Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Velge dusjkrem
• Del 2 av 3: Påføring av dusjkrem
• Del 3 av 3: Vask deg selv
• Tips
• Advarsler

En dusjkrem renser huden din som enhver annen vanlig kroppsvask, men inneholder ingredienser som gir fuktighet til huden din. Dette er utmerket for de som har tørr og sensitiv hud eller en hudtilstand som eksem, selv om alle kan nyte fordelene. Hvis du er klar til å bytte til dusjkrem, velger du en av de forskjellige dusjkremene og en applikator. Du er da klar til å vaske deg selv og hydrere kroppen din samtidig.

Å trå

Del 1 av 3: Velge dusjkrem

1. Bruk en dusjkrem hvis du har normal, tørr eller sensitiv hud. Undersøk huden din for å se om den ser glatt ut, uten fete flekker eller flekker. Hvis dette er tilfelle, har du normal hud. Hvis ikke, se om huden din føles stram, kløende eller grov, samt sprukket eller flassende. Dette er alle tegn på tørr hud. Vurder også om huden din er lett irritert, noe som betyr at du kan ha sensitiv hud.
   • Nettopp fordi dusjkremer tilfører huden fuktighet, er de et utmerket alternativ for hud som trenger mer pleie.
   • Dusjkremer inneholder oljer og er derfor ikke det beste valget for fet hud. Hvis dette er tilfelle, er det bedre å bruke en vanlig dusjgel eller fuktighetsgivende såpe.
2. Velg et produkt som inneholder ønsket olje eller mykgjørende middel. Dusjkremer inneholder oljer eller mykgjørende midler som fukter og danner et tynt beskyttende lag på huden din. Les produktetikettene for å finne ut hvilke oljer eller mykgjørende midler som finnes i dusjkremene. For mykere hud og et beskyttende lag, velg et produkt som inneholder sheasmør eller olje.For å beholde fuktigheten, velg et produkt som inneholder vaselin.
   • Mange dusjkremer inneholder oljer, som solsikkeolje, jojobaolje, kokosnøttolje eller soyaolje. Andre kan også inneholde sheasmør eller vaselin.
   • Oljene og sheasmøret trenger inn under overflaten på huden din for å gi den fuktighet. De danner også en beskyttende barriere på huden din som vanligvis er vanngjennomtrengelig.
   • Vaselin danner også en beskyttende barriere på huden din, men den er ikke gjennomtrengelig for vann. Dette betyr at den beholder fuktighet, men ikke lar huden puste. Det forhindrer også at ekstra fuktighet, for eksempel fra en lotion, kommer inn i huden din.
3. Velg et produkt med få ingredienser for å unngå klebrig hud. Siden dusjkremer etterlater et fuktighetslag, kan dette få huden til å føles litt klissete. Hvis du synes dette er forstyrrende, velger du et produkt som inneholder en enkelt olje eller et mykgjørende element. På denne måten vil ikke flere fuktighetsgivende lag forbli på huden din etter bading.
   • Tørr hud vil ikke føles klissete som normal eller fet hud. Hvis huden din allerede har mye oljer, vil fuktighetskremene fra dusjkremen sannsynligvis bare holde seg på toppen av huden din.
4. Ikke bruk dufter hvis du har tørr eller sensitiv hud. Selv om disse kan forbedre opplevelsen din, er de ikke et godt valg for sensitiv hud. Dufter kan dessverre irritere sensitiv hud og la den klø, tørr eller rød. Velg i stedet en duftfri formel.
   • Sjekk etiketten for å se om produktet faktisk er duftfritt. Du kan også sjekke om det er merket trygt for sensitiv hud. I tillegg kan ingredienslisten gi deg en ide om hvorvidt den inneholder en duft.

Del 2 av 3: Påføring av dusjkrem

1. Bruk hendene som det enkleste og reneste alternativet. De fleste applikatorer kan tiltrekke bakterier, men hendene dine er unntaket. De er enkle å vaske, så du trenger ikke å bekymre deg for bakterievekst. I tillegg er det sannsynlig at hendene dine blir mykere enn noen annen applikator. Med mindre du foretrekker å bruke en applikator, bruk hendene til å påføre dusjkremen.
   • Hendene dine kan være en god applikator hvis du har ekstremt tørr hud eller en hudtilstand.
   • Husk at du sannsynligvis vil bruke mer produkt hvis du bruker det med hendene.
2. Velg en svamp eller loofah for å eksfoliere og skumme huden din. Hvis du liker å lage mye skum, er det best å bruke en svamp eller loofah. En svamp eller loofah er også et godt valg fordi de eksfolierer døde hudceller veldig bra og etterlater huden myk.
   • Svamper og loofahs kan gnage huden din, noe som kan irritere huden din. Hvis du har tørr eller sensitiv hud, er det best å bruke hendene eller en vaskeklut.

   Følg med: Bakterier kan vokse veldig lett på svamper og loofahs. Så det er viktig å holde dem rene. Etter bruk, la dem tørke og suge i en løsning av en del klor og ni deler vann en gang i uken i fem minutter. I tillegg bør du bytte ut svampen eller loofahen din hver tredje til fjerde uke.

   
   
3. Bruk en vaskeklut hvis du vil ha en applikator som er enkel å vaske. Du kan ha en fersk vaskeklut hver dag. Så hvis du foretrekker å bruke en applikator, men fortsatt er bekymret for bakterievekst, kan du gjerne bruke en. I tillegg er vaskekluter myke, og du vil kanskje like hvordan de føles på huden din.
   • En myk vaskeklut kan være det beste alternativet for tørr eller sensitiv hud hvis du foretrekker å ikke bruke hendene.
   • Vask vaskeklutet etter bruk.

   Tips: Svamper og loofahs skummer vanligvis mer enn vaskekluter.

Del 3 av 3: Vask deg selv

1. Fukt huden din med varmt vann slik at kremen sprer seg lett. Ta en dusj eller bruk hånden din som en applikator for å fukte huden din. Bare vær under vannet i noen sekunder - å stå for lenge i dusjen kan tørke ut huden din.
   • Når du er i dusjen, må du gå av kraften til å bruke dusjkremen.
   • Begrens dusjingen til fem eller ti minutter, ettersom lange dusjer kan tørke ut huden din.

   Tips: Det er bedre å bruke varmt enn varmt vann når du dusjer eller bader. Hvis vannet er for varmt, kan det tørke ut huden din.

   
   
2. Ha ca 5 ml dusjkrem i hånden eller applikatoren. Åpne dusjkremen og legg den i hånden eller på svampen, loofah eller vaskeklut. Lukk deretter flasken før du setter den ned.
   • Du trenger bare en liten mengde dusjkrem, omtrent på størrelse med en euromynt. Du trenger ikke å bruke mye med mindre du er veldig skitten. Bruk av for mye kan til og med legge igjen en film på huden din og lukke porene.
3. Gni hendene sammen eller klem applikatoren for å lage skum. Når du bruker hendene, er alt du trenger å gjøre å gni dem sammen for å skape litt friksjon. Med en loofah eller svamp, må du presse dem i midten slik at de skummer. Lag en ball med en vaskeklut og klem den for å lage et lett skum.
   • Husk at det ikke kommer mye skum ut av vaskeklutet; så klem det et par ganger.
   • I tillegg skaper ikke naturlige og organiske kremer alene så mye skum.
4. Glatt dusjkremen over huden din. Start ved nakken og jobb deg ned til tærne. På denne måten unngår du ved et uhell å få dusjkrem på allerede vasket områder. Videre jobber du på denne måten fra de renere kroppsdelene til de skitneste.
   • Tilsett eventuelt litt mer dusjkrem i hånden eller applikatoren.
   • Ikke bruk dusjkremen i ansiktet eller kjønnsorganene. Dette er ganske følsomme områder og bør vaskes med spesiallagede produkter. For kjønnsorganene kan du bruke en mild og duftfri såpe til daglig bruk.
5. Skyll huden med varmt vann. Gå inn i dusjen og la vannet skylle av dusjkremen. Mens du er i badekaret, skyll du svampen, loofahen eller vaskekluten grundig for å fjerne eventuell gjenværende dusjkrem. Bruk deretter applikatoren til å skylle kroppen din til huden din er helt ren.
   • Husk å ikke bruke varmt vann, da det kan tørke ut huden din.
6. Gå ut av dusjen og la deg tørke med et håndkle. Stå på en badematte eller et håndkle slik at du ikke forårsaker en glatt tiss. Bruk deretter et rent og tørt håndkle for å klappe huden tørr. Ikke gni huden din - dette kan forårsake irritasjon.
   • Vær forsiktig så du ikke sklir når du kommer ut av dusjen eller badekaret. Dusjkremer kan etterlate en glatt film på overflaten.
7. Påfør fuktighetskrem etter vask med dusjkrem for å behandle tørr hud. Selv om dusjkremen allerede inneholder en fuktighetskrem, erstatter den ikke din normale fuktighetskrem. Påfør en kroppslotion, krem ​​eller smør for å gi ekstra fuktighet til huden din og skape et beskyttende lag.
   • Kroppskremer og smør inneholder mer fuktighet enn kroppskrem.
   • Hvis du bruker en dusjkrem som inneholder vaselin, vil fuktighetskremen ikke trenge lett inn i huden din.

Tips

• Dusjkremer har større fuktighetskapasitet enn vanlig kroppsvask eller dusjgel.
• For å finne ut om et produkt er en dusjkrem, sjekk etiketten.

Advarsler

• Ikke bruk dusjkremen i ansiktet ditt. Huden i ansiktet ditt er ganske fin og må derfor rengjøres med en spesiell ansiktsrens.
• Vær forsiktig når du bruker dusjkremer - de kan gjøre badekaret eller dusjen veldig glatt. Du kan ved et uhell skli og falle.