Innhold

• Å trå
• Advarsler

Det bevisste sinnet er et fantastisk verktøy, men det er et helt annet nivå av bevissthet som, når det er innstilt på det, kan utvide potensialet ditt og hjelpe deg med å nå dine livsmål. Følg disse tipsene og lær hvordan du får tilgang til underbevisstheten.

Å trå

1. Øv deg på å skrive fra en "bevissthetsstrøm". Sett timeren til 5-10 minutter og skriv ned alt du kommer til å tenke uten å tenke på det, og fortsett å skrive det som kommer ut av pennen, uansett hvor rart, kjedelig eller bisarrt det kan virke. Selv om dette først og fremst stammer fra ditt bevisste selv, bringer det raskt opp tanker du ikke var klar over. Vær tålmodig; du kan synes det er litt vanskelig å gjøre i begynnelsen, men med litt øvelse blir det snart mye lettere.
2. Lær å meditere. Det er mange meditasjonsteknikker, men de har alle en ting til felles: å styre, stille og til slutt kontrollere sinnet.Velg en metode som fungerer for deg, og sørg for å øve daglig, selv om det bare er i noen minutter.
3. Mal eller tegn. Den kreative prosessen er en del av alle former for kunst - tegning, fotografering, maleri, modellering og skulptur - som alle hjelper til med å tilpasse seg det underbevisste. Ved å lære veldig forskjellige ferdigheter og kombinere elementer av disse ved første øyekast, vil du oppdage at det blir lettere for deg å løse problemer.
4. Lær om underbevisstheten. Jo mer du lærer om menneskesinnet, jo mer kan du bruke det til å forbedre livet ditt. Ta et psykologikurs. Les bøker av Joseph Campbell. Gå inn i kampsport. Be og / eller meditere.
5. Øv deg på å snakke positivt til deg selv: Hvis du sier "Jeg kan ikke gjøre dette, jeg kommer til å mislykkes", vil du mislykkes. Men hvis du sier til deg selv: "Jeg kan gjøre dette, jeg er sikker på at jeg kan gjøre dette," så er det mer sannsynlig at dette vil fungere. Denne prosessen kalles bekreftelse eller selvbekreftelse.
6. Visualiser. Dette er en av de viktigste nøklene til suksess. Å forestille seg at du har oppnådd et visst mål, hjelper deg med å nå det målet.
7. Lær like før du legger deg. Dette er absolutt nyttig for emner der du trenger å aktivere minne. Hvis du trenger å huske det periodiske systemet, latinske ord eller viktige hendelser i historien, er sjansen stor for at underbevisstheten din behandler den nye informasjonen mens du sover.
8. Vær oppmerksom på drømmene dine. Ditt dypere selv kan noen ganger prøve å finne løsninger på problemer du sliter med gjennom drømmens vei. Hvis du lytter til dem nøye og umiddelbart skriver ned drømmene for analyse, kan du få en bedre forståelse av dem.
9. Lytt til intuisjonen din. Intuisjonen din er en sti som underbevisstheten prøver å varsle deg om farer eller muligheter, lenge før det bevisste sinnet ditt har alle dataene på rad. Hvis du har en ubehagelig følelse av en person eller situasjon, så lytt. Dette er ofte et viktig skritt for å unngå tragedie eller fiasko.
10. Bruk forskjellige metoder for å utvikle innstilling til underbevisstheten din. Å gjette ting kan hjelpe enormt med dette. Prøv å lytte til intuisjonen din og komme med spådommer. Bruk forskjellige verktøy, for eksempel apper for iPhone, for eksempel "Yes-No oracle" hvor du svarer på ja-nei-spørsmål. Dette åpner også deler av underbevisstheten din.
    • Sist men ikke minst: Stol på underbevissthetens ferdigheter for å endre livet ditt fullstendig. Du er herre og mester over ditt univers, tanker, handlinger, følelser og reaksjoner!

Advarsler

• Beskytt underbevisstheten din: Slå av TV-en når du ikke ser på den, og ikke sovne foran TV-en. Sinnet ditt vil ellers vedta ideer som du ikke trenger eller bevisst har valgt for.