Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Identifisering av OCD gjennom tanker og handlinger
• Del 2 av 4: Identifisere OCPD i relasjonsovervåking
• Del 3 av 4: Identifisere OCPD ved å observere arbeid
• Del 4 av 4: Forstå OCPD
• Tips

Alle takler forretninger på den måten som passer ham best. Noen ganger begynner det imidlertid å komme i veien for andre.Og selv om de fleste er i stand til å finne et felles språk, være enige og gjøre noe for ikke å forstyrre noen, er dette noen ganger umulig - spesielt hvis en person rett og slett ikke er i stand til å begynne å gjøre noe annerledes enn han pleide å tro at han er forpliktet til å handle og ingenting annet. For å forstå nøyaktig om dette kan skyldes små problemer eller OCD (obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse), kan du lese denne artikkelen.

Trinn

Del 1 av 4: Identifisering av OCD gjennom tanker og handlinger

1. 1 Vær oppmerksom på at mennesker med OCD elsker å hamstre ting. En slik person kan glemme behovet for å kaste ting, han kan begynne å samle selv det som praktisk talt ikke har noen verdi, eller til og med helt ubrukelig søppel. Handlingen deres er basert på overbevisningen om at det ikke er ubrukelige ting. Si, "det kommer til nytte senere" og "ber ikke om et lager".
   • Restemat? Oppskrifter? Plastskjeer? Batterier? Hvis en person kan komme med en grunn til at noe vil være nyttig, vil han ikke bli kvitt det.
2. 2 Personer med OCD er også gjerrig. De tror at hvis du lagrer varen for fremtiden, så kan de unngå å bruke penger i fremtiden - tross alt, de trenger ikke lenger å kjøpe det de har nå! Samtidig kan varen være helt ubrukelig - et flygeblad, en serviett, en avis, en tavle, en tom plastflaske, gamle klær, en blikkboks ...
   • Mat kan lagres i kjøleskapet av slike mennesker i uker eller måneder, og dette er alt fordi slike mennesker hater å kaste noe, og anser det som sløsing med penger.
3. 3 Personer med OCD utsetter det ofte for en regnværsdag. Etter deres mening kan ikke utbruddet av en nødssituasjon, en nødssituasjon forutses, men du kan forberede deg på forhånd. Disse menneskene følger regelen om "gjør din slede klar om sommeren", og prosessen med å forberede seg på alle slags økonomiske vanskeligheter kan avvise dem fra tanken på å bruke minst 10 rubler på, for eksempel, et element av grunnleggende nødvendighet.
   • Dette betyr også at slike mennesker ikke engang kan tenke på å gi penger til noen, selv om det er behov. Dessuten motvirker OCD -lider også andre (vanligvis slektninger)! Slike mennesker er ekstremt ... sparsomme i økonomiske spørsmål.
   • Personer som lider av OCD setter stor pris på sine "skatter" og tar veldig negativt antydninger om at alt dette er søppel, stedet som ligger i søppelbunken. Personer med OCD er virkelig overrasket over andres manglende evne til å se verdien av søppel i fjellet.
4. 4 Vet at mennesker med OCD må føle seg effektive hele tiden. De verdsetter perfeksjonisme, respekterer disiplin og respekterer regler, retningslinjer og lover. Personer med OCD bruker mye tid på å planlegge ... men akk, når tid X kommer, mislykkes de alltid.
   • Slike mennesker kan være oppmerksomme på detaljer, og ønsket om å være perfekt i alt får dem til å prøve å ta situasjonen under personlig kontroll. Personer med OCD kan påtvinge sin kontroll over andre, selv de som motstår det. Personer med OCD tror bestemt at streng overholdelse av regler er normen, og ethvert avvik fra denne normen vil føre til at resultatet av arbeidet vil være langt fra perfekt.
5. 5 For mennesker med OCD er følelser en tom setning. Å uttrykke følelser er et tegn på svakhet, og svake mennesker klarer ikke å bære ansvaret for andre (det vil si at de ikke egner seg for kontrollenes rolle), og når det gjelder moralske og etiske spørsmål, kan vise upassende svakhet ... Egentlig er det slik mennesker med OCD ser verden. Følgelig prøver de å forbli så følelsesløse som mulig.
   • Likevel er de ikke fremmede for spenning, noen ganger til og med smertefulle. De må takle stress, som er den evige følgesvennen til jakten på fortreffelighet. I tillegg er det ekstremt viktig for personer med OCD å opprettholde sitt rykte. Derfor er det beste alternativet for dem å vise seg som en person som er sterk og har kontroll over sine egne følelser, å oppføre seg som en frekk, hjerteløs og følelsesløs person.
6. 6 Legg merke til hvor viktig det moralske spørsmålet er for mennesker med OCD. Moral, etikk, rett og galt - dette er nesten meningen med livet for en person med OCD. Personer med OCD er ekstremt bekymret for å alltid gjøre (fra deres synspunkt) det riktige, de tenker hele tiden på reglene som aldri bør krenkes, for denne typen handling i deres øyne er den høyeste manifestasjonen av umoral.
7. 7 Vær oppmerksom på hvordan mennesker med OCD tar beslutninger. Ubesluttsomhet er et kjennetegn for OCD -pasienter. De prøver å utsette, utsette, utsette å ta noen avgjørelser, fordi det er utrolig vanskelig for dem å ta en beslutning, siden det er så mye å ta hensyn til, så mye å beregne ... Personer med OCD er også ekstremt motvillige til å ta spontane og impulsive beslutninger, som forklares med perfeksjonisme.
   • For å ta en avgjørelse trenger mennesker med OCD alle detaljene - selv de minste, selv de som er nesten irrelevante. Dette er ikke et spørsmål om selvfølelse, dette er hvordan OCD manifesterer seg og forhindrer folk i å ta beslutninger i farten - tross alt først regler og forskrifter, og først deretter alt annet ...
   • Personer med OCD er også drevet av ønsket om å ta perfekte beslutninger, som de prøver å finne all mulig informasjon for. Beslutningen i seg selv kan være ganske ubetydelig, uviktig. Det kan imidlertid ta uvurderlig tid å veie fordeler og ulemper fordi mennesker med OCD rett og slett ikke kan ta avgjørelser raskt. De må gjøre sitt ytterste for å ta en avgjørelse som ikke kaster skygge for deres dyrebare rykte! Akk, med denne tilnærmingen mister beslutningen sin relevans og blir generelt unødvendig.
8. 8 Personer med OCD tar aldri feil. Personer med OCD liker ikke de som tviler på dem, som ikke tror på dem, som bestrider handlinger, ideer, tro. Personer med OCD har alltid rett - vel, de tror det, og alle som tenker annerledes burde vite at mennesker med OCD har ... vel, du skjønner ideen. De menneskene som ikke godtar sin "autoritet" og ikke godtar å adlyde, anser mennesker med OCD som ikke ansvarlige og ikke klare til å jobbe sammen.
   • Personer med OCD tenker ikke engang på å innta en slags nøytral posisjon som passer for flertallet. For slike mennesker er det bare en måte - deres måte. Alle andre mennesker ser ut til å være lavere, og mennesker med OCD formidler sitt synspunkt til disse veldig andre med skremmende direktehet.

Del 2 av 4: Identifisere OCPD i relasjonsovervåking

1. 1 Vet hvordan behovet for å være nødvendig påvirker relasjonene der mennesker med OCD er involvert. OCDs natur er slik at mennesker som lider av denne tilstanden ikke kan slutte å pålegge andre tankegangen. Selv tanken på at slik oppførsel kan skremme andre mennesker bort og føre til sammenbrudd i forholdet, akk, vil ikke kunne tvinge en person med OCD til å slutte med dette. Personer med OCD føler ingen skyld eller skam når de går for langt med overvåking, kontroll, konstant undervisning og intervensjon i sine personlige liv, og for ordens skyld og perfeksjon i alt.
   • De blir opprørt, opprørt eller overveldet hvis andre mennesker ikke lytter til dem og hjelper dem å ta kontroll over OCD -personen og gjøre alt perfekt.
2. 2 Vær oppmerksom på at OCD -pasienters personlige liv og forhold pleier å være kaotiske. For det første kan dette skyldes at disse menneskene tilbringer mesteparten av dagen på jobben - og forresten, dette er deres personlige valg. Følgelig er det nesten ingen tid igjen for resten av tiden, og hvis det gjør det, blir denne tiden brukt på å perfeksjonere.
   • Hvis en person med OCD plutselig bruker fritiden sin på en hobby eller, for eksempel, et sportsspill, ikke bli overrasket. En slik person gjør dette ikke for moro skyld, men for å oppnå perfeksjon. Dessuten forventer mennesker med OCPD den samme oppførselen fra andre, og blir derfor veldig overrasket når de gjør noe ikke for å bli bedre, men bare for glede.
     • Selvfølgelig er denne oppførselen stor på andres nerver, og kan forårsake ikke bare en ødelagt dag, men også et ødelagt forhold.
3. 3 Vær oppmerksom på at mennesker med OCD ikke prøver å bygge langsiktige forhold, inkludert vennskap. For dem virker det som sløsing med dyrebar tid som kan (og bør) brukes på å oppnå perfeksjon. En fiksering, som når graden av besettelse, på perfeksjon, regler og orden, fungerer bokstavelig talt som en garanti for at mennesker ikke henger rundt pasienter med OCD.
   • Dessuten har mennesker med OCD vanskelig for å uttrykke sine følelser og følelser. Det er virkelig vanskelig for dem å vise hengivenhet, kjærlighet, bare varme følelser, selv om de inderst inne elsker en person høyt. Akk, OCD hindrer dem i å uttrykke følelsene sine eller bekjenne dem.

Del 3 av 4: Identifisere OCPD ved å observere arbeid

1. 1 Vær oppmerksom på at mennesker med OCD er ekstremt vanskelige å jobbe med. Imponere dem med kvaliteten på arbeidet ditt? Vil du være fornøyd med kvaliteten på arbeidet ditt? Hva er du, dette er fantastisk! De er klassiske arbeidsnarkomaner, men det er fortsatt en plage å jobbe med dem.
   • Personer med OCD bruker mye tid på jobb, men de er ikke gode eksempler å følge. Akk, mennesker med OCD klarer rett og slett ikke å tjene som denne typen eksempler for kolleger eller underordnede. Personer med OCD er oppgaveorientert fremfor oppgaveorientert. Å balansere oppgaver og relasjoner er ikke til bunns, og mennesker med OCD klarer ofte ikke å få folk til å adlyde ... slik de ser det.
2. 2 Fra et teknisk synspunkt er OCD -lider imidlertid ypperlige arbeidere. Det er ingen tvil om at de som tilfeldigvis jobbet sammen med en person som lider av OCD, neppe vil ha en god oppfatning av ham ... men sjefene, tvert imot, vil glede seg over å få en slik ansatt. Dette er fordi mennesker med OCD ser på seg selv som lojale og pålitelige ansatte som ikke er redde for arbeid. For dem, tross alt, er dette normen, problemet er at mennesker med OCD forventer det samme fra andre.
   • De tror at de tjener som et godt eksempel for andre, motiverer og inspirerer dem, men i virkeligheten, akk, alt er langt fra dette. Personer med OCD er perfeksjonister som streber etter fortreffelighet og orden i alt de berører og møter. Men for de som må jobbe med en person som lider av OCD, virker det ikke som et sug etter perfeksjonisme, men press.
   • En person med OCD føler at deres intensjoner, handlinger og engasjement for selskapets mål oppfattes som press bare fordi folk ønsker å slippe ansvar. For mennesker med OCD er det bare selskapet og dets mål som betyr noe, og mennesker ... mennesker er bare et middel for å nå disse målene, og derfor må de bare gjøre det som er til beste for selskapet.
3. 3 Vet at mennesker med OCD er mindre viktige for personer med OCD enn arbeidsprosessen. Faktisk bryr de seg ikke om ansatte i det hele tatt, mellommenneskelige forhold for mennesker med OCD er en tom frase. Personer med OCD vil ikke finne noe kritikkverdig i å forstyrre det personlige livet til ansatte, og ikke gi dem personlig plass. For eksempel, hvis en ansatt ønsker å slutte av en personlig grunn, vil lederen som lider av OCD ikke finne sympati for dette. Det kan godt være en situasjon når de ikke vil signere fratredelsesbrevet og forklare at det "ikke er overbevisende nok".
   • Hva som er verre, slike mennesker tror ikke engang at deres ledelsesstil kan være feil, så de ser på seg selv som nesten standarder i alt. Hvis en slik holdning irriterer noen, blir slike mennesker ganske enkelt erklært upålitelige, og jobber ikke for selskapets beste.
4. 4 Personer med OCD kan forstyrre arbeidet til andre ansatte. Personen med OCD stoler ikke på andre, tror ikke at de kan gjøre jobben riktig. Overbevisningen slo seg ned i hodet på at den eneste måten å gjøre alt riktig på, bare er kjent for ham.Dessuten er en person med OCD fast overbevist om at bare han kan gjøre alt riktig! Derfor prøver han å kontrollere alt og alt, og prøver å tvinge dem til å gjøre som han ville gjort. For ham i denne saken er et kompromiss utenkelig.
   • En slik ansatt er stadig etter planen på grunn av hans ønske om å gjøre alt perfekt. Tanken på å betro folk til å gjøre jobben sin på en måte som er praktisk for dem, er ikke behagelig for ham - de vil gjøre feil! Ideen om at arbeid kan delegeres til noen er også fremmed for ham, for "hvis du vil gjøre det bra, gjør det selv." All hans oppførsel antyder at han ikke stoler på andre profesjonelt.
5. 5 Personer med OCD har ofte problemer med tidsfrister. Ønsket om å gjøre alt perfekt, akk, forstyrrer ofte å gjøre alt i tide, noe som er dårlig både for selskapet og for den ansatte med OCD. Ikke glem vanskeligheten med å ta beslutninger som mennesker med OCPD har.
   • Akk, over tid fører oppførselen til mennesker med OCD bare til at de befinner seg isolert, for ikke å snakke om fremveksten av forskjellige psykiske lidelser. Oppførselen og oppfatningen til mennesker med OCD kompliserer arbeidsprosessen, underordnede til en person med OCD virker mindre og mindre villige til å jobbe med ham, følge ham, adlyde ham. Og når mennesker med OCD ikke støttes av noen, blir de enda mer sta i ønsket om å bevise for alle at bare deres vei og syn er de eneste mulige og riktige. Dette fører dessverre bare til enda større fremmedgjøring.
6. 6 Forstå hvorfor mennesker med OCD ikke klarer å balansere arbeid og liv. Alt fordi det ikke er annet enn arbeid for dem i livet. Personer med OCD klarer ikke å bygge dype og varige relasjoner, inkludert vennskap, ettersom de tilbringer mesteparten av livet på jobben. Dessuten føler mennesker med OCD ganske enkelt ikke behovet for å engasjere seg i slike relasjoner. Og dette - å gi opp fritiden, venner og livet utenfor kontoret - sitt eget valg.
   • Siden fleksibilitet ikke er iboende hos mennesker med OCD, og ​​de ikke oppfatter andres meninger og tanker i det hele tatt, møter de ikke problemer med valget mellom arbeid og relasjoner. For en person med OCD er det handlingene hans som blir sett på som essensen av perfeksjonisme, og følgelig er det slik alle andre bør opptre. Hvis disse andre av en eller annen grunn ikke forstår sitt eget gode og er sta ... vel, de er ikke så viktige! Det er egentlig logikken.

Del 4 av 4: Forstå OCPD

1. 1 Hva er egentlig OCPD. OCD, også kjent som anankastisk personlighetsforstyrrelse, er en personlighetsforstyrrelse der utilstrekkelige tenkemåter og atferd, samt erfaringer som går utover forskjellige situasjoner og har en betydelig innvirkning på pasientens liv, finner sted i lang tid.
   • Når det gjelder OCD, er det en begjær etter makt og kontroll over eget miljø. Disse symptomene bør inkludere et atferdsmønster dominert av ønsket om orden, perfeksjonisme, mellommenneskelig og psykologisk kontroll.
     • Prisen på slik kontroll er effektivitet, åpenhet og fleksibilitet, siden personen med OCD viser et høyt uforsonlig nivå, noe som ofte forhindrer ham i å utføre oppgavene sine.
2. 2 Forskjell mellom OCD og tvangslidelser Det er viktig å kjenne forskjellen mellom disse to helt forskjellige patologiene i psyken.
   • Ordet "obsessiv" indikerer at alle tanker og følelser til en person er viet til en permanent idé. For eksempel kan en slik idé være renslighet, sikkerhet eller noe annet som er avgjørende for en person.
   • Ordet "tvangsmessig" betyr at det er en repeterende fremføring av en handling som ikke gir glede eller nytte. Ofte utføres alle handlinger bare for å passere det "obsessive" elementet. For eksempel kan en person som er besatt av ideen om renslighet hele tiden vaske hendene.En person besatt av ideen om sikkerhet kan hele tiden sjekke om døren er låst - fordi han er redd for at hvis han ikke sjekker døren igjen, vil noen bryte inn til ham.
   • Obsessiv-kompulsiv lidelse er en angstlidelse forbundet med en obsessiv besettelse som kan håndteres ved å gjenta en handling om og om igjen. Det er her grensen mellom disse to patologiene passerer.
3. 3 Diagnostiske kriterier for OCD. For å få diagnosen OCPD må en person ha fire eller flere av følgende symptomer som oppstår i forskjellige situasjoner og forstyrrer individets liv.
   • En person er besatt av detaljer, regler, lister, rekkefølge, organisering eller tidsplaner til det punktet at de mister mye av meningen med oppgaven.
   • En person streber etter perfeksjonisme, som forstyrrer oppgavens oppfyllelse (for eksempel når en person ikke er i stand til å fullføre et prosjekt bare fordi han ikke oppfyller sine egne overvurderte forventninger og krav).
   • En person er ekstremt hengiven til arbeid, ofrer fritid og vennskap av hensyn til det (selvfølgelig blir det ikke tatt hensyn til vanskelige økonomiske situasjoner når det er nødvendig å jobbe for ikke å sulte ihjel).
   • En person er ekstremt kresen og absolutt uten fleksibilitet forholder seg til spørsmål om moral, etikk og verdier (spørsmål knyttet til kulturell og religiøs identifisering blir heller ikke tatt i betraktning).
   • En person kan ikke kaste gamle og ubrukelige ting, selv de som ikke har noen sentimental verdi for ham.
   • En person nekter å overføre arbeidet sitt til andre eller arbeide med andre hvis de ikke godtar å handle i henhold til hans måte å gjøre ting på.
   • En person bruker penger ekstremt sparsomt, og betrakter dem som et objekt som må samle oss i tilfelle fremtidige problemer.
   • Personen viser tegn på ekstrem sta og til og med utholdenhet.
4. 4 Diagnostiske kriterier for anankastisk lidelse. I dette tilfellet bør en person ha tre eller flere symptomer fra listen nedenfor.
   • Personen lider av overdreven tvil og forsiktighet.
   • En person er besatt av detaljer, regler, lister, rekkefølge, organisering eller tidsplaner.
   • En person streber etter perfeksjonisme, som forstyrrer oppgaven.
   • Personen er ekstremt hengiven til arbeid, ofrer fritid og vennskap for det.
   • En person lider av overdreven pedanteri og overholdelse av sosiale normer.
   • Personen viser tegn på ekstrem sta og til og med utholdenhet.
   • En person viser urimelig utholdenhet, krever at folk gjør det han gjør, eller viser en urimelig motvilje mot å la andre gjøre noe.
   • Personen lider av vedvarende og uønskede tanker og impulser.

Tips

• Bare en kvalifisert spesialist og ingen andre kan stille diagnoser!
• Kanskje du kjenner en person som kan ha nok symptomer til å mistenke at de har en eller annen patologi. Imidlertid er dette ennå ikke en garanti for tilstedeværelsen av patologi.
• Denne artikkelen er bare en generell veiledning som du kan forstå om du trenger å søke kvalifisert hjelp i et bestemt tilfelle.
• WHO og American Psychological Association jobber med to separate definisjoner av patologi, som imidlertid bør studeres i fellesskap.