå så mange mennesker som mulig som er smittet - dette er en god strategi for å forhindre vannkopper. På en vanskelig måte blir vannkopper smittsom opptil to dager før utslettet dukker opp, så det er ikke alltid klart hvem som er smittet. En mild feber er ofte det første tegn på infeksjon, så det kan være en bedre indikator på at barnet ditt har fått noe.
   • Å holde barnet ditt på rommet sitt (men selvfølgelig å gi dem nok mat og drikke) og dermed holde dem hjemme fra skolen (i minst en uke) er en praktisk måte å forhindre at infeksjonen sprer seg til deg og andre barn. Hvis det er nødvendig, må pasienten bruke ansiktsmaske og holde neglene korte for å forhindre at viruset sprer seg.
   • Generelt tar det 10-21 dager etter eksponering for vannkopper før en infeksjon utvikler seg.
   • Vannkopper kan også spres gjennom kontakt med utslett hos personer med helvetesild (skjønt ikke luft på grunn av hoste eller nysing), da det også er forårsaket av varicella zoster-viruset.

Del 2 av 2: Forhindre spredning av vannkopper

1. Desinfiser hjemmet og hendene. Fordi vannkopper er så smittsom og kan overleve en kort stund utenfor kroppen, må du rengjøre hjemmet ditt ordentlig som en forebygging når barnet ditt eller et annet familiemedlem er smittet. En god forebyggende tilnærming er å regelmessig desinfisere benkeplater, bord, stolene, leker og andre overflater som kan ha kommet i kontakt med den smittede personen. Vurder å reservere et bad bare for den smittede personen under sykdommen, hvis mulig. I tillegg bør du desinfisere hendene dine flere ganger om dagen ved å vaske dem med vanlig såpe, men ikke overdriv det med håndrens eller antibakterielle såper, da de kan fremme veksten av "resistente bakterier".
   • Naturlige husholdningsdesinfeksjonsmidler inkluderer eddik, sitronsaft, saltvann, fortynnet blekemiddel og hydrogenperoksid.
   • Du bør også sørge for at den smittede personens klær, sengetøy og håndklær vaskes regelmessig og grundig - tilsett natron til vasken for en sterkere rengjøringskraft.
   • Gjør ditt beste for ikke å gni øynene eller stikke fingrene i munnen etter å ha berørt noen med vannkopper.
2. La sykdommen løpe. Siden vannkopper i de aller fleste tilfeller ikke er en alvorlig sykdom, er det den beste måten å naturlig bli immun mot varicella zoster-viruset, og forhindre fremtidige infeksjoner. En typisk vannkopperinfeksjon varer mellom 5-10 dager og utvikler seg gjennom gjenkjennelig utslett, mild feber, tap av matlyst, mild hodepine og generell tretthet eller ubehag.
   • Når vannkopperutslett vises, går det gjennom tre trinn: hevede rosa eller røde støt (papler), som bryter gjennom etter noen dager, væskefylte blemmer (blemmer), som raskt dannes fra paplene før de bryter og lekker, og skorper som dekker de ødelagte vesiklene og blir fullstendig leget i løpet av få dager.
   • Kløende utslett vises først i ansiktet, brystet og ryggen før det spres til andre områder av kroppen.
   • Så mange som 300-500 blemmer kan dannes under en vannkopperinfeksjon.
3. Snakk med legen din om antivirale midler. I tillegg til forebyggende vaksinering anbefales antivirale midler for personer med høy risiko for komplikasjoner fra vannkopper, eller noen ganger foreskrevet for å forkorte infeksjonens varighet og hindre at den sprer seg. Som navnet antyder, kan antivirale stoffer drepe virus eller hindre dem i å reprodusere seg i kroppen din. Vanlig foreskrevne antivirale midler ved behandling av vannkopper er acyklovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) og intravenøs globulinbehandling (IVIG). Disse stoffene brukes til å motvirke alvorlighetsgraden av vannkopper, i motsetning til å forhindre dem, så de blir vanligvis gitt innen 24 timer etter at det gjenkjennelige utslettet dukker opp.
   • Valacyclovir og famciclovir skal bare gis til voksne, ikke barn.
   • Naturlige antivirale midler som du kan ta som kosttilskudd er de som inneholder vitamin C, olivenbladekstrakt, hvitløk og oreganoolje. Spør en naturlege, kiropraktor eller ernæringsfysiolog hvordan du kan beskytte deg mot vannkopper med naturlige antivirale midler.

Tips

• 15-20% av personer som fikk en enkelt vaksinasjon av varicella-vaksine, vil fortsatt få vannkopper når de blir utsatt for det. Imidlertid er det vanligvis en mye mildere infeksjon og sjelden alvorlig.
• Selv om varicella-vaksinen ikke er egnet for gravide, kan en alternativ injeksjon av varicella immunglobulin gis for å beskytte ikke-immun gravide kvinner mot vannkopper.
• Husk at hvis du får vannkopper til tross for en vaksinasjon, kan du smitte andre.

Advarsler

• Snakk med legen din hvis du eller barnet ditt kan ha blitt utsatt for vannkopper og ikke vaksinert - dette er spesielt viktig når det gjelder små barn, gravide eller noen hvis immunforsvar kan bli svekket.
• Kontakt lege umiddelbart hvis du eller barnet ditt har følgende symptomer: hudutslett ledsaget av svimmelhet, rask puls, kortpustethet, tap av muskelkoordinasjon, forverret hoste, oppkast, stiv nakke og / eller høy feber (39 ° C eller høyere).