Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Vær mer observant
• Metode 2 av 3: Å vite hva du skal se etter
• Metode 3 av 3: Tolke det du ser
• Tips
• Advarsler

Å være observant betyr å ha mange fordeler. Å observere mennesker og funnene dine kan hjelpe deg med å finne en ny jobb, få noen til å lyve, vinne over til din side i et argument eller vinne den romantiske partneren du drømmer om. Folk drukner konstant (ubevisst) fortellinger om hvem de er og hva de vil, men du trenger bare å vite hva du skal se etter. Hvis du vil lære noe om mennesker gjennom kroppsspråk, ansiktsuttrykk og kommunikasjonsstil, uten å trekke oppmerksomheten til deg selv, kan du se trinn 1 og se deg rundt.

Trinn

Metode 1 av 3: Vær mer observant

1. 1 Ikke forhast deg. Du har en tendens til å flagre hele dagen, rushing fra oppgave til oppgave, og gir deg ikke tid til å absorbere informasjon om tingene rundt deg. Å være bevisst krever øvelse, og det begynner med å kunne senke farten, stoppe og se på.Du kan ikke gjøre dette hvis du alltid har det travelt, og det vil ikke lykkes å prøve å forkorte tiden med en eller to ganger. Du kan øve observasjonen din ved å bremse ned i en gitt situasjon.
   • Start med dine egne familiemedlemmer. Har du en vane å lytte når partneren eller barnet ditt forteller deg om dagen hans? Legg telefonen eller nettbrettet ned og se direkte inn i øynene til personen du snakker med. En del av å være oppmerksom er å være en god lytter.
   • Hvis du pleier å komme løpende til skrivebordet ditt hver morgen og si hei uten å bekymre deg for øyekontakt, ta en annen tilnærming. Stopp og snakk med sjefen din eller kollegaen din i noen minutter, og gi dem din oppmerksomhet. Du vil legge merke til, så mye mer denne veien.
   • Å gå nedover gaten, sykle på t -banen eller bevege deg på et offentlig sted gir deg muligheten til å øve oppmerksomheten din. Ikke bare se rett gjennom folk, men se på i dem. Vær oppmerksom på dem. Hva ser du?
2. 2 Gå utover ditt eget hode. Stadig opptatt av dine egne tanker, ønsker, usikkerhet og så videre, blir du distrahert fra å observere andre mennesker. For å være mer observant, legg dine egne behov til side og fokuser på den andre personen. Dette krever litt øvelse, ettersom tankemønstre faktisk er vaner som ikke er enkle å endre. Du må vite hvor tankene dine går og bevisst fokusere på andre mennesker for å observere dem.
   • Hvis du går inn i en fest og ignorerer mennesker, skynder deg til baren eller ser etter nærmeste utgang, gir du ikke hjernen din rom til å observere mennesker. Ta et skritt tilbake og la deg fokusere på andre mennesker (slik at du har mer tid).
   • Når du snakker med noen ansikt til ansikt og du er bekymret for om leppestiften din er god på leppene dine eller hvordan latteren din høres ut, vil du ikke være oppmerksom. Ikke bekymre deg selv, fokuser på den andre personen, så lærer du mye mer.
3. 3 Ikke vær forutsigbar. Du vil ikke få nøyaktig informasjon om noen hvis du avklarer og tolker hvert trinn. I beste fall vil personen ubevisst forstå hva du vil ha av ham og designe det han vil at du skal vite om ham, og i verste fall vil personen finne din nysgjerrighet irriterende eller til og med påtrengende. Du må handle som du ville gjort i din normale tilstand, selv når tankene dine gjør nøye og beregner vurderinger.
   • Ikke stir på folk. Folk vil legge merke til at noe har skjedd hvis du ser på dem fra topp til bunn. Selv om hjernen din er helt fokusert på noen, må du sørge for at øynene blinker når det er nødvendig.
   • Vær iøynefallende hvis du prøver å observere noen på avstand. Hvis du besøker, ikke stå i et mørkt hjørne og se på objektet. Eller, hvis du bestemmer deg for å være en flue på veggen i stedet for å delta, må du sørge for at du er på et sted der ingen vil se deg, ellers kan du tro at du oppfører deg skummelt.
4. 4 Se når de tror at ingen ser på dem. Folk avslører mye om seg selv når de ikke tror noen andre vil legge merke til det. Vær spesielt oppmerksom når de føler seg komfortable med å la seg slappe av. Dette vil gi deg en grunnleggende ansiktslesning og gi deg en pekepinn på hans / hennes sanne følelser.
   • For eksempel kan du legge merke til utseendet på kollegaen din mens hun går ned en tom gang.
   • Legg merke til hvordan folk ser ut etter at de har avsluttet samtalen, når de har et øyeblikk til å trekke seg tilbake i tankene sine.
   • Sitt på en parkbenk eller et bord i en kaffebar med en åpen avis og ta deg tid til å se deg rundt på andre mennesker rundt deg.
5. 5 Vær oppmerksom på forskjellene. Hvis du har en grunnleggende kunnskap om noen, kan du sammenligne det med påfølgende atferd og merke forskjellene.Dette kan være en ledetråd for deg til interessante fakta om personen, hva de vil gjemme og hvordan de uttrykker sine sanne følelser.
6. 6 Vær oppmerksom på reaksjonen. Raske reaksjoner på forskjellige situasjoner kan være en indikator på deres sanne tanker og følelser. Når du observerer noen, vær oppmerksom på ansiktsuttrykket hans så snart han / hun hører noen nyheter. Du kan dele nyhetene selv eller se noen andre gjøre det og legge merke til hva som skjer.
   • For eksempel, hvis du og vennene dine spiser middag og en venn kunngjør at de nettopp har fått en kampanje, kan du se på reaksjonene til andre mennesker. Alle som venter på en grunn til gratulasjoner, kan ikke glede seg over nyhetene; kanskje sjalusi er misunnelse?
7. 7 Se på modellene. Skriv ned observasjonene dine om mennesker slik at mønstre kan sees. Det kan hjelpe deg med å få en dypere forståelse av personligheten, men det er en god måte å forstå personen som helhet. Du vil begynne å legge merke til de små detaljene som folk forråder med omsorg, ønsker, stress, frykt og svakheter. Å samle denne typen informasjon vil hjelpe deg å lære bedre og bedre å observere mennesker og gjøre beregninger på et splitsekund, sant eller usant.

Metode 2 av 3: Å vite hva du skal se etter

1. 1 Observer folks kroppsspråk. Kroppsspråk er utrolig avslørende. Folk sier ofte en ting, men kroppsspråket deres sier noe helt annet. Se på plasseringen av hode, armer, rygg, ben og føtter. Hva kan du lære av en persons kroppsspråk?
   • Hvis noen sier ja ved å riste på hodet, hva tyder det på? Svaret er faktisk nei.
   • Hvis noen nekter å få øyekontakt, er personen sannsynligvis ubehagelig. (Det er en vanlig misforståelse at mangel på øyekontakt er et tegn på å lyve, men det motsatte er sant.)
   • Hvis noen lener seg tilbake eller er langt borte under en samtale, kan dette tyde på at personen er sliten eller redd.
   • Hvis noen krysser armene, betyr det at han / hun føler seg ukomfortabel i denne situasjonen.
   • Hvis noen er bøyd eller har dårlig holdning, kan mistillit være årsaken.
   • Hvis noen banker på føttene, kan det være et tegn på angst eller utålmodighet.
   • Hvis en kvinne berører halsen, kan hun føle seg sårbar.
   • Hvis en mann stryker haken hans, kan han føle seg engstelig.
2. 2 Se nøye på ansiktsuttrykk. Folk kommuniserer med ansiktene sine og uttrykker alt fra lykke til tomhet, men hvor dyktig er du til å tolke vanskelighetene med å skille mellom følelser? Noen mennesker er naturlig empatiske og i stand til å se forskjellene mellom følelser så nært som mulig utålmodighet og irritasjon, mens andre synes det er vanskelig å skille grubling fra kjedsomhet. Jo bedre du forstår forskjellene i følelser, jo bedre vil du forstå menneskene rundt deg.
   • Hvis du finner ut at du har mye rom for forbedring på dette området, kan du øve på å identifisere folks følelser. For eksempel, når noen ikke smiler automatisk, kan du prøve å finne ut om det er fra lykke eller ikke. Se etter finesser som kan hjelpe deg med å finne dypere, sannere følelser. Smiler personen oppriktig eller er det bare ansiktet (inkludert øynene) eller munnen som smiler? Førstnevnte kan være en indikator på spenning, mens sistnevnte kan være en indikator på distraksjon.
   • Forskning viser at lesing av skjønnlitteratur kan hjelpe deg med å utvikle en følelse av empati, noe som fører til større observasjonskrefter.
3. 3 Lytte nøye. Måten en person snakker på er en annen god indikator på hvor sensitiv han / hun er. Talehastighet, volum og frekvens er viktige faktorer. Legg merke til om personen du ser på er rask eller ikke, om han snakker med høy eller lav stemme, og om han har en høy eller myk stemme.
   • Personer som hvisker eller snakker lavt, kan være sjenert eller ha lave tillitsnivåer.
   • Nervøsitet kommer ofte til uttrykk gjennom raskere tale.
   • Folk pleier å snakke med en litt høyere stemme enn vanlig når de lyver.
   • Når folk vil hevde sin dominans, snakker de med lavere stemme.
4. 4 Observer pusten til mennesker. Dette er et av de enkleste fysiske tegnene å observere, siden det er noe de fleste ikke kan kontrollere. Vær oppmerksom på om personen puster sterkt og raskt, og om stemmen hans høres aspirert ut.
   • Når noen puster raskere, kan det bety at de føler seg opphisset eller mister terreng.
   • Kraftig pust kan være et tegn på helseproblemer.
   • Det kan også bety at personen føler seg tiltrukket av noen, muligens deg.
5. 5 Se på størrelsen på elevene. Små elever kan være en indikator på at noen bruker narkotika. Dilaterte elever kan være et tegn på at noen føler glede eller tiltrekning. Når du observerer noens elever, må du kontrollere at lyset ikke påvirker dem eller får dem til å krympe fra sterkt lys, mens svakt lys får dem til å utvide seg.
6. 6 Vær oppmerksom på svette. Dette viser tydelig at adrenalin siver gjennom noens kropp, noe som igjen kan bety at personen er full eller redd, avhengig av situasjonen. Se etter en liten glød i ansiktet eller fuktighet i armhulen på skjorten. (Ta hensyn til været og innetemperaturen).
7. 7 Se på folks klær og hår. Kroppsspråk, ansiktsuttrykk og andre fysiske indikatorer kan alle stå til side. Du kan lære mye bare ved å se på hvordan en person presenterer seg for verden. Klær, tilbehør, hår og sminke kan være veldig avslørende.
   • Tenk først på det åpenbare: en person som har på seg en kostbar dress er sannsynligvis en kontormedarbeider, en person med et kors rundt halsen er sannsynligvis en kristen, en idrettsmann iført en Grateful Dead T-skjorte og Birkenstocks er sannsynligvis en hippie.
   • Se nærmere på, hvor en persons liv er beskrevet i detalj: grå hår på mansjettene til kollegas svarte bukser, tørket skitt på skoene hans, bitt negler, skallete flekker nøye gjemt under fleecen. Hva betyr disse subtile detaljene?
8. 8 Vær oppmerksom på folks vaner. Når du observerer noen en stund, kan du se hva som gjør den personen unik. Hva leser han på toget hver dag? Hva drikker han om morgenen for å få det bedre? Tar han med sin egen lunsj eller bestiller hver dag? Unngår hun åpenbart temaer om mannen sin? Du kan lære noe av hver av disse observasjonene.

Metode 3 av 3: Tolke det du ser

1. 1 Bruk fantasien din. Nå som du har tatt deg tid til å observere noen, hva kan du få ut av informasjonen du har samlet? Tenk deg hva som ligger bak det unike kropps- og personlighetsspråket og egenskapene til mennesker, er alle en del av moroa med å se dem. Er du bare en observatør, eller prøver du å forstå dine venner og kjære bedre ved å bruke fantasien til å koble alle prikkene? Dette er neste trinn.
   • Hvis du er observatør, kan det være interessant å utfylle historier om mennesker. Denne mannen som kjører t -banen hver morgen - hva er utdannelsen hans? Hvilken konklusjon kan vi trekke basert på hva han har på seg og hvor han kommer av t -banen?
   • Det er morsomt å bruke fantasien til å prøve å finne ut hvem disse menneskene er og hvor de kommer fra, men hvis du virkelig vil forstå mennesker, må du finne ut om du har rett.
2. 2 Spør et spørsmål Hvorfor i teorien din. Du har allerede "hva" i dette scenariet - observasjonene dine. Det neste logiske skrittet mot å forstå noen er å forstå hvorfor Hvorfor det er noe sant. Dette vil gi deg en klarere ide om hva som skjer i noens liv og når det kan være det.
   • For eksempel, hvis du merker noen som snakker raskere og svetter når du spør ham / henne om fremtidige planer, hvorfor tror du at hun reagerer på denne måten? Kanskje hun er bekymret for fiasko i det hun prøvde å oppnå? Kanskje hun lyver om noe?
   • Begrens teorien din ved å stille vanskelige spørsmål og observere personen nærmere.
   • Sett alt sammen. Hvis du har en teori, finn ut om den støttes av dine andre observasjoner.
3. 3 Finn ut om du har rett. Når du begynner å trekke konklusjoner fra observasjonene dine, er det viktig å finne ut om du har rett eller feil. Hvis du har en tendens til å trekke mange falske konklusjoner, må observasjonsteknikken din må forbedres.
   • La oss si at du allerede har lagt merke til at vennen din smiler bredt når han snakker med deg, elevene hans ser ofte utvidede ut og hendene har en tendens til å svette litt. (Pluss at han bruker blått hver dag fordi du fortalte ham at denne fargen passer godt med øynene hans, og han venter på deg om ettermiddagen etter timen.) Du tok hensyn til vitnesbyrdet og konkluderte med at vennen din er forelsket i deg. Bestem om beregningene dine er riktige, flørt med ham og se reaksjonen hans. Eller du kan bare spørre ham om han har følelser for deg.
4. 4 Lær ved prøving og feiling. Noen ganger vil observasjonene dine være riktige, og andre ganger vil du ta helt feil. Mens folk ofte formidler sine følelser gjennom kroppsspråk og andre medier, er de også ganske flinke til å maskere sine personlige følelser. Hensikten med å lære å observere mennesker er en - til syvende og sist vil du lære å forstå mennesker generelt, men ikke gjør feilen ved å anta at du kan lese folks sinn bare ved å se på dem. Mysteriet er det som omgir mennesker og er en del av det som kan være veldig underholdende å observere.

Tips

• Når du observerer direkte, prøv å ikke se på mennesker hele tiden, prøv å fokusere på boken din, noen ganger se på dem i noen sekunder før du ser igjen.

* Hvis du følger eller ser på noen lenge nok, bytt antrekk (strøk, hatter, sko, briller / solbriller og, hvis mulig, mange forskjellige par briller og parykker).

• Hvis du sitter, vil de fleste hvile hodet i hendene for å støtte henne. Hvis du har en klokke med mørk bakgrunn, kan du late som om du ser på klokken, men faktisk observere refleksjonen.
• Prøv å mestre kunsten å observere bilder når du faktisk ser over døgnet; Det krever øvelse, så vel som kunsten å legge merke til når du er mistenkt for noe.

Advarsler

• Du kan bli fanget, og hvis du ikke er forsiktig, kan du komme i trøbbel, WikiHow eller forfatteren av artikkelen er ikke ansvarlig for eventuelle konsekvenser som følger av å lese denne artikkelen.