Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Snakk åpent med sarkastiske venner
• Metode 2 av 3: Sett grenser i vennskap
• Metode 3 av 3: Vurder vennskapet ditt på nytt
• Tips
• Advarsler

Så du føler at vennene dine behandler deg dårlig? Kanskje du er sikker på dette, og kanskje ikke. Noen ganger smiler folk og oppfører seg pent for å skjule dårlige intensjoner. På den annen side kan det hende at vennene dine bare har en stikkende eller tørr sans for humor, som ingen onde gjerninger er skjult bak. Enten det er sant eller fiksjon, fortjener du å bli respektert og verdsatt i vennskap. Lær hvordan du skal håndtere sarkastiske venner og bevare ditt velvære i prosessen.

Trinn

Metode 1 av 3: Snakk åpent med sarkastiske venner

1. 1 Samle tankene dine og forbered talen din. Dette blir lettere hvis du har bevis på en stygg holdning som du tydelig kan påpeke. Legg merke til visse mønstre eller nylige endringer i vennens oppførsel. Prøv å ikke komme med generelle uttalelser om ham eller at han er "ond". Nevn bedre aspektene ved oppførselen som gjorde deg opprørt. Det kan være nyttig å skrive ned tankene dine og redigere listen slik at du vet nøyaktig hva du skal si.
   • Husk at det negative er i oppførselen. Din venn er ikke nødvendigvis en dårlig person. Han kan ha grunner til å oppføre seg på denne måten, men dette endrer ikke dine følelser av harme.
2. 2 Ta deg tid til å chatte med en venn ansikt til ansikt. Til tross for det mulige ønsket om å bryte inn i en person i korrespondanse eller under en telefonsamtale, er det bedre å fange oppmerksomheten til en venn personlig.
   • Enten du ender med å avslutte et vennskap eller blir enige om hvordan du skal fikse ting, møtes ansikt til ansikt med mindre du er redd for en fysisk reaksjon. Hvis du er redd for fysisk skade, kan du beskytte deg selv og søke hjelp.
3. 3 Del dine følelser. Bruk førstepersonsuttalelser for å minimere defensivitet. Du ber vennen din om å anerkjenne oppførselen din, og for å gjøre det må du erkjenne følelsene den fremkaller.
   • Her er et eksempel på en førstepersonsuttalelse: “Jeg er redd når noen roper på meg. Jeg trenger at du snakker med en stille og rolig stemme. Så jeg kan konsentrere meg om ordene dine. "
4. 4 Foreslå en måte en venn kan fikse den stygge oppførselen på. Minn ham på at du elsker ham og ønsker å gjenoppbygge forholdet på en positiv måte. Du kan hjelpe ham med å forbedre seg ved å gi et eksempel på hvordan han kan oppføre seg rundt deg.
   • Du kan for eksempel si: “Jeg føler meg ukomfortabel når de ler av meg på grunn av måten jeg snakker på. I stedet for å le hvis jeg gjør en feil, kan du hjelpe meg med å fikse det. Jeg ville være takknemlig hvis jeg visste hva jeg må korrigere i talen min. "
   • Husk - du kan selvfølgelig komme med forslag, men bare en venn selv kan endre oppførselen. Hvis han ikke vil forandre seg, er kanskje ikke dette vennskapet verdt å redde.
5. 5 Pek på frekk eller stygg framtidig oppførsel. Når du har satt grenser, kan du ikke bare ignorere bruddet på dem. Husk å alltid påpeke spesifikk atferd, ikke bare øyeblikk av frekkhet. Den eneste måten å hjelpe vennen din på å endre (forutsatt at han vil) er å tydelig registrere uhøflighetsmomentene når de oppstår.

Metode 2 av 3: Sett grenser i vennskap

1. 1 Identifiser atferd / kommentarer som gjør deg ukomfortabel. Du er den eneste som kan sette disse grensene. Du trenger ikke stå opp for følelsene dine. Du har all rett til å trekke en linje, hvis kryssing du ikke godtar. Å sette grenser betyr at det ikke er rom for forhandlinger. Grensene dine må anerkjennes og respekteres.
   • Sørg for å kommunisere disse grensene og forklare hva som teller som å krysse dem. Dette er den eneste måten å få vennen din til å svare for handlingene sine hvis de krysser grensen. Tenk på hva som støter eller fornærmer deg, samle alle poengene sammen og del dem med vennene dine.
2. 2 Gjør det klart for vennene dine hvis du ikke liker visse typer vitser. Alle har en annen sans for humor. Vennene dine kan ha spøkt lett, men visse ord eller handlinger fikk deg til å føle deg negativ. Hvis denne oppførselen får deg til å føle deg dårlig, bør du si ifra om det.
   • For eksempel, hvis du ikke liker at vennen din ler av deg når du faller, si: "Se, dette er ikke morsomt. Vennligst ikke le. "
   • Hvis du er flau når en venn lager vitser som er i strid med dine moralske verdier, for eksempel basert på raseforskjeller, gjør det klart at du ikke vil tolerere slike vitser og være seriøs.
3. 3 Vær oppmerksom på hvordan du har det når vennene dine er stygge. Uansett hvorfor en venn oppfører seg på denne måten, har du all rett til å føle harme over deres oppførsel. Å minimere eller ignorere følelsene dine kan påvirke din emosjonelle og fysiske helse. Først og fremst må du ta vare på ditt velvære.
   • Ikke la vennen din le av følelsene dine, eller prøv å skjule dem for å beholde freden. Dette er ikke rettferdig for deg eller for en venn.
4. 4 Søk støtte fra en forelder, eldre bror (eller eldre søster) eller en rådgiver på skolen. Du trenger kanskje hjelp fra en annen person, så ikke vær redd for å be om det. Å få støtte er spesielt viktig hvis du er bekymret for din sikkerhet. Ikke vær redd for å ta din følelse av fare på alvor og søk hjelp umiddelbart.

Metode 3 av 3: Vurder vennskapet ditt på nytt

1. 1 Erkjenn at du har rett til å føle deg trygg og trygg på vennskap. Du har også rett til å opprettholde klare grenser for hvilke typer negativ oppførsel som er uakseptabel for deg.
   • Delvis innebærer det å sette grenser for å måtte ta konsekvensene hvis de brytes. Gjør det klart hva som svekker din tillit og hva som skjer etter det.
   • Du vil ikke være ond hvis du står på din side og avslutter et vennskap av lojal tillit.
2. 2 Bestem deg for om du vil fortsette å bli venn med sarkastiske mennesker. Det er ingen harde regler for tidspunktet for et vennskap. Noen ganger slutter det bare av en eller annen grunn. Hvis du føler at du har vokst ut av vennene dine fordi de ofte mobber deg eller oppfører seg umodent, kan det være lurt å holde seg borte fra dem.
   • Den viktigste delen av å ta vare på deg selv er å være lykkelig. Det er ingen venn som er viktigere enn personlig lykke og sikkerhet.
   • Bruk din egen stressskala og sjekk hvilken atferd som forårsaker mest stress. Hvis det meste av opplevelsen kommer fra en venn, fortsett.
3. 3 Snakk med noen du stoler på om det. Det kan være en annen venn, kollega eller foreldrene dine. Forklar personen hva som skjer og be dem om oppriktig råd.
   • Du kan si, “Hei mamma. Har du noen gang vært venner med en person som ertet deg? ... Hva gjorde du i denne situasjonen? "
4. 4 Avslutt vennskap som ikke påvirker livet ditt positivt. Identifiser vennskap som har blitt til plagsomme og utmattende kamper. Bruk sterke personlige grenser for å bryte ut av disse negative forholdene og tilbringe tid med mennesker som støtter deg og setter pris på det du gjør.

Tips

• Vær forsiktig med å beskylde vennen din for å ha sagt noe bak ryggen din, for det gjør han kanskje ikke, og da vil du føle deg flau.
• Kanskje du bør tenke på hvordan du selv føler om vennen din. Kanskje du oppfører deg stygg. I så fall kan du be om unnskyldning og prøve å korrigere oppførselen din i fremtiden.
• Prøv å bruke en av følgende setninger hvis vennen din sier noe frekt / slemt:
  • “Jeg kan ikke tro at du sa det”;
  • "Vel, det er frekt";
  • "Noen reiste seg på feil fot."

Advarsler

• Du kan miste noen venner når du setter dine personlige grenser. Men hvis de ikke respekterte deg, var de sannsynligvis ikke dine beste venner uansett.