Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Å være Aimabel
• Del 2 av 3: Møt mennesker
• Del 3 av 3: Opprettholde vennskap
• Tips
• Advarsler

Antall mulige scenarier er uendelige: du har flyttet til et nytt sted å bo, og du husker egentlig ikke hvordan hele den menneskelige hendelsen gikk; ditt langvarige forhold har ført til at ditt sosiale nettverk har blitt forsømt noe; kanskje du mangler sosiale ferdigheter. Uansett årsak, trenger vi alle venner. Plutselig, hva skal være så enkelt som å puste eller sykle virker mye mer skremmende, ikke sant? Akkurat som med hva som helst, er det viktig å ta ett skritt av gangen.

Å trå

Del 1 av 3: Å være Aimabel

1. Vær fornøyd med deg selv. Hvis du følger dine egne interesser og lidenskaper, og er fornøyd med dem, er det stor sjanse for at andre også vil finne deg interessant. Ikke nøl med å snakke om hobbyene dine, men ikke kapre hele samtalen.
   • Hvis tanken på å møte nye mennesker får deg til å svette, bekymre deg for hvor kjedelig kommentaren din om ildere var, eller bekymre deg for om folk fortsatt vil snakke med deg i det hele tatt, vil det vise seg. Løsningen? Slutt med det! Folk er generelt ufarlige, og er vanligvis for opptatt av det de sier selv til å kunne ta andre ting i betraktning. Og hvis du aldri ser dem igjen ... så hva? Det er så mange andre mennesker som leter etter venner.
2. Vær vennlig. Fornuftig, ikke sant? Men det må fortsatt sies. Hvis du ikke handler vennlig, vil folk tro at du ikke er interessert i å få venner. De fleste blir lett skremt og elsker sikkerhet. Hvis du ikke virker mottakelig eller varm, eller hvis du ser ut som om du ikke har lyst til å møte nye mennesker, vil folk sannsynligvis ikke banke på døren. Og siden dette er et konsept som du ble oppdratt til, vet du nøyaktig hva vi snakker om akkurat nå.
   • Vær villig til å lytte. Selv om slektstreforskning ikke er ditt favorittemne, må du være villig til å lytte og stille spørsmål. Sjansen er stor for at du vil få ny interesse.
3. Smil. Hils på menneskene du møter med et smil. Det er en vennlig gest som tiltrekker seg mennesker, viser dem at du er involvert i miljøet ditt, og at du er åpen for å knytte forbindelser. Kan du forestille deg at du prøver å bli venn med den fyren i hjørnet som har tordenvær? Jeg tror ikke det. Gjør det litt mindre nervøst for deg selv ved å ta en åpen holdning og utstråle varme.
   • Oppretthold et åpent, innbydende kroppsspråk. Hvis det er mennesker rundt, prøv å peke kroppen din mot dem (og ikke for eksempel døren). Hold armene åpne og ikke berør telefonen. Det er mennesker i den virkelige verden som fortjener din oppmerksomhet.
4. La folk fortelle om seg selv. Mange klandrer seg unødvendig for ikke å vite hva de skal si. De ser på sistnevnte som den viktigste skyldige i deres dårlige sosiale ferdigheter. Men du må snakke og lytte. Og av disse to er sistnevnte mye viktigere. Folk søker venner som er villige til å sosialisere dem å lytte, og som føler at dette er viktigere enn å snakke selv. Så hvis du ikke er en så veltalende høyttaler, slapp av. Du vil ha det bra uten all den veltalenheten.
   • Stille spørsmål. Alle liker det når de blir stilt spørsmål. Videre fjerner du rampelyset fra deg selv på denne måten. Åpne spørsmål er spesielt passende. Ja eller nei lar ikke samtalen utvikle seg, og legger presset på deg for å stille videre. Så heller still spørsmål som må besvares mer detaljert.
5. Husk detaljer om dem. Hvor imponerende er det når du bare har møtt noen en gang, og han eller hun spør deg hvordan bursdagsfesten din var, hvordan moren din har det, eller noe lite som du diskuterte den gangen? Det føles bra å vite at noen har tatt hensyn til deg og setter pris på informasjonen du har delt. Vær den noen! Å få venner handler om å få noen andre til å føle seg bra.
   • Detaljer kan også fange oppmerksomheten. Handler det om noe noen har på seg, har på seg eller hva som helst? Spør om det? Hvem vet, en veldig interessant samtale vil utspille seg?
6. Legg til sjenanse og usikkerhet. Folk tiltrekkes naturlig av selvtillit. Hvis du er klamete, vil alle snart stikke av. Du trenger ikke å være kult, men innse at uansett hva publikum reagerer på, så betyr det ikke noe. Vær deg selv. Du kan ikke være bedre enn det.
   • Likevel er det lettere sagt enn gjort, ikke sant? Å overvinne usikkerhet er en prosess som noen mennesker aldri klarer å fullføre. Men det handler hovedsakelig om positiv tenkning. Hvis du ikke helt kan overvinne usikkerheten din, kan du prøve å fokusere på dine positive tanker.

Del 2 av 3: Møt mennesker

1. Besøk alle slags forskjellige flekker. Den eneste måten å møte nye mennesker på er å komme seg ut av huset ditt og gjøre ting. Du ble kjent med folk på videregående skole, og det var slik du ble kjent med folk, men du valgte ikke det selv. Og forresten, hvor mange av disse menneskene finner du faktisk på ekte moro? Jo mer du gjør, jo mer interessant blir du, og jo mer interessante mennesker vil du møte. Det er et faktum. Punkt.
   • Alle slags forskjellige steder. Selv steder du normalt ikke ville dra. Det er stedene du vil bli mest overrasket! Besøk den kafeen du har hørt så mye om. Eller gå til det museet for abstrakt kunst. Sjekk ut yngre brors fotballkamper. Mot slutten av uken vil du ha skaffet deg så mye materiale å snakke om at det ikke lenger skal være noe problem å snakke.
2. Gjøre ting. Alltid. Gjør alltid ting. Jo mer du gjør, jo mer interessant og bredere blir ditt perspektiv på verden. Du vil ha sett flere ting og møtt flere mennesker. Og du vil være opptatt! Opptatt med å møte mennesker, få erfaringer og leve. Alt av det.
   • Når folk møter deg, vil de sannsynligvis anta ganske mange ting. Det er opp til deg å rive av disse etikettene med en gang og vise dem at du er en dynamisk og allsidig person. Er du en leggy blondine? Kanskje du liker magasiner og GTST. Men også fra nevrobiologi, ikke sant? Wow! Har du bare flanell og lytter alltid til Neutral Milk Hotel? Å vent ... Du snakker også russisk, og har du studert fransk mat? Hyggelig.
3. Benytt deg av dine nåværende kontakter. Selv om du bare har en venn, kan du få tilgang til et ferdig sosialt nettverk. I tillegg. Kollegene dine, naboene, kusinen din - de kjenner alle mennesker du kan bli kjent med! Dra nytte av dette! Be dem komme over og be dem ta med seg noen venner. Gå til festivaler, konserter og andre offentlige arrangementer der de deltar. Sett kontaktene dine til å fungere for deg!
   • Dette er også en god måte å få venner med dine bekjente. La den ene kollegaen du kjenner, være en vinkjenner at du også vil stupe inn i den verdenen. Kanskje han har forslag til deg. Snakk med naboen din om hagen hennes, hvordan holder hun den så ryddig? Før du vet ordet av det, vil du delta på vinsmaking, og du vil være med i naboens leseklubb. Kanskje du burde barnevakt en gang i retur ... Vel, det er verdt det!
4. Vet at du aldri vet noe. Dette er en kortfattet måte å si: “Gå og gjør ting du ikke forventer å gi vennskap fordi de faktisk levere. ” Din lille nieses fotballturnering? Jada, hvorfor ikke. En åpen scene på den lokale komediklubben? Selvfølgelig! Hvis du besøker disse stedene oftere, vil du regelmessig møte de samme hodene. Og du vet allerede at du har noe til felles!
5. Godta invitasjoner. Hvis du ikke gjør det, blir du ikke invitert lenger.Mens den lille stemmen i hodet ditt kanskje forteller deg at det kommer til å bli forferdelig, kan du gjøre ditt beste for å bli enig. Kanskje festen virkelig vil være et drama, men du kan møte noen som føler det på samme måte. Kanskje du ikke er den største fan av countrymusikk, volleyball eller øl ... Godta invitasjonen uansett. Hvis det virkelig skuffer, kan du alltid dra.
   • Hvis du er overbevist om at du vil finne noe forferdelig, vil du gjøre det. Ikke kast bort tiden din på å gjøre ting du vet at du vil hate. Velg i stedet å være åpen for muligheten for at det blir morsomt. Og hvis ikke, har du i det minste fått en ny opplevelse. Hva er det verste som kan skje? Det er ikke gøy, og du drar. Hva er det beste som kan skje? Det er kjempegøy, du møtte mennesker, og du fant noe du virkelig liker. Det stemmer, vi trodde det også.
6. Ta initiativet. Nyhetsblink: Vi er alle nervøse for å møte nye mennesker. Det er mye lettere å bare bo i vår egen verden og vente på at folk kommer til oss. Men problemet oppstår når alle skal gjøre det. Gjør oss alle en tjeneste ved å innlede en samtale nå og da. Folk er (vanligvis) varme og høflige, og vil sannsynligvis ikke avvise ditt forsøk, langt mindre på en måte som vil gjøre deg flau. Det verste som kan skje er at de chatter en stund og deretter avslutter samtalen. Du har ikke mistet noe.
   • Å innlede samtaler, på sin egen måte, er også skremmende. For å gjøre det lettere kan du fokusere på en ting: komme med en kommentar om miljøet. Det er alt! Står du i kø på kaffehuset? Snakk om kaffe, om den lange køen, eller om du virkelig trenger koffein. Er du på fest? Snakk om verten, snacksen, eller hvem som flau seg selv igjen. Samtalen kan bare bli bedre derfra.
7. Få kontaktinformasjon. Alt for ofte har folk hatt det bra med hverandre, og begge parter vil gjerne være venner, men ingen gidder. Kanskje du burde ta initiativ til dette. Be om telefonnummer, e-postadresse eller om de har Facebook. Og bruk den!
   • Hvis du har hatt en morsom, interessant samtale, ikke bekymre deg for å se skummel ut. Du kan bare spørre om han / hun er på Facebook eller be ham / henne om telefonnummeret hans. Du trenger ikke gjøre en mygg til en elefant. Hvis du holder deg kult og uformell, er det ingen grunn til å avslå forespørselen din.

Del 3 av 3: Opprettholde vennskap

1. Vær positiv. I begynnelsen av vennskap er det viktig å holde samspillet positivt og vennlig. Hvis du ikke gjør det, risikerer du å bli den jenta eller gutten som er så tøff på hånden, eller det ene moppøret som har et negativt syn på alt. Nye venner er venner du vil le med, ikke gråte med ... Ikke i det minste, i det minste.
   • Synd, ja, er også et kraftig verktøy. Og en felles fiende kan også bringe to parter nærmere hverandre. Negative følelser kan være veldig, veldig sammenhengende. Likevel er det generelt bedre å lagre dette når forholdet er litt fastere. Ikke begynn å sladre før senere, når du har blitt litt bedre kjent. Du kan styrke båndet ditt ved å sladre om sjefens latterlige drakt eller Susans "graviditet", men ikke gjør det før tiden er inne.
2. Spør om råd. Hvordan går du fra å snakke med venner på jobben til venner i helgen? Vel, vanligvis på grunn av tyngre motiver. Det må skapes et tillitsbånd for å ta vennskapet utover kaffetrakteren. Du kan be om råd for å sette i gang denne bevegelsen. Identifiser et lite problem i livet ditt og be om deres mening. De vil føle seg viktige og viktige for deg. Dette vil få dem til å like deg mye mer med en gang. Og kanskje vil de spore den følelsen tilbake til deg.
   • For eksempel snakker vi om hvilken espressomaskin du bør kjøpe, eller hvor du absolutt bør dra når du skal på ferie til New Zealand. Kanskje om hvordan du skal håndtere den irriterende samboeren din. Men ikke om din livstruende sykdom. Det må være et tema som den andre personen kan gjøre noe med, forstår du? Noen ganger kan de gjøre sitt, og du vil ha nytte av dette. Du vil at de skal føle seg nyttige, du vil ikke overvelde dem med umulige oppgaver.
3. Gjør din del. Akkurat som å holde kropp og sinn i form, må du også holde forholdene i form. Når du har fått venner - du henger ut nå og da, føler du deg komfortabel med hverandre - ikke la dem blø i hjel! Send oss ​​en melding og fortell oss om noe morsomt du så. Inviter dem til lunsj, eller til en fest eller til hvilken begivenhet du vil.
   • Og hvis den nye kjæresten din har det vanskelig, vær der for ham / henne. Å ofre tid for hverandre er en del av vennskapet. Hvis vennen din trenger en tjeneste, gjør det hvis du kan. Hvis han eller hun trenger en skulder å gråte på, så gi den! Vis at du bryr deg om vennene dine. Vennskap er ikke alltid rosenrødt og måneskinn. Noen ganger trenger de litt kjærlighet for å trives.
4. Ta det aldri personlig. Jo eldre vi blir, jo flere og flere baller må vi holde opp samtidig. Med andre ord, folk er opptatt. Folk har liv å opprettholde. Hvis vennskapet ditt ikke har nådd “OMG, vi er BFFL!” -Fasen enda, er det greit. Du har også ditt eget liv. Hvis du kan gjøre hverandres liv litt bedre nå og da, perfekt. Det er alt du trenger.
5. Vær en god venn. Ingen vennskap vil vare hvis du ikke behandler den andre personen riktig. Når du blir kjent, er det ikke nok bare å være vennlig. Du må også være en god venn. Noen som virkelig bryr seg om den andre personen, og noen det er verdt å tilbringe tid med. Du høster faktisk det du sår. Så hvis du vil at noen skal stole på deg, ta deg tid til deg, få deg til å føle deg bra om livet, så bør du gjøre det samme for dem.
   • Det er vel og bra når du er en god venn i velstand, men det er viktigere å være en god venn i tider med motgang. Hvis vennen din er syk, trenger du ikke å ta med en bolle med kyllingsuppe med en gang. Du kan sende ham / henne en tekstmelding for å spørre hvordan det går og om han / hun trenger noe. Hvis noe er galt, la ham / henne få vite at du er der for ham / henne. Og når det er din tur til å føle deg nede en stund, forhåpentligvis vil han / hun være der for deg også.

Tips

• Hvis du er redd for å bli avvist (er vi ikke alle?!), Kan du alltid se etter noen med et vennlig ansikt, gå opp til dem og spør hva klokka er (med mindre du har på deg en klokke selv. ha!). Vanligvis, hvis ikke alltid, vil de mer enn gjerne fortelle deg hva klokka er. Da kan du presentere deg selv og starte en samtale. Hvis det ikke er noen samtale, har du i det minste fått litt viktig informasjon (for eksempel hva klokka er!), Og du har ikke fått for mye emosjonell skade.
• For å være sikker på at du husker noens navn (blant annet), kan du bruke navnene mens du sier farvel (si "Farvel, Susan.") Hvis du bruker feil navn, vil han eller hun si deg riktig, og deretter prøve å husk riktig navn. Så, hvis du virkelig har så dårlig minne, kan du ta en penn og papir for å skrive navnet ned. Skriv også litt informasjon, slik at du vet hva du skal snakke om på neste møte. Å skrive ned ting som dette vil hjelpe deg med fremtidige interaksjoner.
• (Smil) Le og spøk! Hvis du ikke kjenner noen vitser, kan du prøve å finne noen. Google for "vitser" og prøv å huske noen få. Bruk noen få til å få deg og andre til å smile, og prøv å se den morsomme siden av livet. Det er faktisk bra for deg å smile, både for din fysiske, mentale og følelsesmessige helse. Det hjelper å være lykkelig og får deg til å fremstå som snillere mot andre. Du vil derfor ha et mer åpent bilde, og dermed få venner med andre raskere. Folk blir tiltrukket av glade, smilende mennesker. Så gjør ditt beste og sett på en!
• Hvis du tror du er flau (ved å gå inn i feil rom, for eksempel eller snuble), må du være den første til å le av deg (og be om unnskyldning). Dette viser øyenvitnene (som kanskje ler seg selv) at du er avslappet og morsom, og ikke tar deg selv for seriøst. Dette vil gjøre deg mindre sannsynlig å føle deg flau. I tillegg vil tilskuerne le av deg, i stedet for for deg.
• Gode ​​måter å starte samtaler på er: "Hva er dine hobbyer?" / "Hvilken musikk / film / TV-serie liker du?" / "Jobber du? Hva er jobben din?". Denne typen spørsmål vil forhåpentligvis hjelpe deg med å finne noe du har til felles.
• Prøv å diskutere felles interesser eller bekymringer. Dette kan ofte bidra til å skape livslange og oppfylle vennskap.
• Oppgi dine fremragende, unike egenskaper og ferdigheter. Hold listen med deg, og les den hvis du føler motet ditt. Eller, enda bedre, lag en liste over alle ting du kan gjøre, alle ting du er takknemlig for osv. Les gjennom dette om morgenen før du starter dagen.
• Hvis du er tungebundet, ikke bekymre deg. Du har alltid noe å snakke om. Nemlig om DET ANDRE! Det er alltid smart å la folk snakke om seg selv. På denne måten blir du ikke bare bedre kjent med dem, men du benytter deg også av at folk liker å snakke om seg selv.

Advarsler

• Ikke vær frekk. Så vanskelig det kan være, ikke prøv å snakke gjennom eller avbryte mennesker. Spesielt med nye venner viser dette at du ikke er interessert i det de har å fortelle deg. De vil tro at du ikke kan være en god venn.
• Ikke kritisere eller fordømme. Ingen liker å bli lagt ned. Absolutt ikke når vi møter hverandre for aller første gang.
• Ikke skryt. Ingen liker å høre historier om den latterlige sveitsiske bankkontoen, eller det feriehuset på Bahamas! Du kan slippe disse senere, men å reklamere for dine velsignelser på den måten kan skryte av deg. Samtalspartnerne vil noen ganger klø seg i hodet før de begynner å snakke med deg igjen. I verste fall blir de til og med sjalu, og du har nettopp mistet et potensielt verdifullt vennskap.