Hvordan bandasje en forvrengt skulder

Innhold

Trinn
Del 1 av 2: Klargjøring for å pakke inn en forflyttet skulder
Del 2 av 2: Forbinde den justerte skulderen
Tips
Flere artikler

Dislokasjon av skulderen er en ganske smertefull skade der det kuleformede hodet på skulderleddet kommer ut av leddkapslen i skulderbeltet.I tilfelle en forskyvning av skulderleddet, må det sikres med et sterkt bandasje av tape eller medisinsk tape, noe som vil redusere smerte, gi støtte og akselerere helbredelsen av strekkede leddbånd og sener. I tillegg til å binde et forvrengt skulderledd, kan det også brukes til å forhindre slike skader, og det er derfor idrettsutøvere ofte bandasjerer skuldrene.

Trinn

Del 1 av 2: Klargjøring for å pakke inn en forflyttet skulder

1 Se legen din hvis du mistenker at du har en forvrengt skulder. Som regel oppstår en skulderforstyrrelse når du spiller sport eller som et resultat av et fall på en utstrakt arm. Symptomer på en forvrengt skulder er: akutte skuldersmerter, manglende evne til å bevege skulderen, umiddelbar hevelse og / eller blåmerker, merkbar skulderforskyvning (for eksempel kan den synke lavere enn den normale skulderen). Hvis du mistenker at du har forvrengt skulderen din som et resultat, må du umiddelbart søke hjelp fra en kvalifisert profesjonell (allmennlege, kiropraktor, idrettslege).
- For å stille en nøyaktig diagnose og for å sikre at ingen bein er ødelagt, kan legen henvise deg til røntgen.
- For å redusere den akutte smerten forårsaket av forflytningen, vil legen din anbefale at du tar smertestillende middel og om nødvendig skriver resept.
- Husk at en dislokert skulder ikke er det samme som et dislokert kragebein. Sistnevnte, også kalt akromioklavikulær leddforskyvning, er en skade på leddbåndene i leddet som forbinder kragebenet med den fremre delen av skulderbeltet, der hengselleddet forblir på plass.
2 Rett ut det forvrengte skulderleddet. Før du påfører en bandasje på skulderen, bør leddet justeres ved å returnere det kuleformede hodet til den tilsvarende leddkapslen i skulderbeltet. Denne prosedyren, kalt lukket leddposisjonering, innebærer forsiktig strekking (strekking) og rotasjon av underarmen for å bringe leddets hode tilbake på plass. Du kan imidlertid trenge en lokal injeksjon eller sterke smertestillende tabletter for å lindre akutte smerter.
- Be aldri noen som ikke har den nødvendige erfaringen (en slektning, venn eller førstegang) om å rette opp skulderen - dette kan føre til flereOmer skade.
- Å rette skulderen din vil gi deg umiddelbar lindring.
- For å redusere smerte og betennelse, påfør en ispose på leddet i 20 minutter umiddelbart etter at leddet er plassert på nytt. Sørg for å pakke isen inn i plastfolie eller en tynn klut før du påfører is på huden din.
- Aldri bandasje en ledd som ikke er på plass.
3 Forbered skulderen din for bandasje ved å vaske og barbere deg. Når skulderleddet er flatet ut og smertene er lindret, forbereder du skulderen for bandasjen. For å holde plasteret eller medisinsk tape godt på skulderen, vask og barber det. Vask skulderen forsiktig med såpe og vann, påfør barberkrem på huden og barber håret forsiktig med en barberhøvel.
- Etter barbering av huden, la den tørke og vent minst noen timer på at irritasjonen etter barbering forsvinner. Påfør deretter en klebrig aerosol på huden din for å hjelpe bandasjen å holde godt fast før du påfører plasteret eller medisinsk tape.
- Hår svekker ikke bare vedheftet mellom bandasjen og huden, men forårsaker også smerter når bandasjen senere blir fjernet.
- Hvis huden din er ganske tykk av hår, barberer du ikke bare selve skulderen, men også skulderbladet, brystvorten og bunnen av nakken.
4 Lagre alt du trenger. Samle (eller kjøp fra ditt nærmeste apotek) alt du trenger for å ordentlig bandasje den forvrengte skulderen. I tillegg til den klebrig sprayen trenger du en ortopedisk pute eller skum for å dekke den følsomme brystvorten, en solid medisinsk tape (38 mm tape er best) og en elastisk bandasje (en 75 mm tape fungerer bra).Husk at du mest sannsynlig vil trenge noens hjelp når du bruker en skulderrem, selv om du har nødvendig erfaring.
- På kontoret til en ortoped, fysioterapeut, sportstrener eller lege, vil du sikkert ha alt du trenger for å binde skulderen. Det er imidlertid ikke sikkert at din lege, sykepleier, fastlege eller kiropraktor har noe, så ta med deg alt du trenger.
- Du vil kunne rette opp skulderleddet på legevakten, men det er ikke plikten til personalet på disse kontorene å påføre bandasje. I stedet kan de knytte en enkel slynge rundt deg for å støtte den skadede armen.
- Å bandasjere en forvrengt skulder vil fremskynde helbredelsen eller til og med forhindre en forflytning, men bandasjen anses ikke medisinsk nødvendig, så bandasje av den skadede skulderen er ikke et obligatorisk medisinsk tiltak.

Del 2 av 2: Forbinde den justerte skulderen

1 Legg en ortopedisk pute eller skum på huden din. Etter vask, barbering og påføring av en klebrig spray på skulderen, dekk til følsomme områder (brystvorte, kviser, byller, sår som ikke er helt grodd osv.) Med en tynn pute eller skum. Dette vil lindre smerter og irritasjon i huden din når du senere fjerner bandasjen.
- For å spare materiale og tid, kutt puten i små biter og påfør dem på brystvorten og andre sensitive hudområder. Pakningsmaterialet vil feste seg til den tidligere påførte klebrig sprayen i minst en kort tid.
- Husk at selv om armselen vanligvis bæres over undertøyet og skjorten, bæres slyngen under klærne dine, over din bare skulder.
2 Påfør støttestrimler. Begynn bandasjen med å plassere støttebånd over skulder og biceps muskler som ligger foran på underarmen. Trekk tapen fra bunnen av brystvorten opp til og rundt skulderen, omtrent midt på skulderbladet. For styrke, legg til ett eller to lag til over det første båndet. Etter det knytter du midten av bicepsen med to eller tre strimler tape.
- Etter at du har fullført forrige trinn, strekker du støttestripen fra brystvorten til øvre del av ryggen, og vikler en annen stripe rundt bicepsen.
- Ikke overlapp den andre stripen slik at den ikke hindrer sirkulasjonen i hånden din. Hvis du strammer båndet for mye, vil du føle prikking og nummenhet i hånden.
3 Fest et "X" rundt skulderen. Fest skulderen ved å plassere to eller fire striper på den ved kryssende diagonaler og koble sammen støttebandasjene. Som et resultat vil du ha en slynge i form av bokstaven "X", eller kryss, midtpunktet (hvor båndene krysser hverandre) som vil være plassert på sidemuskulaturen i underarmen, kalt deltoidmusklen. Du må bruke minst to strimler, men bandasjen vil være sikrere hvis du lager fire strimler.
- Når du forbinder skulderen, trekker du i bandet, men ikke for tett, slik at bandasjen blir behagelig. Hvis dressingen gjør vondt, fjern og påfør den på nytt.
- Mens mange skader bruker tape som puster for bandasje, er det nødvendig med et tykkere, sterkere materiale for å fikse en forvrengt skulder.
4 Koble brystkassen til bicepsen ved å binde tapen i en "korketrekker" -form. Trekk tapen fra ytterkanten av brystvorten til toppen av skulderen og ned langs underarmen under biceps. Faktisk vil du på denne måten koble til igjen begge støttestrimlene, men denne gangen forfra, og ikke fra siden, som sist. Bandasjen får en korketrekker (spiralform) når du senker båndet langs armen og vikler det rundt underarmen to eller tre ganger.
- Når du påfører et bandasje rundt underarmen, er det best å bruke to eller tre separate strimler slik at "korketrekkeren" ikke blir for stram og ikke hindrer sirkulasjonen.
- Etter å ha fullført dette trinnet, forsterk bandasjen igjen ved å plassere en ekstra stripe over de originale støttebeltene (se ovenfor). Generelt, jo mer tape du påfører, desto strammere vil bandasjen holde.
- Husk at denne metoden også brukes for å forhindre skade eller traumer i skulderen, spesielt i kontaktsport som hockey eller rugby.
5 Fest tapen med en elastisk bandasje. Etter å ha bandasjert skulderen med medisinsk tape, trekker du den elastiske bandasjen over den. Strekk bandasjen fra brystkassen til toppen av den skadede skulderen og senk den deretter under biceps. Deretter passerer bandasjen langs øvre rygg, strekker den under armhulen på den intakte armen og går tilbake langs forsiden av brystkassen til den skadede skulderen, og skyver bandasjen under den. Hvis bandasjen er nok for deg, gjør du en omgang til for sikkerhets skyld, bruk deretter en metallklips eller en sikkerhetsnål for å feste den frie enden av bandasjen til bunnlaget.
- Hovedformålet med den elastiske bandasjen er å dekke medisinsk tape og unngå at den faller av huden. I tillegg gir bandasjen ekstra støtte til den skadede skulderen.
- Ved behandling med kulde kan du alltid slappe av et elastisk bandasje, påføre is over tapen på det skadede området og påføre bandasjen på nytt.
- Så lag to støttestrimler og sett dem sammen med tape på siden, legg den i form av bokstaven "X", påfør deretter tapen i form av en "korketrekker", og dekk den til slutt med et elastisk bandasje, trekk den over ryggen og brystet.

Tips

Selv om skader og skader helbreder ulikt fra person til person, tar det vanligvis en til tre måneder før en forvrengt skulder blir helbredet.
Retting av skulderen og påføring av bandasje med en gang vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen.
For å redusere effekten av tyngdekraften som strekker det skadede skulderleddet, kan du bære armen i en slynge etter at du har rettet opp og bandasjert skulderen.
Du kan fjerne det gamle bandasjen omtrent en gang i uken og erstatte den med en ny.
Du kan trenge fysioterapi for å reparere den skadede skulderen fullstendig. 2-3 uker etter påføring av bandasjen, kan legen din henvise deg til en fysioterapeut som lærer deg øvelser for å styrke skulderen og anbefaler å strekke.