Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Bestem samtalen
• Del 2 av 3: Effektiv kommunikasjon
• Del 3 av 3: Avslutt samtalen på en positiv måte

Når et sensitivt problem i livet blir alvorlig, er det naturlig å ville søke hjelp fra en mor. Noen ganger, på grunn av forlegenhet, kan det imidlertid være vanskelig å stole på moren din. Dette er greit, og det er mange måter å gjøre denne samtalen lettere på. Forbered deg på forhånd ved å bestemme når og hvordan du skal gjennomføre denne samtalen. Vær forberedt på litt stress, men vær åpen og høflig gjennom hele samtalen. Prøv å avslutte alt på en positiv måte. Spør din mor om råd, og til slutt, takk for tiden din.

Trinn

Del 1 av 3: Bestem samtalen

1. 1 Finn det rette tidspunktet for å snakke. Hvis du vil snakke om noe potensielt ubehagelig, er det viktig å finne riktig tid og sted. Å prøve å snakke med moren din når hun er opptatt eller lei seg, vil bare gjøre den vanskelige samtalen mer stressende.
   • Velg et tidspunkt hvor verken du eller din mor vil være tidsbegrenset. Hvis emnet er ganske beskjedent eller personlig, sørg for at du kan diskutere saken så mye du trenger.
   • Det er også verdt å velge et tidspunkt hvor både du og din mor vil være i godt humør. Du vil sannsynligvis ikke diskutere et vanskelig problem med henne når du allerede er i dårlig humør. Hvis dere begge vanligvis ikke har det travelt på lørdag, er det sannsynligvis best å snakke den aktuelle dagen, fordi dere begge vil være rolige og avslappede.
2. 2 Vær forberedt på å bli flau. Hvis du bestemmer deg for å snakke om noe personlig med foreldrene dine, er sjansen stor for at samtalen vil gå av med en viss forlegenhet. Dette er greit. Det vil være lettere for deg å håndtere denne situasjonen hvis du er forberedt på at du kan bli flau.
   • Ikke prøv å skjerme deg selv fra følelser av forlegenhet eller klossethet. Dette vil bare gjøre deg mer fokusert på disse følelsene.
   • Godta i stedet det faktum at klossethet er mest sannsynlig uunngåelig, og minn deg selv på hvorfor det er viktig for deg å diskutere saken. For eksempel vil du kanskje snakke med moren din om sex eller dating. Selv om det ikke er lett å ta opp et slikt tema, kan mamma gi deg verdifulle råd om dette, fordi hun er eldre og mer erfaren.
3. 3 Tenk på hva du vil ta bort fra denne samtalen. Du bør ikke starte en samtale uten den minste anelse om hva du vil. Hvis du bestemmer deg for å fortelle moren din om noe personlig, har du sannsynligvis en bestemt grunn. Tenk på hvorfor du vil snakke med moren din om dette emnet. Å vite hva du vil, hjelper deg også med å lede samtalen bedre.
   • Kanskje du vil at moren din bare skal lytte til deg. Hvis du har et pinlig personlig problem, kan det være lurt å snakke med noen. I dette tilfellet er det bedre å fortelle moren din at du ikke leter etter råd eller veiledning.
   • Men kanskje du bare leter etter råd i noen saker. Vurder om din mors innspill vil være nyttig.Hvis du trenger råd, kan du be om det direkte. For eksempel: "Mamma, jeg ville spørre deg om råd om ett spørsmål."

Del 2 av 3: Effektiv kommunikasjon

1. 1 Start en samtale. Du kan være veldig engstelig og redd for å starte en samtale. Dette kan imidlertid gjøres med en enkel setning. Ta noen dype åndedrag inn og ut, gå bort til moren din og begynn å snakke.
   • Start enkelt. For eksempel: "Mamma, har du et minutt? Jeg vil snakke med deg om noe. "
   • Hvis du er bekymret for at moren din skal bli sint, kan du prøve å advare henne om det. For eksempel: “Mamma, det skjedde noe som kan gjøre deg sint. Men jeg må snakke med deg om det uansett, selv om du ender med å bli sint på meg. ”
2. 2 Vær direkte. Det gir ingen mening å slå rundt bushen. Hvis du trenger å snakke om noe viktig, må du begynne med det samme uten å nøle. Å være så ærlig og direkte som mulig kan hjelpe til med å starte en åpen og ærlig samtale.
   • Fortell moren din alt hun trenger å vite for å forstå situasjonen fullt ut. Unngå hint, gå rett til poenget.
   • Start med en klar, direkte setning: “Mamma, jeg har vært sammen med Dima en stund nå, og han vil ha sex for første gang. Jeg er ikke sikker på om jeg er klar, men han fortsetter å insistere. Jeg vet ikke hva som er den beste måten å gå frem på. "
3. 3 Lytt til din mors synspunkt. Du har kanskje ikke lyst til å lytte til veiledning, men dette er en av funksjonene til en forelder. Selv om du er uenig med moren din, la henne si sin mening uten å avbryte henne.
   • Prøv å forstå din mors synspunkt. Hvis hun gjør deg opprørt, stopp og prøv å sette deg i skoene hennes. Tenk på hvorfor moren din kan tenke slik om situasjonen.
   • La oss si at du forteller moren din at en av vennene dine eksperimenterer med narkotika. Samtidig reagerer mamma veldig negativt på ordene dine. I en slik situasjon kan det virke som om moren din virker kritikkverdig, men det er mulig at hun i sine yngre år hadde en venn som utviklet en alvorlig avhengighet på grunn av slike eksperimenter. Dette er sannsynligvis årsaken til hennes negative reaksjon.
4. 4 Vær høflig og respektfull gjennom hele samtalen. Hvis du deler noe personlig, er det alltid en mulighet for at moren din vil reagere annerledes enn du ønsker. Hun kan være opprørt, opphisset eller til og med sint. Men til tross for din mors reaksjon, prøv å være rolig selv. Ellers kan situasjonen utvikle seg til en krangel, og dette vil ikke hjelpe deg med å diskutere problemet og forstå det.
   • Ikke glem grunnleggende oppførsel. Ikke avbryt eller heve tonen din.
   • Bekreft alltid at du hørte din mors mening, selv om du ikke likte den. For eksempel: "Jeg forstår - du tror at Natasha har en dårlig innflytelse på meg, men hun er dypt ikke likegyldig for meg som venn."

Del 3 av 3: Avslutt samtalen på en positiv måte

1. 1 Unngå krangel. Ikke la diskusjonen bli til et argument. Selv om moren din reagerer negativt, ikke kjemp mot henne. Behold en rolig og respektfull tone gjennom samtalen, selv om du synes moren din er urettferdig.
   • Hvis du føler at du mister besinnelsen, ta en pause. Si noe som: "Det virker som om vi ikke kan forstå hverandre på noen måte. Kanskje vi kan ta en pause og komme tilbake til dette emnet senere? "
   • Deretter kan du iverksette tiltak for å slippe sinne, for eksempel å gå en tur eller snakke med en venn.
2. 2 Behandle negative reaksjoner. Mamma reagerer kanskje ikke slik du vil. Hun kan bli sint, straffe deg eller til og med etablere en ny regel om oppførselen din. Hvis din mors reaksjon er negativ, prøv å håndtere den effektivt.
   • Gi beskjed hvis moren din foreleser at du eller hennes ord er til liten nytte. Si noe sånt som: “Jeg trenger virkelig ikke råd. Jeg ville bare snakke. "
   • Hvis moren din etablerer en ny regel om din oppførsel (for eksempel: "Du vil ikke gå med Natasha lenger"), godta denne regelen for nå. Du kan snakke med moren din igjen når hun roer seg. Hvis du krangler, vil det bare gjøre moren din enda strengere.
3. 3 Spør om råd hvis du vil. Kanskje du trenger mors råd. Kanskje det er derfor du i det hele tatt starter denne samtalen. Hvis du trenger veiledning, kan du spørre moren din om råd etter at du har presentert problemet. Si: "Jeg ville bare spørre deg om råd fordi jeg ikke er sikker på hva jeg skal gjøre."
   • Husk at hvis noen gir deg råd, betyr ikke dette i det hele tatt at du må lytte til ham. Imidlertid ville det være nyttig å bare lytte til mors synspunkt og ta det til etterretning.
4. 4 Snakk med noen andre hvis moren din ikke vil høre på deg. Noen problemer kan være svært vanskelige å forklare for mor. Hvis hun reagerer veldig negativt og ikke vil snakke om det, snakk med en annen voksen.
   • Du kan snakke med din far, tante eller onkel, eldre bror eller søster eller forelder til en venn.