Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Klargjør jorden
• Metode 2 av 3: Bøy deg for et kyss
• Metode 3 av 3: Fullfør kysset
• Tips
• Advarsler

Hvis du liker en person og du er nesten sikker på at følelsene dine er gjensidige, lurer du kanskje på: Er det på tide med det første kysset? Det første kysset gir en storm av følelser, men det er helt normalt å være nervøs og tvile på hva man skal gjøre og hvordan man gjør det. Faktisk føler personen du vil kysse mest sannsynlig det samme. Når du er klar for ditt første kyss, velger du riktig øyeblikk, for eksempel på en date. Berør deretter personen og strekk etter et kyss. Når du er ferdig, holder du hendene eller klemmer hverandre en stund.

Trinn

Metode 1 av 3: Klargjør jorden

1. 1 Velg den riktige innstillingen for ditt første kyss. Til tross for det lidenskapelige ønsket om å kysse for første gang, er det bedre å velge et passende tidspunkt og sted. Vent til du er alene med personen du vil kysse. Snakk deretter med ham for å sikre at han er komfortabel og i godt humør.
   • For eksempel bør du ikke kysse noen når de er opptatt eller lei seg.
   • Innstillingen for et første kyss kan være en date eller et skolediskotek.
2. 2 Flørt med personen for å skape stemningen for kysset. Smil til ham og hold armene åpne på sidene dine slik at du ikke føler at du stenger inn. Ta lett på håndleddet, armen eller øvre lår hvis du ikke har noe imot det. Også, kompliment, still spørsmål om ham, og lytt til hva han har å si.
   • Overvåk personens oppførsel for å se om de flørte tilbake. Hvis han ser deg i øynene, smiler, er åpen og snakker mye, er sjansen stor for at han flørte med deg.
   • Men hvis du merker at han trekker seg tilbake, krysser armene eller ser ned ofte, senk farten og gi ham litt plass.
3. 3 Bruk hygienisk leppestift for å holde leppene myke, men ikke ta på en klissete leppeglans. Ingen vil kysse tørre, sprukne lepper. Sørg for å dekke leppene med chapstick for å holde dem myke og behagelige å ta på. Velg et luktfritt alternativ (kanskje partneren din hater dufter).
   • Klebrig lipgloss kan være irriterende når du kysser på grunn av den merkelige teksturen. Bare bruk din vanlige chapstick.
   • Hvis du vanligvis bruker farget leppestift, kan du bruke den når du skal kysse. Velg imidlertid et holdbart alternativ som er mindre sannsynlig å avta. Ikke bruk det rett før du kysser.
4. 4 Bruk mynter eller tyggegummi for å friske pusten. Dårlig ånde er frastøtende, så vær høflig overfor din kyssepartner. Suge på en spearmint eller tygge på en myntgummi noen minutter før du kysser.
   • Velg sukkerfrie mynter eller tyggegummi fordi sukker kan gjøre dårlig ånde verre.
   • Ta med deg en pakke mynter eller tyggegummi, slik at du kan friske opp pusten når det trengs.

   Råd: Hvis du planlegger å kysse senere på dagen, bør du unngå å spise sta luktende matvarer som hvitløk, løk og meieriprodukter.

   
   

Metode 2 av 3: Bøy deg for et kyss

1. 1 Berør personen forsiktig for å starte fysisk kontakt. Berør først armen eller skulderen. Flytt deretter hånden til håret eller ansiktet og stryk den forsiktig i noen sekunder. Hvis du føler deg klar, trekker du forsiktig håret av partnerens ansikt, og legger deretter hånden på skulderen eller trykker håndflaten mot kinnet.
   • Du kan også prøve å klemme ham i skuldrene.
   • Begynn å røre sakte. Start i det små ved å berøre personens hånd og bare fortsett hvis de smiler og lener seg mot deg.

   Råd: det er greit hvis du ombestemmer deg om å kysse, og du trenger ikke gjøre det hvis du vet at du ikke vil. Det er helt normalt å bli nervøs og ombestemme seg. Hvis dette skjer, bytt emne ved å be personen om å gjøre noe annet. Si noe som: “Vil du vise meg spillet du snakket om?”, “Jeg lurer på hva de andre gjør? La oss se! " -eller: “Jeg er sulten! La oss gå og ta en matbit. "

   
   
2. 2 Ta øyekontakt for å vise din interesse. Møt blikket og se partneren din i øynene i ett til tre sekunder. Så se bort for et øyeblikk. Fortsett å se på ham, men se bort fra tid til annen.
   • Hvis personen møter blikket, er sjansen stor for at de er interessert i deg og kan være åpne for å kysse.
   • Hvis han unngår øyekontakt med deg, er sjansen stor for at han ikke vil kysse.
3. 3 Spør om han vil kysse. Å få samtykke er den beste måten å sikre at dere begge vil kysse. Du kan være redd, men det kan faktisk vise seg å være veldig romantisk. Her er noen alternativer:
   • "Kan jeg kysse deg?"
   • "Kan jeg stjele et kyss fra deg?"
   • "Vil du kysse?"

   Råd: Hvis du er for redd for å spørre, er det helt greit! Mange mennesker er redde for å be om et kyss. Vurder å skrive et kort notat til personen. For eksempel: "Vil du kysse meg?" - eller: "Kan vi kysse?"

   
   
4. 4 Gå over til personen. Lukk avstanden mellom deg ved å bevege deg nærmere ham eller lene deg i retning hans. Vent deretter på at partneren din også kommer nærmere deg, noe som viser deres interesse for kysset.
   • Hvis han går bort, vil han kanskje ikke kysse. Bedre å gå tilbake og gi ham litt plass.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Lisensiert klinisk psykolog Chloe Carmichael, PhD er en lisensiert klinisk psykolog i privat praksis i New York City.Han har over 10 års erfaring innen psykologisk rådgivning, som spesialiserer seg på forholdsproblemer, stresshåndtering, selvtillitarbeid og karriere coaching. Hun underviste også i kurs ved Long Island University og jobbet som frilansmedlem ved City University of New York. Hun tok sin doktorgrad i klinisk psykologi fra Long Island University og fullførte klinisk praksis ved Lenox Hill og Kings County sykehus. Akkreditert av American Psychological Association og er forfatter av Nervous Energy: Harness the Power of Your Angst.

   Chloe Carmichael, PhD
   Lisensiert klinisk psykolog

   Innledningen av et kyss lar deg vise at en person er trygg på seg selv, hvis selvfølgelig kysset er ønsket. Chloe Carmichael, en autorisert klinisk psykolog, sier: "Hvis du er trygg nok til å lene deg over og kysse en person, vil du bli oppfattet som en sterk person som er villig til å ta ledelsen. Til å begynne med er alt nytt og off-limits, så din besluttsomhet kan bidra til å gjøre opplevelsen spennende. Det viktigste er at verken du eller partneren din føler deg flau. "

5. 5 Vipp hodet vekk fra hodet. Vær oppmerksom på hvor personen bøyer hodet mer: til høyre eller til venstre. Vri deretter hodet i motsatt retning. På denne måten vil nesen din ikke støte på hverandre mens du kysser.
   • Du trenger ikke å vippe hodet for mye. Bare pass på at nesen din ikke er rett foran nesen.
6. 6 Lukk øynene før kysse. Når du kommer nær partnerens lepper, må du lukke øynene og ikke åpne dem før du er ferdig med å kysse. Dette vil hjelpe deg med å unngå forlegenhet mens du kysser.
   • Å se nøye på partneren din mens du kysser kan gjøre dem ubehagelige. Åpne øyne kan også drepe stemningen.
7. 7 Del leppene litt og trykk dem mot partnerens lepper. Ikke belast leppene. Husk å vippe hodet litt slik at nesen ikke støter. Kyss din partner forsiktig i noen sekunder. Prøv å ikke få spytt på leppene.
   • Det er greit å holde leppene tett komprimert mens du kysser.
   • Ikke åpne munnen eller bruk tungen under det første kysset.
8. 8 Sette våpen bak hodet eller på nedre del av ryggen til partneren. Noen ganger er det vanskelig å vite hva du skal gjøre med hendene når du kysser. Prøv å legge dem bak personens hode. Du kan leke med håret eller stryke ham om nakken mens du kysser. Alternativt kan du bare legge hendene på korsryggen.
   • Dette er ikke de eneste stedene du kan legge hendene på, men de er en god start hvis du er ny i kyssing.

Metode 3 av 3: Fullfør kysset

1. 1 Flytt tilbake for å gi dere begge en sjanse til å puste. Ikke kyss i mer enn noen få sekunder. Stopp og danne litt mellomrom mellom dere. Ta deg tid til å puste og innse hva som skjedde.
   • Du kan kysse igjen, men det er best å ta en liten pause først.
2. 2 Smil til partneren din for å vise at du liker det. Husk at han mest sannsynlig er like nervøs for kysset som deg. Vis ham hva du liker ved å se på ham og smile.
   • Du kan også ta ham i hånden eller klemme ham.
3. 3 Bare gå videre til et nytt kyss hvis partneren din virker klar for det. Få øyekontakt og len deg nærmere den igjen. Se om han lener seg tilbake. Hvis du er i tvil, spør om han vil kysse igjen.
   • Si: "Er du klar for et nytt kyss?" - eller: "Kan vi gjøre det igjen?"
   • Bare kyss igjen hvis du har lyst. Ikke føl deg forpliktet til å kysse hvis du ikke vil.
4. 4 Klem eller hold hendene i noen minutter etter kyssing. Sett av litt tid til intimitet uten å kysse.Klem partneren din, kose deg til ham, eller hold hånden hans. Gjør det som er behagelig for dere begge.
   • Slapp av og nyt tiden sammen. Se en film, ta en prat eller ta en tur.
5. 5 Si noe om kysset når du er klar. Du kan føle deg utmattet eller nervøs rett etter kysset, og det er greit. På den annen side kan du være veldig spent og pratsom. Uansett, snakk med partneren din om det som skjedde når du føler deg klar, enten rett etter kysset eller senere den dagen eller kvelden.
   • For eksempel kan du si "jeg hadde lyst til å gjøre dette lenge", "Det var hyggelig" eller "Du kysser godt."
   • Ikke føl at du trenger å si noe akkurat nå. Det er fullt mulig å vente.
6. 6 Kontakt partneren din dagen etter kysset. Skriv en melding, ring eller snakk med personen du kysset for å se hvordan de har det. Gi ham beskjed hvis du vil dra på en annen date eller tilbringe tid med ham igjen. Gi oss også beskjed hvis du likte kysset.
   • Husk at det første kysset ikke betyr at du alltid skal kysse nå. Det er greit hvis du bestemmer deg for å vente litt mens du gjentar. På den annen side kan du også nyte muligheten til å kysse igjen.
   • Si noe som: "Jeg følte meg veldig bra i går kveld. Kysset var fint. Vil du ha meg fri i morgen etter skolen? "

Tips

• Det er greit å bekymre seg for å kysse noen for første gang.
• Bare slapp av. Dette vil gjøre kysset ditt enda bedre.
• Et vanskelig første kyss er helt normalt. Bare prøv å nyte øyeblikket.
• Hvis du er nervøs, spør partneren din hvordan de føler det. Mest sannsynlig er han også bekymret.

Advarsler

• Ikke kyss personen hvis den ser syk ut, for eksempel hvis han hoster eller nyser. På samme måte må du ikke kysse mennesker som har sår rundt munnen. Selv om det kan være kviser, kan det også være herpes, noe som er smittsomt.