Hvordan kommunisere med en altfor infantil person

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Mønstre av umoden oppførsel
Metode 2 av 3: Hvordan håndtere en følelsesmessig umoden person
Metode 3 av 3: Hvordan reagere på aggressiv oppførsel hos en umoden person
Tips
Advarsler

Enten du liker det eller ikke, før eller siden står vi alle overfor umodne atferd (for eksempel på jobb eller i våre personlige liv). Det kan være skadelig for din følelsesmessige helse, din evne til å kommunisere og ditt syn på verden. Men hvis du viser forståelse og selvkontroll, vil du med en viss ferdighet enkelt kunne kommunisere med en infantil person.

Trinn

Metode 1 av 3: Mønstre av umoden oppførsel

1 Tenk på personens alder. Umoden betyr ikke fullt utviklet. Mennesket er naturlig nok ute av stand til å reagere på typiske situasjoner. Jo yngre personen er, jo vanskeligere er det for ham. Vær sympatisk for umodenhet hos unge mennesker.
- For eksempel kan en ung gutt vise umodenhet ved å tulle med kjønnsorganene sine, blåse gass i offentligheten, plukke nesen og oppføre seg som et barn. Dette kan virke ekkelt for deg, men for en viss alder er denne oppførselen normal og bør ikke tas hensyn til. Før du blir sint, tenk på hvordan personen tar seg tid til å vokse opp og modnes.
- Imidlertid kan en voksen person (som allerede har vokst ut dumme vitser) også mangel på følelsesmessig modenhet: han kan opptre seremonielt, ikke innrømme sine feil, eller gjøre andre sjalu eller sint akkurat slik.
2 Lær å gjenkjenne moden og umoden oppførsel. Ekstreme situasjoner kan noen ganger fremkalle en følelsesmessig umoden respons (noen ganger referert til som aldersregresjon), som utvisker grensen mellom voksen og barndomsfølelse. Når du merker en moden reaksjon, må du rette oppmerksomheten mot personen. Det er flere måter å forstå om en reaksjon er moden eller infantil.
- En følelsesmessig umoden person reagerer raskt, føler seg som et offer, kontrollerer ikke følelsene sine (dette manifesterer seg i et skarpt uttrykk for sinne, plutselig gråt og så videre), er fokusert på seg selv og søker å forsvare seg selv, begrunner stadig handlingene sine foran seg selv eller foran andre, er utsatt for manipulasjon, kan være motivert av frykt eller en følelse av at han må gjøre noe, og føler også behovet for å unngå fiasko, ubehag og fornektelse.
- En følelsesmessig moden person er åpen for andres meninger, handler aktivt, motiveres av personlig vekst og tar målbevisste handlinger, gjør noe fordi han bestemmer seg for å gjøre det, og ikke fordi han tror at han er forpliktet til å gjøre det. En slik person utviser integritet, noe som betyr at handlingene hans er i tråd med hans verdier.
3 Forstå hvorfor en person kan være følelsesmessig umoden. Infantile mennesker synes det er vanskelig å kontrollere følelsene sine og føler seg ofte hjelpeløse. Det virker for dem som om de ikke kan endre livet sitt eller på en eller annen måte påvirke den nåværende situasjonen. Dette kan forklares med at personen ikke har lært å takle komplekse følelser. Umoden oppførsel er ikke passende for personens alder, men du vil føle deg bedre om denne personen hvis du forstår at de oppfører seg på denne måten av frykt og en følelse av behovet for å beskytte seg mot ubehagelige følelser.
4 Tillat muligheten for psykiske problemer. Personen du er i kontakt med kan ha oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse eller personlighetsforstyrrelse. Noen av manifestasjonene av disse lidelsene kan forveksles med umodenhet, og de kan komme til uttrykk i forskjellige atferdsmønstre.
- En person med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kan virke umoden, men i virkeligheten lider de av en psykisk lidelse.Det kan være vanskelig for ham å konsentrere seg, han kan snakke mye, bestille andre eller avbryte samtaler, vise verbal aggresjon i vanskelige situasjoner, ikke være i stand til å kontrollere følelsene sine, noe som ofte fører til raseriutbrudd og tårer.
- Borderline personlighetsforstyrrelse er vanligvis ledsaget av humørsvingninger.
- Personer med antisosial personlighetsforstyrrelse er ofte frekke og mangler respekt for andres følelser.
- En person med hysterisk personlighetsforstyrrelse kan oppføre seg veldig følelsesmessig for å trekke oppmerksomheten til seg selv og føle seg ukomfortabel med noen andre i søkelyset.
- Narsissistisk personlighetsforstyrrelse manifesterer seg i over-viktigheten av seg selv og manglende evne til å forstå andres følelser. Dette fører til en følelse av sårbarhet som utløser emosjonelle reaksjoner.

Metode 2 av 3: Hvordan håndtere en følelsesmessig umoden person

1 Forstå at du ikke kan tvinge noen til å forandre seg. Hvis personen ikke er klar til å innrømme sin oppførsel og gjøre noe for å endre situasjonen, kan du ikke gjøre noe på egen hånd. Det kan være ekstremt vanskelig for en følelsesmessig umoden person å forstå at de trenger å endre seg, siden grunnlaget for umodenhet er å skylde på andre mennesker eller omstendigheter for deres dårlige oppførsel.
- Du kan bare endre oppførselen din - hvordan du reagerer på en persons handlinger og hvor mye tid du bruker sammen med ham.
2 Prøv å begrense kontakten med denne personen. Du må kanskje isolere deg selv fra denne personen, men alt vil avhenge av graden av umodenhet til personen og hans ønske eller uvillighet til å jobbe med oppførselen hans. Hvis den umodne personen er din ektefelle, må du kanskje avslutte forholdet hvis partneren din ikke er villig til å endre seg. Hvis du ikke kan avlaste deg selv fra tilstedeværelsen av en person i livet ditt (for eksempel hvis han er din sjef, kollega eller slektning), kan du prøve å begrense kontakten med ham.
- Hold samtalene så korte som mulig. Avslutt samtalen høflig, men bestemt: "Beklager, jeg må gå. Jeg jobber med et viktig prosjekt, og jeg må komme tilbake til det så snart som mulig."
- På generelle møter, unngå å sosialisere med personen og snakke med andre venner og familie.
3 Uttrykk din posisjon aktivt. En følelsesmessig umoden person kan manipulere og bare tenke på seg selv, så hvis du trenger å kommunisere med ham, snakk tydelig og til poenget. Å uttrykke din posisjon aktivt betyr ikke å være aggressiv - det betyr å snakke klart, med respekt og om hva du ønsker, mens du viser respekt for andres behov, følelser og ønsker. Med andre ord, du bør si hva du vil og ikke dvele ved responsen du mottar.
- Husk at selv om du kommuniserer dine ønsker ordentlig, kan en umoden person reagere barnslig.
- WikiHow har artikler om hvordan du aktivt kan uttrykke din mening.
4 Snakk med personen. Hvis du tror at personen er klar til å lytte til deg, og du ikke vil at han skal forlate livet ditt, kan du prøve å snakke med ham om atferden hans. Vær forberedt på at han skal bli defensiv, noe som forhindrer deg i å få det du vil si til ham. Kanskje du bør invitere ham til å snakke med en terapeut eller noen som kan hjelpe ham å komme i kontakt med andre som voksen.
- Forklar hvilken oppførsel du anser som umoden og hvordan den påvirker deg. For eksempel: "Jeg klarer ikke alt når du slutter med husarbeidet. Kan du hjelpe meg med å rydde opp hver uke?" Fortell meg deretter hva slags ansvar du vil be om.
- Fortell personen at det alltid er vanskelig å endre seg, men du er klar til å være der og støtte ham hvis han er klar for endringen.

Metode 3 av 3: Hvordan reagere på aggressiv oppførsel hos en umoden person

1 Slutt å ta hensyn til personen. Dette er den enkleste måten å komme seg ut av en situasjon der en umoden person prøver å få oppmerksomheten din ved å provosere en reaksjon. Hvis du reagerer på oppførselen hans, vil du gi ham det han trenger og oppmuntre til barnslig handling. Ignorerer personen vil få ham til å innse at angrepet var mislykket og gi opp.
- Hvis en person mister besinnelsen eller holder seg til ord, bør du slutte å ta hensyn til ham så snart som mulig.
- Slutt å se på ham. Snu bort eller se bort. Ikke legg merke til personen.
- Snu ryggen. Hvis personen omgår deg, snu bort igjen.
- Gå vekk. Gå så snart som mulig til personen slutter å følge deg.
- Dykk ned i telefonen. Det er ekstremt vanskelig å snakke med noen eller distrahere noen som er opptatt med telefonen eller nettbrettet. Du vil være så opptatt at du slutter å legge merke til personen.
2 Be personen om å la deg være i fred. Hvis personen ikke forstår deg eller ikke går, må du gå til en konflikt og si at du ikke vil fortsette denne samtalen. Samle kreftene dine og be personen om å la deg være i fred. I dette tilfellet vil det være bedre å forlate deg selv. Prøv en av disse måtene:
- Fortell personen at du ikke er i humør og be dem om ikke å røre deg.
- Be ham umiddelbart om å la deg være i fred.
- Si direkte at du ikke har tenkt å argumentere: "Jeg skal ikke krangle med deg. Samtalen er over."
- Bruk en utslitt platetaktikk. Bare gjenta nektet ditt å delta i samtalen mange ganger på rad: "Denne samtalen er over." Hold deg rolig og prøv å komme deg unna.
3 La personen få vite om handlingene sine. Det er mulig at personen ikke er klar over sin oppførsel. Å vokse opp ligger også i evnen til å kommunisere med yngre og mindre modne mennesker. Hvis du lar personen vite at de plager deg og at handlingene deres er upassende, kan de bestemme seg for å unngå firmaet ditt.
- Det kan være nyttig å være direkte om hvordan du føler: "Jeg liker ikke denne oppførselen. Vennligst stopp."
- Bare fortell personen om hans oppførsel: "Du oppfører deg som et barn. Slutt å plage meg."
- Formuler tanken din med spørsmålet: "Forstår du at du nå oppfører deg infantil?"
4 Ikke prøv å slå ut en kile med en kile. Det kan være lurt å svare in natura til personen slik at de føler hva de gjør med oppførselen sin, men dette kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du kommuniserer med en person på jobb, kan handlingene dine føre til problemer. du... I tillegg kan det være utrygt å svare på en så aggressiv person. Hvis du føler at du er i ferd med å eksplodere, oppfør deg som en voksen og gå bort.
5 Få hjelp. Hvis personen oppfører seg aggressivt og nekter å la deg være i fred, må du kontakte en advokat eller kontakte politiet. Ingen har lov til å håne eller røre deg. Hjelp utenfra er nødvendig for å stoppe denne oppførselen. En person vil mest sannsynlig ikke stoppe før han blir stoppet av en kraft som han ikke kan motstå. Det er flere alternativer:
- Søk hjelp fra kjære. Hvis du ikke kan unngå å kommunisere med personen, kan du be en venn, slektning, lærer eller rektor på skolen, rektor eller noen du stoler på om å hjelpe deg.
- La personen få vite at du har tenkt å kontakte politiet. En slik trussel kan være tilstrekkelig til å motvirke uønsket oppførsel.
- Ring politiet. Hvis du frykter for din sikkerhet eller frykter noen som forfølger deg, truer deg eller har vært voldelig mot deg, må du kanskje ringe politiet eller skrive en uttalelse. Skriv ned detaljene for alle angrepene slik at du har en historie med forfølgelsen, inkludert timingen.
- Angrep inkluderer trusler, gjentatte telefonsamtaler, meldinger, e -post, notater og andre kommunikasjonsmidler, trakassering, utpressing, punktering av bildekk.
- Spør politiet hva du bør gjøre.Lovgivningen er forskjellig fra land til land, så det er best for deg å sjekke med politiet om hva du skal gjøre.

Tips

Pust dypt. Ikke ta ut sinne på personen, ellers faller du til hans nivå og lar ham vinne.
Ikke oppfør deg frekt. Vurder problemet før du tar en beslutning eller sier noe.