Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Å leve i strenghet kan ganske enkelt bety at du holder deg til en rutine og ikke lar noe komme ut av det. Hvis det gjør det, vil mange av planene dine mislykkes. Her er noen ideer om hvordan du kan forbedre din daglige rutine.

Trinn

1. 1 Det er flere ting om et ordnet liv: jakten på mål, organisering og fleksibilitet. Vi starter med å strebe etter et mål, og går deretter gjennom de andre punktene.
2. 2 Bestem hva målet ditt er. Tenk på hva du virkelig vil: kanskje samle inn penger til ferie, forbedre helsen din, etc.
3. 3 Målet ditt bør være rimelig. Dette betyr følgende:
   • Spesifisitet / spesifisitet: Sørg for at målet ditt er tydelig artikulert. Ikke bare "Studier" eller "Gjør engelske øvelser". Si i stedet "Sykling i 30 minutter" eller "Planlegg engelsktimen din og skriv de første 200 ordene." Dette vil tillate deg å oppnå mer, for hvis du ikke har detaljer, vil du oppnå veldig lite.
   • Målbar: Sørg for at du har et målbart mål. Målet ditt bør for eksempel ikke være "å skrive den første delen av et nytt blogginnlegg." I stedet skal målet ditt høres ut som "500 ord for et nytt innlegg" (selvfølgelig er dette kanskje ikke en blogg i det hele tatt, men du må fortsatt måle målet ditt på en eller annen måte).
   • Oppnåelighet / gjennomførbarhet. Sørg for at du kan nå dette målet.Hvis du vil holde deg våken 16 timer om dagen, deretter jobbe 15 timer, og tildele den resterende timen til mat og alt annet, vil du ikke lykkes. Du trenger realistisk tildelt tid til å jobbe, og du bør ha nok timer til å gjøre resten.
   • Realisme / relevans: For det første, ikke prøv å gjøre noe som har svært liten sannsynlighet for å oppnå. For eksempel ønsker en gründer å bli markedsleder innen tre måneder. Men hvis han har det vanskelig nå og ytterligere tre selskaper kjemper om dette stedet, vil målet sannsynligvis ikke bli realisert. For det andre, ikke sett deg mål som er irrelevante for problemet ditt. Hvis du har blitt bedt om å skrive en rapport om den viktorianske flommen, er det ikke nødvendig å lete etter årsakene til nedbør.
   • Tidsramme: Angi tidsrammen du må fullføre oppgaven innenfor. Frister kan øke produktiviteten betydelig.
4. 4 Lag en plan for hvordan du skal oppnå planen. Hva du kan gjøre og hvilken hjelp du kan trenge fra andre. Trenger du utstyr til prosjektet ditt?
5. 5 Sett en tidsramme. Hvis du trenger å fullføre et prosjekt etter en avtale eller en tidsfrist, må du bestemme hvor lang tid det tar og når du kan gjøre det. Bruk en dagplanlegger eller kalender, eller til og med påminnelser om pin på kjøleskapet.
6. 6 Vær tydelig på målet ditt og ikke prøv å kontrollere situasjonen for mye. Hvis du gir deg selv litt overbærenhet, er det på tide å ta et skritt tilbake og tenke om målet ditt er så viktig. Hvis du bestemmer deg for ja, så fortsett å jobbe og ikke tenk på unnskyldninger.
7. 7 Prøv å ikke bli distrahert. Det er veldig lett å bli distrahert av TV eller en interessant bok og glemme alt.
8. 8 Folk som jobber med deg må vite hva du trenger og når. De gjør en tjeneste ved å hjelpe deg, men samtidig må du være uavhengig. Hvis målet ditt er å løpe før jobb, må du sette en alarm og be vennene dine om å holde deg våken.
9. 9 Begynn å implementere planen din. Følg med på implementeringen og forbedre det som kan forbedres. Ha det gøy og nyt prosjektet ditt.
10. 10 For å holde orden, hold en journal for å skrive ned planene og ideene dine.
11. 11 For å være ryddig, sjekk ut WikiHow -artiklene om rydding. Hold spisebordet eller kontoret ryddig, slik at du har et sted å bruke.
12. 12 For ernæringskontroll, begrens deg til en porsjon og spis den med vann, melk eller juice. Gi deg tid til å tygge alt. Dette vil ikke bare gi deg muligheten til å nyte maten, men du vil ikke spise for mye mens du fortsatt føler deg sulten. Du kan fortsatt spise en godbit, men begrense mengden per dag og deretter spise den annenhver dag.
13. 13 Dyrk gode vaner - rydd opp når du går på kjøkkenet, lagde sengen din, brett klærne når du går på jobb eller skole. Hent bagasjen om kvelden før du kjører, etc.
14. 14 Bli kvitt et mål eller prosjekt som du ikke har fullført innen 6 måneder, eller hvis du ikke kan fullføre det i løpet av de neste 6 månedene. Hvis det betyr å få inn en spesialist for å gjøre et prosjekt du ønsket å gjøre på egen hånd, kan du prøve det, men ødelagt maskinvare bør ikke forbli slik.
15. 15 For å være fleksibel må du til tider gjøre ting spontant.
    • For eksempel, hvis noen ringer deg og inviterer deg til middag, trenger du ikke nekte bare fordi arrangementet vil bryte timeplanen din. Finn en balanse der livsstilen din ikke ødelegger planene og målene dine, og planene og målene dine ikke ødelegger livsstilen din.
16. 16 Hvis du føler deg skyldig eller engstelig, kan du si "takk for invitasjonen, men ikke i dag" og foreslå en annen gang.
17. 17 Fjern plassen. Hvis du har et plagg du aldri har brukt, så doner det til veldedighet. Hvis du har et ubrukt verktøy, kan du gi det til noen som kan bruke det. Svært organiserte mennesker har få ting de ikke trenger.
18. 18 Arbeid med deg selv, andre mennesker og hendelser. Ved å finne balanse kan du forbedre livet ditt og opprettholde viljestyrke.

Tips

• Ta et skritt om gangen, en dag, etc.
• Hold deg til tidslinjen og planlegg du selv
• Lær å meditere - det kan hjelpe deg å disiplinere deg selv.
• Hold deg i form, sunn og ikke spis for mye
• Ha det gøy å gjøre prosjektet, for uten det vil det bare bli "arbeid" for deg. * Belønn deg selv. Dette kan gå imot ønsket om å leve et asketisk liv, men målet er å forbedre livet ditt, og det er verdt belønningen.
• Stå opp tidlig. Dette vil gi deg mer tid til å gjøre det du vil.

Advarsler

• Ikke søk ros eller forvent at noen skal holde hånden din hele tiden. I de fleste av livets prøvelser er du alene. Hvis du ikke venter på gratulasjoner, blir du ikke opprørt når du ikke mottar dem.
• Hvis du virkelig ikke vil få ting gjort, blir det vanskelig og organisering vil virke meningsløs. Fortsett å jobbe!