Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Lære å galoppere
• Del 2 av 3: Forbedre rideteknikken
• Del 3 av 3: Unngå vanlige feil
• Tips
• Advarsler

Galopp, en av de andre ridemetodene, er en behagelig middels hastighetsteknikk, et sted mellom trav og rask galopp. Imidlertid kommer galopp -evnen ikke alltid naturlig - det er en ferdighet som både hest og rytter må øve på for å forbedre seg. Heldigvis kan nesten alle hester, med riktig tilnærming (og mye tålmodighet), læres den perfekte galoppen.

Trinn

Del 1 av 3: Lære å galoppere

1. 1 Lær hesten din å trave og gå før du starter. Som noen hesteeksperter sier: “Du kan ikke trene i galopp fra galopp ". For å lære galopp på riktig måte trenger hester en god grunnleggende kunnskap om trav og gange (pluss muskelstyrken de får ved å trene disse kommandoene). Uten det kan hesten ha problemer med å opprettholde en sikker galoppform, noe som kan være dårlig for deg og (spesielt) for hesten.
   • Dette gjelder faktisk unge, uerfarne (eller "grønne") hester. Siden galoppen er en såkalt "tretaktsgang", overføres hele kroppsvekten til utsiden av bakbenet når hesten begynner å bevege seg. Generelt, uten god grunnleggende trening, er ikke hester sterke nok til å gjøre det trygt.
2. 2 Start med å trave i en vid sirkel. Galoppen skal trenes i et åpent, plant område med en bredde på minst 20 meter. Start med å trave i et rolig, moderat tempo (i hvilken retning som er lettere for deg å kontrollere).
   • Hester trenger mye plass for å balansere skikkelig når de lærer å galoppere, så ikke vær gjerrig og ikke bruk for lite plass. I noen tilfeller kan dessverre utilstrekkelig plass få hesten til å få panikk og bli opphisset.
   • Vær oppmerksom på at på dette stadiet må hesten være i hodelag, salet, behersket av tøyler og støvler.
3. 3 Følg noen få grunnleggende overganger for å få hestens oppmerksomhet. Før du begynner galopptrening for første gang, trenger du at hesten er våken og lydhør overfor deg. For å gjøre dette, gi henne noen kommandoer som hun allerede er kjent med.Prøv for eksempel å bytte mellom trav og gå skritt og tilbake flere ganger til hesten reagerer tydelig og umiddelbart på kommandoene dine.
4. 4 Be hesten din om å gå i en lys galopp. Du er nå klar for galoppkommandoen. La henne trave igjen i en vid sirkel. Når du er klar, si "gal-LOP" med en hard (men ikke sint) stemme. Målet her er å knytte vokalkommandoen til handlingen du har tenkt å lette - til slutt burde stemmen din alene være nok til å få hesten i riktig galopp.
   • Når du gjør denne kommandoen, samtidig du vil utføre flere kommandoer med kroppen din (beskrevet i neste trinn.) For detaljer om disse kroppssignalene, se avsnittet nedenfor.
5. 5 Promoter galoppen med underkroppen. Når du har gitt kommandoen "gal-LOP", beveger du ditt "indre" lår (fra siden som peker innover sirkelen du traver) fremover og ditt "ytre" lår bakover. Når du har gjort dette, klemmer du det indre benet og flytter det ytre benet tilbake. Helst en hest bør tolke handlingene dine som en kommando om å gå raskere. Se avsnittet nedenfor for detaljer og få informasjon om riktig holdning og holdning så snart du begynner galopp.
   • Vær imidlertid oppmerksom på at hvis hesten ikke ser ut til å legge merke til kommandoen din, kan du bruke en pisk eller annen passende metode (nøye) for å få oppmerksomheten hans. Dette fungerer imidlertid bra hvis hesten allerede er kjent og komfortabel med bruken av disse rettsmidlene - ellers kan de forvirre ham.
6. 6 Gjenta kommandoen hvis hesten begynner å trave raskere. Hvis hesten etter kommandoen "galopp" er gitt, fortsatt er i et totakts trav og ikke går i en tretakts galopp, gir du kommandoen igjen (sammen med kroppsbevegelser). Hesten må løpe enda fortere. Gjenta kommandoen igjen om nødvendig. Etter et visst punkt må hesten bevege seg fra trav til galopp for å bevege seg enda raskere.
   • Så snart hesten går i galopp, sørg for å belønne den ved å rose den med entusiasme i stemmen din. Du kan stryke nakken på hesten hvis du vil. Over tid, i hestenes sinn, bør disse belønningene være forbundet med positive følelser.
7. 7 Gå tilbake til trav hvis hesten er sliten. Tro det eller ei, en rudimentær galopp kan være ganske slitsom for en unghest som ennå ikke har de sterke musklene som trengs for å ri. Vær oppmerksom på hestens bevegelser mens den galopperer under deg. Så snart du kjenner galoppen begynne å gå ut av balanse eller gå ut av stang, gå tilbake til trav og gi straks kommandoen til halve stopp for å gjenvinne kontrollen over hestens bevegelse. Se avsnittet nedenfor for mer informasjon om hvordan du utfører kommandoen halvstopp.
   • Vær oppmerksom på at hesten kan fullføre mindre enn en full galoppsirkel om gangen. Dette er ganske normalt - ved å øve oftere vil hesten bli sterkere og mer trygg.
   • Å engasjere en erfaren rytter som observatør kan hjelpe mye.
8. 8 Gjenta kommandoene i galopp. La hesten løpe rundt sirkelen igjen ved trav og gjenta trinnene ovenfor for å starte en ny runde på galopp. Gjenta dette noen ganger til, og vær hele tiden klar over hvor sliten hesten din er. Du kan finne ut at hesten har blitt mer lydhør for kommandoene dine på en treningsøkt. Hvis dette ikke er tilfelle, vær tålmodig - over tid kommer det.
   • Prøv å holde øktene korte først slik at hesten ikke blir for sliten eller mister interessen. I den første treningsmåneden vil en treningsøkt på ca 20 minutter være tilstrekkelig.
9. 9 Diversifiser praksisen din de neste månedene. Når du kjører hesten din "i virkeligheten", vil du ikke være begrenset til bare en galopp i en sirkel. For å gi hesten din den allsidigheten du trenger for å galoppere i praktiske situasjoner, prøv å endre din normale treningsrutine så snart hesten begynner å føle seg bra med det ovennevnte. Her er noen gode ideer:
   • Øv på trav og galopp i åttende for å hjelpe hesten til å venne seg til å snu i begge retninger.
   • Trav i trange sirkler i hjørnene av treningsrommet, og tvinger hesten til å galoppere fra den ene til den andre i rekkefølge.
   • Gå i trav og galopp langs en lang, svingete linje av din egen form.
   • Etter en måneds trening, prøv en galopp halv stopp.

Del 2 av 3: Forbedre rideteknikken

1. 1 Start med en åpen, oppreist pose. Selv om proffene gjør det enkelt, avhenger en god galopp like mye av rytterens innsats som på hesten. I galopp bør kroppen være plassert slik at den åpner den fremre (ledende) skulderen på hesten og signaliserer bak omkretsen, samtidig som den legger til bevegelse fremover. Tenk deg den påfølgende posisjonen til kroppen, mens du traverå gjøre seg klar til galopp.
   • Hold ryggen rett.
   • Hold brystet frem og opp.
   • "Åpne" brystet ved å trekke skuldrene forsiktig tilbake.
   • Bruk kjernemuskulaturen i lår og mage for balanse. Ideelt sett bør du være i stand til å galoppere uten å trekke i tømmene eller sadelhornet for å opprettholde din egen balanse.
2. 2 Åpne hestens skuldre med tøylene. Når du beveger deg inn i galoppen, behold kontakten med tømmene, men åpne innsiden av tøylen samtidig som du holder et fast grep på utsiden av tøylen. Dette vil gi hesten viktig støtte på de diagonale stolpene. Vær imidlertid oppmerksom på at målet ikke er å støtte hesten for mye, da den trenger å utvikle sin egen følelse av balanse ved galopp.
3. 3 Påfør kroppstegn. Som beskrevet i avsnittet ovenfor, inkluderer signalering av hesten til galopp flere samtidige bevegelser av rytterens kropp. Følg instruksjonene nedenfor for å komme i gang med galopp:
   • Roter torso og skuldre (hold hoftene rett foran) slik at den ytre skulderen er litt lenger bak din indre skulder.
   • Flytt det ytre benet tilbake. Når du har gjort det, trykker du ned med ditt indre ben og skyver det indre låret litt fremover.
   • Bruk det indre hodelaget for å finne riktig retning. Det åpner også hestens ledende skulder, og hjelper ham å forstå intensjonene dine mens bevegelsene holdes "samlet".
   • Bruk bakbenet til å klemme på hestens mage og be om en økning i hastigheten. Vær oppmerksom på at noen hester også er trent til å galoppere når du signaliserer dem med en "kyss" -lyd (i motsetning til fnysing for å øke farten), så du bør sannsynligvis gjøre dette samtidig.
   • Sørg for å signalisere hesten din bak omkretsen - det vil si med føttene bak, noen få centimeter fra der de vanligvis henger. Prøv også å ikke bevege armene fremover. Disse feilene kan føre deg til et raskt trav eller sidepasning.
4. 4 Sitt mens du galopperer. Noe av det beste med galoppridning er at det faktisk er ganske enkelt å gjøre. I motsetning til trav er galopp veldig myk for rytteren, noe som gir rytteren en "svevende" følelse i stedet for den "ristende" følelsen av trav. Men, det er sjansene for å galoppere feil, så bruk retningslinjene nedenfor for å sikre riktig passform:
   • Hold i tøylene, men ikke dra dem. Akkurat som du signaliserte overgangen til galopp, bør du øke kontakten på utsiden av tømmene og opprettholde en svakere kontakt på innsiden av tømmene.Hvis du føler at du mister kontrollen og trekker i tømmene for balanse, går du for fort, og du bør bremse hesten.
   • Oppretthold balansen i oppreist, oppreist stilling. Ikke len deg fremover eller innover. Selv om du kanskje føler det motsatte, gjør hesten din sitt beste for å opprettholde balansen avhengig av hva du gjør på ryggen. Hvis du mister balansen og bøyer deg fremover og innover (som mange uerfarne ryttere pleier å gjøre), må hesten din også jobbe hardt for å opprettholde balansen.
   • Unngå å klamre deg til føttene. Som med trav kan du føle deg instinktiv til å "holde" hesten med føttene. Dette vil imidlertid gi hesten blandede kommandoer, da dette vanligvis er et signal om å akselerere. På samme måte med å trekke i tømmene - hvis du føler at du ikke kan holde på salen uten å ta tak i føttene, senk farten til du er komfortabel.
5. 5 Gjør deg klar for halvstoppsignalet. Et halvt stopp er egentlig et delvis stopp, som navnet antyder. Halvstoppet kan utføres med hvilken som helst hastighet og gjøres på samme måte som du gir det normale stoppsignalet. Denne teknikken gjør at hesten kan plassere bakbena på bakken, noe som gir ham den nødvendige styrken og balansen for å enten starte en samlet galopp eller kontrollere bevegelsen. Du bør ikke gi kommandoen halvstopp for å gå i galopp, men dette vil gi hesten bedre grunn til å gå til et raskere skritt. Bruk instruksjonene nedenfor for å gi kommandoen halvstopp:
   • Mens du galopperer, beholder du et mykt støtteben mens du setter deg ned og strekker ryggen for å forberede deg på en stopp.
   • Med albuene tilbake trykker du lett på tømmene som du ville for et trav.
   • Så snart du føler at hesten din reagerer, legg til ben, myk tærne på tømmene og fortsett galopp. Det kan føles som om du ber hesten din om å "galoppere på plass" en kort stund.

Del 3 av 3: Unngå vanlige feil

1. 1 Prøv å ikke svinge skuldrene. I gamle filmer om det ville vesten ble bilder av cowboyer som galopperte på hestene sine popularisert slik at hele kroppen beveget seg i synkronisering med hesten. Selv om det er riktig at hoftene dine beveger seg, bør ikke torso og skuldre svinge samtidig med hesten. Dette kan kaste både deg og hesten ut av balanse og gjøre det vanskelig å sitte på galopp.
2. 2 Hold hælene nede. For nybegynnere er dette ofte problematisk når man kjører fortere. Foten din skal plasseres på stigbøylen med hele vekten på fotballen, med tærne pekende litt oppover og hælen pekende nedover. Dette vil tillate deg å opprettholde balansen, ikke lene deg fremover eller vikle bena rundt hesten.
   • Hvis du ikke klarer dette, kan stigbøylen være for kort. Den engelske stigbøylen skal være i ankelhøyde, mens den vestlige stigbøylen skal være lang nok til at kneet kan bøyes litt.
3. 3 Se bevegelsen av hendene dine. Det kan være vanskelig å holde armene i ro når hesten under deg traver eller galopperer. Men hvis du beveger armene mye, kan du rive tømmene, noe som kan være veldig forvirrende for hesten. Prøv å bevege armene bare i den grad det er naturlig fra hestens bevegelse - dette blir lettere å kontrollere med erfaring.
   • Hvis du trenger hjelp til å holde hendene i ro, prøv skånsomt klem hestens manke med små fingre. Å trekke manen vil bidra til å holde armene sentrert og synkronisert med hestens naturlige bevegelse.
4. 4 Unngå å svinge bena. Siden hoftene dine beveger seg naturlig med hvert trinn på hesten, kan det være lett å la bevegelsen bære beina.Dette er imidlertid en dårlig ide, ettersom overflødig bevegelse i bein kan forvirre hesten. For maksimal kontroll og lydhørhet, prøv å holde føttene i riktig "bak omkrets" ridestilling.
   • Hvis du trenger hjelp, kan du prøve å holde hælene nede i stigbøylen (som nevnt ovenfor). Dette vil ha en tendens til å skyve bena tilbake til riktig posisjon.
5. 5 Ikke anta fosterstilling. Den såkalte embryoposisjonen er en ridefeil som innebærer å lene seg fremover (noen ganger for å ta et rekkverk på en manke, horn, salbue eller tøyler) ved å gripe med føttene, peke tærne ned og heve hælene. Dette er vanligvis en nervøs reaksjon som oppstår i håp om å opprettholde balansen og forhindre at rytteren faller, men dessverre forårsaker det motsatte: den kaster hesten ut av balanse og akselererer den.
   • For å unngå dette er god selvkontroll mens du sykler viktig. Når du begynner å bekymre deg, senk hesten litt, slapp bena og len deg tilbake. Selv om du føler at du lener deg for langt tilbake, er det sannsynlig at du er i en helt oppreist posisjon (som er en god galoppstilling). Motstå trangen til å "sitte på huk" og ta tak i tett - husk, dette vil gi det "motsatte" resultatet til det du forventer.
6. 6 Ikke slump. Slumping skuldrene og buet ryggen mens du sykler er generelt ikke en god vane, og det er en spesielt dårlig idé når du galopperer. Sørg for at skuldrene alltid er rette og over hoftene. Dette gir deg bedre balanse og forhindrer at hesten ved et uhell hopper raskere (se ovenfor).
   • Hvis du trenger hjelp til å opprettholde stillingen, kan du prøve å bruke en lang pisk som er satt bak ryggen din i albuens skurk mens du sykler. Dette forhindrer deg i å slakke og vil også hjelpe armene dine til å holde seg i riktig posisjon mens du sykler.
7. 7 Tren magen din for å holde dem sterke. Abdominal styrke er avgjørende for galopp fordi ridning (spesielt i høye hastigheter) er en fysisk trening som aktivt bruker magemusklene. Selv om du gjør alt annet riktig (skuldre tilbake, hæler ned, oppreist og så videre), hvis du finner deg selv myk i midten, kan det føre til tap av tyngdepunktet ditt. Ved å beholde din sentrale posisjon med et fast underliv, vil du hjelpe hesten din å gå i en samlet galopp og gjøre hele prosessen enklere og mer behagelig for deg i fremtiden når du lærer hesten nye ferdigheter.
   • Hvis du føler at magemusklene ikke er på riktig nivå, kan du gjøre et albuestativ på fritiden. Kom i en push-up posisjon, men hold balansen på albuene mens du hviler underarmene på gulvet. Oppretthold denne posisjonen så lenge som mulig, ta et minutt pause og gjenta tre ganger. Hvis du gjør dette hver dag, bør du merke en betydelig forskjell i hvordan du kan opprettholde balansen når du sykler.

Tips

• Gå galopp i hjørner (hvis du øver på en hesteskole). Dette vil hjelpe hesten til å rulle av riktig bein.
• Ikke skrik eller skrik når du galopperer på en hest, selv om du er glad for at du har det endelig fungerte det... Dette kan føre til at hesten "freaks" og til og med får panikk og starter et skikkelig løp.
• Hvis du er nybegynner når du lærer hesten din i galopp, har du en erfaren rytter ved din side. Det vil være en god idé, selv om du har nok erfaring.
• Hvis det er mulig, kan det være lurt å ha en erfaren rytter eller instruktør som holder hesten på linjen mens du kjører den (med andre ord, hesten bør gå i en sirkel rundt den andre personen på slutten av linjen).På denne måten kontrollerer personen på bakken hastigheten og retningen på hesten, og du kan konsentrere deg om galoppen selv.
• Bruk pålitelige hjelpemidler for å hjelpe hesten med å lære å galoppere og ikke bare starte et raskt og ujevnt trav. Hvis hesten ikke tar galopp, senk farten ved trav før du bruker hjelpemidlene igjen slik at den er stabil og jevn igjen.

Advarsler

• Prøv aldri dette hvis du ikke har erfaring med hester! Bruk alltid hjelm og ha en mentor eller kvalifisert trener ved din side.
• Alle ryttere må bruke godkjent hjelm og passende fottøy (støvler med hæler og harde såler).