Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Knytte konsekvenser til dårlig oppførsel
• Del 2 av 3: Gjøre barnet oppmerksom på deres dårlige oppførsel
• Del 3 av 3: Positiv forsterkning av god oppførsel
• Tips

Å straffe barn kan være en vanskelig oppgave, spesielt når det gjelder villfarlige eller eldre barn. Disiplin lærer ikke bare barn hva som er akseptabel og uakseptabel oppførsel, men hvordan de blir straffet, lærer dem også hvordan de skal reagere på negative situasjoner som voksne. Hvis du reagerer på negativ oppførsel med rasjonell overveielse rettet mot problemløsning, vil barna dine lære å gjøre det samme fordi de lærer mer av hvordan du handler enn av det du sier. De fleste eksperter er enige om at den viktigste delen av å straffe barn er å få dem til å føle seg trygge og elsket, og sier at positiv bekreftelse er mer effektiv enn straff.

Å trå

Del 1 av 3: Knytte konsekvenser til dårlig oppførsel

1. Etablere klare forventninger og konsekvenser. Sørg for at barnet ditt vet nøyaktig hva som forventes av ham / henne, og hva som vil skje hvis disse reglene brytes. Du kan lære barnet mer om konsekvensene av deres handlinger ved å forklare forholdet mellom valg og konsekvenser. Du kan for eksempel knytte barnets oppførsel til konsekvenser ved å si ting som:
   • "Du velger å forkorte tiden i parken ved å oppføre deg slik."
   • "Du savnet din tur til å leke med leketøyet da du tok det fra et annet barn."
   • "Du bestemte deg for å stoppe spillet ettermiddag da du begynte å bite kjæresten din."
   • "Ved ikke å rydde opp i lekene dine har du ikke lenger lov til å leke med dem."
   • "Ved ikke å være ærlig stoler vi ikke lenger på deg."
2. La barnet ditt lære av sine feil. Handlinger har naturlige konsekvenser, og steder som skole, kirke og samfunn har alle sine egne forventninger til barnet ditt. Noen ganger blir barnet ditt nødt til å lære på den harde måten at det er atferdsregler ikke bare i husholdningen din. Så vanskelig som det kan være, er det noen ganger viktig å la barnet mislykkes slik at det kan lære av konsekvensene.
   • For eksempel, i stedet for å være oppe sent på kvelden før en test for å hjelpe til med lekser, la barnet få dårlig karakter for ikke å gjøre leksene sine. Denne leksjonen er spesielt viktig for eldre barn, ettersom de forventer mer uavhengighet og tillit fra deg.
   • Denne leksjonen kan være mindre alvorlig hos små barn. For eksempel, hvis barnet ditt bevisst knekker et leketøy, må du ikke erstatte det. Dette vil lære barnet hva det vil si å være ansvarlig og hvordan det føles å miste noe.
   • Barn i alle aldre må også lære å respektere andre, så ikke grip inn hvis barnet ditt ikke er invitert til fest eller begivenhet fordi de har vært slem mot andre barn.
3. Bruk en tidsavbrudd om nødvendig. Time-out er en utmerket måte å gi barn og foreldre tid til å roe seg etter en følelsesmessig situasjon. Velg et sted som er stille og uten distraksjoner, men ikke nødvendigvis utenfor synet. Be barnet ditt bruke tiden til å tenke på noen løsninger på problemet som resulterte i timeout.
   • Ikke bruk tidsavbruddet til å ydmyke eller straffe.
   • For små barn, spesielt de som er under tre år, kan du bruke en time-out-matte slik at du fortsatt kan holde øye med ting. Matten er bærbar og kan brukes til tidsavbrudd når du ikke er hjemme.
   • En time-out bør ikke overstige ett minutt for hvert år av barnet ditt.
4. Ta bort et privilegium eller leketøy. Gjør dette rett etter lovbruddet slik at barnet ditt forstår og forbinder dårlig oppførsel med straffen. Bruk denne muligheten til å lære barnet ditt at det har naturlige og logiske konsekvenser ved å matche det borttatte leketøyet eller privilegiet for å matche lovbruddet.
   • Fysiske gjenstander som leker fungerer bedre med yngre barn, mens et eldre barn kan være mer lydhør overfor tapet av et privilegium eller friheten det ble gitt.
   • Ikke gi etter eller avslutte straffen for tidlig, eller neste gang barnet ditt vet at de kan kontrollere situasjonen.
   • Privilegier som kan tas bort inkluderer å se på TV, spille på datamaskinen eller spille med venner, utflukter til parken, fester eller - for eldre barn - å bruke bilen.
5. Unngå kroppsstraff. Kroppsstraff er ulovlig i mange land og regioner, det kan påvirke foreldre-barnforholdet negativt og skade barnets normale sosiale utvikling. De fleste eksperter er enige om at mens fysisk disiplin har en umiddelbar effekt på barnets oppførsel, lærer den ikke ham / henne om hva som er riktig eller galt. I stedet for å gi barnet ditt muligheten til å håndtere sine egne følelser, lærer kroppsstraff ham / henne at fysisk vold er et akseptabelt svar på sinne og ugunstige situasjoner.
   • Livsstraff kan føre til aggressiv oppførsel.
   • Det er ingen bevis for at fysisk disiplin er et effektivt middel for å redusere fremtidig ugjerning.
   • De negative effektene av kroppsstraff kan følge barn i voksen alder, i form av psykiske problemer og narkotika- eller alkoholmisbruk.
6. Fjern fristelser for små barn. Små barn og babyer er nysgjerrige, og det kan være vanskelig for dem å forstå at visse gjenstander er utilgjengelige. Et alternativ er å skjule disse elementene for barnet ditt slik at de ikke blir fristet.
   • Hvis du for eksempel ikke vil at barnet ditt skal leke med telefonen eller et annet elektronisk objekt, kan du plassere det et sted de ikke kan se eller nå det.

Del 2 av 3: Gjøre barnet oppmerksom på deres dårlige oppførsel

1. Hold deg rolig. Det er greit å gå tilbake fra en situasjon og gi deg tid til å kjøle seg ned. Utsettelse gir deg tid til å vurdere rimelig disiplinærtiltak og gir barnet ditt tid til å reflektere over hva de har gjort. Gjør det klart at du trenger tid til å roe deg ned, og at du vil diskutere saken når du er ferdig.
   • Motstå trangen til å bli sarkastisk, truende eller kritisere. Dette vil bare gjøre barnet ditt mer sint og kan ha varige effekter på selvtilliten.
   • Se etter advarselstegn på en kamp-eller-fly-modus, som et racinghjertet, svette palmer og skjelvinger. Dette kan skje når du er veldig sint, irritert eller sint.
   • Øv på forskjellige avslapningsteknikker og se hvilke som beroliger. Dyp pusting, lange turer, meditasjon og bad er gode måter å roe seg på. Noen mennesker synes til og med rengjøring, trening eller lesing er gode måter å slappe av på.
2. Si "nei" til barnet ditt. Så snart du merker at barnet ditt oppfører seg dårlig, må du svare umiddelbart og rette oppmerksomheten mot sin egen oppførsel. Det er viktig at du forklarer hvorfor deres oppførsel ikke er akseptabel, og at barnet forstår hvorfor de blir irettesatt. Dette vil lære barnet at deres egne handlinger får konsekvenser.
   • Vær fast, men ikke kjeft. Hvis du skriker for å uttrykke følelsene dine, vil barnet lære å gjøre det samme.
   • Hold deg rolig og handle raskt, men ikke av sinne.
   • Snakk tydelig og ta øyekontakt.
   • Sitt på nivå med et yngre barn eller småbarn når du snakker med dem.
   • Gi barnet ditt en forklaring om de er gamle nok til å forstå dem. Hold det fokusert på følelser og fokuser på hvordan deres atferd påvirker andre og hvordan det skader andre. Du kan diskutere konsekvensene av en tenårings handlinger eller beslutninger i større skala.
3. Fjern barnet ditt fra situasjonen. Hvis barnet ditt oppfører seg dårlig, blir sint, frustrert eller viser forstyrrende oppførsel, kan du ta dem med andre steder. Gi barnet et trygt sted å diskutere sine egne følelser og handlinger, og hvordan han eller hun kan forbedre slik oppførsel i fremtiden. Husk at barn ikke alltid vet hvordan de skal uttrykke seg, og straff er ikke alltid den beste måten å lære dem på.
   • Oppmuntre og forsikre barnet ditt om at du er der for å støtte ham eller henne.
   • Fortell barnet ditt at du elsker ham eller henne.
   • Ro barnet med å si at du forstår.
   • Et lite barn vil reagere best på klemmer og fysisk nærhet på et slikt tidspunkt, slik at de føler seg trygge og elsket.
   • Et eldre barn som begynner å skyve deg bort, vil sannsynligvis ikke ha en klem akkurat nå, men forsikre dem om at du er der for å støtte ham eller henne og lære barnet måter å roe seg eller roe seg på. Dette inkluderer dyp pusting, teller, distraherer deg selv, lytter til beroligende musikk og visualiseringsteknikker.
4. Gjør det klart at du er sjefen. Barn vil ofte være ulydige og nekte å lytte hvis de tror de kan komme unna med det straffri. Lag et mantra som minner barnet om at du er sjefen. Gjenta dette mantraet når han oppfører seg dårlig. Hold deg til avgjørelser du tar, ellers vil barnet tro at det er han som har ansvaret. Husk at du er foreldre og ikke en venn, og jobben din er ikke å bli likt, men å holde barnet ditt trygt og sunt, og å lære ham anstendighet og ansvar.
   • For å beholde kontrollen, prøv setninger som "Jeg er foreldre" eller "Jeg har ansvaret her."
   • Ikke gå ned, uavhengig av raserianfallet barnet viser. Ikke gi etter, selv om barnet prøver å manipulere deg (for eksempel ved å holde pusten).
   • Et eldre barn kan prøve å utfordre deg på dette. Oppmuntre dem til å delta i diskusjoner om avgjørelser som påvirker livet deres, og utforske sammen hvordan forskjellige alternativer vil påvirke barnet. Husk at den endelige avgjørelsen er din, men vær forberedt på å forklare hvordan du kom til den avgjørelsen slik at den kan få en følelse av prosessen med å ta en ansvarlig beslutning.

Del 3 av 3: Positiv forsterkning av god oppførsel

1. Vær et forbilde for god oppførsel. Barnet ditt må kunne observere god oppførsel for å vite hva det er. Det spiller ingen rolle hvor gammelt barnet ditt er, det ser hvordan du reagerer og oppfører deg i alle slags situasjoner. Sørg for å modellere hvilken type oppførsel du vil at barnet ditt skal vise.
   • Hvis du for eksempel vil at barnet ditt skal bruke god oppførsel, må du sørge for at du viser denne oppførselen selv. Dette kan være så enkelt som "vær så snill" og "takk", eller ved tålmodig å vente i kø på supermarkedet.
2. Ros barnet. Noen ganger er barn uregjerlige fordi de vet at de vil få oppmerksomhet på den måten, så anerkjenn, erkjenn og vis takknemlighet for god oppførsel, i stedet for bare å reagere på dårlig oppførsel. Dette fremmer selvtilliten, oppmuntrer til mer god oppførsel og motvirker raserianfall. Fokuser på følelsene dine og hvordan atferd positivt påvirker dere begge, slik at den lærer at god oppførsel er en belønning i seg selv.
   • Fortell barnet ditt når du er stolt av et godt valg de har tatt.
   • Vær spesifikk når du roser ham og legg vekt på atferden du er veldig fornøyd med.
   • Avhengig av alder, takk for gode lytteferdigheter, deling eller for å gjøre gjøremål og oppgaver.
   • Sammenlign tidligere atferd med gjeldende handlinger og fokuser på hvordan dette har blitt bedre. Sett deg realistiske mål for ytterligere forbedring i fremtiden.
3. Belønne god oppførsel. Gi barnet ditt en liten belønning for å takke dem for at de har lyttet, lekt pent, fullført gjøremål og annen god oppførsel. Å gi et privilegium kan også brukes som en belønning, men unngå å spise som en belønning, da det kan føre til dårlige spisevaner. Ikke bestikk barnet ditt ved å gi ut belønninger på forhånd.
   • Noen familier bruker et klistremerkediagram for å spore positive endringer hos et yngre barn. Fortell barnet hva det må gjøre for å tjene et klistremerke, og på slutten av dagen, ha et familiemøte som diskuterer dagens oppførsel og hva barnet gjorde for å tjene (eller ikke) et klistremerke.
   • Poengsystemer kan også fungere, hvor god oppførsel tjener barna poeng som kan innløses for morsomme aktiviteter eller gaver. Poengsystemer kan gi eldre barn privilegier, for eksempel å bruke bilen eller tilbringe tid med venner.
4. Gi barnet ditt muligheten til å ta noen avgjørelser for seg selv. Barn oppfører seg ofte dårlig fordi de føler at de ikke har kontroll. Gi barnet ditt makten til å ta noen små avgjørelser, så vil han føle seg mer kontrollert og mindre sannsynlig å oppføre seg dårlig.
   • Gi barnet et valg mellom en bok og fargelegging til middag eller leggetid, når den fortsatt er ung.
   • La barnet velge sine egne klær.
   • Gi dem noen leker å leke med i badekaret.
   • Spør barnet hva slags sandwich de vil ha til lunsj.
   • Når de blir eldre, kan beslutningene bli litt viktigere. La dem velge mellom fag hvis skolen tillater det, eller la dem bestemme hvilken sport de vil drive med etter skoletid.
   • la dem velge hvilken matbit de vil ha på supermarkedet.

Tips

• Konsistens er nøkkelen til vellykket disiplin. Sørg for at alle omsorgspersoner forstår hvordan og når du skal rette opp barnet ditt.
• Vær streng: ikke la barn få sin vei bare fordi de ellers får raserianfall.
• Vær tålmodig og husk at spesielt små barn ennå ikke har muligheten til å fortelle deg hva som er galt, og deres handlinger kan stamme fra frustrasjon.