Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Reduser svie og sår hals
• Del 2 av 3: Bruk tradisjonelle medisinmetoder
• Del 3 av 3: Identifiser årsaker til svie i halsen

Alle som opplever en brennende følelse eller ondt i halsen, søker raskt å bli kvitt denne ubehagelige følelsen. En brennende følelse i halsen kan gjøre det vanskelig å svelge, snakke og spise. Før du oppsøker lege, kan du prøve å lindre ondt i halsen med reseptfrie medisiner, pastiller og halsspray. Etter at du midlertidig lindrer den brennende følelsen i halsen, ta deg tid til å oppsøke lege for å finne ut årsaken til problemet.

Trinn

Del 1 av 3: Reduser svie og sår hals

1. 1 Prøv reseptfrie medisiner. En enkel løsning er å ta smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen. Følg bruksanvisningen og anbefalt dosering.
   • Antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen kan være mer effektive enn acetaminophen fordi de reduserer irritasjon og hevelse. Imidlertid lindrer paracetamol smerter ganske bra.
2. 2 Spis popsicles. Kalde popsicles kan lindre smerter og lindre en brennende følelse i halsen.
   • Du kan også spise annen kald mat, for eksempel vanlig is eller frossen frukt. Selv iste eller rent vann kan lindre halsen.
3. 3 Prøv å suge på pastiller for vondt i halsen. Disse reseptfrie pastillene er designet for å berolige ondt i halsen.Men hvis du prøver å spise mindre sukker, spør apoteket om råd om sukkerfrie pastiller eller sjekk ingrediensene selv.
   • Du kan suge på deg pastillene så ofte du vil. Prøv å finne pastiller med eukalyptus eller mentol for å avkjøle halsen.
4. 4 Bruk en halsspray. Hvis du ikke liker å suge på hardt godteri, kan du bruke en halsspray i stedet. Halsspray som klorofyllipt er smertelindrende og antibakterielle, slik at de kan hjelpe med en brennende følelse i halsen.
   • For å bruke sprayen må du åpne munnen og stikke tungen ut. Rett dysen på baksiden av halsen og spray.
5. 5 Kjøle maten ned. Mat som er for varmt kan forverre halsirritasjon. Unngå å brenne mat når halsen gjør vondt. Chill food: tilsett en isbit i retten eller rør maten godt for å avkjøle den.
6. 6 Oppretthold vannbalansen. Hvis du har ondt i halsen, må du drikke rikelig med væske i løpet av dagen. Dehydrering forårsaker tørrhet i halsen og øker dermed irritasjonen. Du trenger ikke å drikke vann alene. Te og kaffe kan også lindre ondt i halsen, spesielt hvis de er varme i stedet for varme.
   • Menn bør drikke ca 13 glass (3 liter) og kvinner ca 9 glass (2 liter) vann per dag. Du kan trenge enda mer væske hvis du har ondt i halsen.
   • For å forbedre den beroligende effekten av drikken, tilsett en spiseskje (15 ml) honning til te eller kaffe.
7. 7 Fukt luften. En tørr hals kan forårsake ytterligere irritasjon og øke den brennende følelsen. Hvis luften i huset er for tørr, kan du prøve å bruke en luftfukter. Tørr luft kan gjøre ondt i halsen verre.
   • Den samme effekten kan oppnås ved å ta en veldig varm dusj og puste inn dampen en stund. Lukk badedøren og kjør dusjen. Renn varmt vann for å fylle badet med damp før du tar en dusj. Senk deretter vanntemperaturen litt og dusj. Prøv samtidig å puste dypt, slik at dampen kommer inn i halsen.
8. 8 Unngå røykeområder. Selv med passiv røyking kan sigarettrøyk irritere halsen. Unngå å røyke områder til halsen er helbredet.
9. 9 Bytt tannbørste. Over tid bygger det seg opp bakterier på tannbørsten. Du kan gjeninnføre bakterier i halsen hvis du bruker en gammel tannbørste for lenge.
   • Bakterier kan komme inn i kroppen gjennom tannkjøttet, spesielt hvis de blør mens du pusser tennene.
10. 10 Be legen din om å foreskrive de riktige legemidlene for deg. Hvis du har smerter og en brennende følelse i halsen, er det best å oppsøke lege som kan identifisere årsaken. Det er mulig at du trenger et antibiotikabehandling.

Del 2 av 3: Bruk tradisjonelle medisinmetoder

1. 1 Prøv en løsning av eplecidereddik. Tilsett en spiseskje (15 ml) honning og en spiseskje (15 ml) eplecidereddik i varmt vann. Rør godt og drikk.
   • Noen mennesker tror at dette middelet hjelper mot ondt i halsen på grunn av det faktum at det dreper bakterier. I tillegg lindrer honning smerter.
   • I stedet for å drikke eplecidereddik kan du gurgle med den hvis du ønsker det. For å gjøre dette, tilsett 2 ss (30 ml) eplecidereddik til 1/2 kopp (120 ml) vann. Ikke tilsett honning.
2. 2 Gurgle med saltvann. Varm opp et glass (240 milliliter) vann. Tilsett en halv teskje (3,5 gram) salt i vannet og rør godt. Gurgling med saltet vann kan lindre smerter og betennelser.
   • Saltvann er antiseptisk og forhindrer mikrobiell vekst i halsen. Det hjelper også å bli kvitt slim.
   • Du kan også blande 1/2 ts (3,5 gram) salt og 1/2 ts (3,5 gram) natron i et glass (240 ml) varmt vann og gurgle.
3. 3 Brygg marshmallow rotte. Marshmallow rot kan bestilles online eller kjøpes fra et apotek. Ha en spiseskje av roten i et krus og hell kokende vann over den. Vent en halv time eller en time for teen å brygge.
   • Sil væsken for å fjerne rotpartikler og drikk te.
   • Ta kontakt med legen din dersom du har diabetes eller andre blodsukkersykdommer, da marshmallowrot kan øke dette nivået.
4. 4 Drikk lakrisrotte. Lakrisrotte kan hjelpe noen mennesker med ondt i halsen. Du kan kjøpe teposer eller lage din egen.
   • For å lage te trenger du 1 kopp hakket lakrisrot, 1/2 kopp hakket kanel, 2 ss hele feddknopper og 1/2 kopp kamilleblomster. Disse ingrediensene kan kjøpes på apotek eller supermarked. Oppbevar dem i en tett lukket glassburk.
   • Hell 2,5 kopper (600 milliliter) vann i en liten kjele. Tilsett 3 avrundede spiseskjeer te. Kok opp vannet og fortsett å varme opp på svak varme i ca 10 minutter. Sil deretter teen og drikk den.

Del 3 av 3: Identifiser årsaker til svie i halsen

1. 1 Se etter halsbrann. Med halsbrann stiger magesyre til baksiden av halsen, noe som kan forårsake en brennende følelse.
   • Et annet symptom på halsbrann er en brennende følelse i brystet, som kan bli verre når du bøyer deg. Halsbrann oppstår vanligvis etter å ha spist. Neste dag kan du bli hes eller få problemer med å svelge.
   • Halsbrann kan også ledsages av en sur eller metallisk smak i munnen.
   • Sitt rett. Hvis du kjenner en brennende følelse bak i halsen mens du sover, setter du deg ned først. Drikk vann for å lindre ondt i halsen. Du kan også heve hodet på sengen.
   • Det er best å begynne å behandle halsbrann med reseptfrie antacida. De vil bidra til å nøytralisere magesaft i spiserøret og magen. Disse stoffene virker nesten umiddelbart. Selv om antacida ikke vil lindre allerede eksisterende halsbrann, vil de forhindre at mer magesyre strømmer ned i halsen.
   • Ved vedvarende smerter og ubehag, bør du oppsøke lege.
2. 2 Vær oppmerksom på svie i munnen. Hvis du opplever en brennende følelse ikke bare i halsen, men også i munnen, kan du ha brennende munnsyndrom. Sekundært brennende munnsyndrom kan skyldes andre årsaker, for eksempel hormonell ubalanse, allergi, infeksjon eller mangel på viktige vitaminer. Legene har imidlertid ennå ikke kommet til enighet om hva som forårsaker syndromet med primær brenning i munnen.
   • En tørr eller merkelig smak i munnen er også mulig. Rådfør deg med lege og / eller tannlege hvis du opplever disse symptomene. Det kan skyldes nevropati i ansiktsnerven.
3. 3 Mål kroppstemperaturen din. En temperaturøkning kan være et tegn på halsbetennelse (halsbetennelse). I tillegg til høy feber, indikerer symptomer som hvite flekker på baksiden av halsen og øvre gane, hodepine og utslett faryngitt. I dette tilfellet er det ingen hoste.
   • Se legen din hvis du mistenker at du har faryngitt. Noen ganger kan faryngitt føre til betennelse i mandlene, som er en infeksjon i mandlene. Behandlingen inkluderer antibiotika.
   • Hvis en halsbetennelse er ledsaget av høy feber og hovne lymfeknuter, kan dette være et tegn på smittsom mononukleose. Hvis du opplever disse symptomene, bør du også oppsøke lege. Legen vil bestille en blodprøve for mononukleose, som vil påvise atypiske lymfocytter. Avstå fra å spille sport, da fysisk aktivitet kan spre milten.
4. 4 Vær oppmerksom på hvor lenge halsbetennelsen varer. Hvis halsen din fortsetter å gjøre vondt etter behandling, kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand, for eksempel halskreft.Snakk med legen din hvis halsbetennelsen vedvarer i mer enn to uker, spesielt etter å ha tatt antibiotika.
   • Se opp for uforklarlig vekttap som kan være et tegn på kreft.
5. 5 Tenk på andre mulige årsaker. En sår og brennende følelse i halsen kan skyldes allergi eller røyking. I dette tilfellet er det best å slutte å røyke eller ta antihistaminer for å lette den allergiske reaksjonen.