Hvordan få en god brunfarge hvis du har blek hud

Video: S05E01 Cyberpunk 2077 v1.5 Scorpion Inspired Mod Playthrough Blades, Stinger, and Fire.

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Bruk av kunstige tanningprodukter
Metode 2 av 3: Solbrenthet utendørs
Metode 3 av 3: Husk sikkerhet
Tips
Advarsler
Lignende artikler

Det er mye vanskeligere for eiere av lys hud å bli brun enn for de som naturen har utstyrt med en mørk hudfarge. Personer med lys hud er mer utsatt for UV -lys, noe som får dem til å brenne raskere i solen. Ikke bare er hudforbrenninger veldig smertefulle og stygge, solbrenthet er også veldig farlig ettersom de kan føre til hudkreft. Heldigvis er det mange måter folk med lys hud kan få en flott brunfarge.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk av kunstige tanningprodukter

1 Vær oppmerksom på mulige helserisiko. Selv om falske solingsprodukter anbefales av leger som et trygt alternativ til soling, er disse produktene ikke uten ulemper. Solkremer inneholder en komponent som kalles dihydroaceton. Dihydroaceton interagerer med aminosyrer i overflatelaget i huden og farger det i en gylden fargetone. Ifølge vitenskapelig forskning kan dihydroaceton ved høye konsentrasjoner forårsake DNA -skade. Imidlertid er dihydroaceton trygt for huden ettersom den faktisk reagerer med døde hudceller. Hold imidlertid pusten for å unngå å inhalere sprayen, og vask hendene grundig etter prosedyren. I tillegg kan bruk av produkter som inneholder dihydroaceton forårsake kontaktallergisk dermatitt.
2 Velg riktig kunstig tanning produkt. Hvis du har blek hud, gå for den lyseste nyansen. I slike produkter finnes dihydroaceton i svært høye konsentrasjoner. Soling som er for mørkt ser unaturlig ut på lyshudede mennesker.
3 Exfoliate. Det anbefales at du bruker en peeling for å jevne ut huden før du påfører den selvbrunende kremen. Takket være dette vil en vakker brunfarge vare lenger. Til dette formålet kan du bruke et frottéhåndkle eller loofah loofah. Tørk huden din med et tørt håndkle.
4 Påfør solkrem på huden din. Fargestoffet dioxyacetone som brukes i solingskremer bør ikke komme i kontakt med huden rundt øynene, munnen eller nesen. Det er to måter å unngå flekker på håndflatene dine.
- Bruk hansker mens du bruker kremen.
- Påfør kremen i etapper (armer, ben, torso, ansikt). Vask hendene grundig etter hvert trinn.
5 Vent til den falske solkremen tørker. Vent 10 minutter før dressing for at kremen skal absorberes i huden. Ikke svøm eller vannbehandling innen seks timer etter påføring av kremen. Påfør kremen daglig til du oppnår ønsket nyanse.
6 Begrens solens eksponering i 24 timer etter bruk av falsk solkrem. Hvis du må være ute i solen, bruk solkrem. Dioksyaceton gir bare noe UV -beskyttelse. Dioksyaceton påvirker også en midlertidig økning i mengden av frie radikaler - reaktive oksygenarter.Frie radikaler i huden dannes ved eksponering for solen og er en av hovedårsakene til aldring og hudsykdommer.

Metode 2 av 3: Solbrenthet utendørs

1 Påfør solkrem på eksponert hud 30 minutter før du går ut. Få en solkrem som er bredspektret, noe som betyr at den blokkerer effekten av UVA- og UVB-stråler. Hudleger anbefaler å bruke solkrem med en SPF på 15 eller høyere. Personer med veldig lys hud bør imidlertid bruke en solkrem med en høyere grad av beskyttelse.
2 Påfør solkrem etter behov. Produsenter anbefaler å påføre solkrem annenhver til tre timer. Personer med lys hud må imidlertid bruke solkrem oftere. Påfør solkrem 15-30 minutter etter at du har fjernet den fra huden din, for eksempel etter svette, svømming eller tørking med et håndkle.
3 Sol deg ved gradvis å øke tiden din i solen. Start med 15 minutter, etter en uke kan du forlenge soleksponeringen til 30 minutter. Slutt å sole deg hvis du føler at du kan bli solbrent. Selv om mange tror at langvarig sollys er den raskeste måten å få en flott brunfarge, er dette ikke tilfelle, spesielt hvis du har lys hud. Den optimale mengden sikker sollys er rundt 30 minutter.
4 Ikke sol deg når solen er på topp. Begrens solens eksponering under høy solaktivitet - fra 10 til 16. I stedet kan du sole deg tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Sørg for å bruke solkrem med høy SPF hvis du soler deg i løpet av dagen.
5 Bruk hatt og solbriller. En bredskygget lue beskytter sensitiv hud mot solskader. Solbriller beskytter øynene dine mot skadelige effekter av UV -stråler. Eksponering for ultrafiolett stråling fører til utvikling av grå stær og andre øyesykdommer. Aldri sovne på stranden.
6 Beskytt leppene dine med SPF Lip Balm. Lepper kan brennes like lett som hud. Langvarig sollys kan føre til at leppene dine blir tørre og sprukne. Imidlertid gir bruk av en SPF leppebalsam beskyttelse for leppens hud.

Metode 3 av 3: Husk sikkerhet

1 Husk at det ikke er noe som heter safe tan. Selv en moderat brunfarge kan føre til helseproblemer. Hudleger sier solbrenthet er hudens reaksjon på UV -skader. Tenk derfor på helsen din på lang sikt når du bestemmer deg for om du skal bruke solkrem eller ikke.
2 Vær oppmerksom på medisinene du tar. Enkelte medisiner, for eksempel retinoider og antibiotika, kan øke hudens følsomhet for solen. Les instruksjonene som følger med medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar før du drar til stranden. Rådfør deg med lege eller apotek hvis du har spørsmål.
- Hvis du tar kosttilskudd eller urtetilskudd, må du se nærmere på ingrediensene i disse produktene. Food and Drug Administration (FDA) utøver mindre strengt tilsyn og kontroll med produksjon av biotilskudd enn medisiner. De fleste kosttilskuddene er ikke grundig studert, så det er vanskelig å snakke om deres sikkerhet. Kosttilskudd kan inneholde ikke -deklarerte ingredienser eller varierende mengder aktive ingredienser.
3 Hold deg unna solsenger. Vær oppmerksom på intensiteten av UV -stråling i solarium. Noen ganger overskrider den solens intensitet i høyden.Selv om det ofte sies at solarium er et trygt alternativ til naturlig sollys, er det faktisk ikke det. Soling i solarium er forbundet med en rekke helserisiko:
- For tidlig aldring av huden.
- Blindhet.
- Smittsomme sykdommer som herpes og vorter. Forekomsten av de nevnte sykdommene kan være et resultat av dårlig håndtering av utstyr.
4 Unngå solbriller. De fleste av de kunstige solingstablettene inneholder fargestoffet canthaxanthin. Ved inntak i store mengder kan dette stoffet skade øynene, huden og fordøyelsessystemet.

Tips

Hvis du bruker sminke, er selvbruning et midlertidig alternativ til permanente metoder.
Selv om soling er raseri, kan du se bra ut med din naturlige hudfarge. Huden din blir sunnere, og du sparer mye tid og krefter.
Helsen din er mye viktigere enn en vakker brunfarge.

Advarsler

Ikke bruk hudprodukter hvis de irriterer deg.
Hvis du føler at du begynner å brenne, finn en skygge så snart som mulig.
Ikke tro den vanlige misforståelsen om at en solbrun solbrun beskytter huden din mot solskader. Studier viser at lyse mennesker som allerede har en brunfarge har en SPF mellom 2 og 3. Husk at SPF 15 er minimumsbeskyttelsen som bør brukes, og jo høyere solbeskyttelsesfaktor, desto bedre!