Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Slik forhindrer du konflikter
• Metode 2 av 3: Hvordan løse konflikter
• Metode 3 av 3: Hvordan opprettholde et godt forhold
• Tips
• Advarsler

Konflikt mellom søsken er dessverre uunngåelig. Hvis du også ofte krangler med din bror eller søster, så er denne artikkelen noe for deg. Etter å ha lest den, vil du lære hvordan du slutter å feide med din kjære. Du finner nyttige tips om hvordan du skal oppføre deg skikkelig før, under og etter en krangel. Med litt innsats kan du bli ekte venner med din bror eller søster.

Trinn

Metode 1 av 3: Slik forhindrer du konflikter

1. 1 Sett deg i skoene til din bror eller søster når de gjør deg opprørt. Før du starter et argument, bør du vurdere hvorfor søsteren din er i dårlig humør. Spør deg selv om du kunne ha gjort noe som gjorde broren din opprørt. Kanskje slektningens dårlige humør ikke har noe med handlingene dine å gjøre. Imidlertid kan du ha gjort noe som gjorde ondt i følelsene til din bror eller søster. Du har kanskje ikke engang lagt merke til det. Å forstå en brors eller søsters følelser kan bidra til å forhindre krangel.
2. 2 Snakk med broren din eller søsteren din om det som irriterer deg i forholdet ditt. Prøv å starte en samtale, slik at familiemedlemmet ditt forstår hvorfor du er opprørt. Snakk rolig og med respekt. Ikke heve stemmen din. Lytt nøye når en bror eller søster uttrykker sine tanker og følelser. Gi din kjære en mulighet til å uttrykke sine følelser.
   • Hvis søsteren din forteller deg noe, vær oppmerksom på henne, ikke på TV -en eller mobiltelefonen. Takket være dette vil hun forstå at du bryr deg om hva som skjer med henne.
   • Prøv å ikke ta opp temaer som kan utløse en konflikt. For eksempel, ikke nevne brorens rapportkort eller søsterens dumme kjæreste.
3. 3 Lag en plan for å forhindre fremtidige konfliktsituasjoner. Etter å ha diskutert det som irriterer deg, må du vise broren eller søsteren at du elsker dem. Lag deretter en plan for å hjelpe deg med å redusere kamper og konfliktsituasjoner. Tenk over flere alternativer og diskuter dem med din bror eller søster.
   • Du kan velge å bytte på å velge et TV -program å se. Det er best hvis du skriver kontrakten skriftlig.
   • Hvis du har forvirring om bruk av badet, kan du be broren din om å dusje om kvelden, noe du kan gjøre om morgenen før skolen.Hvis han nekter tilbudet ditt, vil du kanskje dusje om kvelden eller våkne 15 minutter tidligere.
4. 4 Pause og ro ned, slik at du ikke gjør situasjonen verre hvis du føler at du blir veldig irritert. Ro deg ned ved å ta noen dype åndedrag eller telle til ti. Dette vil hjelpe deg med å holde deg rolig. Hvis du begynner å forsvare deg selv, vil broren din gjøre det samme. Ta deg en pause, ro deg litt ned, og gå deretter tilbake til samtalen.
   • Varigheten av pausen bestemmes bare av deg - den kan vare enten fem sekunder eller fem minutter.
   • Hvis dette hjelper deg med å roe ned, må du regne ut hvor lange hvileperiodene er fra hverandre. Gi personlig plass til hverandre. Prøv å håndtere følelsene dine på egen hånd, uten å snakke om dem til hverandre.
   • Hvis du synes det er vanskelig å roe seg ned, kan du prøve å lytte til musikk eller ta en tur. Dette vil distrahere deg fra konflikten, og du kan bytte til noe annet. Etter det kan du rolig snakke med broren eller søsteren din.
   • Hvis du vil roe ned og gjøre noe hyggelig for din kjære, ta kjæledyret ditt og legg det på sofaen eller hvor du henger med din bror eller søster. Ditt elskede kjæledyr vil virke beroligende på dere begge.
5. 5 Ignorer ubehagelige eller frekke kommentarer for å forhindre konflikt. Søskenkrangel er normalt. Men hvis broren din sier noe frekt eller motbydelig, kan du prøve å ignorere ordene hans. Hvis du ikke gjør det, vær forberedt på en alvorlig kamp.
   • Det er bedre å tie enn å fortelle broren din at han er en idiot.
   • Hvis søsteren din irriterer deg over de nye skoene dine, kan du be henne slutte å oppføre seg slik.
   • Hvis ignorering ikke virker, kan du rolig si: "Vennligst slutte å oppføre deg slik."

Metode 2 av 3: Hvordan løse konflikter

1. 1 Beklager din bror eller søster. Selvfølgelig vil det være bedre hvis du uttrykker anger umiddelbart, før konfliktsituasjonen eskalerer til en alvorlig krangel eller til og med en kamp. Imidlertid, hvis dette ikke er mulig, be om tilgivelse når du kan. I stedet for å fortsette å snappe tilbake, vær forberedt på å ta ansvar for din oppførsel og be om unnskyldning. Hvis du gjorde noe galt, be om tilgivelse for det du gjorde. Hvis konflikten ikke var din skyld, kan du fortsatt be om unnskyldning for å redusere intensiteten i følelsene dine.
   • Du vil føle deg mye bedre etter å ha bedt om tilgivelse.
   • Hvis du vil avslutte et argument med din bror eller søster, husk, målet ditt er ikke å vinne argumentet, men heller å forbedre forholdet.
   • Prøv å si: “Artem, jeg vil ikke krangle med deg. Beklager, jeg kjedet meg og jeg begynte å kjede deg, "- eller:" Jeg beklager alt jeg har gjort. "
2. 2 Bruk selvuttalelser når du snakker om følelsene dine. Tenk på hva som irriterer deg, og fortell broren din hvordan du har det. Start setningen med uttrykket "Jeg føler", og nevn deretter tankene og følelsene dine knyttet til konflikten. Å kunne uttrykke følelsene dine åpent vil bidra til å forhindre fremtidige konflikter.
   • Si: “Andrey, jeg er litt opprørt over at du krangler med meg om skjorta jeg tok fra deg. Jeg spurte om tillatelse før jeg tok den. "
   • Du kan også si: "Jeg blir veldig irritert når du ler av meg og ikke tar hensyn til det faktum at jeg ber deg om å slutte med dette."
3. 3 Tenk tilbake på tidligere kamper og konflikter, og legg merke til repeterende atferd. Tenk tilbake på de siste kranglene dine med din bror eller søster. Er de like hverandre? Berører de de samme temaene? Tenk på hvordan du har klart å løse tidligere konflikter. Takket være dette vil du kunne finne årsaken og løsningen på den nåværende krangelen.
   • Tenk tilbake til siste gang du kjempet om TV -fjernkontrollen.Hvorfor skjedde dette? Likte du ikke det din kjære valgte, eller ønsket du å velge hva du skulle se på?
   • Du kan fortsette å krangle med din bror eller søster fordi hver av dere tror at han har rett. Men hvis du husker at det var du som startet krangelen, blir det lettere for deg å avslutte det.
4. 4 Kom til en felles løsning som vil hjelpe deg med å forhindre fremtidige kamper. Snakk om hvordan du kan forhindre slagsmål, for eksempel å la hverandre være alene en stund eller fortelle morsomme historier. Finn en løsning som dere alle er enige i, og prøv å implementere den.
   • Du kan bli opprørt fordi broren din hele tiden erter og kaller deg navn. Du må forsvare deg selv. Snakk med ham og be ham om ikke å kalle deg navn lenger. Ikke tro at broren din ikke vil klare å holde løftet. Etter samtalen kan dere gå en tur i parken sammen.
5. 5 Be foreldrene om hjelp om nødvendig. Hvis du fortsetter å krangle eller slåss og ikke kan løse problemet, kan du søke hjelp fra din mor eller far. De kan oppmuntre deg til å lytte til fornuftens stemme og hjelpe deg med å finne en løsning på et problem. Be dem om å hjelpe deg, og de vil sikkert tilby deg løsninger på problemet.
   • Si: “Pappa, Masha bytter konstant kanal når jeg ser på tegneserier. Jeg ba henne slutte med dette, men hun hører ikke på meg. Du kan hjelpe?"

Metode 3 av 3: Hvordan opprettholde et godt forhold

1. 1 Respekter din slektnings rett til personvern og plass. Selv om du er medlemmer av samme familie, betyr ikke dette at du skal vite alt om hverandres personlige liv. Respekter din kjære personlige rom, for eksempel rommet, dagboken eller mobiltelefonen.
   • Å respektere grensene som en bror eller søster setter, viser din kjærlighet og omsorg.
   • Ikke les søskenens dagbok eller gå inn i et rom når han eller hun ikke er hjemme.
2. 2 Uttrykk dine følelser og følelser på den riktige måten. Når du er sint eller opprørt, er det mye mer sannsynlig at du krangler. Lær derfor å kontrollere følelsene dine uten å sprute dem på dine nærmeste.
   • Fortell en venn eller forelder hva du tenker. Dette lar deg uttrykke følelsene dine, og du vil være mer avslappet når du snakker med broren eller søsteren din.
   • Hvis du er veldig irritert over broren eller søsteren din, kan du prøve å skrive et brev. Dette er en trygg måte å uttrykke følelsene dine uten å bruke harde ord. Etter at du har skrevet brevet, kan du rolig snakke om følelsene dine.
3. 3 Gjør noe hyggelig for at noen i nærheten av deg skal vise dem at du elsker og bryr deg. I stadige krangler er det vanskelig å opprettholde vennlige forhold. Vis din bror eller søster at du verdsetter dem ved å gjøre noe godt uten noen åpenbar grunn. Ikke ta familiemedlemmene dine for gitt.
   • Unn broren eller søsteren din med is eller kaffe mens du får det travelt. Prøv også å spille favorittspillet ditt, eller gi en ny fargebok eller et blad.
4. 4 Tilbring tid sammen så ofte som mulig. Enten du bor i samme rom som din bror eller søster, eller i forskjellige byer, prøv å tilbringe mer tid sammen. I stedet for å kjempe hele tiden, prøv å ha en morsom og interessant tid. Dette vil styrke forholdet ditt og redusere konfliktsituasjoner.
   • Gjør aktiviteter du liker, for eksempel å spille fotball, gå i parken eller se på filmer.
5. 5 Bygg din brors eller søsters tillit ved å holde løftene dine. Hvis du lover broren din at du ikke vil plage ham lenger, hold deg til ordene dine. Vær forberedt på å ta ansvar for det du sier. Broren din begynner å stole på deg. Tillit er en viktig egenskap for å opprettholde sunne relasjoner og forhindre konfliktsituasjoner.
   • Hvis konfliktene dine er knyttet til det faktum at du hele tiden prøver å kommandere, må du slutte å oppføre deg slik.Slutt å kommandere og la din bror eller søster ta avgjørelser.
   • Hvis søsteren din ikke stoler på deg fordi du alltid skyter henne med en lekepistol, kan du prøve å skyte et stillestående mål satt opp utenfor i stedet.

Tips

• Vær snill mot din bror eller søster, selv om de ikke behandler deg slik.
• Ros din bror eller søster for å bygge tillit mellom deg.
• Prøv å forstå og erkjenne at hver person reagerer ulikt på situasjoner. Det en person gjør som en spøk, kan få en annen til å føle seg motvillig.
• Hvis du ved et uhell sier noe vondt eller sårende til din bror eller søster, beklager du og innrømmer at du ikke hadde tenkt å gjøre det.
• Hvis du har problemer med din bror eller søster, kan du prøve å snakke med moren din eller faren din om det.

Advarsler

• Løs problemet med ord, ikke med knyttneve. Snakk rolig og ikke gjør noe som kan skade følelsene til din bror eller søster.
• Ikke sladre om dine brødre og søstre, ellers slutter de å stole på deg.