Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Gjør introspeksjon
• Metode 2 av 3: Kontroller atferden din
• Metode 3 av 3: Slutt fred med andre
• Tips

Uhøflighet mot andre har en negativ innvirkning på både bua og offeret hans.Hvis du har for vane å skade mennesker med vilje - fysisk, verbalt eller følelsesmessig - er det på tide å bryte det mønsteret. De følgende tipsene hjelper deg med å finne ut årsakene til denne oppførselen og til slutt få det overstått.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjør introspeksjon

1. 1 Tenk på hva frekkhet er. Hvis du merker denne oppførselen hos deg selv, mobber du andre.
   • Verbal harme er når du erter, grimaserer, fornærmer og fornærmer noen.
   • Fysisk frekkhet består i å skade noen, skyve, slå eller skade på annen måte.
   • Følelsesmessig skade er å manipulere noen til egen fordel ved å få personen til å skamme seg eller frata dem selvtillit og styrke. Du kan sladre, si stygge ting bak en persons rygg, skille ham fra resten.
2. 2 Bestem ditt usikkerhetsnivå. Mange skader andre på grunn av usikkerheten. Vurder følgende punkter:
   • Er du frekk å skjule din egen svakhet? Å fornærme noen som en måte å skjule din egen avmakt på er en veldig vanlig årsak til frekkhet.
   • Skader du andre for å vise deg selv foran andre? Kanskje du vil holde deg flytende i vanskelige situasjoner ved å vise din styrke.
   • Etterligner du i andre det som ikke passer deg i deg selv? Det er vanlig å håne noen som deler et uønsket trekk med deg.
   • Skader du andre mennesker fordi du er misfornøyd med ditt personlige liv? Noen mennesker handler mot andre når de føler seg maktesløse til å endre noe i livet.
3. 3 Bestem stedet for frekkhet i livet ditt. Sårer du andre fordi noen har skadet deg? Noen ganger mobber folk andre fordi de har lært hvordan de skal gjøre det fra noen andre. Tenk på hvordan menneskene i livet ditt lider av sin egen usikkerhet og maktesløshet.
   • Hvis du blir mobbet hjemme, kan du søke hjelp fra en rådgiver, terapeut eller noen du stoler på.
4. 4 Hvordan synes du det er å være frekk mot folk? Hva skjer i hodet ditt når du skader noen? Hva er det som vanligvis får deg til å begynne å skade andre? Hvis du helt forstår hvorfor dette skjer, har du en god sjanse til å stoppe denne negative oppførselen.

Metode 2 av 3: Kontroller atferden din

1. 1 Tenk på det. Hvis du er frekk mot folk på grunn av din problematiske natur, må du lære å tenke før du handler. For eksempel, når personen har fortalt deg noe som har en tendens til å irritere deg, ta et dypt pust og vent et øyeblikk før du svarer.
   • Bare innsett at du for hver handling bestemmer deg for å oppføre deg på en bestemt måte. Dine ord og oppførsel er under din kontroll.
2. 2 Slutt å henge med folk som belønner deg for å mobbe andre. Hvis du skader andre for å oppnå en viss status i et lag, har dette teamet en negativ innvirkning på deg. Mest sannsynlig vil du ikke være frekk mot folk, men du føler at du trenger det for å overleve. Endre din sosiale krets umiddelbart og gi opp denne oppførselen.
   • Hvis teamet ditt presser deg til å mobbe noen, kan du fortelle noen du stoler på at du trenger hjelp til å løse situasjonen.
3. 3 Lær å føle med andre. Kanskje du behandler mennesker dårlig fordi du er uenig i deres synspunkt. Spør deg selv hvordan du ville føle det hvis noen skadet deg?
   • Tilbring tid med mennesker og lær av det på et dypere nivå.
   • Forstå at alle er like: du er ikke bedre enn andre mennesker, og de er ikke bedre enn deg.
   • Sett pris på det som gjør hver person unik, i stedet for å dømme dem for sine forskjeller.
4. 4 Få profesjonell hjelp. Hvis du føler at du ikke kan kontrollere uhøfligheten din selv, snakk om problemet ditt med en rådgiver eller terapeut. De vil hjelpe deg med å endre oppførsel.

Metode 3 av 3: Slutt fred med andre

1. 1 Beklager menneskene du sårer. Når du begynner å kontrollere oppførselen din, har du fortsatt en lang vei å gå for å få folks tillit tilbake. Start med å beklage den du har såret.
   • Ikke beklag før du har oppriktig lyst til det. Folk vil kunne kjenne falskheten i ordene dine.
   • Folk som har blitt skadet av deg lenge vil ikke snakke med deg. Respekter deres privatliv og forstå at relasjoner kan bli ødelagt.
2. 2 Fra nå av skal du behandle mennesker med respekt. Lær å forstå dem på nye måter og behandle dem annerledes til det blir en vane å respektere andre. Hvis du finner deg selv tilbake til gamle tanker igjen, må du stoppe opp og tenke før du handler. Fokuser på det du har til felles med mennesker og verdsetter deres menneskelighet. Du kan ikke kontrollere mennesker, men du kan kontrollere deg selv.

Tips

• Sett et godt eksempel for andre. Vær snill mot mennesker som stadig blir mobbet, slik at alle kan se at de ikke skal være frekke.
• Unngå feil selskaper. Hvis vennene dine ikke liker endringene dine, så bare fortell dem at du ikke kan være venner lenger.