Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Flatter figuren din med en todelt eller hel badedrakt
• Metode 2 av 4: Bli slankere gjennom badedraktdetaljene
• Metode 3 av 4: Velg en smigrende badedrakt
• Metode 4 av 4: Lag et helt slankere utseende
• Tips
• Advarsler

Det er fullt mulig å bruke badedrakt og føle deg slank og trygg uansett størrelse. Trikset er å velge en badedraktstil som passer til kroppsformen din, for eksempel en halter-topp hvis du har store bryster. Å velge en badedrakt med tynne linjer, små prikker eller volanger vil gi deg en strømlinjeformet form. Å stå oppreist tar også pounds av vekten din. Så nyt solen!

Å trå

Metode 1 av 4: Flatter figuren din med en todelt eller hel badedrakt

1. Velg en bikini hvis du har et timeglassfigur. En timeglassfigur er preget av en definert midje med byste og hofter som har samme bredde. En bikini gjør oppmerksom på kurvene dine, og understreker den slanke midtdelen enda mer. Hvis du har en større byste, bør du vurdere å få en topp med mer stoff.
   • Ikke bruk bikinideler som ikke stemmer overens, da proporsjonene i kroppen din kan virke veldig forskjellige. Hvis du skal ha en badedrakt i to, må du sørge for at delene har samme farge og mønster.
   • Med et timeglassfigur har du flere alternativer når du velger bikinibunn. Du kan ta en tradisjonell modell eller en brasiliansk modell, som er kuttet litt høyere.
   • For å velge en smigrende badedrakt med timeglassilhouette, se etter en topp med tynne stropper og en hjerteformet utringning.
2. Velg en bandeau badedrakt hvis du har en trekantform. En trekantet figur er preget av bredere hofter og lår med en mindre byste. En bandeau-topp er et godt valg fordi den kan vise en tonet overkropp. Hvis du er bekymret for at du er overvektig i underkroppen, kan mørke bunner med korte ben redusere oppmerksomheten mot det området.
   • Med en trekantet form kan du ta både tradisjonelle bikinibunner og bunner med korte ben.
   • For å velge en badedrakt i ett stykke, se etter en stroppete topp som skråner til en mer dekkende bunn.
3. Velg en grime-topp hvis du er en omvendt trekant. Hvis du har brede skuldre og en stor byste med smale hofter, har du figuren til en omvendt trekant. Se etter en topp som gir mye støtte i grime-stil eller med en sterk underwire. Dette vil støtte brystene dine og få deg til å se mer strømlinjeformet og tynnere ut.
   • Med en omvendt trekant kan du velge en tradisjonell bikini eller en brasiliansk bunn. Den smalere utskjæringen kan vise frem den tonede underkroppen.
   • Disse prinsippene kan brukes på både badedrakter i ett stykke og to deler. Målet er å finne støtte øverst og mindre dekning nederst.
4. Velg en badedrakt med asymmetrisk utringning hvis du har en "eplefigur". Mennesker med en "eplefigur" har brede skuldre med tykkere midje. En badedrakt som holdes opp av et enkelt skrått bånd, gjør at midjen virker slankere ved å trekke oppmerksomheten høyere. Se etter tradisjonelle bunner eller en med ben.
   • Dette rådet gjelder både drakter i ett stykke og to deler.
   • Hvis du bærer mer vekt i et bestemt område, for eksempel rundt livet, kan du prøve å finne en badedrakt som dekker deg komfortabelt.
5. Velg en badedrakt med utsmykninger hvis du har en rektangulær form. Mennesker med rektangulær form har en like bred byste og hofter, med en mindre uttalt midje. For å få en midje til å se slank og stram, se etter en badedrakt med volanger, buer eller noe som trekker oppmerksomhet mot toppen eller bunnen.
   • Du kan velge både badedrakter i ett stykke og to deler med denne typen pynt. Men hvis du velger en badedrakt i ett stykke, velger du en med belte rundt livet eller utskjæringer i midten.
   • I dette tilfellet kan du virkelig velge hvilken som helst type bunn, fra bikinibunn til ben.

Metode 2 av 4: Bli slankere gjennom badedraktdetaljene

1. Velg en god farge. Mørke farger smigrer vanligvis figuren din mest. Hvis du velger en svart eller mørk blå badedrakt, vil den gi deg en solid silhuett. "Color block" badedrakter med mørkere paneler, eller utskjæringer, kan også skape en rundere eller slankere figur.
2. Gå for smigrende striper. Tynne horisontale striper kan gi en illusjon av et timeglassfigur. Tynne vertikale striper er enda bedre hvis du vil se høyere og slankere ut. Mens tykke vertikale striper er smigrende, er det bedre å unngå brede horisontale striper, da de også kan få torsoen til å se bredere ut.
   • Unngå brede vertikale striper, da de får badedrakten din til å se ut som en slags sportsskjorte.
   • Du kan også kombinere forskjellige deler av badedrakter. Vanlige bunner med stripete topp kan understreke bysten din.
3. Se etter mindre utskrifter. Store geometriske trykk eller store blomstermønstre er ikke så smigrende for figuren din. Imidlertid kan små utskrifter eller mønstre bidra til å skape en strømlinjeformet figur. Et prikkemønster er for eksempel et veldig minimalistisk smigrende trykk.
4. Se etter volanger og tekstur. Ruffles eller samlet stoff på en badedrakt kan gjøre midjen slankere hvis ruffles er sentrert på torso. En badedrakt med teksturert stofflag overalt kan også ta oppmerksomheten fra torsoen.
5. Velg en figurkorrigerende badedrakt. Disse badedraktene inneholder et ekstra indre fôr som strømlinjeformer silhuetten din. En figurkorrigerende badedrakt er også et godt valg hvis du vil være aktiv i badedrakten, men også vil se slank ut på samme tid. Du må betale mer for en badedrakt med ekstra støtte, for eksempel shapewear.
   • Du kan også kjøpe en badedrakt med en sterk bøyle hvis du har større bryster. Du kan til og med legge vanntett medisinsk tape over dekolletasjen (under badedrakten) for å få ekstra løft.

Metode 3 av 4: Velg en smigrende badedrakt

1. Velg riktig størrelse eller innersøm. Buksene dine skal passe godt uten løse flekker eller hull mellom huden din og stoffet. Se på deg selv i speilet fra flere vinkler for å sikre at huden din ikke bukker ut. Hvis du er 170 cm eller kortere, velg underdel med en innersøm på 15 cm eller mindre for å gi inntrykk av lengre lengde. Hvis du er høyere enn 170 cm, velger du en innersøm lengre enn 15 cm.
2. Ta en tynn passform bunn. Bukser med en slank modell passer tett inntil kroppen din uten å være stramme eller innsnevre. Dette gir deg et slankere, slankere utseende. Løstsittende bukser kan derimot vifte ut og få deg til å se tyngre ut.
3. Velg en badedrakt med et støttende meshfôr. Dette er et ekstra nettinglag i en badedrakt som kan skape en slank form. Både brede og tette bukser selges med et indre fôr i mesh. Sørg for å prøve trusa før du kjøper, da du kanskje ikke liker masken på huden din.
4. Kjøp bunner med en streng. Badebukser med en flat front som er festet med glidelås og en snor er smigrende for nesten alle figurer i en mann. De får fronten på kroppen din til å virke stram. Med bukser med snor trenger du ikke å bekymre deg for knapper som åpnes eller borrelås som løsner.
5. Se etter en stripe på utsiden av låret. Dette er den maskuline versjonen av en fargeblokk på badedrakten. Du kan velge lettere bukser med en mørk tykk stripe på utsiden av låret. Eller du kan gå for mørke bukser med en lysere stripe. Stripen forlenger silhuetten og får deg til å se slankere ut.
6. Bruk rashguard-skjorte. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å gå skjorteløs, eller hvis du vil ha mer solbeskyttelse, kan du prøve å bruke en rashguard. Dette er en type skjorte laget av tynt materiale som tørker raskt når det er vått. For å forbedre figuren din, velg en skjorte som ikke er for stram eller for bred. Materialet skal passe tett mot huden din når du bruker den.
   • Rashguard-skjorter kommer i en rekke farger og stiler som passer til buksene dine.

Metode 4 av 4: Lag et helt slankere utseende

1. Bruk sjal. Ta en mørkfarget klut for å dekke badedrakten din og bind den rundt livet med en løs knute. Eller bruk et rent sjal som ligner en strandkjole, men er designet for å bli våt. Dette gir et veldig uformelt inntrykk. De gjør det også mye slankere enn et badehåndkle viklet rundt livet.
2. Ta en konturspraybrun. Du kan gå til en profesjonell og ta en spraybrun farge. Du kan imidlertid også gjøre det selv med et selvbruningssett. Bare sørg for å ta noen nyanser mørkere enn din naturlige hudfarge. Hvis du går for langt, kan du ende opp med en rynket eller oransje hud.
   • Hvis du bruker en selvbruner, må du lese instruksjonene på pakken nøye. Du må sannsynligvis vinkle flasken for å få best dekning.
   • Tilpasset soling fungerer ved å skape en illusjon av skygger og aksenter på kroppen din.
   • Hvis du velger å gå på en salong og få en profesjonell sprayfarge, kan du be teknikeren om en hudfargetest for å være sikker på at du er fornøyd med fargen og at huden ikke blir oransje.
3. Stå rett. Når du går i badedrakt, hold skuldrene tilbake og hodet oppe. Når du sitter, trekk knærne mot brystet. Dette gir illusjonen om en slankere mage og strammere lår.
4. Prøv en dramatisk hatt. Velg en lue som fungerer godt med badetøyet ditt. For et bohemisk inntrykk, vil du kanskje bruke en stråhatt. En hatt trekker øyet opp. Det holder også solen utenfor øynene dine.
   • Enda bedre, legg håret i en bolle eller en hestehale under hatten. Dette vil forlenge nakken og få deg til å se slankere ut.
5. Komme i form. Prøv å trene minst 5 ganger i uken, med både kondisjonstrening og styrkeøkter. Dette vil bidra til å tone kroppen din og få deg til å se slankere ut i badetøyet ditt. Det hjelper faktisk å gjøre en rask 30-minutters trening rett før du tar på deg badedrakten, ettersom musklene dine vil forbli aktivert i rundt 5 timer.
   • Hooping er en veldig effektiv øvelse for alle som vil bli litt slankere rundt livet før de tar på seg en badedrakt. Prøv en times økt 3 ganger i uken.
6. Spis sunt. Spis små måltider som får stoffskiftet til å fungere raskt. Fyll måltidene dine med mange ferske råvarer, fullkorn og sunt fett. For å bli enda slankere, ikke spis mat som vil gjøre deg oppblåst i 10 dager før du tar på deg badetøyet.
   • Bønner, brokkoli, spinat og stivelsesholdig mat kan alle forårsake uflatterende oppblåsthet. Å redusere saltinntaket kan også hjelpe.

Tips

• Du kan få en badedrakt av høy kvalitet uten å betale massevis av penger. Hold øye med salg og ikke glem å sjekke alternativene online.

Advarsler

• Det er verdt å investere i en badedrakt av god kvalitet. Se etter klare, justerte masker. La badedrakten vare lenger ved å vaske den for hånd.