Hvordan velge grøt til et barn

Video: TOP 4 mistakes. What to do if the Icing for Cake Pops and Popsicles Cracks + Recipe.

Innhold

Trinn
Metode 1 av 4: Sørg for at babyen din er klar for tilleggsmat
Metode 2 av 4: Introduser komplementærmat sakte, ta deg god tid
Metode 3 av 4: Velg en av de sunneste frokostblandingene
Metode 4 av 4: Fortsett formelen eller amming
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Et barn som har fylt 6 måneder, trenger komplementærmat, uavhengig av om det ammes eller mates med kunstig formel. Å mate babyen din med frokostblandinger og frokostblandinger er det første trinnet mot å introdusere babyen din for en rekke matvarer. I supermarkeder er det spesielle seksjoner med barnemat, der frokostblandinger fra forskjellige frokostblandinger selges. Hver forelder bør vite hvilke frokostblandinger som er best for babyen deres. Nedenfor er en artikkel som vil hjelpe foreldre med å bestemme valg av grøt.

Trinn

Metode 1 av 4: Sørg for at babyen din er klar for tilleggsmat

Omtrent seks måneder begynner babyen å gi tegn på at han er klar til å bytte til grovere matvarer, for eksempel grøt.

1 Pass på at barnet ikke snur på hodet. Det er veldig viktig at babyen holder hodet rett mens han spiser, ellers kan babyen kveles.
2 Under måltidet skal barnet sitte oppreist.
- Det er ikke skummelt hvis babyen ennå ikke har lært å holde ryggen rett. Han kan bli hjulpet ved å plassere ham på en barnestol.
- Barnet kan kneble hvis det svinger, bøyer seg, vipper hodet eller bare sitter ustabilt mens det spiser.
- Prøv å plante den slik at den står oppreist.
3 Sørg for at barnet ditt ikke har en utstikkrefleks. Når du begynner å mate babyen din, vil du legge merke til at han i stedet for å svelge mat skyver den ut med tungen. Vent et par dager, og tilbud ham komplementærmat igjen.
4 Registrer hver vektøkning. Dobbel vektøkning med seks måneder er et godt resultat. Dette betyr at barnet ditt er klart til å bytte til fast mat.

Metode 2 av 4: Introduser komplementærmat sakte, ta deg god tid

Når du begynner å introdusere komplementære matvarer, ikke haste ting. Tross alt vet en baby bare hvordan den skal suge på et bryst eller en blanding fra en flaske, som var en næringskilde for ham de siste månedene av livet hans. Det vil ta litt tid å lære å spise fra en skje, bli vant til nye smaker. La barnet bli vant til maten, overgangen bør skje gradvis.

1 Velg et tidspunkt for komplementærmat, slik at babyen ikke er altfor aktiv, men heller ikke sliten.
- Tidlig morgen er best for komplementærmat, ettersom babyer ofte er sultne i løpet av denne tiden. Hvert barn har imidlertid sin egen daglige rutine, noen foretrekker å gi grøt om kvelden før sengetid.
- Lytt til barnets behov og planlegg.
2 La barnet ditt holde skjeen før du spiser. Ved å putte gjenstander i munnen, oppdager barn nye opplevelser. Derfor, hvis du gir ham en tom skje å smake, vil han ikke nekte en full.
3 La babyen din snuse grøten før du spiser. Barn stoler mer på luktesansen enn på andre sanser.
- Ta en full skje til babyens nese, la ham få vite lukten av mat. Gjør dette flere ganger om dagen, 2-3 dager før du starter komplementærmat. Selv om smaken og konsistensen av maten vil være ny, vil den kjente lukten hjelpe deg med å spise grøten enkelt.
4 Tilbered grøten ved å følge instruksjonene på pakken. Grøtens konsistens skal være flytende. Barnet har aldri spist fast mat før, så rør godt i grøten og tynn den.
5 Vær tålmodig. Han vil ikke kunne spise normalt fra en skje med en gang. Ikke bli motløs hvis barnet ditt ikke takler mat. Han vil trenge tid.
6 Gi ham først grøt en gang om dagen. Når du blir vant til mat, kan du øke mengden komplementær mat.
7 Gi oftere hvis barnet ditt liker maten. Tykne konsistensen av grøten gradvis.

Metode 3 av 4: Velg en av de sunneste frokostblandingene

Det er et stort utvalg av frokostblandinger på salg: ris, havregryn, bygg, hvete, vanlig, økologisk, og noen ganger er det ikke lett å bestemme valget i denne overfloden av frokostblandinger.

1 Velg grøt forsterket med jern. Etter hvert som barnet ditt vokser, endres kroppens behov, og det er viktig at barnet får en tilstrekkelig dose jern.
2 Grøt skal inneholde tilstrekkelig mengde protein (minst 1 gram per porsjon). Proteiner er avgjørende for et barns vekst og er involvert i dannelsen av muskelvev.
3 Start med en grøt laget av en type frokostblandinger. Risengrøt er ideell for første fôring, spesielt hvis barnet er allergisk. Gi barnet ditt risengrøt i flere dager, og etter at det har blitt vant til det, bytt til en annen frokostblanding.
4 Bytt type frokostblanding omtrent hver femte dag. Den neste grøten kan være havregryn. Etter at babyen har mestret frokostblandinger som består av en type frokostblandinger, kan han bytte til frokostblandinger med flere frokostblandinger, samt frokostblandinger med tilsetning av grønnsaker eller frukt.
5 Organiske eller uorganiske korn.
- Noen foreldre prøver å mate barna sine med frokostblandinger laget av økologiske frokostblandinger, som ikke ble dyrket med kjemikalier. Andre er imidlertid ganske fornøyd med uorganiske korn også.
- Til tross for at uorganiske frokostblandinger ikke er like naturlige som økologiske frokostblandinger, er mange foreldre tilfredse med at de er ganske egnet for barnet sitt og overholder sikkerhetsstandardene.
- Valget er individuelt. Velg frokostblandinger på samme måte som du velger vanlig mat.

Metode 4 av 4: Fortsett formelen eller amming

Det er viktig å huske at til tross for alle fordelene med frokostblandinger, bør du ikke ta babyen av brystet eller slutte å mate med formel.

1 Ikke avslutt amming eller formelmating før du er 12 måneder gammel før du er sikker på at babyen får riktig daglig inntak av næringsstoffer.
- Grøt er laget for å introdusere et barn for en ny mat, en ny smak, for å lære å spise fra en skje, men ikke på noen måte å erstatte morsmelk eller formel. Grøt inneholder ikke de sporstoffene og næringsstoffene som er i morsmelk eller formel.