Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Berør prostata med fingeren
• Metode 2 av 2: Identifisere potensielle prostata problemer

Prostata er et valnøttstort organ hos menn som spiller en viktig rolle i sædproduksjonen. Den enkleste måten å finne prostata på er å forsiktig sette pekefingeren i endetarmen. Om prosedyren for lokalisering av prostata er en del av en medisinsk undersøkelse (skal utføres av en lege) eller for seksuell nytelse - det spiller ingen rolle; de samme forholdsregler bør tas. Du bør også se etter tegn på mulige prostata problemer og kontakte legen din om nødvendig.

Å trå

Metode 1 av 2: Berør prostata med fingeren

1. Hvis du ønsker en medisinsk undersøkelse av prostata, må du oppsøke lege. Leger anbefaler ikke selvundersøkelse av prostata. Det er lite sannsynlig at en "utrent finger" gjenkjenner tegn på et problem, og det er en liten, men betydelig risiko for skade på endetarmen eller prostata.
   • Snakk med legen din for å finne ut om det er nødvendig med en DRE (digital rektalundersøkelse) for å sjekke prostata.
   • Sjekk prostata hvis du er over 40, har høy risiko for prostatakreft, eller hvis du har symptomer på forstørret eller infisert prostata.
   • Hvis seksuell nytelse er grunnen til at du vil ha tilgang til prostata, må du ta alle forholdsregler beskrevet i denne artikkelen og jobbe veldig sakte og forsiktig.
2. Ta en dusj og rengjør området mellom baken. Bruk såpe, vann og en myk vaskeklut for å rengjøre området best, og skyll deretter grundig med rent vann. Jo renere du føler deg "der", jo mindre selvbevisst blir du når det er tid for å sette fingeren inn.
   • Ikke bruk en grov vaskeklut eller børste, skrubbe for hardt, eller prøv å gå for dypt inn i endetarmen, da dette kan skade det sarte vevet i det området. Bare godta at det ikke er mulig å få dette området 100% rent.
3. Trim neglene og ta på deg en steril latexhanske. Bruk negleklippere og en fil for å sikre at neglene ikke har skarpe eller taggede kanter - dette er spesielt viktig for pekefingeren du skal bruke. Vask og tørk hendene og legg en steril latexhanske på hånden du skal bruke.
   • Selv om du bare vil sette en finger i din egen endetarm, er det best å spille det trygt og bruke hanske.
   • Hvis du har på deg en ring på pekefingeren du skal bruke, fjern den.
4. Påfør mye vaselin - eller et annet smøremiddel du allerede hadde - på pekefingeren. Leger bruker vanligvis vaselin til denne prosedyren, men andre smøremidler (som KY gel) vil også fungere bra. I alle fall, legg en sjenerøs dukke av smøremidlet på pekefingeren!
   • Hele pekefingeren skal dekkes fra spissen til bunnen på knokelen.
5. Ligg eller stå i en behagelig posisjon for optimal tilgang til endetarmen og prostata. I en klinisk setting vil en lege sannsynligvis ha deg liggende på siden med knærne trukket opp. Imidlertid kan det være vanskelig å komme til din egen prostata fra denne stillingen. Du kan også stå og bøye deg slik at baken stikker ut igjen.
6. Slapp av endetarmen så mye som mulig. Gjør ditt beste for å holde deg rolig og avslappet, da endetarmen blir naturlig anspent når du setter inn fingeren, spesielt hvis det er en ny opplevelse for deg. Det vil være vanskeligere og kanskje mer ubehagelig å komme til prostata når du strammer inn endetarmen.
   • Når du er hjemme, er det best å ta på litt avslappende musikk og / eller gjøre noen dype pusteøvelser først.
7. Sett tuppen på hanskede og smurte pekefingeren i endetarmen. Arbeid sakte og forsiktig, og prøv å holde deg rolig og avslappet. Stopp så snart din første knoke - det vil si knokelen nærmest fingertuppen - er i endetarmen.
   • Mens det er seksuelle sentralstimulerende midler som er spesielt utviklet for å stimulere prostata, bruk fingeren de første gangene til du føler deg komfortabel med prosessen.
8. Pek fingeren (uten å bøye den) mellom navlen og penis. I stedet for å gå rett inn i endetarmen, bør fingeren bøye seg fremover for å komme til prostata. Ikke bøy knoene, men juster vinkelen på hele fingeren slik at den peker i riktig retning.
9. Skyv fingeren litt dypere inntil du føler prostata. Den andre knokelen din vil sannsynligvis også gå inn før fingertuppen når prostata. Ved kontakt skal prostata føles myk og glatt, og du kan føle at du trenger å tisse et øyeblikk.
   • Under en DRE vil en lege forsiktig føle prostata i omtrent 5-10 sekunder og sjekke for klumper, vekster eller andre uregelmessigheter.
   • For seksuell nytelse kan du massere prostata forsiktig med fingertuppen. Det kan ta noen sekunder, kanskje til og med noen minutter eller mer for deg å oppleve morsomme resultater, men du vet med en gang når det skjer!
   • I noen tilfeller kan det hende at fingeren din ikke er lang nok til å nå prostata - dette skjer med omtrent 6% av legene som gjør en prostataeksamen.
10. Trekk fingeren sakte tilbake og kast hansken. Når du er ferdig med prostata, ta deg tid til å skyve fingeren ut av endetarmen. Når den er ute, ta tak i toppen av hansken og trekk den ut med den andre hånden slik at den ender opp og ut. Kast hansken i søpla og vask hendene.

Metode 2 av 2: Identifisere potensielle prostata problemer

1. Se etter symptomer på forstørret prostata, som du vanligvis kjenner igjen ved hvordan du urinerer. Mange menn, spesielt de som er 50 år og eldre, lider av forstørret prostata (en tilstand som kalles BPH eller BPE). I de fleste tilfeller er dette ikke forårsaket av kreft, og mange menn har ingen symptomer. Hvis du kjenner igjen et eller flere av symptomene som er oppført nedenfor, kan du kontakte legen din:
   • Diskettstråle mens du urinerer.
   • Følelsen av at blæren ikke har tømt helt.
   • Vanskeligheter med å tisse.
   • Drypp av urin etter at du er ferdig med å urinere.
   • Trenger å tisse oftere, spesielt om natten.
   • Plutselig trang til å tisse, noe som kan føre til lekkasje av urin før du når toalettet.
   • Ta en forskningstest for å vurdere symptomene dine her: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Advarsel: Hvis du har betydelige vannlatingsproblemer eller ikke klarer å urinere i det hele tatt, må du øyeblikkelig oppsøke lege slik at umiddelbare tiltak kan iverksettes for å fjerne hindringen.

   
   
2. Hold deg våken for ytterligere symptomer på prostata problemer. I noen tilfeller kan symptomene forbundet med forstørret prostata indikere andre prostata problemer, som infeksjoner, kronisk prostatitt (prostata smerte) eller kreft. Disse tilstandene er ofte mer alvorlige enn BPH / BPE alene, så se opp for følgende symptomer (i tillegg til de for BPH / BPE):
   • Blod i urinen eller sæd.
   • Smerter eller svie når du urinerer.
   • Smertefull utløsning.
   • Hyppig smerte eller stivhet i korsryggen, hoftene, bekkenet eller endetarmen eller i lårene.
3. Bli testet og behandlet etter konsultasjon med legen din. Hvis du har prostata problemer, og spesielt hvis du har mulige symptomer på prostatakreft, vil legen eller urologen din sannsynligvis utføre en digital endetarmsundersøkelse (DRE), en PSA blodprøve - eller begge deler. Derfra kan de anbefale ultralyd, CT-skanning og / eller en prostata-biopsi for å komme til en diagnose. Mens du alltid bør spille en aktiv rolle i helsebeslutningene, må du ikke ta medisinske råd lett.
   • Noen studier indikerer at DRE ikke er en perfekt test for prostatakreft, da det kan være vanskelig å nå forsiden av prostata, men de fleste eksperter anser det fortsatt som en verdifull test.
   • I noen tilfeller, selv om du får diagnosen prostatakreft, kan det medisinske teamet anbefale en "vent og se tilnærming." Dette er fordi noen typer prostatakreft spres veldig sakte, og risikoen for bivirkninger fra behandling (for eksempel problemer med urinveiene og seksuell funksjon) er ganske høy.