Hvordan mestre hastighetslesing

Video: Hvordan mestre stress i arbeidslivet? Psykolog Tove Helene Edvardsen

Innhold

Del 2 av 3: Se tekst raskt
Del 3 av 3: Bestemmelse av lesehastighet
Tips
Advarsler
Hva trenger du

1 Slutt å si ord til deg selv. Nesten hver leser uttaler teksten mentalt (subvokalisering) eller blir distrahert ved å gjenta et ord. Dette hjelper leseren med å huske vilkårene, men det reduserer også lesehastigheten. Her er noen måter å holde denne vanen på et minimum:

Tygg tyggegummi eller nynn mens du leser. Dette vil ta opp musklene som brukes til subvokalisering.
Hvis du beveger leppene mens du leser, trykker du dem ned med fingeren.

2 Dekkeord du allerede har lest. Når du leser, vender øynene dine ofte tilbake til ordene du allerede har lest. I utgangspunktet er dette kortsiktige bevegelser som ikke forbedrer forståelsen på noen måte. Bruk et bokmerke for å dekke ord etter å ha lest dem, og avvenne deg fra denne vanen.

Disse "omvendte hoppene" oppstår også når du ikke klarer å forstå materialet. Hvis øynene dine hopper noen ord eller linjer tilbake, er dette et tegn på at du bør senke farten.

3 La oss gå videre til øyebevegelser. Når du leser, beveger øynene deg i rykninger, stopper på noen ord og hopper over andre. Lese skjer bare når øynene dine stopper. Hvis du reduserer antall bevegelser per tekstlinje, lærer du å lese mye raskere. Men vær forsiktig - det har vært studier som har funnet grensen for hva leseren kan se om gangen:

Du kan lese åtte bokstaver til høyre for øyeposisjonen, men bare fire til venstre.Dette er omtrent to eller tre ord om gangen.
Du legger merke til bokstavene 9-15 mellomrom til høyre, men du kan ikke lese dem.
Vanlige lesere kan ikke lese ord på andre linjer. Å lære å hoppe over linjer og fremdeles forstå materialet er ekstremt vanskelig.

4 Reduser antall øyebevegelser. Vanligvis bestemmer hjernen din hvor du skal bevege øynene dine basert på hvor lenge eller hvor kjent det neste ordet er. Du kan lese raskere ved å lære øynene dine å hoppe til bestemte steder på siden i stedet. Prøv følgende øvelse:

Ta et bokmerke og plasser det over tekstlinjen.
Tegn et "X" på bokmerket over det første ordet.
Tegn en annen X på samme linje. Plasser det tre ord videre for god forståelse, fem ord for enkle tekster og syv ord for viktige punkter.
Fortsett å tegne X -ene med samme avstand til du kommer til enden av linjen.
Prøv å lese linjen så snart som mulig ved å sette bokmerket ned og bare konsentrere deg om teksten under hvert X.

5 Les raskere enn du kan forstå teksten. Mange programmer er bygget på prinsippet om å øke lesehastigheten ved hjelp av reflekser, slik at hjernen gradvis lærer å tilpasse seg det nye tempoet. Denne metoden er ikke grundig studert. Hastigheten din på å bevege deg gjennom teksten vil utvilsomt øke, men du vil forstå lite eller ingenting i det hele tatt. Prøv denne metoden hvis du sikter mot maksimal lesehastighet og håper at noen dager med trening vil hjelpe deg å forstå materialet bedre. Slik gjør du det:

Følg teksten med blyant. Kom med et uttrykk som tar deg nøyaktig en tekstlinje for å uttale i et rolig tempo.
Prøv å lese med en blyant i to minutter. Selv om du ikke forstår noe, konsentrer deg om teksten og ikke stoppe øynene i to minutter.
Slapp av i et minutt og deretter akselerere. Prøv nå å lese i tre minutter, men nå skal blyanten krysse to linjer mens du uttaler uttrykket.

6 Bruk programvare for hastighetsavlesning. Hvis metodene ovenfor ikke hjalp deg med å nå målet ditt, kan du prøve en rask, konsistent visuell presentasjon. I denne teknikken viser en telefonapplikasjon eller et dataprogram tekst ett ord om gangen. Dette lar deg velge hvilken som helst lesehastighet. Men ikke sett farten for høyt, ellers kan du ikke huske de fleste ordene. Denne metoden er nyttig for raskt å skanne nyhetene, men ikke mens du studerer eller leser for glede.

Del 2 av 3: Se tekst raskt

1 Vet når rask surfing er berettiget. Denne lesemetoden kan brukes til generell bekjentskap med teksten uten dyp forståelse av den. Du kan raskt skanne avisen for å finne en interessant artikkel eller identifisere viktige punkter ved å bla gjennom læreboka før testen. Rask surfing er ikke en erstatning for full lesing.
2 Les titlene og overskriftene til seksjonene. Les bare kapitlene og alle underoverskriftene i begynnelsen av store seksjoner. Les titlene på alle nyhetsartikler eller magasininnhold.
3 Les begynnelsen og slutten av delen. Alle avsnitt i lærebøker inneholder vanligvis en introduksjon og konklusjoner. For andre typer tekst, les det første og siste avsnittet i kapitlet eller artikkelen.
- Les raskere hvis du er kjent med emnet, men ikke prøv å overhale deg selv. Du sparer deg for tid ved å bla gjennom unødvendig tekst, men det er fortsatt viktig å forstå betydningen av det du har lest.
4 Sirkel inn viktige ord i teksten. Hvis du vil lære mer, går du raskt gjennom teksten i stedet for å lese den med øynene. Nå som du har grep om delen, kan du markere søkeord og markere viktige områder. Stopp og merk følgende ord:
- Ord som gjentas flere ganger
- Nøkkelidéer - inkluderer ofte ord fra en tittel eller seksjonstittel
- Ordentlige navn
- Kursiv, fet eller understreket
- Ukjente ord
5 Undersøk bilder og diagrammer. Fra dem kan du hente det meste av informasjonen uten å måtte lese fjell med tekst. Bruk 1-2 minutter på å studere hvert diagram i detalj.
6 Hvis du blir forvirret, les den første setningen i hvert avsnitt. Hvis du er forvirret om materialet, kan du lese begynnelsen på hvert avsnitt. De første eller første to setningene vil minne deg om hovedpunktene.
7 Bruk notatene dine. Gå tilbake og se på ordene du sirklet rundt. Etter å ha lest, kan du få en generell ide om materialet? Hvis du sitter fast i et bestemt ord, kan du prøve å lese noen setninger rundt det ordet for å minne deg selv på emnet. Når du gjør dette, sirkel de ekstra ordene.

Del 3 av 3: Bestemmelse av lesehastighet

1 Bestem lesehastigheten din. Spor fremdriften din ved å ta timingen hver dag eller hver gang du gjør disse øvelsene. Ønsket om å slå din beste tid vil gi deg motivasjon. Slik måler du lesehastigheten i ord per minutt:
- Tell antall ord per side, eller tell antall ord per linje, og multipliser deretter med antall linjer per side.
- Sett en tidtaker i ti minutter og bestem hvor mange ord du kan lese i løpet av den tiden.
- Multipliser antall sider med antall ord per side. Del med ti for å få ordene dine per minutt.
- Du kan bruke den elektroniske lesehastighetstesten, men du vil sannsynligvis lese ord på en skjerm med en annen hastighet enn ord på papir.
2 Sett deg mål. Hastigheten din bør forbedres hvis du gjentar en eller flere av disse øvelsene daglig. Etter noen ukers trening klarer de fleste å doble lesehastigheten. Sett deg mål for deg selv for å holde deg motivert og fortsette å trene:
- 200-250 ord i minuttet er standard lesehastighet for barn 12 år eller eldre.
- 300 wpm er lesehastigheten til en gjennomsnittlig student.
- Med 450 ord i minuttet er farten din lik hastigheten til en student som blar gjennom viktige punkter. Ideelt sett kan du oppnå denne hastigheten samtidig som du beholder en grundig forståelse av materialet.
- Med 600-700 ord i minuttet leser du like raskt som en student som prøver å finne et ord i en tekst. De fleste kan lære å lese med denne hastigheten mens de forstår 75% av det de leser.
- Med en hastighet på 1000 wpm og over vil du nå nivået på folk som deltar i lesehastighetskonkurranser. Vanligvis kan denne hastigheten oppnås med ekstreme metoder som hopper over det meste av teksten. Med denne hastigheten klarer de fleste ikke å huske noe.

Tips

Ta en pause hvert 30-60 minutt. Dette vil forbedre konsentrasjonen og redusere belastningen på øynene.
Tren i et rolig område med god belysning. Bruk ørepropper om nødvendig.
Å analysere og endre leseteknikken din er utfordrende fordi du fokuserer på teknikk fremfor tekstforståelse. Pass på at du ikke leser for raskt, og har tid til å fordype deg i det du leser.
Hvis du ikke klarer å forbedre lesehastigheten, er synstesten din verdt det.
Få litt hvile og konsentrasjon før du leser noe viktig. Noen mennesker er mer aktive om morgenen, mens andre er flinkere til å tenke om ettermiddagen.
Ikke hold siden for langt unna deg, ellers vil det skade lesehastigheten. De fleste justerer automatisk avstanden for å maksimere hastigheten.
"Sikksakk" -øvelser, ifølge hvilke du trenger å bevege øynene dine fra venstre til høyre-venstre, vil sannsynligvis ikke hjelpe deg.De fleste av de som har praktisert denne teknikken beveger fortsatt øynene fra venstre til høyre, linje for linje.

Advarsler

På et tidspunkt vil det å lese raskt føre til at du slutter å assimilere informasjon eller husker den verre.
Ikke stol på produkter som er designet for å lære deg rask lesing. Mange av tipsene i denne artikkelen overlapper undervisningsmetoder.