Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Lær å godta din fetisj
• Metode 2 av 2: Kommuniser om fetisj
• Tips
• Advarsler

En fetisj er når noen blir vekket seksuelt av gjenstander, kroppsdeler eller situasjoner som vanligvis ikke betraktes som seksuelle av vanlig kultur. Alt kan være fetisj, og det er vanlig å ha en seksuell fetisj. For å glede deg over fetisj, må du akseptere det som en naturlig del av dine seksuelle ønsker og lære å kommunisere åpent om dine seksuelle behov med partneren din.

Å trå

Metode 1 av 2: Lær å godta din fetisj

1. Identifiser din fetisj. En fetisj kan være et seksuelt ønske om omtrent alt du kan tenke deg. Folk har fetisjer om føtter, bryster, hender, kroppsfett, flatulens, amputerte lemmer, sko, dyr, pelsdyr og tusenvis av andre ting. Å begynne å godta din fetisj begynner med å bestemme hva som gjør deg seksuelt opphisset.
   • Det sies å være flere menn med fetisjer enn kvinner, men dette kan være misvisende. Fordi menn ofte har ereksjon og utløser, har studier sjeldnere identifisert kvinner og genderqueer som utsatt for fetisjer.
   • Minst 1/4 av alle pornofilmer laget i USA har fetisjer.
2. Finn andre mennesker som har samme fetisj som deg. Finn sexpositive sentre og nettgrupper som omfavner oppdagelsen av et bredt utvalg av seksuelle uttrykk. Du kan søke på nettet etter "sexpositiv" + gjenstanden til din fetisj. Det er også grupper på sosiale medier.
   • Det viktigste du leter etter er åpen, ærlig kommunikasjon angående din fetisj. Hvis et nettsted prøver å selge deg ting eller saddler deg med skam om fetishen din, bør du vurdere å se nærmere.
   • Fetisjet ditt kan være spennende og føle seg risikabelt, men det bør faktisk ikke utsette deg for noen reell fare. Se etter grupper som fokuserer på trygge sexhandlinger.
   • Nettgrupper kan være et trygt sted å stille spørsmål om fetisj eller lete etter gjenstander relatert til fetisj.
3. Tenk på om fetisj din skader noen. Selv om det ikke er noe galt med å ha en fetisj, er det aldri greit at noen eller deg selv blir skadet av det. Mesteparten av tiden forårsaker fetisjer ikke problemer for andre mennesker. Du kan forårsake problemer for deg selv hvis du er så opptatt av fetisj at det kommer mellom forholdet ditt, jobben din eller helsen din.
   • Onanering av fetisjer kan være en trygg måte å engasjere seg i visse fetisjer som faktisk ikke er trygge å praktisere (for eksempel sex med dyr).
   • Hvis du har en fetisj som kan forårsake fysisk skade på deg selv eller noen andre, bør du lære å trene det trygt. Snakk med andre i en fetisjgruppe om hvordan du trygt kan utføre seksuelle handlinger relatert til din fetisj.
4. Innse at fetisjer og idiosynkrasier er normale. Noen forskere mener at fetisjer er så vanlige at de faktisk bør betraktes som en del av en normal, sunn seksuell utforskning. Å forstå at fetisj er normal er et viktig skritt du kan ta. Hvis du ikke kan godta fetisj som en normal del av deg selv, vil du sannsynligvis ikke kunne glede deg over fetisj.
   • For mange mennesker må fetisjens gjenstand være til stede i begynnelsen av et seksuelt møte.
   • En gjenstand for fetisj kan være noe som må være til stede før du blir seksuelt opphisset, eller det kan ikke være nødvendig å nyte sex.
5. Oppdag seksualiteten din på en trygg måte. For å nyte din fetisj, ikke glem å ha sex trygt, fornuftig og samstemmende. Det er viktig at du tar vare på deg selv og din seksuelle partner, både fysisk og følelsesmessig.
   • Ta forholdsregler for å beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner. Du bør alltid bruke kondomer når det passer.
   • Husk at kommunikasjon er en av de viktigste aspektene ved seksuell intimitet, spesielt når du eksperimenterer med noe eller noen nye. Gjør det alltid klart når du begynner å føle deg usikker, og svar umiddelbart når den andre personen sier at de er ukomfortable.
6. Unngå isolasjon. Isolasjon er den vanligste årsaken til depresjon relatert til fetisjer. Hvis du ikke finner noen online som driver med din seksuelle fetisj, ikke gi opp. Ikke alle fetisjgrupper finnes online. Visuelle bilder fungerer bra for noen typer fetisjer, men ikke alle.
   • Noen typer fetisjer, for eksempel for bleier, er mer tabu i dagens amerikanske kultur enn andre. Hvis fetisj er tabu, har du en høyere risiko for isolasjon og depresjon.
   • Husk at seksualitet er mer enn bare din fetisj. Mens fetisj kan være en viktig faktor i din seksuelle tilfredshet, er det ikke din identitet.
   • Seksuell frustrasjon kan føre til depresjon. Snakk med en sex-positiv terapeut for støtte.

Metode 2 av 2: Kommuniser om fetisj

1. Ta opp temaet for din fetisj. Hvis du bare nylig har møtt noen, er det bedre å ikke ta opp temaet på din første date, med mindre du har møtt noen gjennom et dedikert datingside. Hvis du allerede er i et forhold og vil oppdra fetisj, gjør det sakte. Snakk om fetisj med aksept. Hvis du ser på fetisj som en normal, trygg opplevelse, vil partneren din sannsynligvis akseptere det på denne måten også.
   • Partneren din er kanskje ikke allerede klar over dine spesifikke interesser.
   • Avhengig av dynamikken i forholdet ditt, kan det hende du må gi deg tid til en lang samtale om fetisj.
2. Ta det rolig. Partneren din kan trenge litt tid og personvern for å behandle den nye informasjonen. Ikke forvent at de skal forstå umiddelbart, selv om de kan! Følg partneren din i dette. Gi partneren din tid til å forstå fetisj i sitt eget tempo.
   • Ikke skam deg. Hvis du føler deg skam, vil du sende et forvirret signal til partneren din og selvtilliten din vil slå et treff. Det er ingenting å skamme seg over.
   • Du trenger ikke å forsvare din fetisj for noen, så ikke gå i defensiven. Å ha en fetisj er helt normalt og naturlig.
3. Lytt forståelig. Ikke glem at du også har kommet langt med å lære å godta din fetisj. Partneren din har nå også muligheten til å gi din fetisj et sted. Partneren din kan nå også dele dine egne fetisjer eller seksuelle interesser med deg. Lytt nøye til partnerens bekymringer, spørsmål og reaksjoner, og vet at dette vil gjøre forholdet ditt sterkere.
   • Gi partneren litt tid hvis de nekter å snakke om fetisj. Kanskje trenger partneren din bare litt tid til å behandle eller er i en tilstand av fornektelse.
   • Noen mennesker kan bli nervøse når de snakker om fetisjer. Ikke tving noen til å snakke om dette.
4. Stille spørsmål. Partneren din vet kanskje ikke hvordan du stiller spørsmål om fetisj. Du kan støtte ham eller henne ved å stille spørsmålene i hans eller hennes sted. For eksempel kan du lære mer om hans eller hennes frykt eller nysgjerrighet om fetisj ved å stille spesifikke spørsmål. Ikke anta at spørsmålene må komme fra partneren din.
   • Vis ham eller henne litt informasjon på nettet slik at partneren din kan undersøke det senere.
   • Husk at partneren din kanskje ikke kan uttrykke sine tanker og følelser om fetisj. Dette vil ta tid, men du kan hjelpe ved å stille de riktige spørsmålene.
5. Del bilder, bilder og media om din fetisj. Dette kan hjelpe partneren din til å forstå hva du vil. Ved å se bilder, kan partneren din lære å se fetisj som normal i stedet for merkelig og skummel.
   • Hvis du har funnet en nyttig gruppe, har du kanskje også funnet måter å ta opp temaet fetisj med partneren din.
   • Noen ganger kan du finne en gruppe mennesker som er nye i fetisjgruppen, og som kan være viktig for partneren din å lære mer om fetisj.
6. Tving aldri noen til å godta din fetisj. Samtykke er avgjørende for et sunt forhold. Hvis du har andre seksuelle behov enn partneren din, må du erkjenne dette og se etter alternativer.
   • En terapeut kan hjelpe deg med å komme deg gjennom dette punktet i forholdet ditt.
   • De fleste sexpositive terapeuter foreslår at de tilpasser seg behovene til personen som har fetisj, i stedet for å prøve å legge fetisj bak.

Tips

• Vurder å snakke med en sex-positiv terapeut hvis du og partneren din har problemer med å snakke om fetisj.

Advarsler

• Søk hjelp fra en terapeut eller psykolog hvis fetisj din skader andre mennesker.
• Snakk med en terapeut eller psykolog hvis du opplever mye angst på grunn av din fetisj. Parafili er en psykologisk tilstand med 8 oppførte manifestasjoner. En fetisj blir bare ansett som en psykologisk tilstand når den forårsaker frykt hos personen eller skader andre mennesker.