Innhold

• Trinn
• Tips

For at basketballspillere skal utvikle vellykkede offensive ferdigheter, må de utvikle gode vaner. Samtidig bør de unngå å følge dårlige vaner. Selv om dette høres enkelt nok ut, kan mange spillere ikke bryte sine mange vaner på basketballbanen.Dårlige vaner utvikler seg på samme måte som gode - gjennom repetisjon. En sentral utfordring for trenere, spillere og til og med foreldre er å praktisere gode vaner og eliminere dårlige. Dette skjer både i løpet av spillsesongen og under forberedelsen før sesongen.

Trinn

1. 1 Unngå å spille alene alene, med fokus på lagaspektet. De som liker å spille alene skader det samlede resultatet av laget mer enn de har godt av.
2. 2 Vær en del av teamet i stedet for å bare løpe rundt og se handlingen. Spillere må ikke være tilskuere av spillet. Spillere bør alltid delta i spillet, selv om de ikke er i besittelse av ballen.
3. 3 Se etter pasningsmuligheter i stedet for skytemuligheter. Spillere bør alltid være oppmerksom på lagkameratene. Hvis lagkameraten din er åpen og har en bedre mulighet til å sette ballen i kurven, så gi ballen til ham.
4. 4 Vurder flere alternativer for utvikling av spillet, noe som vil komplisere livet til motstanderens forsvar. Spillere bør se etter mange muligheter til å score. Hvis det første alternativet fører til en god sjanse til å tjene poeng, må det passeres. Ellers må spillerne se etter andre alternativer.
5. 5 Gjør fornuftige pasninger. Standardpasninger er enkle å lese av forsvarerne, så spillerne bør bruke øynene, hodet og fingrene før de gjør en pasning.
6. 6 Ikke bli begeistret - ikke nedsett deg selv for billige brudd etter å ha gjort en dum feil. Hver av oss gjør feil når vi spiller basketball. Når dette skjer offensivt, bør spillerne skynde seg tilbake i forsvaret og ha et godt spill på defensiven. Unngå selvfornøyelse.
7. 7 Sjekk evnene til lagkameratene dine. Ikke gjør finter og intrikate pasninger som lagkameratene ikke er kjent med. Du må spille innenfor rammen av teknikken din under offisielle spill, og mestre triks og finter i trening.
8. 8 Vær oppmerksom på hvor mye spill- og angrepstid du har til rådighet. Under hvert angrep må du vite hvor lang tid du har for å kaste ballen i kurven. Husk også hvor lang tid du har igjen å spille i kvarteret, halvparten og hele kampen. Hver spiller må huske tiden, ikke bare dommeren og treneren.
9. 9 Oppretthold konsentrasjonen gjennom hvert angrep. Spillere bør alltid være forsiktige når de spiller basketball. Du bør være oppmerksom på ditt personlige mål med spillet og hjelpe lagkameratene.
10. 10 Ikke spill med samme hastighet for hele kampen, ellers vil forsvarerne alltid vite hvor fort du skal løpe eller ta en avgjørelse.

Tips

• Se alltid etter svakheter i spillet ditt. Hvis du er dårlig med å drible, så øv deg på å drible, hvis du har problemer med å bestå, kan du jobbe med dette elementet. Ikke øv bare ett hoppskudd, hvis du allerede vet hvordan du gjør det, kan du strebe etter å være en allsidig spiller og forbedre spillet ditt hver dag.
• Ta treningen og forberedelsene dine på alvor. Gjør dem realistiske. Alle kan hoppe opp og kaste ballen i kurven, så få hindringer slik at alt var som ekte.
• Øv på spillelementer på egen hånd og sammen med vennene dine, men gi alltid ditt beste. Hvis du ikke er flittig på trening, vil du ikke kunne score i det virkelige spillet.
• Hvis du spiller i en offisiell kamp og er sliten, så informer treneren om det. Hvis du ikke gjør det, vil du mest sannsynlig ikke løpe like fort, noe som vil skape sprekker i forsvaret og motstanderlaget vil score oftere.