Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Lindre kvalme hjemme
• Del 2 av 2: Behandling av kvalme
• Tips
• Advarsler

Kvalme er en av de vanligste bivirkningene av medisiner - nesten alle medisiner kan forårsake magesmerter, spesielt smertestillende midler, antibiotika, antidepressiva, cellegiftmedisiner og bedøvelsesmidler. Kvalme kan være både mild og alvorlig, til det punktet at pasienter blir tvunget til å avbryte medisiner. Lær hvordan du kan lindre medisinsk indusert kvalme, slik at du kan bli vellykket behandlet.

Merk følgende:informasjonen i denne artikkelen er kun til informasjonsformål. Rådfør deg med legen din før du bruker noen metode.

Trinn

Del 1 av 2: Lindre kvalme hjemme

1. 1 Ta medisin etter måltider. Hvis stoffet ikke er ment å tas på tom mage (husk å konsultere legen din om dette), bør du ta det under, og helst umiddelbart etter et måltid. Mat absorberer og fortynner kvalmefremkallende stoffer. Dette er viktig når du tar antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og til og med multivitaminer.
   • Ikke spis for mye og pass på at porsjonene ikke er for store, da dette kan øke kvalmen. Det er best å spise litt i løpet av dagen.
   • Ikke hopp over måltider. Spis regelmessig, selv om det er en lett matbit som en brødskive, et stykke frukt eller noen få salte kjeks.
   • Å ha en lett matbit noen timer før cellegift kan også hjelpe med å lindre kvalme.
2. 2 Avstå fra fet og stekt mat. I tillegg til å spise små måltider regelmessig gjennom dagen, er det best å unngå fet, stekt eller altfor sukkerholdig mat når du tar medisiner, da disse kan bidra til kvalme og oppkast. Prøv å spise lett, naturlig mat rik på proteiner, for eksempel en kalkunsandwich uten majones.
   • Det er best å ikke tilberede måltider hjemme som etterlater en ubehagelig lukt (for eksempel fet mat, retter med hvitløk og løk).
   • Vurder å tilberede og drikke ferske smoothies før du tar medisinen. Tilsett noen grønnsaker som inneholder fiber, proteinpulver og ren yoghurt til smoothiene dine for å redusere magesyren.
   • Hvis du gjennomgår cellegift, tilbereder og fryser du lette måltider før prosedyren, slik at du ikke trenger å lage mat etter cellegift når du ikke har det bra.
3. 3 Drikk mye væske mellom måltidene. Å drikke mye væske mellom måltidene kan også bidra til å redusere medisinerelatert kvalme. Prøv kule drikker som filtrert vann, sukkerfri fruktjuice, urtete eller fortsatt ingefærøl. Drikk sakte, i små slurker, for ikke å svelge luft, da overflødig luft i magen forårsaker oppblåsthet.
   • Unngå kaffe og Coca -Cola - på grunn av det høye syreinnholdet kan disse drikkene forårsake magesmerter.
   • Det er best å drikke litt i løpet av dagen i stedet for å drikke mye væske på en gang.
   • Unngå å drikke for mye væske til måltider, da dette fortynner fordøyelsesenzymer og kan få magen til å føles tung.
4. 4 Hvil, men ikke legg deg ned. Hvile etter moderate måltider og medisiner hjelper fordøyelsen, hjelper til med å slappe av og lindre kvalme. Du må avstå fra overdreven fysisk aktivitet i minst 30 minutter etter å ha spist. Ikke legg deg ned når du hviler, da det svekker fordøyelsen og kan forårsake halsbrann, noe som bidrar til kvalme.
   • I stedet for å ligge på sofaen, kan du lene deg tilbake i en behagelig stol og lese eller se på TV.
   • Hvis været tillater det, ta en rolig spasertur rundt i området og få litt frisk luft.
5. 5 Ikke ta for mye medisiner. Overskridelse av anbefalt dose er en vanlig årsak til kvalme og oppkast, så følg bruksanvisningen og legens råd nøyaktig. Noen mennesker tror at hvis et legemiddel virker i små mengder, vil det med en økning i dosen bare øke, men dette er ikke tilfelle i det hele tatt.
   • Overskridelse av anbefalt dosering påvirker helsen negativt og forårsaker ofte kvalme og oppkast når kroppen prøver å takle forgiftningen.
   • Rådfør deg med legen din hvis du har mistet betydelig vekt på kort tid, da det i dette tilfellet kan være nødvendig å redusere dosen, noe som vil forhindre kvalme og andre bivirkninger.
   • Betydelig overdosering av medisiner kan forårsake alvorlige symptomer som blackout og til og med død, med kvalme og oppkast ofte fraværende.
6. 6 Ta noen medisiner rett før sengetid. For å unngå kvalme på grunn av medisinerelatert svimmelhet, bør noen ganger tidspunktet på dagen vurderes når du tar medisiner. For eksempel tas selektive serotoninopptakshemmere (en type antidepressiva) best ved sengetid fordi svimmelhet under søvn ikke aktiverer oppkastingssenteret i hjernen.
   • Enhver medisin kan tas før sengetid, men å spise kort tid før sengetid kan forårsake fordøyelsesbesvær og halsbrann. På grunn av dette kan du ha en lett matbit omtrent en time før sengetid, og deretter ta medisiner rett før du legger deg.
   • Hvis du tar smertestillende midler, kan det være lurt å bruke dem til å redusere smerter gjennom dagen.
7. 7 Vurder å bruke urtemedisiner. Noen urtemedisiner kan hjelpe mot kvalme, men du må være veldig forsiktig så du ikke samhandler med medisiner du tar. Ingefær er mye brukt for å bekjempe kvalme, som lindrer fordøyelsesbesvær, har antiinflammatoriske egenskaper og samhandler ikke med de fleste medisiner. Ingefær er spesielt gunstig for de som gjennomgår cellegift.
   • Du kan spise syltet ingefær (det legges ofte til sushi), eller ta ingefær tabletter eller kapsler. Drikker laget av naturlig ingefær kan også være gunstig.
   • Peppermynte er et annet naturlig middel mot kvalme, fordøyelsesbesvær og fordøyelsesbesvær. For å bli kvitt medisinindusert kvalme, bruk både bladene (hvorfra du kan brygge te) og olje (legg den under tungen) av peppermynte.
   • Bringebærblad te er et tradisjonelt middel mot morgenkvalme og kan brukes til å behandle andre typer kvalme. For best resultat, bratt bringebærbladene i varmt vann i minst 15 minutter.

Del 2 av 2: Behandling av kvalme

1. 1 Snakk med legen din om endring av medisinering eller bytte til andre medisiner. Fortell legen din hvor ofte og hvor alvorlig din legemiddelinduserte kvalme er. Legen din kan kanskje endre doseringsplanen og doseringen, eller foreskrive en annen medisin med lignende effekt. Ikke endre noe på egen hånd uten først å konsultere legen din.
   • Bytting av tablettene med en flytende løsning kan redusere kvalme betydelig, spesielt hvis pasienten opplever en refleksjonsrefleks når tablettene eller kapslene svelges.
   • I noen tilfeller hjelper det å bytte til lignende produkter fra et annet merke eller en produsent, siden de kan bruke forskjellige farger, bindemidler og søtningsmidler.
   • Smaken av preparatene spiller en viktig rolle. Noen liker den søte smaken, mens andre foretrekker sure eller smakløse medisiner.
2. 2 Spør legen din om dopaminreseptorantagonister. Hvis det ikke hjelper å endre dosen og endre legemidlet, kan legen din foreskrive en kur mot kvalme. For eksempel er dopaminreseptorantagonister spesielt effektive for å forhindre kvalme fra kraftige smertestillende midler (opioider), men de kan være nyttige når kvalmen er forårsaket av andre legemidler.
   • Dopaminreseptorantagonister minimerer effekten av dopamin på kvalme- og oppkastssenteret i hjernen i medulla oblongata.
   • Dopaminreseptorantagonister er flinke til å lindre kvalme med kortsiktige medisiner som antibiotika eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
   • Omvendt kan bruk av for lange (eller inntak av høye doser) dopaminreseptorantagonister forårsake kvalme, tap av matlyst og oppkast.
3. 3 Prøv serotoninreseptorantagonister for langsiktige resultater. Disse stoffene (ondansetron, granisetron) bidrar til å forhindre kvalme fra langvarig bruk av medisiner. Som regel er serotoninreseptorantagonister sikrere og har færre bivirkninger enn dopaminreseptorantagonister, men de er dyrere, så noen ganger er bruken begrenset av mangel på midler hos pasienter.
   • Selektive antagonister av serotoninreseptorer forstyrrer virkningen av serotonin i tynntarmen, vagusnerven og chemoreceptor utløser sone i magen, og stimulerer derved ikke oppkastssenteret i medulla oblongata.
   • På grunn av diffus blokkering av serotoninreseptorer er disse stoffene effektive for en rekke årsaker til kvalme.
   • Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) er et av de vanligste legemidlene mot kvalme.

Tips

• Kvalme er en bivirkning av mange legemidler.
• I tillegg til en liten matbit kan du drikke en spiseskje (15 milliliter) av et syrenøytraliserende middel sammen med medisinen, som omslutter veggene i magen.
• Hvis du har kvalme og tyngde i magen, er det viktig å overvåke avføringens regelmessighet.
• Antihistaminer og antidepressiva kan også hjelpe noen mennesker med kvalme.
• Kvalme påvirker pasientens fysiske og psykiske velvære betydelig.
• Vanligvis er kvalme etter å ha tatt medisiner ikke forårsaket av en allergisk reaksjon. En allergisk reaksjon er ledsaget av hevelse i lepper, munn og svelg, samt hudutslett.

Advarsler

• Kontakt legen din så snart som mulig hvis du opplever noen av følgende symptomer: kvalme varer lenger enn 24 timer; oppkast varer lenger enn 4 timer; det er blod i oppkastet; kvalme og oppkast ledsages av høy feber.