Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Grunnleggende teknikker
• Del 2 av 4: Visualisering
• Del 3 av 4: Fragmentering
• Del 4 av 4: Mer hjelp

Noen ganger må du holde en tale foran en klasse eller holde en presentasjon på jobb, men for de fleste er tanken på det allerede ærefrykt. Heldigvis finnes det spesielle teknikker og triks for å gjøre det lettere å huske deler av en offentlig tale. Les videre for å finne ut mer.

Trinn

Del 1 av 4: Grunnleggende teknikker

1. 1 Skriv en taleoversikt. Før du skriver hele talen i sin endelige form, tenk på hovedpunktene og skriv den i form av et diagram. Et diagram som dekker hoveddelene i talen vil gjøre det lettere for deg å huske og uttale.
   • Diagrammet bør bestå av alle hoved- og tilleggstankene. Hvis du vil bruke gode eksempler eller analogier i presentasjonen, markerer du dem, for eksempel ved å tegne en sirkel.
2. 2 Ta opp hele talen. For at talen skal ta tak i hodet, må du skrive den ned i sin helhet, nemlig: introduksjonen, hoveddelen og konklusjonen.
   • Det er nødvendig å ta opp talen fullt ut, selv om du ikke har tenkt å huske den ordret.
3. 3 Les talen høyt. For bedre memorering må du først si talen høyt for å høre den. Dermed vil flere sanser bli involvert, og deretter kan andre memoreringsteknikker brukes.
   • Prøv om mulig å lese talen der du skal snakke. Akustikken i hvert rom og rom er litt forskjellig, så å lese talen din fra stedet du planlegger å utføre, vil hjelpe deg med å bli vant til hvordan stemmen din vil høres ut. I tillegg kan du gjøre deg kjent med utformingen av rommet, som lar deg øve ikke bare teksten, men også bevegelsene dine.
4. 4 Tenk på hvilke deler du trenger for å huske helt og hvilke deler. Det meste av talen trenger ikke lagres ord for ord utenat. Som regel er det nok å huske bokstavelig talt, eller minst så nær teksten som mulig, bare innledningen og avslutningen. Selv om du ikke trenger å huske alt materialet ordret, må du bare huske de viktigste punktene og detaljene.
   • Det er fornuftig å huske introduksjonen. Å vite nøyaktig hva du skal si i begynnelsen av talen din, kan hjelpe deg med å roe ned og slappe av under talen din. Hvis du husker konklusjonen, blir du ikke forvirret, og du vil ikke gjenta den samme informasjonen, uten å vite hvordan du skal fullføre.
   • Som regel anbefales det ikke å huske hoveddelen av talen bokstavelig, slik at den ikke høres begrenset og unaturlig ut.
5. 5 Gjenta, øv, øv. Uavhengig av effektiviteten til memoriseringsmetoden du bruker, er det viktigste å gjøre øvelsen på talen din så ofte som mulig. Det er mye bedre hvis du snakker talen høyt, og ikke bare prøver å huske den i tankene dine.
   • De to første gangene kan gjentas ved å lese en tale fra en bærbar datamaskin eller notater. På ditt tredje eller fjerde forsøk, om mulig, prøv å snakke fra minnet. Hvis du blir sittende fast, så referer du selvfølgelig til notatene dine, men likevel prøver å klare deg uten dem.
   • Prøv å huske minst halvparten (helst mer) av talen din.

Del 2 av 4: Visualisering

1. 1 Del talen din inn i logiske deler. Hvis du har tegnet et diagram, kan du se det. Hver hovedidee eller viktige tillegg bør presenteres i separate deler. Med andre ord, hvis informasjonen i diagrammet har blitt sirklet, blir det en egen del.
   • Hvis du ikke har skrevet et diagram eller du ikke liker å sirkle informasjon i dette diagrammet, kan du dele talen din i avsnitt. Poenget er å ha et sentralt punkt i hver del.
2. 2 Kom med et bilde for hver del. Lag en visualisering for hver del. Jo mer absurd og uvanlig det er, jo lettere blir det å huske dette bildet.
   • La oss si at du snakker om skjønnheten og fordelene ved forskjellige økologiske matvarer, og i en del av talen din snakker du om kokosnøttolje, takket være det håret vokser raskere. Du kan forestille deg at Rapunzel sitter på toppen av et tårn laget av kokosnøtter eller bor i et rom fylt med kokosnøtter. Rapunzel er forbundet med langt hår, og kokosnøtter indikerer en forbindelse med kokosolje. Komponentene i seg selv er ganske vanlige, men når de kombineres blir de absurde, noe som gjør dem lettere å huske.
3. 3 Kom på steder. I talen din må du kombinere alle mentale bilder til en helhet. Den enkleste måten å gjøre dette på er å visualisere bevegelsen din på forskjellige steder og observere hvordan bildene endres i rekkefølge.
   • Steder kan være nær eller langt, du bestemmer. Til syvende og sist er det viktigste å ordne bildene i tankene dine konsekvent og logisk nok for ikke å bli forvirret.
   • Hvis de fleste stedene du visualiserer er utendørs, kan du velge noe enkelt, for eksempel en skog.
   • Alternativt kan du bruke menneskekroppen som et kart. Du kan forestille deg bilder som kroppstatoveringer. Når du reiser mentalt gjennom kroppen, vil du se disse bildene naturlig arrangert i rekkefølge.
4. 4 Bind utseendet sammen. Ordne det visuelle i en bestemt sekvens og begynn å øve talen din, og stol på dem som en guide. Når du prøver, tenk deg at du reiser fra ett sted til et annet, og visualiserer bildene i sekvensen der de er markert i planen for talen din.
   • Visuelle bilder må være pålitelig forbundet med hverandre. Ellers kan du ganske enkelt glemme rekkefølgen på presentasjon av informasjon, og dette vil være veldig ubehagelig.
   • I eksempelet Rapunzel and Coconuts kan du knytte det ene utseendet til det andre ved å forestille deg at håret ditt er rotete, og av denne grunn søker du råd fra noen med langt, sunt hår.

Del 3 av 4: Fragmentering

1. 1 Del talen din i biter. Hvis du vil huske en kort tale eller avsnitt ordrett, kan du bruke fragmenteringsmetoden. Del talen din i små fragmenter, ikke mer enn to eller tre setninger, som vil være lett for deg å takle.
   • Ta deg tid til å avgrense hvert avsnitt eller avsnitt i dine skrevne notater. Dette vil gjøre det lettere for deg å huske hvor den ene delen ender og den neste begynner.Det vil være vanskeligere å tilfeldigvis glemme eller gå glipp av en del.
2. 2 Øv ett avsnitt til du husker det. Øv hver seksjon høyt, gjenta til du husker den så godt at du ikke trenger å titte på notene.
   • Hvis du blir sittende fast, ikke titte på notatene dine med en gang. Start på nytt fra begynnelsen, prøv å resitere passasjen igjen. Hvis det ikke fungerer igjen, kan du ta litt tid å huske den manglende informasjonen. Når du innser at du ikke kan huske, kan du ta en titt på notatene og ta en rask titt på hva som var den manglende lenken.
   • Når du er ferdig med å huske talen, kan du lese den igjen for å være sikker på at du har husket den riktig.
3. 3 Husk andre passasjer gradvis. Når du har lagret det første fragmentet, kan du legge det andre til det og gjenta begge til du husker det andre fragmentet også. Fortsett på denne måten til du har husket hele talen eller delen av talen uten å kikke inn i innspillingen.
   • Det er viktig å gjenta de passasjene du allerede har husket for ikke å glemme dem. I tillegg vil gjentagelse av alle stykkene hjelpe deg med å huske hvordan de passer sammen.
4. 4 Gjenta. Fortsett å gjenta talen din høyt. Hvis du synes det er vanskelig å huske en bestemt passasje, må du skille den og fokusere på å bringe den tilbake til minnet før du prøver å veve den tilbake til tale.

Del 4 av 4: Mer hjelp

1. 1 Ta opp talen din, hvis mulig. Selv om de to viktigste måtene å huske tale er utenat, er å skrive det og snakke det høyt, kan det også være nyttig å spille inn og spille det av på en taleopptaker.
   • Lytt til et lydopptak av talen din når det ikke er mulig å øve høyt. Du kan for eksempel spille den i bilen eller slå den på før sengetid.
2. 2 Bruk andre sanser. Hvis visse søkeord minner deg om spesifikke lyder, lukter, smaker eller berøringer, kan du kombinere de imaginære opplevelsene med et visuelt bilde for å huske talen din. Tankebilder er ofte de sterkeste å stole på for minne, men andre sanser kan også hjelpe mye.
   • For eksempel, hvis du forteller at en historisk hendelse var veldig høy og spredte seg umiddelbart, kan du forestille deg lyden av noe tungt støyende som faller i vannet og føle det.
3. 3 Lag et akronym. Hvis du har en liste med ord du kan huske ordrett, kan du bruke et minneord kjent som et akronym. Et akronym dannes fra de første bokstavene i hvert element på listen for å lage en setning eller et ord som deretter hjelper deg med å huske elementene med de første bokstavene.
   • For eksempel kan du bruke forkortelsen MGIMOå huske navnet på universitetet: MOskovsky Gstat oginstitutt minternasjonal Orelasjoner
4. 4 Gjør komplekse fakta til konkrete eksempler. Legg historier og analogier til talen din for å illustrere forskjellige konsepter eller tanker. Et konkret eksempel vil hjelpe ikke bare med å huske informasjonen raskere, men også til å tiltrekke seg publikums oppmerksomhet.
   • For eksempel, hvis du holder en tale om ulike psykiske lidelser og noen i familien din eller noen du kjenner har lidd av en slik lidelse, kan du fortelle en historie om den personen. Denne historien vil illustrere hva det egentlig betyr å oppleve dette.
5. 5 Uttrykk følelsene dine. For bedre å formidle budskapet ditt til publikummet ditt, bruk bevegelser for å hjelpe deg med å huske viktige punkter og holde publikum engasjert.
   • Når det gjelder det politiske spørsmålet i USA, kan du heve venstre hånd når det gjelder hva "venstresiden" mener og høyre hånd når det gjelder de politiske synspunktene til "høyre".