Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Her sitter du på sykehuset og venter fødsel av et barn. Du husker dagen da ditt første barn ble født. Og nå sitter du og venter på at ditt første barnebarn skal bli født. Tiden flyr veldig fort. Det virker som om du var veldig ung og full av liv i går. Bare fordi passet sier at du allerede er oh, hvor gammel, trenger du ikke oppføre deg som en gammel bestefar. Du kan godt være ung til tross for alderen din.

Trinn

1. 1 Alder er bare et tall. Alderen din er ikke et mål på hvordan du føler deg i dusjen. Mange eldre mennesker liker livet og føler seg yngre enn noen tenåringer. Alder påvirker din karakter og humør ikke mer enn for eksempel øyenfargen eller foreldrenes navn. Han definerer deg ikke som en person. Når du lærer å forstå dette, vil du kunne føle deg best.
2. 2 Lev og nyt hver dag, hvert øyeblikk. Hver dag skjer det noe bra med oss, noe positivt. Nyt solen, se favorittfilmene dine, les gode bøker, møt venner. Gå til biblioteket eller ta en tur i parken. Det er så mange gode og interessante ting i livet! Omgiv deg med mennesker du liker å kommunisere med. Selv en uformell shoppingtur kan bli et eventyr. Alt avhenger av din holdning.
3. 3 Ikke kast bort tiden din. Du trenger ikke kaste bort dyrebar tid på negative tanker, du trenger ikke tenke på alderen din, du trenger ikke angre på noe. Du må leve i nåtiden, ikke fortiden. Så lenge du har helse, kan du gjøre hva du vil. Hvis du ikke vet hvordan du bruker en datamaskin, kan du lære det. Datamaskinen gir enorme muligheter for mennesker i vår verden. En datamaskin vil hjelpe deg med å finne en jobb, en hobby og lære å gjøre det du ikke klarte å gjøre før.Datamaskinen er et moderne manns vindu inn i verden rundt ham. Den inneholder kunnskapen som menneskeheten har tilegnet seg gjennom årtusener.
4. 4 Overvåk helsen din og vær alltid i form. Ta vitaminer og spis sunn mat. Gå på treningsstudio, trene og trene hjemme. Kjøp en dansemusikk -CD og bruk den når du trener. Se tannlegen din regelmessig.
5. 5 Sørg for å gjøre øvelsene. Kroppen trenger bevegelse. Du vil aldri føle deg bra hvis du ikke trener. Kroppen trenger fysisk aktivitet. Gå inn for gymnastikk, yoga, pusteøvelser, gå på treningsstudio, basseng, løp.
6. 6 Tenk aldri på fortiden. Fortiden har allerede gått. Du lever i nåtiden. Det er ikke nødvendig å kaste bort verdifull tid på å tenke på hva som ikke kan returneres. Nyt hvert øyeblikk, lev i nåtiden.
7. 7 Hjernen din trenger også en oppvarming. Kjøp kryssord regelmessig, prøv å lære et nytt språk, finn en interessant hobby. Tren din hukommelse og last hele tiden hjernen din med noe interessant. For eksempel kan du ofre tiden din for en felles sak. Prøv for eksempel å redigere eller legge ut nye artikler på WikiHow. Det vil være nyttig for deg og de rundt deg.
8. 8 Følg hendelsene som finner sted i verden. Les eller se på nyhetene, diskuter hva som skjer med vennene dine. Vær interessert i politikk, mote, datamaskiner, vær. Hold deg informert om hendelsene som finner sted på alle områder av livet.
9. 9 Finn andre måter å underholde deg selv og få kontakt med menneskene rundt deg så mye som mulig. Chat ikke bare med nye mennesker, men også med familiemedlemmene dine. Chat med alle du vil. Start en samtale med en fremmed i butikken, si hei til folk på gaten, spør hvordan de har det. Dette vil forbedre stemningen for både deg og dem.
10. 10 Vær alltid optimistisk. Bli kvitt negative tanker, de vil ikke gjøre deg godt. Du trenger ikke å tenke på dårlige ting, tenke på dem, du tiltrekker deg negativitet. Hvis du tenker gode ting, vil bare gode ting skje med deg. Se på barna og barnebarna dine, se på gaten, på solen, på blomstene som vokser i gården. Det er så mange vakre ting i livet! Du vet aldri når noe interessant vil skje med deg.
11. 11 Gjør noe nytt hver dag. Les avisene, se hvilke arrangementer som er planlagt i byen din i nær fremtid. Gå til et museum eller en utstilling, ta med deg en venn. Bli med i en gruppe eller klubb. Gå til en bokklubb eller et bibliotek. Gå å danse.
12. 12 Meld deg på et kurs på språket du alltid har ønsket å lære. Lær å danse vals eller samba. Gå til et møte med eldre i byen din. Delta på et veldedighetsarrangement. Du kan alltid finne noe å gjøre.
13. 13 Hvis du har en drøm, må du prøve å få det til å skje. Så lenge du har en drøm, har livet mening. Hvis du alltid har ønsket å besøke Paris eller bli for eksempel fotograf, er det på tide å gjøre det. Tross alt har du så mye fritid, hvorfor ikke bruke den på noe nyttig og interessant? Hvis du har litt kapital, kan du bli en privat gründer og starte din egen virksomhet.

Tips

• Fortsett å gjøre de tingene som gir deg glede - sykling, fotturer, svømming, dans og båtliv.
• Det er mange eldre der ute som leder en mer aktiv og interessant livsstil enn mange unge mennesker. Alder begrenser deg ikke på noen måte. Bare din holdning til livet begrenser deg.

Advarsler

• Velg en egenskap i personligheten din, og gi deg selv ord om at du vil endre det til det bedre om bare et år. For eksempel, hvis du har liten tålmodighet, utvikle tålmodighet.
• Se legen din regelmessig, minst en gang i året.Gå til tannlegen og få sjekket helsen din.
• Du må også gå til tannlegen minst en gang i året. Tannssykdom er en ubehagelig ting. Hvis du er frisk, vil du ha alt.