Forbereder en dampbehandling for ansiktet med essensielle oljer

Innhold

Å trå
Del 1 av 3: Velge essensielle oljer
Del 2 av 3: Klargjøre en dampbehandling
Del 3 av 3: Rens huden din
Tips
Advarsler

Å få ansiktsbehandling kan være ganske dyrt på de fleste spasentrene. Heldigvis kan du enkelt lage en luksuriøs dampbehandling for ansiktet hjemme. Du har sannsynligvis allerede det meste du trenger hjemme, og du kan tilpasse ansikts ansiktet ditt ved å velge dine egne essensielle oljer. Forbedre blodsirkulasjonen, rens huden eller bare slapp av ved å velge essensielle oljer med gunstige egenskaper.

Å trå

Del 1 av 3: Velge essensielle oljer

Fjern bihulene og behandle forkjølelse. Det er flere essensielle oljer som kan berolige symptomene på forkjølelse og tømme bihulene. Tilsett totalt 3 til 7 dråper peppermynteolje, eukalyptusolje eller oreganoolje i ansiktet ditt. Hvis du føler at bihulene dine er tette, kan oreganoolje behandle bihuleinfeksjoner. Peppermynteolje kan kurere hodepine i bihuler og eukalyptusolje takler selve blokkeringen. Eukalyptusolje lindrer også luftveisproblemer.
- Du kan også bruke sedertreolje, timianolje, olibanumolje, merianolje, myrraolje, salvieolje, sandeltreolje eller tea tree olje for å behandle forkjølelse.
Slapp av og slapp av. Hvis du føler deg stresset, kan lavendelolje bidra til å roe deg ned og til og med få deg til å sovne. Salvieolje kan også berolige symptomene på angst, stress og depresjon. Legg til totalt 3 til 7 dråper i ansiktet ditt.
- Andre essensielle oljer som hjelper deg med å slappe av inkluderer tuberoseolje, vaniljeolje og vintergrønn olje.
Kom i bedre humør. Hvis du er deprimert eller bare vil forbedre dårlig humør, kan du prøve sitronolje, rosmarinolje eller roseolje. Roseolje brukes ofte som et middel mot depresjon, og rosmarinolje kan gi deg ny energi. Sitronolje eller annen olje laget av sitrusfrukter kan forbedre dårlig humør og forbedre konsentrasjonen. Legg til totalt 3 til 7 dråper i ansiktet ditt.
- Ylang ylangolje, patchouliolje, jasminolje og kamilleolje er også gode essensielle oljer for å gi deg et bedre humør.
Behandle kviser. Hvis du vil bli kvitt kviser eller flekker i ansiktet ditt, bør du vurdere å dampe ansiktet ditt med tea tree olje, eukalyptusolje eller rosmarinolje. Disse oljene har alle antibakterielle egenskaper som kan helbrede infeksjonen og forårsake urenheter. Legg til totalt 3 til 7 dråper i ansiktet ditt.
- Andre antibakterielle essensielle oljer inkluderer oreganoolje, salvieolje, basilikumolje og furuolje.
Ta vare på huden din. Bruk roseolje hvis du har arr, strekkmerker eller flekker fra gammel kviser. Rose olje inneholder antioksidanter som kan hjelpe huden din til å komme seg raskere. Det er også en snerpende som kan krympe porene dine slik at huden din ser fastere ut. Legg til totalt 3 til 7 dråper i ansiktet ditt.
- Geraniumolje fungerer bra med roseolje, og begge oljene deler mange av de samme egenskapene. De helbreder huden ved å forbedre blodsirkulasjonen.
Gjør en hudtest. Hvis du er bekymret for en allergisk reaksjon på eterisk olje, kan du teste oljen på et lite område på huden din. Du bør gjøre dette før du damper ansiktet med det. Bland essensiell olje med en liten mengde bærerolje (for eksempel babyolje) og legg noen dråper på den absorberende delen av en lapp. Fest lappen på underarmen og la den være der i 48 timer. Se om huden din blir rød, irritert eller blemmer. Dette kan bety at du er allergisk eller følsom overfor oljen.
- Hvis du er gravid eller ammer, kontakt legen din før du bruker essensielle oljer. Mange av disse oljene har ikke blitt testet grundig.

Del 2 av 3: Klargjøre en dampbehandling

Samle forsyningene dine. Ha alt du trenger for dampbehandlingen din klar, slik at du ikke trenger å skynde deg rundt mens varmtvannet er klart og dampen slipper ut. Du kan enkelt tilberede din dampbehandling på kjøkkenet (i nærheten av en varmtvannskran) eller på badet. Du trenger følgende:
- En vannkoker
- Vann
- 3 til 7 dråper essensielle oljer
- Et tykt, rent håndkle
- Et stort kar eller skål
Forbered vannet. Fyll vannkokeren med rent vann og kok opp vannet. Hell kokende vann i en varmebestandig bolle eller kar. Tilsett essensielle oljer i vannet. Vær forsiktig når du heller eller flytter vannet i bollen.
- Hvis du koker vannet i mikrobølgeovnen, ikke glem å legge en treskje, kjøkkenutstyr eller spisepinne i vannet. Dette forhindrer at vannet blir for varmt, noe som kan føre til at det eksploderer.
Hold ansiktet ditt over bollen eller karet. Plasser bollen på et bord slik at du kan sitte på en stol og holde ansiktet over den dampende bollen. Hold hodet over bollen og legg håndkleet slik at det dekker baksiden av hodet og hele bollen. Dette forhindrer at dampen slipper ut.
- Vær forsiktig så du ikke holder ansiktet for nært varmt vann.
Pust inn dampen. Pust inn dampen dypt i 5 til 10 minutter, eller så lenge vannet fortsetter å dampe. Om nødvendig kan du varme opp vannet igjen slik at det begynner å dampe igjen.
- Du kan bruke vannet på nytt til det koker tørt. Tilsett bare flere essensielle oljer hvis du også tilsetter mer vann.
Skyll ansiktet. Fordi dampen åpner porene, må du skylle ansiktet med kaldt vann etter dampbehandlingen. Kaldt vann trekker sammen porene og får dem til å lukkes.
- For å hydrere huden din ytterligere, kan du bruke en lotion umiddelbart etter dampbehandlingen.

Del 3 av 3: Rens huden din

Vask ansiktet ditt. Sprut varmt (ikke varmt) vann i ansiktet og påfør en kremrens. Masser rengjøringsmiddel forsiktig inn i huden med fingertuppene. Velg et rengjøringsmiddel som inneholder essensielle oljer du liker å bruke. Skyll rengjøringsmiddel av huden med varmt vann og klapp ansiktet tørt med et mykt håndkle. Ikke gni ansiktet ditt eller skrubbe huden din. Dette kan skade huden din.
- For å få mest mulig ut av en dampbehandling for ansiktet ditt, er det best å vaske ansiktet ditt før du begynner. Dette fjerner sminke og overflødig olje fra huden din. Du kan også vaske ansiktet etter behandlingen for å rense porene dypt.
Påfør ansiktsmaske. Kjøp en ansiktsmaske som passer til din hudtype. Hvis du trenger å blande masken med vann, følg instruksjonene på pakken. Du kan bruke noen masker direkte uten å måtte blande dem. Bruk fingertuppene til å påføre masken jevnt over hele ansiktet. La masken ligge på ansiktet så lenge det står på pakken. Fjern masken forsiktig fra ansiktet ved å tørke den av med en ren klut og varmt vann. Du kan velge mellom følgende masker:
- Leiremaske. Leire kan fjerne olje fra kombinert hud eller fet hud.
- Hydrerende maske. Denne typen maske kan fukte tørr eller flassende hud.
- Eksfolierende maske. Denne typen maske eksfolierer huden din lett og kan gjøre at kjedelig hud ser frisk og ny ut.
- Mineralmaske. En mineralmaske kan hjelpe til med betent og sensitiv hud.
Bruk en toner. Legg litt toner på en bomullsdott og tørk den forsiktig over ansiktet ditt. En toner har snerpende egenskaper og kan fjerne overflødig olje og renere rester fra huden din. En toner kan også balansere pH i huden din. Tonere inneholder ofte essensielle oljer som tea tree olje, roseolje, lavendelolje og grapefruktolje.
- Se etter en toner som ikke inneholder alkohol i butikken, da alkohol kan tørke ut huden din.
Fukt ansiktet ditt. Prøv å alltid bruke en fuktighetsgivende krem etter at du har vasket ansiktet ditt for å holde på fuktigheten i huden din. Å holde huden hydrert er viktig for å holde huden sunn. Å holde huden hydrert godt kan bidra til å forhindre rynker i det lange løp. For å fukte huden din, husk å bruke en fuktighetskrem på samme tid hver dag.
- Fuktighetskremen bør formuleres for din hudtype (fet, tørr, sensitiv eller kombinert hud) og bør også inneholde litt solkrem (for eksempel SPF 15).

Tips

Du kan også bruke essensielle oljer når du tar et bad. Forbered et varmt bad og tilsett flere dråper essensielle oljer. Sett deg i badekaret og pust inn dampen.
Hvis du ikke har essensielle oljer, bør du vurdere å dampe ansiktet med tørkede urter og blomster.
Ansiktet ditt kan se litt rødt ut etter damping og vask. Denne røde fargen skal forsvinne raskt. Hvis du ser ut til å ha blemmer på huden din, synes huden din å være hovent, eller den røde fargen ikke forsvinner, se en hudlege. Du kan ha en reaksjon på et hudpleieprodukt.