Hvordan håndtere sprukne lepper

Innhold

Trinn
Del 1 av 2: Behandling av sprukne lepper
Del 2 av 2: Forebygge sprukne lepper
Advarsler

Sprukne lepper er et vanskelig problem å unngå og kan ikke fikses over natten. For de fleste er forebygging den beste medisinen. For andre kan sprukne lepper ikke forhindres. For slike mennesker blir sprukne lepper et langsiktig symptom og en bivirkning som de må lære å leve med. Selvfølgelig kan du i de fleste tilfeller behandle (og forhindre) sprukne lepper med vann og leppepomader. Ved hyppige sprekker på leppene eller kroniske manifestasjoner, bør du rådføre deg med legen din.

Trinn

Del 1 av 2: Behandling av sprukne lepper

1 Bruk leppepomade. Velg en enkel bivoksbalsam eller et produkt som inneholder solkrem. Balsamen beskytter leppene mot været, så sørg for å bruke den på tørre, solrike eller vindfulle dager. Balsamen fungerer også som en sprekkforsegling for å forhindre infeksjoner. Påfør det før du går ut, etter å ha spist eller drukket, og hver gang det gnis av leppene dine.
- Ikke bruk duftende balsam hvis du har for vane å slikke leppene. Velg en balsam med en ubehagelig smak og UV -filtre.
- Ikke bruk balsam i krukker, fordi du gjentatte ganger dypper fingrene i det, provoserer du multiplikasjonen av bakterier som kan komme inn i sprekker på leppene.
- Dekk munnen med et skjerf eller hette på en vindfull dag. Prøv å irritere leppene dine så lite som mulig under helbredelsesprosessen.
2 Ikke skade leppene. Å skrape, skrelle og bite sprukne lepper kan virke fristende for deg, men det kan ha en negativ effekt på helbredelsen av sprekker. Alle disse handlingene kan ytterligere irritere sprukne lepper, bremse helbredelsesprosessen og utløse infeksjoner.Herpes kan også forekomme, spesielt hvis du har en disposisjon for det.
- Ikke skrell huden av sprekker på leppene dine! Ta godt vare på huden din mens den helbreder. Peeling kan føre til infeksjoner.
3 Fukt leppene dine for raskere helbredelse. Dehydrering er en vanlig årsak til sprekker. Drikk rikelig med vann og påfør fuktighetskrem på huden din. Du kan helbrede små sprekker på leppene dine på bare noen få timer med vanlig drikkevann. Mer alvorlige symptomer vil ta lengre tid: du må drikke vann før hvert måltid, før og etter trening, og hver gang du føler deg tørst.
- Dehydrering av huden er et vanlig symptom i vintersesongen. Hvis mulig, unngå å bruke tørr luft for å varme opp hjemmet ditt eller kjøpe en luftfukter.
4 Gå til en lege. Rødhet i leppene og utseende av smerte eller betennelse kan indikere tilstedeværelse av cheilitis. Cheilitis på leppene er vanligvis forårsaket av irritasjon eller infeksjoner. Når leppene sprekker og sprekker, kan bakterier forårsake cheilitis. Legen din kan foreskrive nødvendige antibiotika eller en soppdrepende krem som skal brukes til symptomene forsvinner. Slikking av lepper kan være en svært vanlig årsak til cheilitis, spesielt hos barn.
- Cheilitis kan også fungere som et symptom på kontaktdermatitt. Hvis huden din er utsatt for kviser, må du snakke med legen din om muligheten for å diagnostisere kutan dermatitt.
- Cheilitis kan også være akutt eller kronisk.
- Enkelte legemidler eller kosttilskudd kan øke risikoen for cheilitis. De vanligste patogenene er retinoider. Cheilitis kan også være en konsekvens av å ta litium, høye doser vitamin A, D-penicillamin, isoniazid, fenotiazin, samt de kjemoterapeutiske midlene bisulfan og actinomycin.
- Sprukne lepper kan også være et tegn på mange sykdommer, inkludert autoimmune sykdommer (som lupus, Crohns sykdom), skjoldbruskkjertel og psoriasis.
- Sprukne lepper er svært vanlige hos pasienter med Downs syndrom.

Del 2 av 2: Forebygge sprukne lepper

1 Slutt å slikke leppene dine. Du kan gjøre dette ubevisst for å fukte hvis du føler deg tørr. Dessverre vil dette ha den stikk motsatte effekten, for når du slikker leppene dine, vasker du av naturlig fett fra dem og derved forverrer dehydrering og chapping. Bruk leppepomade hvis du opplever denne vanen. Hvis du har gjort dette til en mani, må du oppsøke lege og konsultere en terapeut. Konstant slikking og bitt av leppene kan være et symptom på mange tilstander, for eksempel obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) eller fokus på egen hud (OCD).
- Å bruke leppepomade så ofte som mulig kan minne deg selv om ikke å slikke, bite eller tygge på leppene dine. Velg en balsam med en ubehagelig smak og UV -filtre.
- Barn i alderen 7-15 år har en tendens til å utvikle cheilitis nettopp på grunn av konstant slikking av leppene.
2 Pust inn gjennom nesen din. Å puste gjennom munnen kan forårsake tørre lepper. Hvis du er vant til å puste gjennom munnen, øv deg på å puste gjennom nesen for å komme inn i vanen. Prøv å puste inn gjennom nesen og ut gjennom munnen i noen minutter om dagen. Prøv å sove med en nesedilatator også, noe som vil hjelpe deg med å åpne nesegangene.
3 Unngå allergener. Hold allergener og fargestoffer så langt unna munnen som mulig. Selv en liten allergi eller intoleranse mot en matvare kan forårsake sprukne lepper. Ta kontakt med helsepersonell hvis du ikke er allergisk mot andre symptomer, for eksempel fordøyelsesproblemer eller utslett, sammen med sprukne lepper.Få henvisning til en allergolog hvis du har problemer med å diagnostisere symptomer.
- Sjekk sminke av leppebalsam. Unngå ingredienser du kan være allergisk mot, for eksempel rødt fargestoff.
- Noen mennesker kan være allergiske mot para-aminobenzoesyre, som finnes i mange UV-leppepomader. Hvis du opplever hevelse i halsen eller kortpustethet, må du slutte å bruke balsamen umiddelbart og ringe 103 for akutt medisinsk hjelp.
4 Fukt og beskytt. Hva er den beste beskyttelsen mot sprukne lepper? Oppfør deg som om du allerede har sprekker. Drikk vann før hvert måltid og ha et glass i nærheten hvis du plutselig føler deg tørst. Påfør leppebalsam før du går ut eller når du slår på luftvarmeren. Dekk ansiktet ditt på vindfulle vinterdager, og bruk en balsam med UV -filtre på solfylte dager.
- Du trenger ikke påføre balsamen daglig hvis du avvenner deg fra vanen med å slikke leppene. Bruk den bare på vindfulle og solfylte dager hvis du ikke vil bruke den hele tiden.