Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Motivere deg selv til å lese
• Del 2 av 2: Ta deg tid til å lese

Det er så mye å lese og så lite tid! Mange mennesker har problemer med å finne tid til å lese i tillegg til jobb, skole og oppdragelse av barn. Den konstante bølgen av informasjon i det moderne liv fraråder deg å dykke ned i en bok. Det er noen få enkle trinn du kan ta for å lese mer: finn et emne som interesserer deg, finn et rolig, tilbaketrukket sted, sett av tid til å lese, slå av telefonen og vær helt til stede i her og nå.

Å trå

Del 1 av 2: Motivere deg selv til å lese

1. Finn lesestoffer som fascinerer deg. Den beste måten å begynne å lese mer på er å bli begeistret for det, og den beste måten å bli begeistret for å lese er å bli begeistret for ideer.
   • Utforske. Les omslaget til en bok som interesserer deg. Åpne boken og les de første linjene. Finn noe som vekker interessen din og kom i gang.
   • Hvis du virkelig er interessert i temaet - hvis det vekker interessen din - kan du neppe være i stand til å slutte å snu sidene. Lesing er en oppbyggende vane, men det kan også være veldig gledelig og vanvittig spennende.
2. Tenk på hvilken type informasjon du vil ha med. Du leste for å fylle hjernen din med ideer og informasjon: så hva vil du tenke på?
   • Vurder å lese sakprosabøker: historie, politikk, vitenskap, økonomi. Dette er en fin måte å tenke dypere på systemene og mønstrene som er vevd av verden rundt deg. Les mye og variert, eller velg et emne og dykk dypt ned i det.
   • Tenk på klassisk litteratur: alt fra Shakespeare og Hemingway til Kerouac.Bøker referert til som litteratur har en tendens til å avklare den menneskelige tilstanden. Les om triumfer og tragedier, gleder og sorger, utsøkte detaljer og brede sannheter, og du kan få innsikt i din egen situasjon.
   • Les nyhetene: Du kan abonnere på en lokal avis eller lese om aktuelle begivenheter online. Nyhetsartikler spenner fra beleilig korte til herlig inngående, og de kan gi et flott samtaleoppdrag for meningsfylt samtale. Hold deg oppdatert med aktuelle begivenheter og fordyp deg i verden.
   • Les skjønnlitteratur: fantasy, science fiction, romantikk, vampyrer. Massahistorier er en fin måte å fange fantasien med en spenning og mystikk - eller kanskje bare for å unnslippe realitetene i hverdagen.
   • Les poesi, filosofi, magasiner, fanfiksjon, wikiHow-artikler; alt som stimulerer fantasien og lokker deg ned i dypet.
3. Be venner og familie om anbefalinger. Spør andre om bøker de har funnet spesielt innsiktsfulle eller velskrevne.
   • Du kan oppdage at visse bøker og artikler kommer naturlig under en samtale - ikke vær redd for å stille spørsmål. Hvis en bok blir nevnt i samtalen, er sjansen stor for at du finner den interessant.
   • Ikke vær redd for å låne bøker fra noen. Ditt sosiale nettverk er det største og mest relevante utlånsbiblioteket. Hvis du ser en bok på noens hylle, kan du starte en samtale om den og uttrykke din interesse. Hvis samtalen går bra, spør om du kan låne boka.
   • Velg en bok fra en online liste som "The Best Books of the 20th Century" eller "Classics Everyone Should Read". Disse typene lister er per definisjon subjektive, men vil generelt representere velskrevne bøker som får stor oppmerksomhet. Velg noe som vekker interessen din.
4. Bla gjennom et bibliotek eller en bokhandel. Neste gang du har en time til overs, gå til en bokhandel eller et offentlig bibliotek. Slyng langs bokhyllene og les bøkene du har lagt merke til, og godta å ta en bok hjem og fullføre den.
   • Ikke vær redd for å gå deg vill i en bok. Når du har funnet en bok som interesserer deg spesielt, tar du den fra hyllen og begynner å bla gjennom den. Biblioteker og bokhandlere gir et trygt sted å utforske og utvide smaken din i lesestoff.
   • Du kan vanligvis registrere deg for et bibliotekkort på ethvert mellomstort sted. Du trenger ikke pass for å se bøker i de fleste biblioteker, men du trenger et bibliotekkort for å låne en bok. Spør en bibliotekar ved utlånsskranken - vanligvis et sted sentralt i bygningen - og angi at du vil ha et biblioteksabonnement.
5. Vurder å bli med i en bokklubb. Selv om deltakelsen din er frivillig, kan en leseklubb gi deg strukturen du trenger for å utvikle en disiplinert lesevane.
   • Sosialt engasjement er en fin måte å få deg til å lese mer, og en bok er mer nyttig hvis du kan snakke om det med en gruppe venner.
   • Vurder å bli med i en online bokklubb. Det er ingen kostnader, ingen faktisk forpliktelse, og du kan dele tankene dine om det du leser med andre. Du kan lese så mye eller så lite du vil, selv om du kanskje opplever at du trenger å lese et visst antall bøker for å holde tritt med gruppa.
   • Hvis du ikke finner en eksisterende leseklubb, kan du starte en selv. Møt med venner eller familiemedlemmer som leser mye. Hvis du liker å lese den samme typen bøker - SF, for eksempel eller filosofi - foreslår du å lese den samme boka og deretter diskutere.
   • Husk at mens en leseklubb kan gi din sosiale vane sosial struktur, kan du ende opp med en bok som ikke virkelig interesserer deg når gruppen har bestemt seg for å begynne å lese den. På den annen side kan du få nye perspektiver ved å lese bøker du ellers aldri ville lest.
6. Lage en liste. Skriv ned titlene på fem eller ti bøker du virkelig vil lese. Fest listen på en vegg og kryss av for titlene du har lest.
   • Enig med deg selv at du vil ha fullført listen innen en bestemt dato. Selv om du ikke overholder fristen, vil det definitivt få deg til å lese.
   • Hvis du gir deg selv en "oppgave" - ​​disse bøkene må leses av og til - er det mer sannsynlig at du får det gjort. Lov deg selv noe for hver bok du leser: unne deg et deilig måltid, unne deg noe du ønsket å kjøpe, eller bare kjøp en ny bok. Dette kan gi deg insentiv til å lese, selv om det bare er for deg selv.
   • Bruk en app som leselogg, for eksempel ReadMore (http://readmoreapp.com/) som et digitalt arkiv som du kan ta med deg.

Del 2 av 2: Ta deg tid til å lese

1. Reserver tid å lese. Ingenting annet. Bare les. Lag lesetriggere: Koble lesevanen din til spesifikke rutiner du gjør hver dag.
   • Les på toget på vei til jobb; lese under måltider; lese på badet; les før sengetid. Les når du har ti minutter til overs, så begynner du å lage en vane.
   • For å starte, les en viss mengde sider per dag - si 10-20 sider hver morgen. Åpne boken din når du våkner, eller ta noen sider med deg mens du nyter morgenkaffen. Gjør lesing til det første du gjør hver dag før distraksjoner og komplikasjoner i livet oversvømmer deg.
   • Les før du går i dvale. Det kan ikke være nyttig å lese tung eller kompleks mat før sengetid, men du kan slappe av med historiene før du går i dvale. Dette er en fin måte å bli vant på.
   • Prøv å lese i minst en halv time av gangen. La deg rive med på sidene til det punktet at du ikke tenker på noe annet. Hvis du trenger å være i tide et sted, må du stille alarmen din - men unngå å få oppmerksomheten mot telefonen. Målet er å nå en tilstand av flyt.
2. Vær der. Her og nå, med bare fokus på ordene som fyller siden.
   • Sett deg et behagelig sted og gå deg vill i det du leser. Blokkér alle tanker om fortiden og fremtiden, og prøv å ikke tenke på arbeidet ditt. Det er en tid for alt, og du skal gjøre alt du trenger å gjøre - men nå leser du.
   • Demp eller slå av telefonen. Hvis du trenger å være i tide et sted, kan du stille inn en tidtaker slik at du ikke føler behov for å sjekke telefonen.
   • Før du leser, er det viktig å fullføre eventuelle forpliktelser som kan distrahere deg. Gi husdyr mat, svare på e-post, tømme søpla og sette orden på ting. Organiser miljøet ditt slik at du kan organisere tankene dine.
3. lese i et fredelig miljø. Les bort fra mennesker, trafikk, distraksjoner og høye lyder, og det kan hende at du har lettere for å forsvinne i boken din.
   • Les i en park, i biblioteket eller i et stille rom. Les hjemme eller på en kafé. Velg et sted hvor du kan glemme omverdenen en stund.
   • Slå av fjernsynet og lukk nettleseren. Skjerm deg mot irrelevant informasjon for å bli mer fordypet i boken du leser.
   • Hvis du ikke finner et stille rom, kan du bruke hodetelefoner for å blokkere omgivelsesstøy. Spill beroligende musikk med lavt volum. Vurder å bruke et nettsted for støygenerering, for eksempel Rainymood (http://www.rainymood.com/) eller Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Gjør lesing til en vane. Jo mer du leser, jo lettere blir det.
   • Forplikte deg til å lese hver dag i en uke, selv om det bare er 20 minutter om dagen. Når du har lest hver dag i en uke, forplikter du deg til å lese hver dag i en måned. Gradvis øke og hver økt hvor mye du leser.
   • Begynn i det små; Ikke skrem deg med noe som er for tungt i begynnelsen, ellers kan du utsette. Start med å lese noe du vet at du vil lese og fullføre. Bygg tillit og arbeid deg sakte opp til de tyngre tekstene.
   • Vurder å dele lesesesjonene dine i naturlige biter: Anta at du forplikter deg til å avslutte et kapittel når du begynner å lese, eller lese til neste naturlige hvilepunkt. For eksempel, hvis du leser en eventyrhistorie, vent med å legge fra deg boken til karakterene går i dvale for natten. Fordyp deg i historien.
5. Vurder å lese e-bøker. Du kan lese e-bøker på en Kindle, eller du kan laste ned bøkene direkte til telefonen eller datamaskinen.
   • E-bøker er nyttige når du ikke vil ha med deg en tung bok. Du kan legge et stort og variert bibliotek i lommen, lese når du har ledig tid og plukke opp akkurat der du slapp.
   • Ta en titt på Project Gutenberg, hvor du kan laste ned tusenvis av ebøker gratis.
6. Vurder å bruke en hurtiglesingsapp. Disse appene fremskynder leseprosessen ved å blokkere vokalisering - snakke ord i hodet mens du leser dem - og skyte ord inn i hjernen din i raskt tempo.
   • Den gjennomsnittlige personen leser omtrent 200 ord per minutt. Med hurtiglesingsapper kan du angi antall ord per minutt, fra veldig sakte (mindre enn 100 ord per minutt) til lynraskt (ikke mindre enn 1000 ord per minutt).
   • Det er mange av disse appene, og de er vanligvis gratis å laste ned. Prøv Spritz (http://www.spritzinc.com/) eller Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Husk at jo raskere du må behandle informasjon, jo mindre vil du kunne huske. Det er en grunn til at vi naturlig har en viss lesehastighet. Speed-Reading-apper er flotte for å vasse gjennom store informasjonskilder raskt, men de vil sannsynligvis ikke hjelpe til leseforståelse.