Innhold

• Trinn
• Del 1 av 5: Hårpleie
• Del 2 av 5: Hudpleie
• Del 3 av 5: Makeup
• Del 4 av 5: Kroppspleie
• Del 5 av 5: Følg moten
• Flere artikler

Er du lei av utseendet ditt? Mister du tilliten til deg selv? Ikke bekymre deg, snart vil du føle deg på 100, du må bare gi deg selv litt omsorg og oppmerksomhet! Start med det første trinnet for å lære å transformere 100% fra topp til tå!

Trinn

Del 1 av 5: Hårpleie

1. 1 Få en ny hårklipp. Et av de viktigste punktene for å øke din selvfølelse er håret ditt. Poenget er at du må velge riktig hårklipp, velge hårfarge og så videre. Så det første trinnet er å ha en ny frisyre.
   • Eiere oval nesten hvilken som helst hårklipp er egnet for ansiktet - fra en kort "som en gutt" til en hårklipp for langt hår. Heldigvis hevder stylister at denne ansiktsformen er universell. Prøv å finne en hårklipp eller frisyre som visuelt vil gjøre ansiktet ditt litt bredere, for eksempel kan det være en "bolle" frisyre eller fletter. Prøv å ikke ha en hårklipp eller frisyre som skjuler en del av ansiktet ditt, for eksempel lange smell.
   • Hvis du har torget type ansikt, trenger du en frisyre som visuelt gjør ansiktet litt lengre... Velg en hårklipp slik at håret er litt under haken. Hårklipp som holder håret på nivå med haken eller kortere, passer ikke for deg. Når du styler eller styler, må du også passe på at håret ikke ligger på tvers av pannen eller i en vinkel, fordi dette understreker den "firkantede" ansiktet. Det vil være veldig bra hvis du prøver å "myke" overgangene litt slik at trådene smelter jevnt inn i hverandre. For å "runde" de skarpe hjørnene mellom trådene, kan du lage et hårklipp der håret vil ligge i flere lag eller i en kaskade. I tillegg vil krøller eller bølget hår passe deg veldig godt, de vil gjøre deg mer feminin og fjerne aksenten fra haken.
   • Folk med rund ansiktstypen anbefales også å velge en hårklipp og frisyre som visuelt vil gjøre ansiktet litt lengre. Hår skal være lengre enn haken, fordi hårklipp der håret er på nivå med haken eller litt kortere, får ansiktet til å se rundere ut. Hårklipp anbefales ikke der håret er stylet slik at endene er "avrundede" mot ansiktet. Hvis du har kort hår, spør frisøren din om en kaskadeklipping. I tillegg kan du også velge hårklipp der håret lett berører skuldrene dine.
   • Eiere av ansiktstype et hjerte du trenger et hårklipp som vil gi en balanse mellom et bredt panne og en smal hake. Derfor må du finne en frisyre som visuelt reduserer pannen og øker haken. For eksempel vil smell fungere for deg, spesielt hvis du har høyt panne, men det skal ikke være rett. Hårklippet skal ha en lengde nær haken, og et hårklipp der håret vil ligge i flere lag på hakenivå er også egnet for deg. Frisyrer og frisyrer som henger ned på sidene av ansiktet ditt, anbefales ikke fordi slike frisyrer fremhever en smal hake. I tillegg fremhever en smal hake den midterste avskjeden, så avskjeden på siden er mer egnet for deg.
2. 2 For å gjøre endringene i utseendet ditt mer merkbare, farg håret i en annen farge. Nesten hvilken som helst nyanse og farge på håret er egnet for blek hud. Hvis du har en rosa hudtone, vil røde og gyldne blonde farger ikke fungere for deg. For en mer nøytral hud, prøv askeskygger. Hvis du har en gulaktig hudtone, vil ikke gule, gull og appelsiner fungere for deg. Prøv i så fall en nyanse med rødvin. For mørk hud vil hår med mørkere nyanser gå.
3. 3 Bruk riktig produkt for deg. Den beste måten å finne de riktige hårproduktene for deg er å målrette hårtypen din når du kjøper noe.For eksempel, hvis du har fet hår, trenger du produkter som er spesielt designet for fet hår. Hvis du har tørt hår, er tørre hårprodukter veien å gå. Uansett hårtype vil det beste resultatet bli å velge riktig produkt for deg. Det er også en god idé å besøke en skjønnhetssalong en stund, hvis du kan, for å holde håret i topp stand.

Del 2 av 5: Hudpleie

1. 1 Begynn å ta vare på huden din regelmessig. Når vi snakker om huden, mener vi hele kroppen! Så begynn å ta vare på deg selv i dag.
   • Det er en ting alle anbefaler - drikk rikelig med vann! Vann hjelper virkelig til med å skylle ut giftstoffer og gjør huden glødende og fast. Prøv også å inkludere flere vegetariske alternativer i kostholdet ditt. Frukt og grønnsaker er nøkkelen for vakker, strålende hud.
   • Sørg for å fjerne sminken før du legger deg. Huden din trenger å puste om natten, og hvis du begynner å legge deg med sminke på, begynner huden din å utvikle kviser. Peeling en gang i uken. Eksfoliering er å kvitte seg med døde celler som vises på overflaten av huden, i tillegg vil eksfoliering hjelpe til med å bli kvitt akne og akne. Peeling hver uke for å holde huden myk og sunn.
   • Fukt alltid huden din før sengetid og om morgenen for å holde den myk og glatt hele dagen.
   • Trening! Daglig trening hjelper til med å rense huden og fylle den med oksygen, som er så viktig for å opprettholde helse og ungdom. I tillegg er det en god unnskyldning for endelig å ta på deg joggeskoene, ikke sant?
2. 2 Beskytt huden din mot solskader. Dette er et veldig viktig poeng. Påfør solkrem (minst SPF 30) 20-30 minutter før du reiser hjemmefra. Husk at lys hud er mye mer sannsynlig å bli brent enn mørk hud. Tenk derfor på hvor mye krem ​​du trenger. Her er noen grove sammenligninger som hjelper deg med å finne ut hvor mye krem ​​du trenger: omtrent på størrelse med en stor mynt for ansikt og hals, og omtrent to spiseskjeer for hele kroppen.

Del 3 av 5: Makeup

1. 1 Bruk sminken din smakfullt! Makeup bør gi ansiktet ditt litt glans, men det bør ikke "overlappe" din naturlige skjønnhet. For å være ærlig, gjør de fleste nettopp det! Prøv å finne en god concealer for å maskere støt og skavanker, eller en highlighter for kviser. Forresten, du kan maskere røde flekker med øyedråper designet for røde øyne. Det fungerer!
2. 2 Ikke gå for langt med øyesminke. Du må velge en farge som utfyller og forbedrer din naturlige øyenfarge, i stedet for å avbryte den. Det er best å starte med nøytrale nyanser. Nøytrale toner utfyller omtrent hvilken som helst hudfarge og øyefarge, de åpner blikket og lar deg fokusere på øyefargen din. Her er noen nyanser som passer til forskjellige øyefarger. For grønne øyne: jordfarger (nesten alle brune, beige, elfenben, sjokoladefarger), gull, bronse, kobber, plomme, rosa, lilla. For blå øyne: metalliske nyanser (gull, kobber, bronse), taupe, syrin, fiolett. Grønnaktig blues eller aqua anbefales ikke fordi disse nyansene vil konkurrere med din naturlige øyenfarge. For brune øyne: rosa, fersken, korall, gylden, grønn, blå, plomme, brun, champagne, lilla. De fleste farger passer godt med brune øyne.
3. 3 Fremhev rødmen på kinnene dine. Nedenfor er 4 enkle trinn til vakre kinn som passer for alle hudtoner:
   • Trinn 1. Påfør en ferskenfarget krem ​​(eller mousse) på kinnene (fersken er en universell og mest passende farge for enhver hudtone), begynn å bruke kremen fra øyelokkene på hårfestet. Påfør ferskenfarget pulver på toppen. Takket være disse to kosmetikkene vil fargen vare lenger!
   • Steg 2.Fremhev konturen i ansiktet og hulene på kinnene med en matt bronzer eller et mørkere ansiktspulver (ca. 2-3 nyanser mørkere enn hudtonen din). Husk at du må skape en illusjon av kinneskygge eller bare forbedre denne effekten. Dette vil gjøre ansiktet ditt litt tynnere og gi det en sunn glød.
   • Trinn 3. Marker kinnbeina først med en krembasert highlighter, og deretter med en mineralisert pearlescent highlighter (igjen, dette gjøres for en lengre varig effekt). Du må bruke akkurat nok til at lyset som faller på kinnene skaper en liten glans og rødme i ansiktet, noe som gir kinnene et sunt utseende, men ikke bruk for mye kosmetikk, ellers ser sminken ut som gips.
   • Trinn 4. Ta en kabukibørste og bland alle 3 fargene for et feilfritt utseende!
4. 4 Rydd opp øyenbrynene. Hvis du synes øyenbrynene dine er for tykke eller for tynne, bør tipsene nedenfor hjelpe deg. Kjøp en øyenbrynsbørste, den kan brukes til enkelt å forme øyenbrynene. Hvis du ikke er redd for smerter og har muligheten, få en profesjonell voksing i salongen, men hvis du ikke har denne muligheten, er det bare å ta hensyn til følgende tips. Den vanligste feilen er over plukking fordi det vil ta måneder før hårene vokser tilbake. Her er et enkelt triks som skal hjelpe deg: mellomrommet mellom øyenbrynene skal være lik øyets bredde (eller litt bredere). Ideelt sett bør pannen ha en liten bue. Rens huden din. En lett eksfolierende skrubbe som forbereder huden din for epilering. Er du redd for smerte? Deretter foreslår eksperter å bruke Anbesol, Orajel eller en hvilken som helst annen barngel for å lette tennene. Kam brynene opp og ut for å holde toppene og bunnene på brynene glatte. Plukk hårene veldig forsiktig for å danne en vakker topp- og bunnkant av øyenbrynet.
5. 5 Velg en vakker leppestift eller glansfarge. Leppestifttoner som er en eller to nyanser mørkere enn din naturlige leppefarge fungerer best, ifølge artisten Bobby Browns makeupartist. For å matche nyanser, bruk leppestift eller glans på en leppe, hvis det er et par nyanser mørkere enn leppefargen - det er din nyanse! Husk å bruke chapstick eller vaselin før du påfører noe på leppene for å holde leppene hydrert og godt preparert.
6. 6 Bruk eyeliner. Tenk på hvilken eyeliner som passer for deg. Ved hjelp av en klassisk blyant kan du oppnå en myk linje, dessuten er den enkel å betjene med den. En gel blyant eller flytende eyeliner skaper en klar og levende linje, men det krever presisjon og tålmodighet. En selvslipende eyeliner er sannsynligvis det beste alternativet; den glir godt over øyelokket, er enkel å bruke og lett å finne. For å visuelt forstørre øynene og gjøre blikket mer åpent, bruk en hvit eller metallisk blyant, den passer til en blyant i hvilken som helst farge og passer godt med svart blekk. Påfør hvit eyeliner på innsiden av det nedre øyelokket eller på det ytre hjørnet av det nedre øyelokket ved siden av vippekanten. For en sterkere effekt, bland nyansene med fingeren eller penselen. Velg en blyant som utfyller din naturlige øyenfarge. Brune og plommefarger passer godt med brune øyne, mørkegrå og mørke greener passer godt med grønne øyne, beige og mørkebrune nyanser utfyller blå øyne. Hvis du har brune øyne, velg øyenskygge fargen du liker og kjøp en eyeliner i samme område. Eller velg en svart eyeliner som passer for alle farger og nyanser.

Del 4 av 5: Kroppspleie

1. 1 Få trening og spis riktig. Trening regelmessig er nøkkelen til en sunn kropp.Mange jenter er mest bekymret for formen på rumpa og lår! Så hvis du tror de ikke er helt perfekte ennå, her er vårt råd: begynn å pumpe glutealmusklene. Hvis du føler at du er overvektig, må du først bli kvitt det. Den raskeste måten å gjøre dette på er ved å kombinere kondisjonstrening, styrketrening og et sunt kosthold. Du må trene minst 3 ganger i uken. Vær oppmerksom på øvelser som arbeider for å tone glutes. Eksempler på slike øvelser er: hofteforlengelser, benpress, utfall, knebøy. Du må gjøre tre sett med 10 repetisjoner av hver øvelse. Det er viktig å revidere kostholdet ditt, som må inkludere frukt, magert fisk, magert kjøtt, nøtter, fullkornsbrød, pasta og grønnsaker.
2. 2 Sørg for å hvile og sove mye. Hvis kroppen din ikke hviler, vil den ikke kunne reparere seg selv, blodsirkulasjonen kan være svekket, noe som vil føre til at huden får mindre oksygen. Som et resultat vil huden begynne å bli matt og gul, akne og hudormer kan dukke opp, samt mørke ringer under øynene. Derfor foreslår vi å få nok søvn og være vakker! Prøv å holde deg til den vanlige timeplanen. For eksempel kan du ta en lur i helgen, men det trenger ikke bli til en fire timers ferie! Dette kan forstyrre din vanlige rutine, noe som gjør det vanskelig for deg å våkne på jobb eller skole. Så prøv å ikke overdrive!

Del 5 av 5: Følg moten

1. 1 Oppdater garderoben din. Hvordan føler du at du åpner skapdøren og ser på klærne som henger foran deg? Er du opprørt og bekymret fordi foran deg strakte bukser, slitte bluser og utdaterte kjoler? Hvis du ikke liker mer enn halvparten av klærne dine, er det på tide å oppdatere garderoben din! Neste gang du handler med venner, blar du gjennom den siste utgaven av et magasin (Cosmopolitan) eller ser på et mote -tv -program, så vær oppmerksom på hvilke klær du liker. Prøv å finne din stil og husk ting du liker. Når du har en ide om hvordan du vil se ut (klassisk, glamorøs, personlig, sporty), kan du begynne å lete etter og kjøpe forskjellige nye ting og gradvis lage din egen stil.
2. 2 Vær oppmerksom på tilbehøret. Mote viker ikke unna forskjellige belter, smykker, vesker og lommebøker. Så hvis du ikke har gjort nye ting på lenge, er de mest sannsynlig allerede utdaterte. Men den gode nyheten er at tilbehør har en tendens til å være billigere, så å kjøpe nytt tilbehør er en enkel måte å krydre antrekket på.
3. 3 Ikke glem skoene dine! Sko kan drastisk endre utseendet ditt på både godt og dårlig, så de bør alltid være i orden! De riktige skoene kan visuelt forlenge bena, gi deg femininitet og eleganse. Når du endrer stil, kan du kjøpe et nytt par fargerike hæler for å gi den lille, svarte kjolen et friskt snev av farge.

Flere artikler

Hvordan se sexy ut Hvordan oppnå naturlig skjønnhet Hvordan se attraktiv ut i naken Hvordan få nesen til å se mindre ut Hvordan redusere dobbel hake Hvordan endre utseendet ditt og bli vakkert Hvordan bli kvitt en monobrow Hvordan ta vare på deg selv Hvordan gjøre brystene mindre Hvordan gjøre leppene naturlig røde Hvordan stoppe kvisedannelse Hvordan lage aloe vera gel Hvordan fjerne hår på baken Hvordan velge farge på seler