Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Tenk som et barn
• Metode 2 av 3: Oppfør deg som et barn
• Metode 3 av 3: Se verden annerledes
• Tips
• Advarsler

Mange av oss liker absolutt å være voksne, men noen ganger mangler vi alle ungdoms frihet og eventyr. Hvis du vil føle deg som et barn igjen, kan du prøve å tenke og oppføre deg som et barn. Selv om du absolutt har visse plikter som voksen, kan det å se på verden med et barns øyne hjelpe deg med å komme tilbake til ungdommen.

Trinn

Metode 1 av 3: Tenk som et barn

1. 1 Bli kvitt komplekser. Voksne bruker for mye tid på å bekymre seg for hvordan andre mennesker oppfatter dem, og dette fører til stress og selvtillit. For å føle deg yngre, om enn midlertidig, slutte å frykte at du vil virke dum, umoden eller gal for noen.
   • Tenk for eksempel ikke på hvor høyt du ler. Bare ha det gøy å le.
   • Hvis du begynner å bekymre deg for hva folk kan tenke igjen, legg tankene til side og nyt latteren, muligheten til å spøke og leke.
   • Disse aktivitetene som lar deg gå tilbake til barndommen, innebærer at personlige komplekser blir oppgitt og bekymret for hva andre vil tenke. Det er vanskelig, men du kan alltid begynne i det små. Se en komedie og le så hardt du vil.
2. 2 Slutt å dømme andre. Ikke bare bekymringer for andres meninger, men også fordømmelse av andre hindrer deg i å gå tilbake til barndommen. Barn er mer åpne og fri fra fordommer enn voksne, så følg deres ledelse.
   • Hvis du synes du tenker dårlig om noen, kan du prøve å tenke på noe bra. Du må kanskje tvinge deg selv først, men over tid vil hjernen din justeres på nytt, og du vil slutte å dømme mennesker.
   • Psykologer mener at en av de beste måtene å bli kvitt verdivurderinger er å føle seg bedre om seg selv, siden dømmekraft ofte er en konsekvens av selvtillit. Lag dine beste egenskaper og egenskaper. Les den høyt hver morgen, og du vil legge merke til at du har et bedre forhold til verden rundt deg og mennesker.
3. 3 Kast ut dagboken din. Hvis du vil føle deg som et barn igjen, må du holde deg til en streng tidsplan sjeldnere og tillate deg selv mer spontane handlinger. Det er vanskelig å føle seg ung og fri når du må bekymre deg for møter, oppgaver og oppgaver.
   • Det er ikke sikkert at alle dager er fri for planer og avtaler, men du kan ikke planlegge fridagene dine på forhånd.
   • Planlegg aktiviteter for venner og familie, men unngå strenge tider eller tidsplaner for slike aktiviteter.
   • Dump ditt voksenansvar fra tid til annen. Betaling av verktøy, rengjøring eller vask av klær hjelper deg ikke tilbake til barndommen.
4. 4 Gjør deg klar for det som vil skje med deg kjedelig. Mange voksne streber etter å fylle all fritiden med nyttige aktiviteter, men barn lever ikke slik. Du må kanskje gjøre en innsats for deg selv, men hvis du noen ganger ikke har noe å gjøre, vil det være nyttig - du kan slappe av og føle deg ung.
   • Hvis du frigjør tid fra alle aktiviteter, får du muligheten til å drømme, studere noe og tenke på hva som helst.
   • De fleste voksne lar seg ikke dagdrømme, men eksperter mener at fantasi ofte bidrar til fremveksten av viktige og nyttige nye ideer.
5. 5 La noen andre ta ansvar. Det er veldig vanskelig å være ansvarlig for alle. For å føle deg friere, la noen ganger andre mennesker ta dette ansvaret.
   • Sett deg ned ikke bak rattet, men i passasjersetet.
   • La noen andre bestemme hva de skal spise.
   • I stedet for å planlegge et møte eller et arrangement, kan du sitte på sofaen og slappe av.
6. 6 Bryt reglene rimelig. Voksne husker alltid å følge visse regler, men barn er mer uforutsigbare. Selvfølgelig er det umulig å bryte loven eller forlate pliktene helt, men du kan prøve å bryte de uuttalte reglene for voksne.
   • Tillat deg selv å sitte opp til natten, selv om det er jobb i morgen.
   • Spis dessert før lunsj.
   • Se en film midt på dagen.

Metode 2 av 3: Oppfør deg som et barn

1. 1 Les din favoritt barndomsbok igjen. Mange av oss likte visse bøker eller serier av bøker som barn. Les slike bøker for å føle deg som et barn igjen.
   • For å få det til å føles mer som et barn, må du ikke kjøpe en bok fra en butikk eller på Internett, men få den fra biblioteket.
   • Tenk tilbake på hvordan du leser bøker om natten med en lommelykt under dekslene, og prøv igjen.
2. 2 Sykle. Det er praktisk å komme seg fra punkt A til punkt B med offentlig transport eller bil, men det gjør at du føler deg mer moden. Prøv å sykle for å huske følelsen når du ruller ned et fjell og vinden blåser i ansiktet ditt.
   • Du trenger ikke å planlegge en rute. Mange barn liker å skate akkurat slik.
3. 3 Lytt til musikk som var populær i ungdommen din. Liste over 40 av de mest populære sangene på den tiden.
   • Få ut gamle disker, kassetter eller plater som inneholdt all den mest verdifulle musikken før internett. Hvis du har kastet det hele, kan du søke på internett etter gamle musikkspillelister. Å gjenopprette barndomsmusikk er ikke så vanskelig akkurat nå.
   • Vanligvis er barn fri fra de kompleksene som voksne har, så syng og dans som i barndommen.
4. 4 Spis noe du elsket som barn. Som voksen er du sannsynligvis mer selektiv når det gjelder mat, men som barn hadde du mest sannsynlig en favoritt usunn rett. Du trenger ikke å gjøre det til en vane - bare prøv å spise noen av favorittmatene dine fra barndommen igjen for å komme tilbake i tid:
   • Vanlig eller popsicles
   • Kjøttpaier
   • Slikkepinner
   • Visse merker av søtt glitrende vann
   • Sukkerspinn
5. 5 Besøk dine favoritt barndomssteder. For å føle deg yngre og huske tidligere tiders herlighet, besøk stedet der du likte å være som barn. Du kan starte fra følgende steder:
   • Messer
   • Sirkus
   • Fornøyelsesparker
   • Lekebane
   • Botanisk hage
   • dyrehage
   • En lekebutikk
   • Is bane
   • Lekeplasser
6. 6 Stapp gjennom dammen eller lek i gjørma. Mens de leker, merker ikke barn noe rundt seg og er ikke redde for å bli skitne. Ta på deg klær du ikke har noe imot å ødelegge og hopp gjennom dammen.
7. 7 Klatre på treet. Stoltheten over at du var i stand til å gjøre dette, og spenningen ved å kunne se langt unna treet, tar deg tilbake til en tid da livet var lettere.
   • Husk at du er større og tyngre nå enn sist du prøvde det. Trinn bare på tykke grener.
   • Hvis du ikke er interessert i høyde, er det ingenting å bekymre deg for. Prøv å leke, lese eller ha en piknik under et tre.
8. 8 Bruk klærne du liker. Ta på deg tingene du vil ha uten å tenke på hvordan de passer sammen og om de tjener deg riktig.
   • Hvis du jobber for et selskap med streng kleskode, er det best å utsette det til helgen.
9. 9 Finn barndomsis. Deilig is selges overalt nå, men som barn var det deiligste en enkel is i et glass. Unn deg smaken av barndommen.
10. 10 Gå til lekeplassen. Som barn brukes mye tid på lekeplasser, hvor du kan svinge på en huske, ri på en sklie eller klatre i trinnene. Å besøke slike steder vil minne deg om barndommen din.
    • Hvis du er klar for eventyr, kan du prøve å henge fra barene.
    • De fleste bygningene på lekeplassene er designet for barn. Før du klatrer hvor som helst, må du kontrollere styrken til strukturen, for ellers må du som ekte voksen ringe en ambulanse for deg selv.
11. 11 Skaff deg kunstartikler. Selv om du kanskje ikke anser deg selv som en artist, kan du prøve noen kreative sysler for å hjelpe deg med å slappe av.
    • Det er ikke nødvendig å gjøre noe vanskelig. Prøv å skulpturere med leire, male over farget papir eller til og med male med tall.
    • Disse aktivitetene er ideelle for lange regndager.
12. 12 Spill barndomsspill. Tenk på hvilke spill du likte, og inviter venner eller familie til å bli med deg. Her er noen eksempler på spill:
    • Klassikere
    • Torget
    • Salochki
    • Musikalske stoler
    • Gjemsel
    • Hoppetau
    • Bordspill
    • Gruppespill
13. 13 Tilbring tid med vennene dine. Når var siste gangen du bare likte en vennegjeng? Bli sammen uten grunn eller gjør noe som dere alle likte som barn.
    • Organiser en sovende fest.
    • Spille videospill.
    • Se en skummel film.
    • Spill byer.
    • Enig om ikke å snakke om arbeid eller voksne saker.

Metode 3 av 3: Se verden annerledes

1. 1 Nyt fritiden. Det kan være vanskelig å tro nå, men det var tider da du regelmessig ble distrahert fra jobben. Hvis arbeidsplanen din tillater det, ta pauser og hvile. Hvis du må vente til slutten av dagen, kan du planlegge noe morsomt for kvelden.
   • Prøv en av listene ovenfor.
   • Ikke spis ved skrivebordet ditt, men i parken.
   • I skolepausene kan du gå ut og gå i stedet for å stå i kø for kaffe. Du kan alltid ta med deg kaffen.
2. 2 Ta deg tid til snacks. Selvfølgelig trenger du ikke å ta med en sammenleggbar seng til jobben for å slappe av i løpet av dagen, men du kan ta med deg lunsj hjemmefra. Snacks i løpet av arbeidsdagen kan bidra til å opprettholde riktig blodsukkernivå og løfte humøret.
   • Hopp over de voksne müslibarer og ta en pølsesmørbrød og juice.
3. 3 Lære nye ting. Voksne er ofte redde for å innrømme at de ikke vet eller ikke forstår noe, men barn absorberer gjerne ny informasjon og lærer noe.
   • Registrer deg på kurs, begynn å delta på en bokklubb, delta på gratis forelesninger, eller finn en ny hobby for deg selv. Hvis du er redd for å starte noe nytt på egen hånd, kan du invitere en venn eller slektning til å bli med deg.
4. 4 La arbeidsalarmer stå på kontoret. Mange voksne tar med arbeidsbekymringer hjem, noe som gjør det vanskelig for dem å føle seg yngre. Unngå å sjekke jobb -e -post hjemme, og prøv å ikke huske arbeidsproblemer.
5. 5 Smil og latter. Forskere har funnet ut at barn smiler 400 ganger om dagen, mens voksne bare 20. Psykologer tror at smil og latter gjør en person lykkeligere og hjelper dem til å føle seg yngre. Hvis du vil gå tilbake til barndommen, må du være forberedt på å le oftere.
6. 6 Se på barnefilmer og les barnebøker. Hvis du vil se verden med en ung persons øyne, kan du se familiefilmer eller lese bøker for barn. Filmer og bøker for barn er vanligvis ikke så alvorlige som for voksne.
   • Husk hvilke bøker og filmer du likte som barn.
7. 7 Lek med barna dine, eller tilby din hjelp med barn til venner eller familie. Hvis du bruker mer tid med barna dine, vil du føle deg yngre.
   • Hvis du eller dine slektninger eller venner har barn, kan du prøve å gjøre med dem en av tingene som er diskutert ovenfor.
   • Du kan jobbe med barn i spesialorganisasjoner som frivillig. I denne typen organisasjoner forventes det at voksne veileder og er et eksempel for barn, men barna du trenger å jobbe med, vil igjen hjelpe deg til å føle deg yngre.

Tips

• For å føle deg som et barn igjen, lytt til musikk, les bøker, se filmer eller spis mat som minner deg om barndommen din.

Advarsler

• Du kan føle deg yngre i parker og lekeplasser, men vær oppmerksom på at noen av foreldrene kanskje ikke liker at en voksen uten barn har dukket opp på lekeplassen.
• Skoler, kirker og veldedige organisasjoner trenger ofte frivillige.