Håndtering når du biter tungen - Tips

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel

Dessverre er det en vanlig forekomst å bite tungen mens du tygger mat, snakke eller forvirre. Denne wikiHow-artikkelen viser deg hvordan du kan helbrede en skadet tunge. Rådfør deg med allmennlegen eller tannlegen din hvis du ofte blir skadet av å bite tungen ved et uhell.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Gi førstehjelp

Vask hendene. Før du berører innsiden av munnen, må du ta et øyeblikk å vaske hendene med varmt vann og såpe. Hvis du ikke har såpe og vann tilgjengelig, kan du bruke et håndrensemiddel. Målet er å forhindre at bakteriene fra hendene sprer seg til det åpne tungesåret og forårsaker infeksjon.
- Resistente virus kan også forårsake en infeksjon hvis de kommer i kontakt med det blødende såret.
Bruk trykk. Når du biter på tungen, vil du sannsynligvis blø først fordi tungen er et konsentrert sted for mange blodkar. Trykket på det berørte området bremser blødningen og hjelper blodpropp. Det er viktig å handle umiddelbart etter en skade.
- Når tuppen av tungen er skadet, skyver du tungen mot ganen og holder den i 5 sekunder. Du kan også bruke tungen til å presse mot innsiden av kinnene.
- Hvis du når såret, plasser en isbit på den berørte tungen. Du kan også bruke kjeven til å holde steinen og holde den mot tungen din hvis den ikke er for smertefull. Flytt isterningen til den smelter. Du kan også plassere en ren klut eller medisinsk gasbind over det berørte området og trykke den forsiktig.
Sjekk såret. Åpne munnen og bruk speilet for å se tungen din. Hvis blødningen har stoppet og såret ser grunt ut, kan du fortsette med hjemmebehandling. Hvis blødningen fortsetter og kuttet ser dypt, ring tannlegen din og spør om såret trenger sting.
- Hvis blødningen er alvorlig, ring nødetatene.
Se etter andre skader. En tunge bite er vanligvis forårsaket av en sportsskade eller en ulykke. Sjekk resten av munnen for skade eller løshet, eller blødende tannkjøtt fra en ødelagt tann. Beveg kjeven opp og ned for å se om det gjør vondt. Hvis en av de ovennevnte skadene oppstår, bør du kontakte legen din eller tannlegen umiddelbart.
Bruk en kald kompress. Tungen vil hovne ut snart etter å ha blitt skadet, så det blir lett å bite igjen. Plasser en kald gjenstand som en ren klut på såret. Hold i 1 minutt til følelsesløshet, og fjern deretter. Du kan gjøre dette flere ganger i løpet av noen dager.
- Hvis den skadede var et barn, ville de sannsynligvis foretrekke en frossen fruktpinne for å bedøve såret.
Ta smertestillende. Velg et betennelsesdempende middel som du tåler godt, for eksempel Advil, og ta den anbefalte dosen så snart som mulig. Medisiner kan bidra til å redusere hevelse mens du bekjemper smerte som ofte oppstår kort tid etter en skade.
Gurgle med munnvann. Hvis munnvann er tilgjengelig, skyll munnen umiddelbart.Dette vil bidra til å rense såret og forhindre infeksjon, spesielt hvis du biter på tungen mens du spiser. Spytt den ut og skyll den igjen hvis det er blødning. annonse

Metode 2 av 4: Vask og leg såret ved å skylle munnen

Lag en saltgurgle. Ta 250 ml vann fra springen. Tilsett 1 ts (5 g) salt og rør. Gurgle i 15-20 sekunder, gjør det 3 ganger om dagen til det leges. Spesielt effektivt hvis du skyller munnen rett etter et måltid.
- Salt dreper skadelige bakterier i munnen. Saltvannsskyllingen hjelper til med å rengjøre såret og reduserer risikoen for infeksjon. Salt har også helbredende egenskaper, som vil hjelpe såret til å gro raskere.
Gurgle hydrogenperoksid og vann. Bland halvparten hydrogenperoksid (3%) og halvparten vann. Skyll munnen med denne løsningen i 15-20 sekunder og spytt den ut. Vær forsiktig så du ikke svelger. Du kan skylle munnen opptil fire ganger om dagen.
- Hydrogenperoksid er et kraftig antiseptisk middel som hemmer bakteriens aktivitet i såret. Det fungerer også som et rengjøringsmiddel ved å fjerne rusk fra kutt og gi en mengde oksygen til cellene, noe som kan bidra til å stoppe blødning.
- Hydrogenperoksid kommer også i gelform, du kan bruke det direkte på kuttet med en bomullsdott.
Gurgle med syrenøytraliserende / antihistamin. Bland difenhydramin (som antiallergisk oppløsning Benadryl) delvis med en del syrenøytraliserende (slik som magnesia melk). Gurgle med denne blandingen i et minutt og spytt den ut. Du kan gjøre dette en eller to ganger om dagen.
- Antacida kontrollerer nivået av syre i munnen, og hjelper til med å øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Antihistaminer hjelper til med å redusere betennelse. Disse to medikamentene når de kombineres sammen, vil danne en type løsning som noen mennesker kaller "magisk munnvann".
- Hvis du ikke liker å skylle munnen med denne blandingen, kan du lage en tykkere formulering og bruke den som en pasta.
Bruk et tradisjonelt munnvann. Benzydaminhydroklorid, 0,12% klorheksidinglukonat eller standard munnvann er også gode alternativer. Skyll den anbefalte dosen i 15-30 sekunder, og spytt den ut. Spesielt skylling etter å ha spist vil rense matrester fra såret, og hjelpe såret til å gro ved å forhindre infeksjon. annonse

Metode 3 av 4: Kurer og lindrer smerte

Fortsett å bruke en ispose eller kald kompress. Legg litt is i en plastpose og legg den på tungen til smertene avtar. Du kan også pakke ispakken i et fuktig lommetørkle for ekstra komfort. Å suge på is eller drikke kaldt vann kan også bidra til å lindre smerte, men sørg for at du ikke drikker sure.
- Dette vil bidra til å stoppe blødning hvis kuttet blir åpent og lindre smerter under helingsprosessen.
Påfør aloe. Du kan kjøpe aloe vera gel fra apotek. Eller du kan kutte av en gren av aloe og påføre gelen inne i bladet til såret, opptil 3 ganger per dag. For best resultat, bruk den etter skylling av munnen og om natten før sengetid.
- Aloe vera er et urtemedisin som har vist seg å forbedre blodsirkulasjonen. Det er også effektivt mot visse typer skadelige bakterier. Vær forsiktig så du ikke svelger aloe vera.
- Du kan også legge til aloe vera gel i et sterilt gasbind og bruke det på såret. Dette vil vare lenger ved å forhindre spytt i å oppløse gelen.
Bruk munngel. Kjøp en bedøvelsesmiddel og antiseptisk gel fra apotek. Orajel kommer for eksempel i et lite rør som er lett å påføre. Bare klem litt gel på en ren bomullsdott og påfør den på såret. Gjenta hver dag 2-4 ganger til den leges.
Prøv en munnkrem. Denne kremen fungerer på samme måte som en oral gel. Påfør litt krem over en bomullsdott og legg den på såret. Gjenta denne behandlingen opptil 4 ganger om dagen til den leges. Du kan også bruke den direkte på såret med fingeren.
Bruk natron. Bland 1 ts natron med vann til den blir en glatt pasta. Dypp en bomullsdott i blandingen og påfør den på såret. Natron reduserer utskillelsen av syrer og bakterier, og bidrar også til å redusere hevelse, betennelse og smerte.
Spis honning. Ta en teskje honning og slikk honning av skjeen eller drypp honning på såret. Gjenta to ganger om dagen. Honning vil belegge munnslimhinnen og forhindre opphopning av skadelige bakterier. For best resultat kan du tilsette gurkemeie i honning. Gurkemeie har en antibakteriell effekt som hjelper til med å øke hastigheten på helbredelsesprosessen når den kombineres med propolis.
Påfør magnesia melk i såret. Dypp en bomullsdott i en magnesia melkflaske og legg den på såret. Du kan gjøre dette 3 til 4 ganger om dagen. Denne behandlingen er enda mer effektiv hvis den brukes etter skylling av munnen. Magnesia melk er et aktivt syrenøytraliserende middel, som fungerer for å skape et gunstig miljø for gunstige bakterier. annonse

Metode 4 av 4: Ta forebyggende tiltak

Gå til tannlegen. Du bør besøke tannlegen minst to ganger i året for rutinemessig tannpleie. Hvis du trenger ekstra pleie på grunn av problemer med å bite, må du besøke tannlegen oftere. Noen mennesker har spesielt høy risiko for skade i munnen, for eksempel de med skarpe tenner eller mange hull i tennene, noe som resulterer i at tennene er utsatt for brudd og etterlater skarpe kanter. Tannlegen vil anbefale herdingsløsninger.
- Hvis for eksempel tennene dine ikke er justert, kan det hende at du biter tungen. Tannlegen og molarlegen vil komme med forebyggende tiltak.
Kontroller om det er tetthet i tenner og tannkjøtt. Forsikre deg om at tennene dine passer tett mot tannkjøttet og ikke vrikker for mye. Skarpe tenner er heller ikke bra. Du bør oppsøke tannlegen din hvis du blir skadet av å bite.
Unngå irritasjon fra orale verktøy. Hvis du har på deg orale verktøy, må du passe på at de sitter tett i munnen uten for mye bevegelse. Spør molarlegen din om hvor mye bevegelse du bør ta hensyn til. Dette vil hjelpe deg med å stille inn og unngå å bite tungen.
Bruk verneutstyr. Hvis du driver med idretter med risiko for tennene dine, må du bruke en munnbeskyttelse og / eller en hjelm. Disse verktøyene vil bidra til å stabilisere kjeven i tilfelle en kollisjon og redusere sjansen for å bite tungen eller andre skader.
Ta sikkerhetstiltak for epilepsi. Hvis du har epilepsi, bør du gi veiledning til de rundt deg. Å legge noe i munnen under et anfall er mer skadelig enn tannkjøttet og kan føre til bitteskader. I stedet bør de ringe ambulanse og rulle deg på din side til medisinsk hjelp er tilgjengelig. annonse

Råd

Kontakt tannlegen eller legen din umiddelbart hvis du ikke har smertelindring eller ingen bedring etter 1 uke, hvis såret forverres og lukter rart, eller hvis du har feber.
Hold munnhygiene. Fortsett å pusse 3 ganger om dagen med en myk børste. Vær forsiktig så du ikke berører såret.

Advarsel

Tyg mat sakte, ikke drikk alkohol, og ikke bruk tobakkprodukter (for eksempel røyking eller tygging), da disse vil irritere og redusere helingsprosessen.
Unngå krydret og krydret mat og sure drikker, da de irriterer såret og gjør deg ukomfortabel.