Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Find Approach to the Girl
• Del 2 av 3: Hvordan forbedre humøret hennes
• Del 3 av 3: Fortsett å trøste henne
• Tips

Det er ikke alltid lett å trøste en jente som er opprørt. Hun trenger en klem, litt hengivenhet - eller skal stå alene. Så hvordan vet du hvordan du kan roe ned jenta i stedet for å forverre situasjonen? Les denne artikkelen for å finne ut.

Trinn

Del 1 av 3: Find Approach to the Girl

1. 1 Finn ut hva som skjedde. Hvorfor er jenta lei seg? Er det noe deprimerende, som din bestefars død, eller noe som kan repareres, som et slagsmål med en venn? Problemet kan hjelpe deg med å finne ut hva det trenger mest akkurat nå. Hvis hun opplever ekte sorg, bør du ikke få henne til å le eller distrahere med en morsom historie; men hvis hun er bekymret for et forhold til en venn, kan du bruke en lettmodig tilnærming. Men ikke snakk for mye om årsaken, ellers blir hun enda mer sint.
   • Ikke alle problemer er like. Jo mer du vet om situasjonen, desto bedre forstår du hvordan du skal svare.
2. 2 Finn ut hva hun vil. Det er viktig. Hvis hun sier: "Jeg vil være alene" og hun faktisk tror det, så må du gi henne tid og ikke forverre tilstanden hennes ved å plage henne når hun bare vil være alene. Men hvis hun forteller deg dette når hun virkelig vil at du skal bli, så er det vanskeligere å forstå; hvis du kjenner henne godt, vil du forstå når hun vil kjøle seg ned, og når hun sier det bare for ikke å plage deg.
   • Er hun ofte lei seg eller er det første gangen du ser henne slik? Hvis hun har vært opprørt før, tenk på hvordan du reagerte tidligere, slik at du kan opptre på samme måte hvis det fungerte.
   • Spør om hun vil snakke. Finn ut om hun vil diskutere problemet, eller om du bare gir henne moralsk støtte.
3. 3 Gi henne litt varme. Så, flesteparten jenter trenger en klem eller litt hengivenhet når de er lei seg. Dette er sant hvis du dater eller hvis du er så nær at hun ikke vil ta det som et skritt. Noen jenter vil imidlertid kanskje ikke klemme når de er lei seg, og det er også greit. Hvis du er nær, bare klem eller ta på skulderen, armen eller kneet for å hjelpe henne til å føle seg bedre.
   • Når hun er lei seg, er det hun ønsker seg mest at du virkelig er der for henne, og litt kjærlighet vil bevise det for henne.
   • Ta med en serviett, en kopp te, et varmt teppe og hva hun trenger for å få henne til å føle seg mer komfortabel.

Del 2 av 3: Hvordan forbedre humøret hennes

1. 1 La henne snakke. Mest av alt vil hun fortelle hvordan hun har det med mindre hun vil være alene... Så la henne få betalt, la henne snakke, la henne ødelegge møbler hvis hun vil. Ikke gå i veien for henne og prøv å ta de riktige avgjørelsene, still en million spørsmål, eller bare la henne fortelle deg hva som skjer. Hvis hun bare ble opprørt, har hun sannsynligvis ikke gitt slipp på situasjonen ennå.
   • Ikke prøv å tilby henne en million løsninger med en gang. Når hun vil høre rådet ditt, vil hun be om det. Frem til da, fokuser du på det hun har å si.
   • Du tror kanskje at du vet nøyaktig hva du skal gjøre, men nå er det ikke på tide å forstyrre.
2. 2 Vær en god lytter. Hvis en jente er opprørt, vil hun mest av alt at du skal lytte til henne. Hun vil ikke vite tankene dine om dette emnet - hun trenger bare å bli hørt. Så la henne snakke uten å forstyrre henne med spørsmål eller kommentarer, få øyekontakt og bare sett inn små kommentarer som: "Jeg kan ikke forestille meg hvor vanskelig dette er for deg ..." slik at hun vet at du virkelig bryr deg om henne. La henne fullføre og ikke haste henne.
   • Du kan nikke og vise henne at du er bekymret, men ikke nikk for aktivt, eller hun vil tro at du skynder deg eller later.
   • Ikke bli ødelagt. Legg ned telefonen, fokuser på henne, og ikke vandre rundt i rommet. Hun skal ikke tro at du har det travelt.
3. 3 Ikke prøv å redusere problemene hennes. Hvis du vil at en jente skal bli bedre, så er det verste du kan si: "Dette er ikke verdens ende" eller "Alt vil bli bra." Selvfølgelig kan du forstå at hun er opprørt over noe ubetydelig, for eksempel en dårlig karakter på en test eller et brudd med en taper som de bare datet med et par uker, men du bør ikke fortelle henne om dette, ellers kan hun det vil bare bli verre. Nå vil hun bare være trist og snakke om følelsene sine, og ikke høre at ingenting forferdelig har skjedd.
   • Du kan føle at du hjelper henne ved å vise perspektivet hennes, men du forstyrrer henne enda mer, og hun kan snu ryggen til deg.
   • Nå trenger hun deg ved sin side for støtte, og ikke for å uttrykke sin mening.
4. 4 Spør hvordan du kan hjelpe henne. Når hun har snakket, kan du spørre henne hva du kan gjøre for at hun skal føle seg bedre. Kanskje dette er en spesifikk situasjon som du kan hjelpe, for eksempel hvis hun trenger å sortere ut dokumenter, fikse et forhold til en venn, eller til og med hjelpe til med å spare penger ved å fikse noe på egen hånd. Kanskje du burde eskortere henne til et ubehagelig sted og gi moralsk støtte. Eller hun kan klare seg selv, men du vil alltid være "i kontakt" hvis hun trenger hjelp.
   • Å stille spørsmål vil hjelpe henne å forstå at du bryr deg og vil gjøre noe for henne. Dette vil få henne til å føle seg bedre i denne situasjonen.
   • Det er sannsynlig at hun føler seg tapt og alene. Hvis du spør henne om hun trenger hjelp, vil hun føle seg elsket og ønsket.
5. 5 Ikke prøv å si at du vet hvordan hun føler det. Hun vil bli lyttet til, og ikke bli fortalt hvordan hun føler det nå. Kanskje hun mistet bestefaren, som deg, og du kan si at dette også skjedde med deg; hvis dette er en så enkel situasjon, kan du nevne det, men generelt sett, ikke prøv å sammenligne deg selv med henne, ellers vil hun tro at du bare kjemper om oppmerksomheten. Hele fokuset er nå på henne. Hvis hun går gjennom et tøft samlivsbrudd, må du ikke sammenligne hennes 3-årige forhold med forholdet på 3 måneder, ellers skriker hun: "Det er ikke det samme!"
   • Det er best å si: "Jeg kan ikke forestille meg hva du går gjennom," eller "jeg kan ikke engang forstå hvordan du føler ..." Ofte er dette grunnen, og jenta vil føle at følelsene hennes er berettigede.
6. 6 Fortell henne at du beklager at hun er så dårlig. Det er søtt og enkelt. Bare si: "Jeg beklager at du går gjennom dette", eller "Jeg beklager at du går gjennom en så vanskelig situasjon." Selv om det ikke er din skyld, vil en liten unnskyldning vise at du virkelig føler med situasjonen og ønsker at ting skal være annerledes. Dette vil gjøre det lettere for henne, selv om du ikke kan hjelpe.
   • Hun kan si: "Du er ikke skyldig i noe!", Og du kan svare: "Jeg vet, men jeg har det fortsatt dårlig med det." Dette vil få henne til å føle at du virkelig er på hennes side.

Del 3 av 3: Fortsett å trøste henne

1. 1 Bare vær der for henne. Noen ganger kan du ikke hjelpe, ikke si eller gjøre noe for å forbedre situasjonen. Hvis hun får noen virkelig dårlige nyheter, er alt du kan gjøre å være der og vise henne at hun ikke er alene. Hvis du hadde store helgeplaner, må du avgjøre om du kan kansellere dem for henne; hvis hun har noe å gjøre, spør om du kan gjøre det sammen. Noen ganger kan du bare tilby din tid og din kjærlige tilstedeværelse. Du kan ikke bare roe henne ned og be henne om å gå og deretter være utenfor rekkevidde i noen dager, da hun vil føle seg forlatt.
   • Vis henne at hun kommer først til deg. Du kan ha andre planer, men ikke ta øynene av henne.
2. 2 Distrahere henne. Hun vil kanskje være alene etter å ha blitt opprørt, men hvis du kan, kan du prøve å forlate huset med henne så ofte som mulig. Selv om hun ikke vil kommunisere, vil frisk luft forbedre humøret og få henne til å glemme problemer i det minste en stund. Her er noen ting du kan prøve:
   • Inviter henne til komedie. En lett film får henne til å le og forbedre humøret en stund.
   • Inviter henne til middag eller kaffe eller is. En enkel godbit vil muntre henne opp. Pluss, hvis hun er lei seg, kan hun glemme å spise og ta vare på seg selv. Men ikke inviter henne ut på en drink - hvis hun er lei seg, er alkohol ikke den beste løsningen.
   • Ta en tur med henne. Lett trening og frisk luft vil hjelpe henne å rense hodet og fokusere.
   • Ikke inviter henne til høyt profilerte arrangementer med mange mennesker, fordi hun kan bli overveldet av følelser som hun ikke kan håndtere.
3. 3 Utføre sine plikter. Hun kan være så engstelig at hun ikke klarer å takle sitt daglige ansvar. Så ta med henne en kopp kaffe eller lunsj når hun trenger det; tilby å rense rommet hennes hvis ting går ut av kontroll; vasker deg om nødvendig. Hvis hun er lei seg i klassen og ikke kan konsentrere seg, ta notater for henne. Hvis hun trenger å fylle drivstoff, gjør det for henne. Det vil ikke ta lang tid hvis du prøver å hjelpe henne med å håndtere følelsene sine.
   • Selvfølgelig bør du ikke la henne bruke deg. Men hvis du gjør noen enkle oppgaver for henne, kan det virkelig hjelpe henne.
4. 4 Interessere deg for tilstanden hennes. Dette er en viktig del av prosessen. Selv etter at du har diskutert alt, må du tilby henne din støtte. Ring, skriv til henne, besøk henne og tenk på når du kan møtes igjen. Du trenger ikke å irritere henne og spørre henne om humøret hennes noen få timer, men du må spørre henne om humøret hennes av og til slik at hun forstår at du bryr deg om henne.
   • Selv et morsomt notat eller en YouTube -video kan få henne til å le og få henne til å føle seg spesiell.
   • Vær kreativ. Send henne et postkort eller en bukett solsikker. Vis henne at du bryr deg om henne utenfor samtalen.
   • Bare vis hva du synes om henne. Hvis hun vil være alene, ikke prøv å starte samtalen igjen etter noen timer. En liten melding som viser at du bryr deg, vil hjelpe deg.

Tips

• Fortell henne at hun er prinsessen din og at du elsker henne mer enn alt og alle.
• Snakk mykt.
• Klem henne. Det blir lettere for henne.
• Ikke fortell henne at en annen jente er "sexy".
• Hun er blomsten din, behandle henne sånn.
• Fortell henne at hun er vakker, selv om du (eller hun) synes hun ser dårlig ut, og gi henne et mykt kyss på kinnet.
• Bruk en rekke metoder hvis du ikke er kjæreste, men synes det er vanskelig å forstå dine venners følelser.