Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Å kjøre om natten kan være vanskelig først og fremst for nybegynnere og mindre erfarne sjåfører. Erfaring, kombinert med noen mindre justeringer, kan imidlertid bidra til å redusere angst og forbedre trafikksikkerheten for deg og andre trafikanter.

Trinn

1. 1 Ta alle forholdsregler du tar når du kjører i dagslys. Fest beltene, juster setet og speilene, ta på deg hodesettet (eller i det minste legg mobilen din unna), velg en radiostasjon og ta et par dype åndedrag. Dyp pusting kan hjelpe deg med å slappe av mens du kjører under stress. Vær alltid årvåken.
2. 2 Behersk de riktige kjøreteknikkene. Hva bør du gjøre hvis en bil nærmer deg deg om natten med fjernlysene på? Svaret er å se til høyre side av din kjørefelt (eller venstre i Storbritannia), med ditt perifere syn for å varsle deg om fare. Slike råd finnes i de fleste sjåførguider. Les dem nøye og husk dem. Oppbevar en kopi av førerhåndboken eller tipslisten i hanskerommet for rask referanse hvis du mister tilliten til kunnskapen din.
3. 3 Slappe av. Det verste du kan gjøre er å bli lei deg. Hvis du føler en økning i angstfølelsen, fortsetter du å puste dypt, distrahere tankene dine fra angst ved å flytte oppmerksomheten til landskapet og nøye studere alle tegnene på veien.
4. 4 Følg fartsgrensene. Beveg deg i henhold til grensen, men ikke overskrid den, så du har tid til å manøvrere hvis du trenger det. Jo raskere du kjører, desto mindre tid vil du måtte reagere på en farlig situasjon. Ved konsekvent å følge fartsgrensene reduserer du risikoen for en ulykke.
5. 5 Sørg for at frontlyktene og dashbordbelysningen er i nattmodus mens du kjører, du kan se veien og lese alle indikatorene. Uansett, mange steder er du pålagt å gjøre dette ved lov. Bruk fjernlyset bare når du kjører i landlige områder, og slå det alltid av når du nærmer deg motgående trafikk eller en ås for å forhindre blendende andre sjåfører.

Tips

• Kontroller med jevne mellomrom at alle bilens belysningslys fungerer som de skal, spesielt om vinteren, siden du om vinteren vanligvis må kjøre mer om natten. For å gjøre denne prosessen enklere, kan du koble dem sammen med en venn, eller du kan vurdere refleksjonen av ditt eget kjøretøy i vinduene på glassbygninger.
• Ikke bli distrahert mens du kjører, men ikke fokuser utelukkende på veien. Dette kan sette deg i en tilstand av hypnose, og du kan mentalt slå av et øyeblikk. Se deg rundt i bilen og observer landskapet.
• Sett bakspeilet i lav posisjon (nattmodus) for å redusere belysningen fra baklysene.
• Hold frontruten og frontlysene rene.
• Hvis du er bekymret for dårlig synlighet om natten, så velg solbriller med gule eller lyse oransje tonede linser. Hvis de bæres om natten, vil gjenstander se lysere ut.

Advarsler

• Bruk alltid bilbeltet og oppfordre passasjerene til å gjøre det samme.
• Ikke kjør full.
• Ikke kjør hvis du er sliten. I noen land regnes det å kjøre i en altfor søvnig tilstand som fyllekjøring. Dette er farlig uansett lov.