Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Til tross for at det meste av samfunnet tar hensyn til voldtekt av fremmede, kjente offeret i et stort antall tilfeller allerede voldtektsmannen. Voldtektsmennene planlegger alt på forhånd, og leter etter en mulighet til å realisere planene sine.Selvfølgelig kan verken offeret selv eller noen instruksjon forhindre vold, siden alt bare avhenger av overgriperen. Det er imidlertid flere generelle forholdsregler som kan redusere risikoen for å bli utsatt for vold.

Trinn

1. 1 Unngå bruk av narkotika og alkohol på offentlige steder og fester. Ikke overskrid grensen på 1-2 drinker. Alkohol senker årvåkenheten og gjør det vanskeligere for folk å legge merke til tegn på aggressiv oppførsel. Derfor er det bedre å holde et edru hode, spesielt når det er omgitt av fremmede og fremmede.
2. 2 Hold alltid øye med drikken din. Ta den med deg til og med på toalettet. Det er veldig enkelt å blande forskjellige medisiner i drikken som forårsaker bevissthetstap eller endring. Ikke drikk fra delte væskebeholdere.
3. 3 Når du har mistet synet av drikken din, må du ikke drikke den igjen. Noe kan ha blitt blandet der inne under ditt fravær. Ta en drink til. Hvis noen tilbyr å kjøpe en drink til deg, kan du se hvordan bartenderen forbereder den og bare ta imot det fra bartenderen.
4. 4 Ikke del personlig informasjon på nettet (for eksempel hvor du bor) eller din daglige plan. Ikke la nye bekjente vite at du vil være alene på arrangementet eller at du bor alene.
5. 5 Du kan når som helst stoppe handlingen hvis du begynner å legge merke til den seksuelle konnotasjonen. Hvis du ikke er sikker på om partneren din vil gå lenger, eller hvis du tror at han er for sensitiv for deg, må du stoppe umiddelbart, mens det er for sent. Ikke ta stillhet for enighet.
6. 6 Marker grensene. Ikke la personen misfortolke din passivitet. Hvis du ikke er interessert, ikke la dem tro at du venter på overtalelsen. Hvis du ikke er interessert i en person, gjør det klart for ham. Hvis personens handlinger gjør deg nervøs, har du ingenting å gjøre med dem.
7. 7 "Nei" betyr ikke "ja, hvis du er utholdende nok." Hvis personen nekter å date eller seksuell aktivitet, ikke press dem. Alle har rett til å avbryte den seksuelle prosessen, selv om du allerede har hatt seksuell erfaring med denne personen. Ikke bryt personlige grenser.
8. 8 Vær årvåken hvis en person hele tiden er uenig med deg eller pålegger sin mening: "Du vil ikke tro" eller "Du føler egentlig ikke det."
9. 9 Vær forsiktig for de som viser sin fiendtlighet mot alle kjønn eller er utsatt for stereotyp tenkning: "De er alle tisper og horer", "De sier en ting og mener en annen."
10. 10 Vær oppmerksom på de som ignorerer dine personlige grenser, uansett hvor kjent du er. Du har rett til å stoppe samleie når som helst, uavhengig av din interesse for personen eller tidligere samleie.
11. 11 Vær oppmerksom på hvordan en person behandler servicepersonell (servitører, arbeidere, etc.)). Oppfører han seg frekt og aggressivt med dem?
12. 12 Møt mennesker du kjenner i virkeligheten. Lag alltid datoer offentlig og ikke inviter personen før du kjenner dem godt. Ikke gi etter for press fra utsiden og ikke gi etter for uskyldige forespørsler om et glass vann eller å bruke toalettet.
13. 13 Hvis du føler deg ukomfortabel med en date, ring en taxi og gå.
14. 14 Unngå bortgjemte steder til du blir bedre kjent med personen. Kom og gå på datoen din separat. Eller gå på dobbel date til du føler deg trygg alene med personen.
15. 15 Fortell alltid noen med hvem og hvor du skal.
16. 16 Vær aldri alene med mennesker som ignorerer dine personlige grenser. Dette gjelder spesielt for de som ikke godtar avvisningen din og fortsetter å insistere på romantisk / seksuell interaksjon, så vel som de i hvis selskap du føler deg ukomfortabel. Hvis noe slikt skjer, må du bryte all kommunikasjon.
17. 17 En person skal aldri få deg til å føle at du må ha sex med dem for drikken / lunsj / underholdning de kjøpte for deg. Du trenger heller ikke ha sex etter et visst antall møter. Aldri ikke date noen som følger disse reglene.
18. 18 Ikke gå til et besøk eller et hotellrom hvis du ikke kjenner personen godt nok. Og ikke la ham følge med til bostedet ditt. Ikke si hvilket rom du bor i, og be hotellpersonalet om ikke å gi dine personlige opplysninger til noen. Når du befinner deg sammen med noen i et begrenset rom i et rom, blir det vanskeligere for deg å komme deg ut av en vanskelig situasjon.
19. 19 Hvis du er alene på et hotell, nattklubb eller restaurant, kan du be etablissementet om å følge deg til bilen din. Varsle personalet hvis noen prøver å trakassere deg.
20. 20 Ikke vær redd for å forlate ubehagelige omgivelser. Hvis instinktene dine forteller deg at du skal passe deg for en person eller situasjon, må du dra umiddelbart.
21. 21 Ikke vær redd for å rulle opp scenen hvis du føler deg truet av noen du kjenner. Rop, spark, bank på vegger, kast ting - gjør alt du kan for å få oppmerksomheten til de rundt deg.
22. 22 Oppfør deg som en "dårlig" person hvis du føler deg truet. Kvinner læres fra jomfruelighet til å være "gode jenter": lydige, stille, høflige og føyelige. Du bør ikke være slik, spesielt hvis du blir truet. Hvis instinktet ditt forteller deg at du skal dra, gå og ikke vær redd for å støte noens følelser og fornærme.
23. 23 Hvis du går ut med venner, hold øye med hverandre. Kom sammen, kryss av og til, og dra sammen. Ikke la fremmede ta vennen din bort, ikke engang i nærheten. Hvis du ser at vennen din er gal, må du ta henne i sikkerhet umiddelbart.
24. 24 Ikke ha samleie under alkohol eller rus, så vel som med en person i en lignende tilstand eller til og med bevisstløs. Hvis personen ser ut til å være “tapt i tid, eller bli tvunget til en sexhandling, ikke vær redd for å lage en scene. Fortell lovbryteren at du ikke godkjenner handlingene hans, krever at han stopper, og ringer politiet.
25. 25 Motstå gruppepress for å delta i vold eller andre ulovlige aktiviteter.
26. 26 Tilby din hjelp til personen som er utsatt eller utsatt for seksuelle overgrep. Ring en taxi, eskorter personen hjem om nødvendig.
27. 27 Hvis du er vitne til seksuelle overgrep eller forsøk på trakassering, må du melde fra til politiet.
28. 28 Under seksuell trakassering bør offeret følge instinktene hennes og være spesielt oppmerksom på overgriperens handlinger. Følg instinktene dine for å overleve hvis du befinner deg i en lignende situasjon.
29. 29 Du bør være godt klar over voldtektshendelser og deres konsekvenser for ofre, begge kjønn, og være klar over de sosiale oppfatningene av seksuell trakassering. Seksuelle overgrep frones av alle.

Tips

• Hvis du må løpe, ta av deg hælene og løp. I hæler er det mer sannsynlig at du faller og blir skadet. Du kan også ta av deg hælene og stikke dem i overgriperens ansikt.
• Vær oppmerksom på store beholdere med drinker og drinker som andre serverer deg. Det er veldig enkelt å blande medisiner i dem.
• Stol på instinktene dine! Hvis du føler deg ubehagelig på en eller annen måte, ikke prøv å overbevise deg selv om at alt er bra! Fortell partneren din at du er syk, føler deg kvalm eller har en annen unnskyldning. Aldri tvil på instinktene dine eller fortell deg selv at du bare undervurderer personen. Mange innrømmer i ettertid at de hadde dårlige følelser før alt skjedde.
• Ikke kast bort tid og fortell noen om det som skjedde med deg umiddelbart.Å huske det som skjedde i forfølgelsen er en veldig smertefull prosess, men jo lenger du venter, jo mer gir du overgriperen en sjanse til å si sitt ord mot deg, spesielt hvis han er en berømt eller respektert person i samfunnet.
• Åpne drinkene dine selv og ikke del dem med noen.
• Når du går til bilen, holder du nøklene i hånden som en kniv, slik at du i fare kan stikke dem inn i angriperens øyne og forvente at han skal skrike. Få så mye oppmerksomhet som mulig.
• Dra på en fest med en edru venn eller en ansvarlig person som ikke drikker og kan se og ta vare på deg.
• Hvis du blir presset mot en vegg og tatt tak i nakken, beveger du armene mot klokken og tvinger personen til å senke armene.
• Ta drosjepenger hjemmefra og ikke kast dem bort... Du kan trenge dem hvis du blir kastet ut på banen eller på et ukjent sted. Hvis du er i et fremmed land, må du ha med deg et kort med navn, adresse og telefonnummer til hotellet (i alle fall ikke angi romnummeret) skrevet på språket i denne staten for drosjesjåføren å forstå. Legg igjen informasjon om hvem, hvor og når du skal, omtrentlig returtid og kontaktene der du kan kontaktes.
• Hvis det verste noensinne har skjedd med en gang gå til nærmeste sykehus. Ikke dusj, bytt klær eller vent til morgen. Ellers vil du ødelegge bevisene, og det blir vanskeligere for deg å bevise voldtekt. Fysiske bevis er det beste våpenet mot personen som skadet deg.
• Ring foreldre og venner hvis du befinner deg på et ukjent sted. Ingen foreldreanslag kan sammenlignes med voldtekt, drap og andre fryktelige ting. Ikke vær redd for å ringe en forelder eller en nær venn.
• Hvis andre har noen seksuelt orienterte ting som forvirrer deg, bare hold taus og gå med en gang.
• Hvis du skal på fest med venner, forhandle frem reglene på forhånd. For eksempel, be dem om ikke å la deg gå bort med fremmede, selv om du insisterer på at alt er i orden.
• Hvis det er presserende behov, kan du prøve å avvæpne den potensielle overgriperen og skade ham eller henne for å distrahere ham.
• Sikt mot nesen og øynene for å redusere fiendens siktlinje. Hvis du treffer en persons nesebro med håndkanten, kan biter av det ødelagte beinet komme inn i hjernen og drepe dem. Hvis du slår ham på nesen, vil du distrahere ham. Mest sannsynlig vil han forvente et slag i lysken. Men du kan også treffe der.
• Tilordne flere personer som er viktige for deg, og som er klare til å hjelpe deg, til et hurtigvalg på telefonen. I fremtiden, hvis du befinner deg i en ubehagelig situasjon, vil det være nok for deg å stille et tall stille.
• Ha alltid med deg bilnøklene for å komme deg raskt unna eller bruke dem som et våpen.
• Ikke gå noen steder med fremmede.
• Ikke mist fornuften, drikk med måte.
• Ikke rope "De blir voldtatt!", Bedre rop "Brann!" Dette vil gjøre det mer sannsynlig at noen vil ta hensyn til deg og prøve å gjøre noe.

Advarsler

• Hvis du kommer med et selskap, må du ikke miste hverandre og ikke la noen gå et sted med fremmede.
• Vær alltid årvåken og se på situasjonen.
• I mange progressive kulturer anses europeiske jenter å være ganske rimelige. Dette gjør det vanskelig for unge jenter å reise alene, ettersom mange begynner å provosere. For å holde deg trygg, TENK ALDRI AT DET ER EN FORHOLD MELLOM EN MANN OG EN KVINNE UTEN SEKSUELL DELTEKST. Uansett alder. I mange kulturer er det ikke noe vennskap mellom en mann og en kvinne, så hvis du føler at seksuelle overtoner gjør ditt beste for å holde deg trygg.
• Hvis overgriperen / overgriperen prøver å berøre eller trakassere deg, legg ut armene og be personen stoppe eller til og med slå deg i lysken.Aldri slå med knyttneven, da du bare vil gjøre motstanderen din enda mer sint.
• Uansett hva du må gjøre det yttersteFor å beskytte deg selv, prøv alltid å vurdere situasjonen. Husk at straffen må stemme overens med forbrytelsen. Du trenger ikke å knuse nesen til personen som to ganger ba deg om å danse, ellers kan du bli politianmeldt. Likevel kommer sikkerhet først. Det er bedre å håndtere en politianmeldelse enn å bli voldtatt.
• Hvis personen begynner å røre deg, må du stoppe dem og gå bort. Best av alt på et overfylt sted.