Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Skriveferdigheter
• Del 2 av 3: Ombygging av hjernen
• Del 3 av 3: Styrking av venstre arm
• Tips
• Advarsler

Å bruke din ikke-dominerende hånd er en fin måte å utvikle nye talenter på. Nedenfor er de grunnleggende trinnene for å lære å skrive med venstre hånd.

Trinn

Del 1 av 3: Skriveferdigheter

1. 1 Vær oppmerksom på at dette er en kompleks prosess. For å lære å bruke din ikke-dominerende hånd, må hjernen din lage nye nevrale forbindelser.
   • Dette er en lang og vanskelig prosess som krever mange timers øvelse.
   • Å utvikle nye motoriske ferdigheter vil få deg til å føle deg som et lite barn.
2. 2 Ikke forhast deg. Skriv alfabetet med store og små bokstaver, og gå deretter videre til setninger. Når du føler deg komfortabel, begynner du å utvikle håndskriften din.
   • Hvis du ikke kan skrive først, sirkel store bokstaver fra blader og aviser. Du kan også kjøpe kopibøker og øve deg på å bruke linjer og prikker for å kontrollere proporsjonene til bokstavene.
   • Observer venstreorienterte og søk råd om nødvendig.
3. 3 Øv på å skrive hver bokstav. Se etter setninger som bruker alle eller de fleste bokstavene i alfabetet.
   • Prøv å skrive de vanligste ordene for å hjelpe musklene dine til å tilpasse seg bestemte kombinasjoner. Disse ordene finnes på Wikipedia.
   • Forvent at musklene i venstre arm vil gjøre vondt. Dette kan skyldes at musklene i høyre arm er mer utviklet, og musklene i venstre arm ikke er tilstrekkelig trent.
4. 4 Tegn enkle former. Å tegne grunnleggende former vil hjelpe deg med å styrke venstre arm, og du vil være mer trygg på å bruke en penn eller blyant.
   • Små mennesker, firkantede hester, runde katter med trekantede ører - alt dette kan tegnes. Målet ditt er å bli mer smidig, ikke overgå Rembrandt.
   • Farg bildene, det vil hjelpe deg mye.
   • Prøv å tegne rette linjer fra venstre til høyre med venstre hånd.
5. 5 Bruk speilskriving. Håndtaket er lettere å trekke enn å skyve.
   • Du kan også prøve å skrive fra høyre til venstre, eller øve på evnen til å skrive opp -ned bokstaver.
   • Omvendt grafikk med bokstaver eller tall har fordelen at hvis du skriver på denne måten, er det lite sannsynlig at du flekker blekket eller river siden. Imidlertid vil det være vanskelig for andre å lese essayene dine, så bruk denne metoden til å skrive dagboken din (akkurat som Leonardo da Vinci!)
6. 6 Bruk gelpenner da de krever mindre innsats og press på hånden din når du skriver, noe som gjør prosessen mer behagelig.
   • Takket være dette vil denne prosessen bli mer behagelig, og du vil ikke oppleve ubehagelige opplevelser i hånden.
   • Foretrekk blekk som tørker raskt, ellers kan du flekke ut teksten.
7. 7 Vær realistisk om dine forventninger. Ikke forvent gode resultater den første dagen.Det vil ta lang tid å lære å skrive vakkert og nøyaktig med din dominerende hånd.

Del 2 av 3: Ombygging av hjernen

1. 1 Unngå trangen til å bruke høyre side. Du vil sannsynligvis bli overrasket over hvor sterke disse vanene er, både fysisk og følelsesmessig. Å motstå disse vanene vil hjelpe hjernen din til å koble seg til på en annen måte.
   • Hvis du åpnet døren ved en feiltakelse med høyre hånd, åpner du den igjen med venstre.
   • Hvis du vanligvis går i trapper med høyre fot, starter du med venstre fot.
   • Fortsett å trene til du er komfortabel med å bruke venstre hånd.
2. 2 Gjør enkle, dagligdagse ting med venstre hånd. Disse inkluderer:
   • spise mat (spesielt med en skje);
   • blåser ut;
   • vaske opp;
   • rengjøring av tenner;
   • ringe et nummer og sms på en mobiltelefon.
3. 3 Tren når som helst. Når venstre hånd er vant til å gni og skrape, begynner du å utvikle øye-hånd-koordinasjon.
   • Prøv å finpusse ferdighetene dine ved å spore bilder. Hvis, mens du arbeider, blikket ditt i utgangspunktet er rettet mot venstre side, begynner venstre hånd å fungere synkronisert med øyet.
   • Legg høyre hånd på et stykke papir. Tegn mot 3D -stiene med en blyant for å trene venstre arm.
   • Spor 2D -bilder. Dette vil hjelpe deg med å finpusse ferdigheten din.
4. 4 Minn deg selv hele tiden på å bruke din ikke-dominerende hånd gjennom dagen. Finn noe du kan minne deg på.
   • For eksempel, knyt tommelen, slik den brukes i nesten alle situasjoner. Hvis du ikke kan bevege den fritt, vil du hele tiden tenke på venstre hånd.
   • Du kan også prøve å bruke hansken på høyre hånd, eller ha den i lommen eller bak ryggen.

Del 3 av 3: Styrking av venstre arm

1. 1 Kast ballen mot et bestemt mål for å styrke musklene. Du kan kaste og fange ballen med venstre hånd, noe som ikke bare vil styrke musklene i venstre arm, men også forbedre hånd-øye-koordinasjonen. Du kan også holde ballen godt i hånden for å styrke fingrene.
2. 2 Spill racketspill som tennis, squash eller badminton. Takket være dette vil du lære å konsentrere deg mer om venstre hånd. I tillegg vil musklene i venstre arm bli sterkere, noe som gjør det lettere for deg å skrive med den.
3. 3 Løfte vekter! Kjøp små manualer og løft dem med venstre hånd. Alternativt kan du trene fingrene på venstre hånd ved å løfte en liten vekt med hver finger separat.
4. 4 Endre kontrollen over datamusen for å bruke den med venstre hånd. Prøv også å utføre alle funksjonene med venstre hånd. Trykk for eksempel på mellomromstasten med den. Dette er vanskeligere enn det høres ut!

Tips

• Hold pennen i venstre hånd som du normalt ville holde den i høyre hånd.
• Bruk pennen mens du arbeider på nettbrettet. Dette vil hjelpe deg med å finpusse håndverket ditt. Når du skriver, vil du anstrenge deg mindre og ikke legge mye press på hånden din.
• Ikke forhast deg. Hånden skal være fast, og du skal være rolig. Ikke vær nervøs hvis det kommer dårlig ut.
• Skriv sakte først, ellers vil hånden din gjøre vondt.
• Hvis du bruker venstre hånd nå og da, prøv å ikke flytte den. Dette er kanskje ikke lett i begynnelsen, men vær rolig og samlet. Bruk den akkumulerte energien når du tar pennen i venstre hånd.
• Er du venstrehendt? Gjenta det samme, bare endre retninger fra venstre til høyre.
• Tren på tavlen.
• Skriv først bokstaver eller andre symboler med høyre hånd, og prøv deretter å skrive dem ut med venstre.

Advarsler

• La hånden hvile. Ellers kan du skade hånden din, så vær forsiktig.
• Noen ganger har mennesker som lærer å skrive med en ikke-dominerende hånd problemer og helseproblemer.
• Venstrehendte blir tvunget til å skyve en penn over papirets overflate, uansett hvilket språk de skriver på, engelsk, fransk, tysk eller andre steder der det er vanlig å skrive fra venstre til høyre.Noen ganger vil papiret rive, men riktig posisjon og penn vil korrigere posisjonen. Dette problemet er fraværende på arabisk, hebraisk og andre språk fra høyre til venstre.