Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Utvikle personlig modenhet
• Del 2 av 2: Samhandle med andre på riktig måte

Selvfølgelig er det flott å være barnslig noen ganger, men noen ganger må du vise din modenhet. Modenhet er en slags indikator på overgangen fra barndom til voksen alder. Tenk på tingene som har blitt tilgjengelige for deg, om nye muligheter og tenk på hvor mye du har vokst som person og hvordan du vil utvikle deg videre. Det kan være lurt å vise foreldrene dine at du ikke lenger er et barn og kan stole på deg, eller ta på deg ytterligere ansvar på jobb eller prosjekter. Modenhet kan omfatte intellektuelle, følelsesmessige og til og med åndelige aspekter. Husk at modenhet ikke er et sett med regler eller forventninger, men et verdensbilde. Du kan imidlertid vise andre at du vokser opp både individuelt og i forhold.

Trinn

Del 1 av 2: Utvikle personlig modenhet

1. 1 Lev verdiene dine. En voksen tar ikke forhastede beslutninger, først etter å ha veid alle fordeler og ulemper, basert på sine egne verdier, etiske hensyn og moralske prinsipper, tar han et valg.Spontane beslutninger kan være morsomme, men det er verdt å vurdere de langsiktige konsekvensene. La verdiene dine lede deg gjennom livet. La karakteren din kontrollere dine ønsker.
   • Tenk på hvilke verdier som legemliggjøres av menneskene du beundrer. For eksempel, hvis utøveren er en idrettsutøver, kan du ha dyp respekt for hans engasjement, harde arbeid og gå utover menneskelig evne. Eller du beundrer en åndelig leders engasjement for ærlighet og medfølelse. Å reflektere over andres positive egenskaper vil hjelpe deg med å definere dine egne verdier.
   • Uansett hva du velger, forplikter deg til det. Vis folk at du er klar til å levendegjøre verdiene dine, selv om det er upraktisk for deg.
2. 2 Respekter følelsene dine. Å vokse opp handler også om emosjonell utvikling. Dessverre blir folk (spesielt tenåringer) lært å ignorere eller devaluere følelser. For eksempel holde tårene tilbake, be om tilgivelse for å gråte, eller bruke unnskyldningen "Jeg har det bra" når alt i virkeligheten ikke er slik. Det er greit å vise følelser og følelser. Følelser i oss er iboende i naturen, og det er ingenting skammelig i uttrykket deres; de er en del av livet vårt. Å være moden betyr å vise følelsene dine.
   • Når du er trist, ta deg tid til å ordne opp i følelsene dine. Tenk på hva som gjorde deg opprørt - en krangel med en venn eller forelder, en dårlig karakter, et løpsk kjæledyr eller å bli skilt fra familien i løpet av helgen. I stedet for å ignorere denne følelsen føle følelser helt og forstå at du må erkjenne alle dine følelser, selv når de er smertefulle.
   • Uttrykk dine følelser i formen "Jeg føler ..."; unngå setninger som "Du får meg til å føle ...". Vær oppmerksom på forskjellen mellom disse utsagnene. Den første er å uttrykke følelsene dine, og den andre å klandre. Å vise følelser gir deg styrke, men gir deg ikke retten til å klandre andre.
   • Når du har erkjent følelsene dine, begynner du å forstå dem. For eksempel kan du si til deg selv: "Tristhet er ikke morsomt, men jeg vet at følelser ikke varer evig. Snart blir det lettere for meg, og jeg vil finne en måte å sortere ut følelsene mine på." Minn deg selv på at følelser ikke er fakta: for eksempel, bare fordi du føler deg "dum" på et tidspunkt, betyr ikke at du virkelig er det. Når du forstår følelsene dine, vær sjenerøs mot deg selv.
3. 3 Vær åpen for alt nytt. Selvfølgelig kan du tro at du har svarene på alle spørsmålene og ikke trenger noens hjelp, men en moden person er fremdeles ikke redd for å lære noe nytt av andre mennesker. Innrømme at du ikke vet alt (og ingen vet!) - det er greit. Folk rundt deg kan ha kunnskap som ikke er i bagasjen. Og det er ikke noe galt i å søke råd når du har et vanskelig valg. Dette betyr at du er klar til å lære av andre.
   • Når du har en viktig beslutning å ta, søker du råd fra noen du stoler på (dette kan være lærer, trener, åndelig leder, foreldre, besteforeldre, tante eller onkel, bestevenn eller en annen voksen som du stoler på).
   • Husk at ingen kan ta avgjørelser for deg. Andre kan være nyttige (eller ikke), men det endelige valget ditt er til slutt ditt og ikke andres.
4. 4 Forbli upartisk. Vi elsker alle en venn som alltid støtter, aldri sladrer, og du kan fortelle ham alt du vil. Opartiskhet er evnen til å forstå, godta og være oppriktig. Godta folk for hvem de er (inkludert deg selv!). Ikke prøv å forandre mennesker. Ikke sett deg selv over andre, men vis at du kan lære å akseptere andre i livet ditt gjennom forståelse. Ingen er bedre eller verre enn deg. Lær å avstå fra dømmekraft og få kontakt med mennesker gjennom medfølelse.
   • Kritikk fremmedgjør deg fra den andre personen.Ved å vise forståelse og sette deg i stedet for et annet individ, kan du oppdage at ikke alt er så rolig i livet hans som det virket først.
   • Gjennom sladder sprer du dømmekraft om noen. Vær forsiktig med hva du sier når du snakker om mennesker.
   • Hvis noen begynner å sladre, kan du si: "Dette er som sladder, og jeg vil ikke skade noens følelser. La oss snakke om katter."
5. 5 Lev opp til dine forpliktelser. Da du var yngre, ble timeplanen din laget: Du gikk på skolen eller drev sport, danset. Du kan nå ha flere alternativer for å lage din egen timeplan. Når du sier at du vil gjøre noe, gjør det. Selv om du ikke liker aktiviteten, må du vise folk at du kan stole på og at du er pålitelig.
   • Når du sier ja til noen, hold det du lover. Vis folk at du kan stole på.

Del 2 av 2: Samhandle med andre på riktig måte

1. 1 Behandle mennesker med respekt. Vis respekt for andre, både i handlingene dine og i ordene dine. Respekt er grunnlaget for tillit og støtte i et forhold, enten det er med foreldrene dine, søsken, venner eller din betydelige andre. Behandle deg selv først og fremst med respekt - dette vil gjøre det lettere for deg å forstå essensen. Ikke tving deg selv til å gjøre en bestemt måte bare fordi andre gjør det; respekter ditt sinn, kropp og åndelighet og lytt til dem når du tar beslutninger. Lær å respektere deg selv, og det blir lettere for deg å behandle menneskene rundt deg med samme respekt.
   • Si takk og takk ofte.
   • Selv om det oppstår et argument, må du ikke gå inn i personlige overgrep. Du kan godt ikke dele den andres synspunkt, mens du behandler ham med respekt. Tenk før du snakker, og avstå fra sarkastiske og harde uttrykk. Si: "Jeg setter pris på og respekterer din mening, selv om den skiller seg fra min posisjon."
   • Respekt for andre mennesker er en manifestasjon av en moden personlighet i samspill med andre.
2. 2 Hold deg rolig i konfliktsituasjoner. Selvfølgelig er det lettere å reagere med aggresjon på aggresjon, men likevel er det bedre å kontrollere deg selv. Kaldblodighet i stressende situasjoner har en positiv effekt på helsen på lang sikt (for eksempel er kroppen mindre utsatt for forskjellige betennelser). Selvkontroll og positiv tenkning vil hjelpe deg i et stressende miljø. Evnen til å beherske deg selv og ikke "bryte kjeden" ved den første muligheten er en mulighet til å vise andre din evne til å takle følelsene dine som voksen.
   • Når du føler deg sint, ta et par dype åndedrag og lytt til kroppen din. Bestem hvor dette sinne kommer fra og hva det "sier" til deg. La ditt rasjonelle sinn bestemme hvordan du vil håndtere situasjonen.
   • Hvis du synes det er vanskelig å ta deg sammen, kan du be om en pause. Si: "Dette er en viktig samtale, men jeg er veldig sint, og det vil ta meg litt tid å kjøle meg ned. Jeg må tenke om vi kan snakke senere?"
3. 3 Ikke vær defensiv. Når lidenskapene løper høyt, motstå trangen til å forsvare dine synspunkter. Ikke vær lukket og sta, du vil ikke hjelpe denne saken, det er verdt å lytte til en annen mening, selv om du er sterkt uenig med ham. Det er ingen slik person hvis synspunkt vil sammenfalle i alt med ditt. Vis respekt og lytt til andres posisjon hvis du vil bli hørt. Evnen til å rolig oppfatte mening fra en annen person indikerer din evne til å finne en klok beslutning i konfliktsituasjoner.
   • Du kan ha uenigheter med foreldrene dine om klær, sms, kjærester / jenter eller venner, og kan derfor ikke finne felles grunnlag. Hvis du vil at foreldrene dine skal forstå deg, må du sørge for at du forstår dem.
   • Ikke forsvar aggressivt posisjonen din aggressivt. Fortell oss bedre om dine følelser.I stedet for å si: "Du kaller meg en løgner! Jeg er ikke en løgner!"
4. 4 Ta ansvar for handlingene dine. Ikke klandre andre mennesker for problemene dine. Du og bare du bestemmer hvordan du handler og reagerer. Det er mer enn én person involvert i et forhold, noe som betyr at dere begge bidrar til hvordan dere føler og hva som skjer. Selvfølgelig er det mye lettere å klandre noen andre for dårlig humør, men du må forstå rollen din og ta ansvar for atferden din. Tenk på hva handlingene dine førte til denne situasjonen, og vær ansvarlig for dem.
   • Selv om noen har gjort en feil, betyr det ikke at du kan klandre dem for dine problemer eller ditt humør, eller behandle dem rett og slett.
   • Hvis du la noen ned, la personen få vite om det. I stedet for å finne noen grunn, si: "Beklager at jeg kom for sent. Det var min feil, jeg savnet tiden min." Planlegg hvordan du vil forbedre deg i fremtiden: "Neste gang skal jeg ut ti minutter for tidlig for å komme dit i tide."
   • Ved å innrømme dine egne feil, viser du andre at du er ydmyk og kan innrømme din skyld, som er trekk ved en moden person.
5. 5 Kom med en høflig forespørsel. Når du vil ha noe, trenger du ikke å kreve det med en gang. Tenk deg reaksjonen din hvis noen stadig krever noe av deg: du vil sannsynligvis ikke like det. Bare spør om det du trenger. Oppgi årsakene dine og forklar forespørselen din. Dette er små barn som skriker og krever av moren sin om å kjøpe dette eller det. Du er ikke et barn.
   • Hvis du vil ha en hund, ikke sutre før du får en. Spør foreldrene dine om hunden og vis at du vil ta ansvar for å gå, mate og ta vare på den. Vis din modenhet ved å be om noe og bevis ved handling.
   • I stedet for å si: "Jeg fortjener det!" eller "Hvorfor gir du meg ikke det jeg vil?" Bruk setninger som "Jeg har en forespørsel til deg, og jeg vil at du skal lytte til meg."