Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

For å tørke godt etter dusjing eller bading, anbefales det å bruke to håndklær: en for hodet, den andre for kroppen. Det er også en god idé å ha en varm terry morgenkåpe der du kan pakke deg inn etter å ha tatt vannbehandlinger (dette gjelder spesielt i kaldt vær).

Trinn

1. 1 Forbered håndklær (eller ett håndkle) før du går på badet. Hvis du har veldig langt hår, trenger du sannsynligvis et ekstra hårhåndkle. Heng en badekåpe og håndkle på den oppvarmede håndklestativet - det viktigste er at du enkelt kan nå dem senere.
2. 2 Ta en dusj og vask håret. Klem håret lett med hendene - du trenger ikke å vri det for mye, da håret kan begynne å kruse.
3. 3 Kjør hendene raskt langs kroppen, armene og bena - dette vil fjerne noe av vannet fra huden din. Samtidig skal bevegelsene være så raske som mulig.
4. 4 Hvis du har langt kroppshår, må du også bevege hånden mot hårveksten for å fjerne vann som er fanget mellom håret og kroppen din.
5. 5 Ta ett håndkle, pakk det rundt håret og vri det rundt hodet ditt - du bør ha noe som en turban.
6. 6 Bruk det andre håndkleet til å tørke kroppen din. Vri et håndkle rundt ryggen, tørk hender og føtter, og gå ut av dusjkabinettet.
7. 7 Hvis du er mann, må du tørke kjønnshuden - dette tiltaket er nødvendig for å forhindre sår.
8. 8 Etter at du har tørket huden din, ta på deg en kappe og begynn å tørke håret.
9. 9 Hvis du vil unngå at huden tørker ut, bruker du en fuktighetskrem eller lotion.

Tips

• Et fuktig ansikt skal bare tørkes lett med et håndkle, men under ingen omstendigheter gni det, da dette kan forårsake en brennende følelse og irritasjon.
• Sørg for at du tørker grundig før du tar på deg klærne.
• Husk å stramme kranene tett.
• Hvis du har kort hår, kan du prøve å fjerne vann fra det med hendene. Bruk et håndkle bare som en siste utvei.

Advarsler

• Prøv å ikke vri håret for mye, da dette kan føre til brudd.
• Når du forlater dusjen, prøv å ikke skli eller bli skadet.
• Trykk håndkleet godt mot huden din, men bevegelsene skal være milde. Sørg for å tørke deg grundig.

Hva trenger du

• 1 eller 2 håndklær
• 1 badekåpe (valgfritt)
• Fuktighetskrem (foretrukket)
• Deodorant