Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Sette mål
• Del 2 av 3: Lag en plan
• Del 3 av 3: Endre perspektivet ditt

For å oppnå noe i livet, må du kunne sette viktige livsmål, lage en handlingsplan og kanskje til og med stille spørsmål ved identiteten din. Måloppnåelse innebærer å gjøre klart hva du vil oppnå, konstant utholdenhet og et belønningssystem som holder deg fra å avvike fra den tiltenkte veien. Viktigst, det krever et formål som inspirerer deg.

Å trå

Del 1 av 3: Sette mål

1. Gjør det klart hva dine livsmål er. Du kan være lidenskapelig opptatt av ideen om å få høyere utdanning, stifte familie, drive en vellykket bedrift eller skrive en bok. Begynn å visualisere disse målene og snakk med kompetente mennesker om hvordan du vil oppnå disse ambisjonene. Spør deg selv hva som virkelig gjør deg lykkelig og prøv å følge lykken.
2. Kjenn styrkene dine. Det er en dårlig idé å følge en livssti bare fordi noen ber deg om det. Imidlertid vil andre mennesker kunne uttrykke styrkene dine på en upartisk måte, på en måte som du ofte ikke kan gjøre selv. Lytt til hva de sier om dine sterke og svake sider. Prøv å skreddersy målene dine etter dine sterke sider.
   • Hvis du for eksempel er flink til å tegne, bør du vurdere en karriere innen grafisk design. Hvis du er god til å skrive, tenk på hvordan du kan bruke det til å utnytte karrieren din. Det betyr ikke at du nødvendigvis må forplikte deg til en fremtid som forfatter eller kunstner, noe som kan være vanskelig. Men du vil kanskje vurdere andre karrierer der du kan bruke disse ferdighetene, for eksempel reklame, arkitektur, interiørdesign eller jus.
3. Identifiser hindringene du møter som kan komme i veien for målet ditt. For eksempel kan du ha et innovativt konsept for en bedrift, men ikke nok kapital til å få den fra bakken. Det er ikke praktisk å ønske å bli en eliteidrettsutøver eller følge andre profesjonelle karrierer hvis du er over en viss alder. Snakk med folk som allerede har fulgt ruten du har satt deg i retning for å avgjøre om det er et passende alternativ for deg.

Del 2 av 3: Lag en plan

1. Snakk med noen som lykkes. For å få en ide om hva du trenger å gjøre for å nå målet ditt, kan du snakke med noen som allerede har oppnådd det. Spør personen hvilke skritt han eller hun måtte ta for å nå sine mål. Prøv å få et inntrykk av "prisen" som den andre har måttet betale for den, når det gjelder hvor mange timer han eller hun har lagt inn i den per dag. Lag en plan for å følge i hans eller hennes fotspor.
   • En del av denne løsningen er å lage en daglig tidsplan. Hvis hun har brukt 3 timer om dagen på det, spør hvordan du kan gjøre det samme. Er det nødvendig å fjerne TV-visning fra timeplanen eller begrense den til en viss tid per dag? Du får bare vite om du begynner å beregne.
2. Lag en handlingsplan for å nå dine mål. Målene dine vil være mer gjennomførbare hvis du lager en plan for å oppnå dem. Lag en tidslinje for hvert mål og bestem trinnene som kreves for hvert mål. Skriv dette ned og vær så spesifikk som mulig om datoer, små trinn og suksesskriterier.
   • Identifiser trinnene som kreves for å oppnå hvert livsmål. For eksempel, for å bli tatt opp til en høyt ansett amerikansk advokatskole, må du først tjene din bachelorgrad med høy gjennomsnittskarakter. Etter det trenger du en høy poengsum på Law School Admissions Test (LSAT). Deretter kan du registrere deg for en rekke nøye utvalgte juridiske fakulteter.
   • Del hvert større mål i mindre trinn. Hvis du for eksempel vil søke på høyt ansette jusskoler i USA, vil du bli bedt om å sende referanser, skrive en personlig uttalelse og oppgi hvilken erfaring du allerede har i advokatpraksis. Å kjenne til disse mindre trinnene tidlig i prosessen sikrer at du kan være proaktiv i å bygge et forhold til professorer, som kan gi deg anbefalingsbrev i løpet av bachelorgraden. På samme måte kan du begynne å planlegge for å finne en feriejobb på deltid i advokatpraksis i løpet av bachelorgraden.
   • Lag en plan for å fjerne hindringer og takle personlige utfordringer. For eksempel, hvis målet ditt er å gifte deg og stifte familie, men du ikke finner kjærlighet fordi du er sjenert, kan du be venner om å introdusere deg, tvinge deg selv til å delta i sosiale aktiviteter, eller gjøre en avtale med en forholdskonsulent.
3. Hold deg motivert. Når du har en handlingsplan på plass, beløn deg selv hver gang du når et mål. Hvis det er et lite mål, gå ut på middag eller drikke, eller ta en ekstra dag fri fra jobb. Hvis det er et stort mål, ta en lang ferie. Å belønne deg selv vil holde deg motivert, men sørg for at du har satt klare kriterier, for eksempel en bestemt prosentandel av salget eller en viss karakter for LSAT. Ellers tvinger du kanskje ikke deg selv til å oppfylle en veldig høy standard.
   • Tenk på dine personlige behov. I tillegg til det personlige behovet for å gi deg næring, ha ly og være sunn, er det viktig å ta hensyn til dine mentale, følelsesmessige og åndelige behov når du jobber for å oppnå noe i livet. Behovet for respekt, mental stimulering, utfordringer og kjærlighet er viktige faktorer for vedvarende motivasjon. Vær hele tiden klar over resultatene av arbeidet ditt.
   • Sjekk om målene dine tjener motivasjonen din. For eksempel er sjansene for å jobbe mot å bygge en kjærlig familie mye høyere hvis du finner en livspartner som får deg til å føle deg elsket og respektert og oppfordrer deg til å forfølge livsmålene dine.
4. Hold øye med fremgangen din. Overvåk konstant om du oppnår de oppsatte målene.Hvis ikke, avgjør om du har forpliktet deg nok til det, og hvis ikke, sett av mer tid i timeplanen din for å nå disse målene. Hvis du jobber hardt uten å ha noen effekt, spør deg selv om en annen strategi kan fungere bedre, eller om du bør begynne å tenke på et nytt mål.

Del 3 av 3: Endre perspektivet ditt

1. Lær å utsette belønningene. En av de sterkeste prediktorene for hvor vellykket en person er, har å gjøre med vedkommendes evne til å utsette belønninger for større belønning i fremtiden. Ta en dårlig vane som du bruker mye tid på eller som er dårlig for helsen din - for eksempel å spise søppelmat eller se på TV - og øv deg på å utsette den så lenge du tåler det.
   • Dette ble bevist i det klassiske marshmallow-eksperimentet, der barna ble lovet to marshmallows hvis de kunne holde i og ikke spise marshmallow i 15 minutter. Barna som forsinket øyeblikkelig tilfredsstillelse og mottok to marshmallows, fikk senere høyere SAT-score, var sunnere og hadde lavere risiko for å ta medisiner. Oppfølgingsstudier viste at hvis barn konsekvent fikk de belønningene når de kunne forsinke øyeblikkelig tilfredsstillelse, var de mer i stand til å gjøre det.
2. Jobb med utholdenheten din. Likeledes er det viktig å være vedvarende. Slutt å tenke at livet er en sprint, men tenk på det mer som et maratonløp. Ikke forvent å oppnå målet ditt i løpet av en kort periode med intens innsats. Hold deg aktiv og jobbe mot målene dine hele tiden og så konsekvent som mulig.
   • For eksempel argumenterer Seinfeld for at nøkkelen til hans suksess var å sette seg ned hver dag og skrive noen vitser. Det handlet ikke om perioder med intens, veldig motivert aktivitet, men om en engasjert, konsekvent vane.
   • Noen anbefaler å fullføre de viktigste og vanskeligste oppgavene dine på starten av dagen. Ved å gjøre det er du godt på vei og de vanskelige oppgavene skremmer deg ikke som sådan at du utsetter.
3. Arbeid med dine sosiale ferdigheter. Forskning viser at mest vellykkede mennesker i dag er de som kombinerer ferdigheter med sosial stil. Sosiale ferdigheter har blitt stadig viktigere i den moderne verden. Disse dyrkes best gjennom kontinuerlig praksis.
   • Øv på å samhandle med andre mennesker, selv om det bare er å si "hei" eller "takk" til noen du møter et sted. Vær oppmerksom på folks oppførsel for å finne ut hva de gjør som tiltrekker andre mennesker. Vær også oppmerksom på hvordan folk reagerer på deg for å finne ut hva som fungerer og hva som ikke fungerer.
4. Ha tro på deg selv. Studier har vist at tilliten du viser er like viktig som dine faktiske kvalifikasjoner. Tenk på ytelsen din. Vis kroppsspråk som viser tillit. Når du har utviklet tilliten til å ta affære og lykkes, vil tilliten din snøball på ytelsen din.
   • For å utstråle selvtillit, stå opp rett med skuldrene tilbake og brystet ut. Projiser stemmen din for å fremstå sterk. Ta øyekontakt når du snakker med noen. Øv på å se og føle deg sterk.
5. Omfavn forandring. Mange føler at mottak av endring entusiastisk påvirker det sanne selvet. De mest vellykkede menneskene er imidlertid de som ikke ser seg selv som noe fast, men som noe som kan vokse, endre seg for å forbedre ferdighetene og tilpasse seg verden rundt dem. Form deg selv til vellykkede mennesker og følg ledelsen deres.
   • Selv om ektheten kan være en kraftig egenskap, må du ikke la din manglende evne til å endre deg holde deg tilbake. Snarere omfavne en voksende følelse av autentisitet: ideen om at ditt virkelige selv er noen du blir, ikke noen du var.