Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 5: Forstå spørsmålet
• Metode 2 av 5: Sosiale forskjeller
• Metode 3 av 5: Forskjeller i kommunikasjon
• Metode 4 av 5: Fysiske aktiviteter
• Metode 5 av 5: Lær barnet ditt om autisme
• Tips
• Advarsler

Hvis en av dine nære mennesker eller du selv har autisme, kan du av og til trenge å forklare essensen av problemet for folk. Spørsmålet bør studeres så godt som mulig for å forklare lidelsens art korrekt. Lær hvordan autisme påvirker atferd, sosiale ferdigheter og empati.

Trinn

Metode 1 av 5: Forstå spørsmålet

1. 1 Lær den generelle definisjonen av autisme. Autisme er en utviklingsforstyrrelse der det vanligvis er forskjeller i kommunikasjonsmønstre og sosiale ferdigheter. Disse nevrologiske forskjellene kan være utfordrende, men har sine fordeler.
2. 2 Finn ut hva folk med autisme har å si om autisme. Personer med autisme håndterer disse forskjellene og behovene daglig, slik at de kan utvide din forståelse av autisme sterkt. Deres blikk vil gi førstehåndsinformasjon sammenlignet med informasjon fra foreldreorganisasjoner.
   • Ikke bruk informasjon fra forskjellige tvilsomme organisasjoner.
3. 3 Hver person med autisme er unik. Disse menneskene er utrolig forskjellige, så to personer med autisme kan være helt forskjellige fra hverandre.Den ene kan ha betydelige sanseproblemer, men har utviklet kommunikasjons- og selvorganiseringsevner, mens den andre ikke vil ha sansevansker, men dårlige sosiale interaksjonsevner. Du trenger ikke å gjøre generelle antagelser.
   • Husk dette når du forklarer lidelsen. Det er viktig å formidle til personen at ikke alle mennesker med autisme oppfører seg på samme måte som normale mennesker uten lidelsen.
   • Særpreg inkluderer unike behov, styrker og forskjeller.
4. 4 Forskjeller i kommunikasjon. Noen mennesker med autisme synes det er vanskelig å kommunisere med andre. Så noen vanskeligheter er lette å legge merke til, men noen ganger er de ikke så åpenbare. Eksempler:
   • monoton og uttrykksløs stemme, uvanlige rytmer og svingninger i talehøyden;
   • behovet for å gjenta spørsmål eller setninger (ekkolali);
   • Vanskeligheter med å prøve å uttrykke dine behov og ønsker
   • behovet for å tenke over muntlig tale lenger, en lang reaksjon på instruksjoner, forvirring med et stort antall ord og rask tale fra samtalepartneren.
   • bokstavelig oppfatning av ord (manglende evne til å skille mellom sarkasme, ironi og talefigurer).
5. 5 Forskjeller ved samspill med omverdenen. Når du snakker med en person med autisme, kan du føle at han ikke tar hensyn til deg, eller at han ikke bryr seg om det du sier. Ingen grunn til å bekymre seg. Huske:
   • Noen ganger ser det ut til at en person er tapt i sin egen verden når han er opptatt med tankene sine.
   • Personer med autisme kan lytte annerledes. Det er helt normalt for dem å unngå øyekontakt og fidget. Det hjelper dem å fokusere. Ekstern uoppmerksomhet er faktisk nødvendig for å tilpasse og lytte nøye.
   • Når du snakker, kan en person raskt bli sliten og se forvirret ut. Kanskje er han bare distrahert eller samtalen skjer for raskt. Tilby å flytte til et roligere sted og bryte setningene dine for å gi ham tid til å tenke.
   • Barn med autisme synes ofte det er vanskelig å leke med andre på grunn av komplekse sosiale regler og utmattende sanseopplevelser. Det er ofte lettere for dem å være alene.
6. 6 De fleste mennesker med autisme elsker orden. De er i stand til å lage godt organiserte rutiner for dagen. Det er lett for en person med autisme å bli skremt av ukjente stimuli, og den presise rekkefølgen gir dem en følelse av komfort. Personer med autisme:
   • følg en streng rutine;
   • er bekymret for uforutsette endringer (for eksempel situasjonen på skolen);
   • bruk spesielle ting for å håndtere stress;
   • legg tingene i en streng rekkefølge (for eksempel ordne leker etter farge og størrelse).
   • For å forklare barnets autisme for en venn, snakk om hvordan de vanligvis gjør seg klare til skolen. Det er en grov rekkefølge: spise frokost, pusse tennene, kle på deg og brette sekken. Handlingssettet er alltid det samme, men rekkefølgen for utførelse kan endres. Dermed kan et nevrotypisk barn kle seg uten problemer før frokost, noe som ikke samsvarer med den aksepterte prosedyren. For et barn med autisme er disse endringene veldig forvirrende. Hvis han er vant til en klar orden, er det bedre å følge sekvensen strengt.

Metode 2 av 5: Sosiale forskjeller

1. 1 Personer med autisme kan oppføre seg litt annerledessom er helt normalt. De håndterer hindringer og stressorer som er ukjente for nevrotypiske mennesker, så deres oppførsel kan virke uvanlig eller merkelig. Alt avhenger av personlige behov og egenskaper.
   • Personer med avanserte kommunikasjonsevner virker rett og slett litt vanskelige og sjenerte. Det er ofte vanskelig for dem å forstå hva som forventes av dem. Dette er årsaken til de uventede handlingene for samtalepartneren.
   • Noen mennesker med autisme har utrolige kommunikasjonsvansker og klarer ikke å holde normal samtale.
2. 2 Personer med autisme misliker ofte øyekontakt. Øyekontakt er utrolig skummelt og slitsomt, så de kan ikke se og lytte samtidig.Forklar at mennesker med autisme ikke ser bort fordi de er uoppmerksomme.
   • Ikke tving personen til å se deg i øynene for å unngå å skremme eller flau dem, ellers vil evnen til å snakke svekkes og sensorisk overbelastning kan oppstå.
   • Noen mennesker med autisme kan få øyekontakt eller etterligne øyekontakt uten å bli altfor flau. Alt avhenger av personen og deres komfortsone.
3. 3 Personer med autisme er bare forskjellige, men ikke nødvendigvis likegyldige. Forklar at en person med autisme noen ganger trenger å gruble eller bevege seg bort fra øyekontakt for å fokusere. En slik person kan se på munnen, armene, beina til samtalepartneren eller til og med til siden. Prøv å ikke bli sint, ellers vil han bare unngå deg.
   • Det er ikke uvanlig at mennesker med autisme fokuserer på en samtale på grunn av forskjeller i sanseoppfatning og oppmerksomhetsmønstre. Mest sannsynlig prøver de å bli involvert i samtalen, og ignorer ikke samtalepartneren i det hele tatt.
   • Forklar for personen at du trenger å være klar over dine intensjoner om å delta i samtalen. Det er nødvendig å nærme seg samtalepartneren, ringe personen med autisme ved navn og helst være på siktlinjen. Hvis det ikke er noen reaksjon når du kontakter, kan du prøve igjen, ettersom han kanskje ikke legger merke til deg.
4. 4 Forklar at noen mennesker med autisme ikke snakker. De kan kommunisere gjennom bevegelser, bilder, skriving, kroppsspråk eller handlinger. Hvis en person ikke snakker, betyr ikke dette i det hele tatt at han ikke forstår tale eller at han ikke har noe å si.
   • Noen ganger snakker folk om en stille person med autisme som om de ikke er i rommet, men de vil nesten helt sikkert lytte til deg og huske det de hører.
   • Minn deg på at det ikke er hyggelig å snakke nedover om andre. Behandle ikke-talende mennesker med autisme som alle andre i samme aldersgruppe.
   • Introduser personen til de berømte verkene til stille mennesker som Amy Sequenzia, Ido Kedar og Emma Zurcher-Long.
5. 5 Legg vekt på at mennesker med autisme ikke kan skille mellom sarkasme, humor og tale. Det er ganske vanskelig for dem å forstå tonen i talen, spesielt når ansiktsuttrykkene til samtalepartneren strider mot ordene.
   • Sammenlign dette med bruk av uttrykksikoner i teksten. Hvis en person skriver til deg "Dette er fantastisk", kan slike ord betraktes som oppriktige, men hvis du legger til et smilefjes :-P (utstående tunge) i teksten, vil uttrykket få et snev av sarkasme.
   • Personer med autisme kan lære å forstå talemønstre. Noen av dem er ganske gode til å skille mellom sarkasme og humor.

Metode 3 av 5: Forskjeller i kommunikasjon

1. 1 Hjelp personen med å forstå at mennesker med autisme kan uttrykke empati på en annen måte. Dette betyr ikke at de mangler sympati eller velvilje. Vanligvis er mennesker med autisme veldig omsorgsfulle, men de synes det er vanskelig å gjette andres tanker. Forklar at de ofte uttrykker empati på en annen måte, noe som kan få dem til å virke likegyldige når de i virkeligheten ganske enkelt ikke kan forstå følelsene dine.
   • Forklar at det er best å uttrykke følelsene dine direkte. For eksempel kan en person med autisme ikke forstå hvorfor du senket blikket, men hvis du sier at du er trist på grunn av en kamp med faren din, så forstår han bedre hva som må besvares.
2. 2 Fortell oss om den sterke entusiasmen til mennesker med autisme. Mange av dem brenner veldig for en rekke emner og kan bruke timer på å diskutere emnet for hobbyen sin.
   • Å snakke om interessene til personen med autisme vil hjelpe deg med å finne felles grunnlag.
   • Dette kan virke frekt for noen, men mennesker med autisme synes det er vanskelig å forutsi andres tanker, så de forstår kanskje ikke at personen kjeder seg.
   • Noen mennesker med autisme er redde for å snakke om sine interesser for ikke å virke frekk og påtrengende. I dette tilfellet bør du forsikre deg om at det er normalt å snakke om dine interesser fra tid til annen, spesielt når spørsmål fra samtalepartneren motvirker.
3. 3 Forklar at mennesker med autisme ikke alltid merker mangel på interesse for den andre personen. Hvis du vil bytte emne eller avslutte samtalen, er det ikke sikkert at personen tar hintene dine.Bedre å si det rett ut.
   • Det er helt greit å si: “Jeg er lei av å snakke om værmønstre. La oss bedre diskutere ____ "eller" jeg må gå. Ser deg senere!"
   • Hvis personen er vedvarende, kan du prøve å nevne en klar årsak til avreise, for eksempel "Jeg må gå, så jeg ikke går glipp av bussen", eller "jeg er sliten og vil hvile" (mange mennesker med autisme vil forstå dette).
4. 4 Hjelp personen med å forstå at mennesker med autisme har kjente følelser. Det bør forstås at mennesker med autisme er i stand til kjærlighet, glede og smerte. Periodisk ytre løsrivelse betyr ikke at de er blottet for følelser. Faktisk opplever mange mennesker med autisme dype følelser.
   • Hvis det er vanskelig å forstå uventede eller dårlige nyheter for personen, kan du prøve å kommunisere det forsiktig og deretter trøste ham på en passende måte.

Metode 4 av 5: Fysiske aktiviteter

1. 1 Noen mennesker med autisme liker ikke å bli rørt. Det er også forårsaket av sensoriske problemer. Hver har et annet sensitivitetsnivå. Det er best å alltid spørre, for ikke å irritere personen.
   • Noen av dem liker fysisk berøring. De klemmer gjerne nære venner og familie.
   • Spør alltid når du er i tvil. Spør "Kan jeg klemme deg?" eller beveg deg alltid sakte slik at personen med autisme kan se deg og kunne stoppe den uønskede handlingen. Aldri nær deg bakfra, ellers kan du fremkalle panikk.
   • Ikke anta at følelsene deres forblir de samme. For eksempel, i godt humør, vil vennen din lykkelig klemme, men misliker å bli rørt når den er travel eller sliten. Spørre.
2. 2 Mange mennesker med autisme lider av intense sensoriske følsomheter som til og med kan være smertefulle. Sterkt lys kan utløse hodepine. En person kan plutselig begynne å hoppe og gråte hvis en tallerken faller ned på gulvet. Det er viktig å alltid huske sensitivitet for ikke å forårsake smerte.
   • Forklar at personen med autisme må bli spurt om behovene sine for å kunne tilpasse seg. For eksempel: “Er det for mye støy her? Kanskje gå til et annet rom? "
   • Aldri du trenger ikke erte en sensitiv person (for eksempel å slå dører høyt for å få dem til å hoppe). Denne oppførselen provoserer alvorlig smerte, frykt eller til og med angstanfall og regnes som mobbing.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Luna steg

   
   
   Samfunnsspesialist Luna Rose er et samfunnsmedlem, autist, som spesialiserer seg på skriving og autisme. Hun har en grad i informatikk og har opptrådt på høyskolearrangementer for å øke bevisstheten om funksjonshemming. Leder wikiHow -autismeprosjektet.

   Luna steg
   Samfunnsspesialist

   Det kan være vanskelig å forstå hva som er utenfor din oppfatning. Luna Rose, medlem av det autistiske samfunnet, forteller: «Folk skjønner ikke hvor annerledes menneskehjernen fungerer og hvordan alle opplever de samme hendelsene annerledes. For eksempel hører mamma høye lyder og er ikke bekymret for det, men jeg føler at jeg ble truffet - det er virkelig den samme smerten. Så jeg stikker av når hun begynner å tømme oppvaskmaskinen ettersom det gjør fysisk vondt. Det samme gjelder for å være rundt motorsykler og sportsbiler - de er så bråkete at de gjør vondt. "

   
   
3. 3 Forklar at det er lettere for en person med autisme å håndtere en irritasjon når han blir advart om det. Som regel er mennesker med autisme bedre i stand til å takle situasjonen hvis den er tilstrekkelig forutsigbar, derfor er det bedre å advare dem om handlingene deres som kan forårsake frykt.
   • For eksempel: “Nå skal jeg lukke døren til garasjen. Du kan bevege deg bort eller lukke ørene. "
4. 4 Personer med autisme kan bråke og gjøre rare ting. Denne oppførselen kalles selvstimulering og kan hjelpe deg med å roe ned, fokusere, kommunisere eller unngå et nervøst sammenbrudd. Eksempler:
   • svinge frem og tilbake;
   • gjenta ord eller lyder (ekkolali);
   • å vinke hender;
   • knips fingrene;
   • hoppe og klappe spent;
   • synge eller nynne for deg selv.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Luna steg

   
   
   Samfunnsspesialist Luna Rose er et samfunnsmedlem, autist, som spesialiserer seg på skriving og autisme. Hun har en grad i informatikk og har opptrådt på høyskolearrangementer for å øke bevisstheten om funksjonshemming. Leder wikiHow -autismeprosjektet.

   Luna steg
   Samfunnsspesialist

   Match selvstimulering med din vanlige fidgeting eller twirling-vane. Samfunnsekspert Luna Rose legger til: “Neurotypiske mennesker bør huske det Selvstimulering er egentlig ikke så uvanlig. Alle lurer litt eller lurer på noe. Neurotypiske mennesker gjør det vanligvis mindre og trenger det mindre, men å tenke på selvstimulering som noe som ligner din egen oppførsel, kan hjelpe deg å forstå det hvis du har problemer med det.

5. 5 Selvstimulering hjelper en person med autisme til å føle seg bedre. I likhet med presis bestilling, skaper selvstimulering en følelse av sikkerhet og forutsigbarhet. For eksempel kan en person gjentatte ganger hoppe til det samme punktet, spille den samme sangen om og om igjen, eller tegne den samme tegningen. Gjentatte handlinger skaper en følelse av komfort.
   • Du bør aldri skamme en person med autisme for selvstimulering eller tvinge dem til å slutte med det.
   • Hvis selvstimulering kan være skadelig (for eksempel banker personen på hodet eller biter seg selv), så prøv å forsiktig tilby dem tryggere handlinger.

Metode 5 av 5: Lær barnet ditt om autisme

1. 1 Sørg for at han er klar til å snakke. Det er viktig å snakke ærlig med barnet ditt, spesielt hvis de har autisme eller ønsker å bedre forstå en venn med autisme. Det er like viktig å sørge for at han er gammel nok til å forstå deg og ikke bli forvirret. Hvert barn er forskjellig, så det er opp til deg å bestemme i hvilken alder han vil være klar til å snakke.
   • Hvis barnet ditt har autisme, er det bedre å ikke utsette samtalen på baksiden. Det er veldig vanskelig å føle seg annerledes og ikke forstå årsakene. Til et lite barn kan du si noe så enkelt som: “Lidelsen din kalles autisme. Hjernen din fungerer annerledes, så du må gå til avtaler med en lege for å hjelpe deg. "
2. 2 Forklar barnet ditt at dette ikke trenger å være opprørt. Fortell barnet ditt at autisme er en lidelse, ikke en sykdom eller en byrde, så det er ikke nødvendig å være trist. Et eldre barn kan læres om forskjellige nevrotyper og bevegelser for mennesker med nedsatt funksjonsevne.
   • Motiver barnet ditt til å legge merke til de beste egenskapene til andre barn med autisme. For eksempel: “Noen ganger er det vanskelig for Katya å snakke og takle sterke følelser. Jeg la merke til at hun er veldig snill og flink til å tegne. Hvilke andre talenter tror du Katya har? "
   • Hjelp barnet ditt med autisme til å forstå at forskjeller gjør dem spesielle og unike. Du bør forklare fordelene med autisme: sterk logikk og moral, medfølelse, ekstraordinær entusiasme, fokus, engasjement og vilje til å hjelpe (sosialt ansvar).
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Luna steg

   Samfunnsspesialist Luna Rose er et samfunnsmedlem, autist, som spesialiserer seg på skriving og autisme. Hun har en grad i informatikk og har opptrådt på høyskolearrangementer for å øke bevisstheten om funksjonshemming. Leder wikiHow -autismeprosjektet.

   Luna steg
   Samfunnsspesialist

   Bruk metaforer for å forklare forskjeller og særegenheter. Luna Rose, medlem av det autistiske samfunnet, sier: “For eksempel i Dungeons & Dragons har du en viss mengde poeng for å gi karakteren din intelligens, karisma og andre ferdigheter. Jeg liker å forestille meg at med autisme går alle brillene til et par ting du er veldig god på. Da får du færre poeng på andre områder, for eksempel husarbeid.Så noen av disse andre tingene kommer til å bli veldig vanskelige, men når du kan gjøre de spesielle tingene du liker, har du mye moro. "

3. 3 Støtt barnet ditt. Oppmuntre barnet ditt og fortell dem at mennesker med autisme bare er forskjellige, ikke verre enn andre. Barnet kan godt føle seg komfortabel på skolen og hjemme, samt leve et lykkelig liv.
4. 4 Vis din kjærlighet til barnet ditt med autisme. Fortell alltid barna dine hvor mye du liker, og ønsker dem lykke til. Alle mennesker trenger støtte, spesielt når de befinner seg i vanskelige situasjoner. Med din hjelp vil barnet ditt kunne leve et lykkelig og tilfredsstillende liv.

Tips

• Ikke bli motløs hvis personen ikke forstår forklaringen din. Hold deg rolig og svar på spørsmål for bedre å formidle essensen og egenskapene til autisme.
• Be personen om å gjøre seg kjent med profilsider. Det er flere lenker på slutten av artikkelen.

Advarsler

• Forbud aldri en person med autisme å stimulere seg selv.
• Vær forsiktig med råd. Noen organisasjoner (spesielt de som er grunnlagt av foreldre) kan ødelegge autisme og legge sterk vekt på martyrium fremfor respekt og inkludering. Andre bruker pseudovitenskapelig informasjon og falske fakta for å tjene penger eller troverdighet. Gi preferanse til positive organisasjoner som helt eller delvis drives av mennesker med autisme.
  • Se etter nettsteder som snakker om neurodiversitet, bruk identifiserende notasjon først, oppmuntrer aksept og vurder måter å tilpasse seg i stedet for å kurere personen.